h*n
2 楼
8 min abs
很见效，坚持一周就能看到效果了。加油！
很见效，坚持一周就能看到效果了。加油！
b*z
3 楼
不知道还在流恶露的能不能做，当时我连缩肛都会引发流血，非常之烦人。
【在 h******n 的大作中提到】
: 8 min abs
: 很见效，坚持一周就能看到效果了。加油！
【在 h******n 的大作中提到】
: 8 min abs
: 很见效，坚持一周就能看到效果了。加油！
h*n
4 楼
如果流血量还比较多就再等一段时间。如果少量用护垫就可以的话，那应该没问题了。
我6周的时候问了ob，她说可以的。
【在 b*****z 的大作中提到】
: 不知道还在流恶露的能不能做，当时我连缩肛都会引发流血，非常之烦人。
我6周的时候问了ob，她说可以的。
【在 b*****z 的大作中提到】
: 不知道还在流恶露的能不能做，当时我连缩肛都会引发流血，非常之烦人。
r*e
5 楼
8 min abs 网上下载的？店里买的？赐教啊赐教～～
r*e
6 楼
自然下去的，没刻意减肥，两个月能穿回之前的衣服
h*n
7 楼
youtube上搜搜就有了，每天8分钟，不是很大运动量，容易坚持下来。
【在 r****e 的大作中提到】
: 8 min abs 网上下载的？店里买的？赐教啊赐教～～
【在 r****e 的大作中提到】
: 8 min abs 网上下载的？店里买的？赐教啊赐教～～
d*i
8 楼
我头3个月没有刻意减肥，体重还剩几磅没有回去，但是肚子完全收平了
我一直觉得就是因为产奶的缘故
我一直觉得就是因为产奶的缘故
s*l
9 楼
打倒bso
【在 d***i 的大作中提到】
: 我头3个月没有刻意减肥，体重还剩几磅没有回去，但是肚子完全收平了
: 我一直觉得就是因为产奶的缘故
【在 d***i 的大作中提到】
: 我头3个月没有刻意减肥，体重还剩几磅没有回去，但是肚子完全收平了
: 我一直觉得就是因为产奶的缘故
l*9
10 楼
帮打，再加一脚。
【在 s***l 的大作中提到】
: 打倒bso
【在 s***l 的大作中提到】
: 打倒bso
p*z
11 楼
re
【在 l**********9 的大作中提到】
: 帮打，再加一脚。
【在 l**********9 的大作中提到】
: 帮打，再加一脚。
d*i
12 楼
现在6个多月了，体重还剩4磅死活回不去那
而且我本来也不瘦
【在 s***l 的大作中提到】
: 打倒bso
而且我本来也不瘦
【在 s***l 的大作中提到】
: 打倒bso
l*d
13 楼
喂奶就是减肥最好的方法啊，每天要烧掉500卡。如果每周再做一两次有氧运动，很快
就会恢复原来的体型。
【在 r****e 的大作中提到】
: 先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
就会恢复原来的体型。
【在 r****e 的大作中提到】
: 先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
M*7
14 楼
我肚子almost收平了, but the skin is so loose... Any way to tighten the skin?
??
??
h*y
15 楼
肉多好下奶..也不错呀.
【在 r****e 的大作中提到】
: 先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
【在 r****e 的大作中提到】
: 先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
a*y
16 楼
一个月就能穿回孕前衣服，肚子也很平，可是很松，做SITUP好像也没有啥用，有啥好
办法？
办法？
j*f
17 楼
母乳11个月。体重一直比孕前多5 LB左右。
先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
【在 r****e 的大作中提到】
: 先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
【在 r****e 的大作中提到】
: 先仰慕啊仰慕，再讨教啊讨教～～
b*e
18 楼
same here
肚子松，只能慢慢恢复，靠锻炼没太大用
我生完老大，肚子大概半年后恢复紧致
【在 a********y 的大作中提到】
: 一个月就能穿回孕前衣服，肚子也很平，可是很松，做SITUP好像也没有啥用，有啥好
: 办法？
肚子松，只能慢慢恢复，靠锻炼没太大用
我生完老大，肚子大概半年后恢复紧致
【在 a********y 的大作中提到】
: 一个月就能穿回孕前衣服，肚子也很平，可是很松，做SITUP好像也没有啥用，有啥好
: 办法？
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