CocoaPods released 1.0 on May 10, 2016 - 未名空间MITBBS历史存档

国际科技财经博客移民网络热点娱乐民生时事公众号

Redian新闻

>未名空间

>MobileDevelopment - 移动开发

CocoaPods released 1.0 on May 10, 2016

CocoaPods released 1.0 on May 10, 2016# MobileDevelopment - 移动开发

d*12016-05-30 07:05

1 楼

我在前文《华人抗争取得的最大成就和下阶段目标》提到希望利用现有资源，尽快建立
华人*新移民*参政议政的架构，即
在MITBBS已有的华人世界内的各州的版上, 开置顶保留贴,报告州内和州内各county的
选举事务.重大选举专题报道.
本来希望该文可以被赞同者推成版面文章，引起同道者的注意，进而建议被采纳。不幸
的是此文只能在版面上驻留一天。为了推动这个目标的达成。我给自己定下了一个aim
，即每天在本帖上发与选举相关的follow-up帖，直到该建议被至少30个州版接纳为止。
that is my aim, it is not a dream!
---e愚公
兄弟姐妹们，有钱的帮个钱场，没钱的帮个人场。或回帖支持，或身体力行发你所在地
州或county的选举信息到你的州版里.
《华人抗争取得的最大成就和下阶段目标》
http://www.mitbbs.com/article_t/CivilSociety/2227.html

l*e2016-05-30 07:05

2 楼

肚子痛，休息在家。。。。难受啊

h*p2016-05-30 07:05

3 楼

哪位能给推荐一款游泳池里能记录游了多少圈的手表？谢谢先！～
最近迷上在游泳池里来回晃悠，游的圈数多了自己都晕。戴了timex的铁人三项表，防
水是防水，可是戴着泳镜看不清上面的小字。哪位朋友有经验的给推荐一款呗？

z*n2016-05-30 07:05

4 楼

如果是用Objective－C编写的，改起来就方便

o*e2016-05-30 07:05

5 楼

这是好主意：
"在MITBBS已有的华人世界内的各州的版上, 开置顶保留贴,报告州内和州内各county的
选举事务.重大选举专题报道"
我们需要一些data， goal setting,和 recruiting。请帮忙sign-up. 1 传5， 5传
25，我们形成一个可观的力量，该合作就合作，该团结就团结，该学习就学习，该单
干就单干。
http://www.mitbbs.com/article_t/CivilSociety/1671.html

w*l2016-05-30 07:05

6 楼

喝点红糖水找个暖水袋暖肚子

【在 l*********e 的大作中提到】

: 肚子痛，休息在家。。。。难受啊

W*02016-05-30 07:05

7 楼

Apple Watch Series II

d*12016-05-30 07:05

8 楼

第一锹（哈哈哈）
一，建立county内华人Email list, 用于与county相关的选务。
二，我们首先要先了解地方政府结构，选举机制。下面我就先简单介绍一下我所在的
Howard county， Maryland。
与Howard county直接相关的选举包括，County Executive (1名county 老大) 和
Members of the County Council（5名county立法会成员代表county内的5个区），和
State senators（3名） and house of delegates（9名）在州议会中代表所在county。
County 下辖行政部门。各部门老大由county老大任命，county council 认可。

P*l2016-05-30 07:05

9 楼

是肚子痛，还是胃痛？
喝点热水，在家躺着吧

【在 l*********e 的大作中提到】

: 肚子痛，休息在家。。。。难受啊

h*p2016-05-30 07:05

10 楼

d*12016-05-30 07:05

11 楼

第二锹
华人如何在非关键区投票？不要觉得反正是非关键区，投不投票没影响。其实华人在这
样的地区，初选就显得格外重要。这时候初选比正式投票还要重要。
80/20这样的团体应该做一个独立的团体，跟两边讨价还价好，还是隶属于哪个党比较
好？前者，给人投机，靠不住，不忠诚的感觉；后者就可能使一部分人参加共和党，一
部分加入民主党，这可能分散华人的力量。在美国两党政治环境下，华人应该任何选择
？望大家各抒己见！

r*o2016-05-30 07:05

12 楼

可怜的，抱抱

【在 l*********e 的大作中提到】

: 肚子痛，休息在家。。。。难受啊

W*02016-05-30 07:05

13 楼

Apple Watch Series II

d*12016-05-30 07:05

14 楼

第三锹
今天简单介绍一下马里兰州下届候选人Anthony G. Brown，现任Lieutenant Governor
。如不出意外，他就是下任州长。
Brown是二代移民，单从受教育的角度来讲，很多二代华人子弟一点儿不比Brown逊色。
希望我们的二代们也能出一个这样的政治人物。
Brown was born in 1961 in New York to immigrant parents. His father Roy H.
Brown, a physician, came to the United States from Jamaica to attend Fordham
University. Roy received his medical degree in Zurich, Switzerland, where
he met his wife, Lilly I. Brown.The couple raised Anthony, his sister and
three brothers in New York.
JD, School of Law, Harvard College 1992
AB, Government, Harvard College, 1984
the first African American ever elected president of Huntington High School
Military experience
In 2004, Brown, a member of the Maryland House of Delegates, was deployed to
Iraq as part of Operation Iraqi Freedom. Brown served in Baghdad, Fallujah,
Kirkuk, and Basra with the 353rd Civil Affairs Command as Senior Consultant
to the Iraqi Ministry of Displacement and Migration. Brown received the
Bronze Star for his distinguished service in Iraq.
Political career
Lieutenant Governor, State of Maryland, 2011-2015
Lieutenant Governor, State of Maryland, 2006-2010
Majority Whip, Maryland State House of Delegates, 2004-2006
Delegate, Maryland State House of Delegates, 1999-2006
Military services
Colonel, United States Army Reserves, 1984-present
Attorney, Gibbs & Haller, 1998-2007
Associate Attorney, Wilmer, Cutler and Pickering, Hale and Dorr Limited
Liability Partnership, 1994-1998
Lecturer, Georgetown University, 1996-1997
Captain, United States Army, 1984-1994
Clerk, Chief Judge Eugene Sullivan, United States Court of Appeals for the
Armed Forces, 1992

G*o2016-05-30 07:05

15 楼

仔细研读了原文，应该是肚子。

是肚子痛，还是胃痛？
喝点热水，在家躺着吧

【在 P*******l 的大作中提到】

: 是肚子痛，还是胃痛？
: 喝点热水，在家躺着吧

A*M2016-05-30 07:05

16 楼

操作性强！

l*e2016-05-30 07:05

17 楼

恩，抱抱~~

【在 r********o 的大作中提到】

: 可怜的，抱抱

d*12016-05-30 07:05

18 楼

第四锹
为了尽快把想法变成现实，也希望借119全美华人大游行的东风，我在这里诚请各位认
同该建议的朋友们，帮忙如下信息发到你所在的州版上。
*****************
标题：致（）州各位版主老大的一封公开请求信
( )州版主们，
你们好！
自从鸡毛事件以来，很多买买提上的朋友都认为，建立华人组织，形成政治力量，参加
选举的重要性。几日前我在华人政治版上提建议，希望在MITBBS已有的华人世界内的各
州的版上, 开置顶提示贴,报告本州和州内各county的选举事务.重大选举专题报道,如
voter registration date, primary election date and general election date，以
利各地华人直接参加选举。
我这里有一个请求，如果各位版主认为此建议可行，可否帮忙在贵版先开一个这样的置
顶提示贴，用于普及（）州的选举信息，促进（）州华人的参选意识。
多谢考虑我们的建议！
P.S.:
I have an aim, it is not a dream!
http://www.mitbbs.com/article_t/CivilSociety/2841.html
《华人抗争取得的最大成就和下阶段目标》
http://www.mitbbs.com/article_t/CivilSociety/2227.html

G*o2016-05-30 07:05

19 楼

痛经怎么办快速解决，并非每个女性都会发生痛经。假使你有此问题，下列方法可能提
供一些缓和作用。
奶茶，试试按摩，如下
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～
100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早
晚各一次。
长期可以考虑如下：
◆1饮食均衡
布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无
法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它
们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
◆2服用维他命
布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发
生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次
(饭后)。
◆3补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者
还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增
加钙及镁的摄取量。
◆4避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不
适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
◆5禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可
，则限制在1一2杯酒之间。
◆勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会
将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水
分滞留体内的物质。
◆6保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
◆7泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
◆8运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
◆9练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身
体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
◆10服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran
、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始
时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
◆其它解决途径
指压法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有
指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱（Achillestendon)而上，直至小腿
肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
网上找来的，奶茶参考一下

【在 l*********e 的大作中提到】

: 肚子痛，休息在家。。。。难受啊

d*12016-05-30 07:05

20 楼

第五锹
前天给德州版发了公开信。德州ID们和版主给予了非常正面的回应，让我倍受鼓舞。下
面接着盖楼。
建议在各个州版设置顶提示贴时能把，本州及州内关键选举日期列出来，如
registration date, primary election date and general election date.

G*o2016-05-30 07:05

21 楼

这个也很不错的方法

喝点红糖水找个暖水袋暖肚子

【在 w*********l 的大作中提到】

: 喝点红糖水找个暖水袋暖肚子

o*e2016-05-30 07:05

22 楼

写得好。赞！

w*l2016-05-30 07:05

23 楼

生娃, 一招制敌

【在 G*********o 的大作中提到】

: 痛经怎么办快速解决，并非每个女性都会发生痛经。假使你有此问题，下列方法可能提
: 供一些缓和作用。
: 奶茶，试试按摩，如下
: 按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～
: 100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早
: 晚各一次。
: 长期可以考虑如下：
: ◆1饮食均衡
: 布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无
: 法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它

k*m2016-05-30 07:05

24 楼

很好，这样大家一目了然，这等于把全美的华人整合起来了，嘿嘿。。。。
高，实在是高
还有一点，那些不上mit的怎么办？
结合教会？中文学校？餐馆，超市？
还有啥地方，华人比较多？

l*e2016-05-30 07:05

25 楼

ft...................多谢。。。。。

【在 G*********o 的大作中提到】

d*12016-05-30 07:05

26 楼

第六锹
报告一下进展。
华盛顿地区已经把我所在地马里兰州和Howard county 的选举相关信息做置顶提示贴。
公开请求信已经贴到三番地区，和德克萨斯州。我会继续在其他地区版张贴此公开信。
如果有认同该公开信的朋友，恳请你帮忙贴到你的州版，顺便在这里报备一下。谢谢！
公开请求信内容如下
*****************
标题：致（）州各位版主老大的一封公开请求信
( )州版主们，
你们好！
自从鸡毛事件以来，很多买买提上的朋友都认为，建立华人组织，形成政治力量，参加
选举的重要性。几日前我在华人政治版上提建议，希望在MITBBS已有的华人世界内的各
州的版上, 开置顶提示贴,报告本州和州内各county的选举事务.重大选举专题报道,如
voter registration date, primary election date and general election date，以
利各地华人直接参加选举。
我这里有一个请求，如果各位版主认为此建议可行，可否帮忙在贵版先开一个这样的置
顶提示贴，用于普及（）州的选举信息，促进（）州华人的参选意识。
多谢考虑我们的建议！
P.S.:
I have an aim, it is not a dream!
http://www.mitbbs.com/article_t/CivilSociety/2841.html
《华人抗争取得的最大成就和下阶段目标》
http://www.mitbbs.com/article_t/CivilSociety/2227.html

l*e2016-05-30 07:05

27 楼

这个有这种可能，因为痛经生理上好像是子宫前倾的关系，生孩子可能可以改变子宫
位置。这个也解释了为什么痛的时候弯腰可以暂时缓解症状。。。。

【在 w*********l 的大作中提到】

: 生娃, 一招制敌

l*e2016-05-30 07:05

28 楼

晕，这帖子变生理课了。。。

w*l2016-05-30 07:05

29 楼

生娃娃是recondition 你的整个body 好多都会变的

【在 l*********e 的大作中提到】

: 这个有这种可能，因为痛经生理上好像是子宫前倾的关系，生孩子可能可以改变子宫
: 位置。这个也解释了为什么痛的时候弯腰可以暂时缓解症状。。。。

o*g2016-05-30 07:05

30 楼

man di da gun?

【在 l*********e 的大作中提到】

: 肚子痛，休息在家。。。。难受啊

o*g2016-05-30 07:05

31 楼

guai bu de

【在 l*********e 的大作中提到】

o*g2016-05-30 07:05

32 楼

ju ti dian

【在 w*********l 的大作中提到】

: 生娃娃是recondition 你的整个body 好多都会变的

l*e2016-05-30 07:05

33 楼

现在该在床上趴着了，嘿嘿。还好有个电脑，不然无聊死了。。。

【在 o******g 的大作中提到】

: man di da gun?

r*o2016-05-30 07:05

34 楼

变好，还是变坏？

【在 w*********l 的大作中提到】

: 生娃娃是recondition 你的整个body 好多都会变的

r*o2016-05-30 07:05

35 楼

好好休息吧

【在 l*********e 的大作中提到】

: 现在该在床上趴着了，嘿嘿。还好有个电脑，不然无聊死了。。。

w*l2016-05-30 07:05

36 楼

没啥好坏 just different taste of life

【在 r********o 的大作中提到】

: 变好，还是变坏？

r*o2016-05-30 07:05

37 楼

r*o2016-05-30 07:05

38 楼

赞，你怎么知道是痛经？

【在 G*********o 的大作中提到】

R*e2016-05-30 07:05

39 楼

会缓解很多，但也还是会痛的

【在 l*********e 的大作中提到】

o*g2016-05-30 07:05

40 楼

ok...

【在 R******e 的大作中提到】

: 会缓解很多，但也还是会痛的

M*g2016-05-30 07:05

41 楼

哦。。。奶茶好好休息。。。听专家们的话。。。

D*e2016-05-30 07:05

42 楼

pat pat

【在 l*********e 的大作中提到】

: 肚子痛，休息在家。。。。难受啊

D*e2016-05-30 07:05

43 楼

你很有经验..

【在 w*********l 的大作中提到】

: 喝点红糖水找个暖水袋暖肚子

D*e2016-05-30 07:05

44 楼

lol

【在 l*********e 的大作中提到】

: 晕，这帖子变生理课了。。。

R*e2016-05-30 07:05

45 楼

这里有很多妇女之友

【在 D**e 的大作中提到】

: lol

w*l2016-05-30 07:05

46 楼

这个是常识

【在 D**e 的大作中提到】

: 你很有经验..

G*o2016-05-30 07:05

47 楼

妇女之友，谢谢

赞，你怎么知道是痛经？

【在 r********o 的大作中提到】

: 赞，你怎么知道是痛经？

S*w2016-05-30 07:05

48 楼

估计是痛经吧

【在 P*******l 的大作中提到】

: 是肚子痛，还是胃痛？
: 喝点热水，在家躺着吧

r*o2016-05-30 07:05

49 楼

你这也知道？

【在 S*******w 的大作中提到】

: 估计是痛经吧

S*w2016-05-30 07:05

50 楼

嗯妇女之友。

【在 r********o 的大作中提到】

: 你这也知道？

r*o2016-05-30 07:05

51 楼

你也是妇女之友？dreamer好像都没人提名你啊
下次评选的时候，我提名你吧

【在 S*******w 的大作中提到】

: 嗯妇女之友。

S*w2016-05-30 07:05

52 楼

你再去看看。。

【在 r********o 的大作中提到】

: 你也是妇女之友？dreamer好像都没人提名你啊
: 下次评选的时候，我提名你吧

r*o2016-05-30 07:05

53 楼

好吧，欢迎妇女之友多来婚版学习，灌水

【在 S*******w 的大作中提到】

: 你再去看看。。

S*w2016-05-30 07:05

54 楼

还是不要这个称号。。。
也不是啥好东西

【在 r********o 的大作中提到】

: 好吧，欢迎妇女之友多来婚版学习，灌水

r*o2016-05-30 07:05

55 楼

不好吗？kx说这是褒义的
不喜欢就算了

【在 S*******w 的大作中提到】

: 还是不要这个称号。。。
: 也不是啥好东西

G*o2016-05-30 07:05

56 楼

兄弟，这个称号来之不易

还是不要这个称号。。。
也不是啥好东西

【在 S*******w 的大作中提到】

: 还是不要这个称号。。。
: 也不是啥好东西

S*w2016-05-30 07:05

57 楼

您也可以的。。。

【在 G*********o 的大作中提到】

: 兄弟，这个称号来之不易
:
: 还是不要这个称号。。。
: 也不是啥好东西