l*y
2 楼
已经是奔四的人了，想开始坚持锻炼身体，健身房是没时间去的，跑步也不好坚持，所
以最后还是选择了快走，
看着时间试了一下，差不多的速度走2个小时，才1万多步，都不到2万步，
从步数来看其实并不算很多，但是从时间上来看，2个小时，并且走的一点也不慢，是
不是有点多了呢？
相对于年龄来说，其实奔四倒也不算太老，还好吧，
第一天走确实有点不太适应，也没有很累，但是觉得时间有点长，
长期这么坚持走，是适合中年人锻炼身体的方式吗？
现在就是觉得时间上有点长。
以最后还是选择了快走，
看着时间试了一下，差不多的速度走2个小时，才1万多步，都不到2万步，
从步数来看其实并不算很多，但是从时间上来看，2个小时，并且走的一点也不慢，是
不是有点多了呢？
相对于年龄来说，其实奔四倒也不算太老，还好吧，
第一天走确实有点不太适应，也没有很累，但是觉得时间有点长，
长期这么坚持走，是适合中年人锻炼身体的方式吗？
现在就是觉得时间上有点长。
w*p
3 楼
挖坑不容易啊...
顺便问问，没有ld的都怎么解决阿？
【在 p**b 的大作中提到】
: ld不在身边，大家都怎么解决啊？
顺便问问，没有ld的都怎么解决阿？
【在 p**b 的大作中提到】
: ld不在身边，大家都怎么解决啊？
G*e
4 楼
慢慢加量
c*d
5 楼
自己解决贝。
F*p
6 楼
很好的锻炼方式，只要时间允许。
s*g
7 楼
YY
y*6
8 楼
不管干啥，羡慕能有两个小时锻炼。
【在 F**p 的大作中提到】
: 很好的锻炼方式，只要时间允许。
【在 F**p 的大作中提到】
: 很好的锻炼方式，只要时间允许。
c*d
9 楼
做春梦，等LD回来讲给她听。
l*y
10 楼
看来你是忙的没时间了，哈哈
【在 y****6 的大作中提到】
: 不管干啥，羡慕能有两个小时锻炼。
【在 y****6 的大作中提到】
: 不管干啥，羡慕能有两个小时锻炼。
c*k
11 楼
.............
【在 p**b 的大作中提到】
: ld不在身边，大家都怎么解决啊？
【在 p**b 的大作中提到】
: ld不在身边，大家都怎么解决啊？
R*t
12 楼
视频那个做爱啊
b*4
13 楼
这都啥坑啊
【在 R******t 的大作中提到】
: 视频那个做爱啊
【在 R******t 的大作中提到】
: 视频那个做爱啊
s*g
14 楼
鉴定: 这坑儿较Horny.
p*b
15 楼
呵呵，这坑也比较现实吧。
p*b
16 楼
没ld的，就找ld呗。
【在 w******p 的大作中提到】
: 挖坑不容易啊...
: 顺便问问，没有ld的都怎么解决阿？
【在 w******p 的大作中提到】
: 挖坑不容易啊...
: 顺便问问，没有ld的都怎么解决阿？
l*n
17 楼
这个，看得见摸不着会不会更难受？\(^o^)/~
【在 R******t 的大作中提到】
: 视频那个做爱啊
【在 R******t 的大作中提到】
: 视频那个做爱啊
s*g
18 楼
总比看不见,也摸不着强.
【在 l**********n 的大作中提到】
: 这个，看得见摸不着会不会更难受？\(^o^)/~
【在 l**********n 的大作中提到】
: 这个，看得见摸不着会不会更难受？\(^o^)/~
相关阅读