老司机来谈谈中年人的性健康 (转载)# Midlife - 人到中年
d*u
1 楼
【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: duxiaoyu (womenlover), 信区: Sex
标 题: 老司机来谈谈中年人的性健康
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 21 18:25:50 2017, 美东)
往事如烟，从我玩第一个女人到现在，已经过去20多年了。人到中年，不缺金钱，生活
稳定，如何维持自己的性能力，已经成为每一个中年人需要面对的问题。
我自认为性能力还是比较强的，但前不久，却出了两件事对我的性健康敲响了警钟
我在打炮前有个恶习，虽然平时不怎么抽烟，但是打炮前打炮后都喜欢抽一根，打炮前
抽可以让我兴奋，打炮后抽可以舒缓情绪。但是我也听说过抽烟会导致阳痿的说法，不
过仗着自己身体好，也没怎么在意。
几个月前的一天，我可能比较累，还是先抽一根烟，然后准备啪啪啪，谁知却怎么也硬
不起来了，连用手都不行，最后在半软半硬的情况下手出了事。这件事引起我极大恐慌
。我在网上查到了抽烟的危害，在思考一番后决定终身戒烟，把剩下的烟和火机都扔了。
另外，在这之前一次，我玩的时间比较长，有一次大概动作很大的玩了二十多分钟，最
后射了后我马上站起来，竟然有点头晕，恶心，蹲在地上好一会才恢复正常，我意识到
，我的身体在走下坡路了。
所以，人到中年，为了维持性能力，我必须有有所取舍了。
身体是本钱，我从此果断戒掉油腻的食物，找各种借口谢绝了别人的饭局，逐渐把饭量
减为原来的1/3. 减少碳水化物，多吃蛋白丰富的鱼肉，牡蛎，甚至蛋白粉。刚开始十
分痛苦，而且很长一段时间好象喝白开水也减不下来。但是贵在坚持，过了两个月后体
重终于开始下降。同时加强锻炼，每天坚持跑2000M+高强度的深蹲，卧推，瑜伽，我明
显感到自己性能力也在恢复。在那次阳痿一周后的啪啪啪，我勉强可以硬到插入，又过
了一周，我已经可以象以前那样一摸女方乳房就可以完全硬起来了。信心一旦恢复，性
能力越练越强，我现在每天早上起床都是硬得和20多岁没什么分别了。
最近一次去某个性福的地方度假，我甚至完成了2天7个4炮的不可能任务（第一天双飞
过几个小时又是一个双飞，第二天双飞+单飞）。我想自己在巅峰时期也不过如此吧。
所以，人到中年不可怕，只要有理想，有坚持，就可以达到自己的目标
发信人: duxiaoyu (womenlover), 信区: Sex
标 题: 老司机来谈谈中年人的性健康
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 21 18:25:50 2017, 美东)
往事如烟，从我玩第一个女人到现在，已经过去20多年了。人到中年，不缺金钱，生活
稳定，如何维持自己的性能力，已经成为每一个中年人需要面对的问题。
我自认为性能力还是比较强的，但前不久，却出了两件事对我的性健康敲响了警钟
我在打炮前有个恶习，虽然平时不怎么抽烟，但是打炮前打炮后都喜欢抽一根，打炮前
抽可以让我兴奋，打炮后抽可以舒缓情绪。但是我也听说过抽烟会导致阳痿的说法，不
过仗着自己身体好，也没怎么在意。
几个月前的一天，我可能比较累，还是先抽一根烟，然后准备啪啪啪，谁知却怎么也硬
不起来了，连用手都不行，最后在半软半硬的情况下手出了事。这件事引起我极大恐慌
。我在网上查到了抽烟的危害，在思考一番后决定终身戒烟，把剩下的烟和火机都扔了。
另外，在这之前一次，我玩的时间比较长，有一次大概动作很大的玩了二十多分钟，最
后射了后我马上站起来，竟然有点头晕，恶心，蹲在地上好一会才恢复正常，我意识到
，我的身体在走下坡路了。
所以，人到中年，为了维持性能力，我必须有有所取舍了。
身体是本钱，我从此果断戒掉油腻的食物，找各种借口谢绝了别人的饭局，逐渐把饭量
减为原来的1/3. 减少碳水化物，多吃蛋白丰富的鱼肉，牡蛎，甚至蛋白粉。刚开始十
分痛苦，而且很长一段时间好象喝白开水也减不下来。但是贵在坚持，过了两个月后体
重终于开始下降。同时加强锻炼，每天坚持跑2000M+高强度的深蹲，卧推，瑜伽，我明
显感到自己性能力也在恢复。在那次阳痿一周后的啪啪啪，我勉强可以硬到插入，又过
了一周，我已经可以象以前那样一摸女方乳房就可以完全硬起来了。信心一旦恢复，性
能力越练越强，我现在每天早上起床都是硬得和20多岁没什么分别了。
最近一次去某个性福的地方度假，我甚至完成了2天7个4炮的不可能任务（第一天双飞
过几个小时又是一个双飞，第二天双飞+单飞）。我想自己在巅峰时期也不过如此吧。
所以，人到中年不可怕，只要有理想，有坚持，就可以达到自己的目标
