哄娃睡觉的阶段性总结 - 未名空间MITBBS历史存档

s*52010-09-01 07:09

1 楼

经常来借鉴信息，第一次写点自己的经验，希望能对不同阶段带娃的妈有点参考。
我家娃不算太不乖，但绝对不天使，从出生到四个月，哄娃睡觉经历了好几个阶段，有
教训，也有调整经验，目前大体还算进步不小，虽然还有改进空间。对于从娃一出生就
开始按CLB routine执行的妈妈们来说，我的case没什么意义，对于没打算按严格
routine带娃的妈妈们，可以稍微看看我唐的，希望对姐妹们有点帮助。
第一阶段：出生
娃在医院睡那种推着的小床，没有睡眠问题，回家后直接睡自己的crib，头一周也没有
什么问题，除了吃奶频繁，母乳还在磨合过程中之外，白天nap和晚上睡眠都可以自己
独立睡。估计大多数娃出生都差不多，哭闹主要因为有气要拍嗰或者没吃饱、没吃舒服
之类的吧，譬如我娃跟我磨合母乳的时候，还挑过不同边的nipple，搞得我着急上火的
，现在看这都是初期的正常阶段。
感想：小娃直接睡crib，我不知道是不是不如bassinet好，后者比较小，也许能给娃安
全感。
教训：另外除了在医院学护士打包外，回家后，因为娃胳膊腿乱动，包上就使劲挣，我
们心疼她，觉得她不喜欢被包，包了不舒服，加之国内同事说不要包，

b*t2010-09-01 07:09

2 楼

盖这么多！热补热阿？

【在 s*******5 的大作中提到】

: 经常来借鉴信息，第一次写点自己的经验，希望能对不同阶段带娃的妈有点参考。
: 我家娃不算太不乖，但绝对不天使，从出生到四个月，哄娃睡觉经历了好几个阶段，有
: 教训，也有调整经验，目前大体还算进步不小，虽然还有改进空间。对于从娃一出生就
: 开始按CLB routine执行的妈妈们来说，我的case没什么意义，对于没打算按严格
: routine带娃的妈妈们，可以稍微看看我唐的，希望对姐妹们有点帮助。
: 第一阶段：出生
: 娃在医院睡那种推着的小床，没有睡眠问题，回家后直接睡自己的crib，头一周也没有
: 什么问题，除了吃奶频繁，母乳还在磨合过程中之外，白天nap和晚上睡眠都可以自己
: 独立睡。估计大多数娃出生都差不多，哭闹主要因为有气要拍嗰或者没吃饱、没吃舒服
: 之类的吧，譬如我娃跟我磨合母乳的时候，还挑过不同边的nipple，搞得我着急上火的

V*82010-09-01 07:09

3 楼

LZ lives in Alaska?

s*M2010-09-01 07:09

4 楼

waiting for more!!
你可以最后一张用囡囡和小妞的合影最为华丽丽的结尾
呵呵

s*M2010-09-01 07:09

5 楼

对了，你买那些玩具了么？
像水族馆阿，肚子会亮的小河马之类的，容易哄娃睡觉的？

l*i2010-09-01 07:09

6 楼

哈哈，居然看到了和我家一样的床铃，可惜我家的宝宝对那个一点没兴趣。

h*y2010-09-01 07:09

7 楼

同问,LZ买像水族馆阿，肚子会亮的小河马之类的，容易哄娃睡觉的玩具了没?不知道有
没有用呀!

V*a2010-09-01 07:09

8 楼

等。。。。

a*x2010-09-01 07:09

9 楼

完了？

【在 s*******5 的大作中提到】

: 经常来借鉴信息，第一次写点自己的经验，希望能对不同阶段带娃的妈有点参考。
: 我家娃不算太不乖，但绝对不天使，从出生到四个月，哄娃睡觉经历了好几个阶段，有
: 教训，也有调整经验，目前大体还算进步不小，虽然还有改进空间。对于从娃一出生就
: 开始按CLB routine执行的妈妈们来说，我的case没什么意义，对于没打算按严格
: routine带娃的妈妈们，可以稍微看看我唐的，希望对姐妹们有点帮助。
: 第一阶段：出生
: 娃在医院睡那种推着的小床，没有睡眠问题，回家后直接睡自己的crib，头一周也没有
: 什么问题，除了吃奶频繁，母乳还在磨合过程中之外，白天nap和晚上睡眠都可以自己
: 独立睡。估计大多数娃出生都差不多，哭闹主要因为有气要拍嗰或者没吃饱、没吃舒服
: 之类的吧，譬如我娃跟我磨合母乳的时候，还挑过不同边的nipple，搞得我着急上火的

s*y2010-09-01 07:09

10 楼

我们家有那个小海马,我总共用了不到3次,我娃根本不搂,而且也不安静,还不如我买的
ROCKER和BASSINET 能很快把娃摇睡

t*82010-09-01 07:09

11 楼

后来呢………………
等………………

s*52010-09-01 07:09

12 楼

第二阶段：1-2个月，混乱阶段
娃半个月的时候，夜间放crib开始困难，喂奶后放回去会很快醒，醒了就哭闹，某一晚
，我和LG实在扛不住了，抱着试试看的心态，把娃放我们大床上了，发现娃睡得实也睡
得长……有第一次就有第二次，到1个月以后，最终娃渐渐彻底转移到我们大床上了，
我也学会了躺着喂奶，所以晚上基本是娃睡大床，我和LG中间，半夜吃奶，我直接躺着
喂，起初LG还爬起来帮我开灯，后来熟练了，枕边一个带小彩灯的电子表，LG享受福利
了：）
至于白天，有时候放crib可以睡，有时候不行，所以有时放大床睡，有时放Rocker睡，
没有一个固定的规律，关键看娃的心情了……也许是那时候比较顺着娃来，所以导致了
后面的毛病。
教训1：不要因为娃放crib会哭闹，以及大人太累，就尝试同床，一旦同床，就不容易
放回小床，躺着喂奶最终还导致了吃奶头的毛病，这个后面再说。娃一、俩月时候比较
累一点，可能新妈要稍微狠心一点，我看板上有很多成功的妈妈，给宝宝形成了良好的
条件反射规律，独立房间、小床、关灯、小海马，我觉得一定是从小开始锻炼是最容易
的。
教训2：在娃白天nap需要哄的那个阶段，曾经有国内同事提

s*52010-09-01 07:09

13 楼

第三阶段：3个月，小恶魔抱睡
某一个时期，娃晚上睡觉很好，虽然是同床睡大人中间，但是生物钟比较规律，从来没
有黑白颠倒，基本是我喂奶放倒，夜间3小时左右吃奶一次，吃半边就继续睡，不需要
哄，后来有俩礼拜，睡过5个钟头的长觉，为娘非常happy，可惜美好时光太短暂……这
个下一阶段再提。
至于白天，彻底成了小恶魔，白天主要是我和姥姥带，我们都觉得没有很宠她，却不知
不觉就放不下了……先是crib再也不能放，一放就醒，一放就醒，睡得多熟也放不下…
…再是Rocker什么的都不管用，我曾经还来板上问过，有人说car seat，这个我没有试
过。放大床也不行，也是一放就醒，最后演变成必须抱着睡，还一定要先竖抱着哄着，
然后通常姥姥会悄悄给她放平，变成平着抱，如果没睡熟的话，大人一定要走着，不能
停，改成平抱还会醒……我特意上来问抱睡的问题怎么解决，确实没有得到什么办法，
可能娃和娃不一样，适用于这个娃的不一定适用于别的娃，所以我的总结，也不一定对
姐妹们有用，不过教训部分，希望至少可以能提个醒。
教训：从第二阶段延续过来的，就是哄娃nap时，少抱，也许应该一开始就躺着哄，又
或者应该一开始就包

t*y2010-09-01 07:09

14 楼

这么抱孩子危险

y*y2010-09-01 07:09

15 楼

呵呵，总结的挺好的，特别是这张爸爸竖抱睡着的照片很好玩儿。

W*g2010-09-01 07:09

16 楼

Thanks for sharing.
Like your crib and bedding stuff a lot, may I ask which brand and where you
got them? Thanks

【在 s*******5 的大作中提到】

: 经常来借鉴信息，第一次写点自己的经验，希望能对不同阶段带娃的妈有点参考。
: 我家娃不算太不乖，但绝对不天使，从出生到四个月，哄娃睡觉经历了好几个阶段，有
: 教训，也有调整经验，目前大体还算进步不小，虽然还有改进空间。对于从娃一出生就
: 开始按CLB routine执行的妈妈们来说，我的case没什么意义，对于没打算按严格
: routine带娃的妈妈们，可以稍微看看我唐的，希望对姐妹们有点帮助。
: 第一阶段：出生
: 娃在医院睡那种推着的小床，没有睡眠问题，回家后直接睡自己的crib，头一周也没有
: 什么问题，除了吃奶频繁，母乳还在磨合过程中之外，白天nap和晚上睡眠都可以自己
: 独立睡。估计大多数娃出生都差不多，哭闹主要因为有气要拍嗰或者没吃饱、没吃舒服
: 之类的吧，譬如我娃跟我磨合母乳的时候，还挑过不同边的nipple，搞得我着急上火的

s*52010-09-01 07:09

17 楼

第四阶段：3个半月，调整期
抱睡必须改，这个毋庸置疑，问题是怎么改？
我国内同事的经验谈是每次抱着哄着后都放下，即便每次放下都醒，也每次都放，这个
其实是很折磨人的过程，娃这个阶段有点闹觉，每次好不容易哄睡，一放下，醒了，又
得重新哄，比抱着睡还要累人。
但是最后没办法，我们开始实施。渐渐，放下能睡一会，放下的姿势很辛苦，大人要很
轻很轻地放，如果是竖抱着放，就整个身子匍匐着贴着倒下去，如果是横抱，有时候就
会导致胳膊在娃脖子底下不敢抽出来……但是多少见了一点效。
按我同事的说法，他们是锻炼了3、4个月才慢慢好了……
另外，因为白天娃吃奶不规律，导致我都不知道娃每顿吃没吃饱，请教了之后，我听我
们pets版好姐姐的建议，开始给娃规律作息，吃、玩、睡，3小时左右一个循环，一开
始LG还不以为然，想实施sleep training，我坚持太小不行，慢慢地调作息，作息形成
之后，喂奶规律了很多，睡觉时间也规律了很多，娃闹觉比之前少了。
至于晚上哄睡，开始逐渐固定成吃奶头哄睡了，在两周美好时光后，娃起夜要奶的次数
又开始增加，有时候2小时一吃，让我开始越来越疲惫。晚上喂奶后，娃还会吃奶头，
一

O*n2010-09-01 07:09

18 楼

zan!

s*52010-09-01 07:09

19 楼

关于第四阶段的补充，后来有美妈跟我推荐Swaddle me，说她的娃娃包到7、8个月，有
助于睡眠安稳，解决抱睡，因为娃包起来睡得踏实，放下也不容易醒，于是我买了两个
。。。但是我娃可能还是大了，加之可能娃和娃天生性格有区别，我娃比较闹腾，用了
也就5、6次，最后一个还没拆包，一个也闲置了……
建议娃还小的妈妈试一试，Swaddle Me跟包被比起来，比较结实，不容易被娃娃挣开。
从我娃的姿势就能看出她很不喜欢，跟人家产品图片上包得整整齐齐的娃娃不一样。

d*e2010-09-01 07:09

20 楼

HAHA, cute...Thanks for sharing.

【在 b*********t 的大作中提到】

: 盖这么多！热补热阿？

s*M2010-09-01 07:09

21 楼

还有么？
我打算整个转走呢。。。。
囡囡妈，太赞勒！

s*52010-09-01 07:09

22 楼

第五阶段：4个月，抱睡解决了！
白天抱睡、晚上吃奶头和大人同床睡，绝对的小恶魔。
在试验哄睡后放下小有成效后，快4个月时，才来不久的姥爷不知怎么就想出了“三明
治哄睡法”，这是我起的名字呵呵，就在某天我出门回来，姥姥、姥爷就告知了这个好
消息。我不确定是否娃大一点了，自己也有一点grow it out了，但是这个办法的确彻
底解决了令我们头疼的抱睡问题，解决了不久之后姥姥姥爷就回国了，但是给我们夫妻
俩带娃大大降低了难度！
所谓三明治哄睡法，就是首先按照吃玩睡循环，到该睡的时候，看娃揉眼睛、不耐烦地
喊，就放倒，两个枕头夹在身子两侧，最好压住胳膊，我爸用的我的枕头，说我的枕头
上有味道……然后一小块纱巾布放嘴边，然后娃就会左右扭头貌似找奶头的样子，但是
肯定不是饿，小纱巾布可以用来她伸小舌头舔一舔，不知道是不是也是吃奶头哄睡形成
的毛病。然后大人轻轻按住腿，不让手脚乱挥舞，让娃安静下来。如果时机合适，娃很
快就安静了，3分钟内睡着；如果娃overtired了，会哭一小会，哭的时候不要抱，最后
安静下来了，就好了。
自此，nap时间也拉长了，从抱睡时的最多半小时，到试验哄睡后放下时的10

d*e2010-09-01 07:09

23 楼

We are 第五阶段 now, 三明治哄睡法.

【在 s*******5 的大作中提到】

: 第五阶段：4个月，抱睡解决了！
: 白天抱睡、晚上吃奶头和大人同床睡，绝对的小恶魔。
: 在试验哄睡后放下小有成效后，快4个月时，才来不久的姥爷不知怎么就想出了“三明
: 治哄睡法”，这是我起的名字呵呵，就在某天我出门回来，姥姥、姥爷就告知了这个好
: 消息。我不确定是否娃大一点了，自己也有一点grow it out了，但是这个办法的确彻
: 底解决了令我们头疼的抱睡问题，解决了不久之后姥姥姥爷就回国了，但是给我们夫妻
: 俩带娃大大降低了难度！
: 所谓三明治哄睡法，就是首先按照吃玩睡循环，到该睡的时候，看娃揉眼睛、不耐烦地
: 喊，就放倒，两个枕头夹在身子两侧，最好压住胳膊，我爸用的我的枕头，说我的枕头
: 上有味道……然后一小块纱巾布放嘴边，然后娃就会左右扭头貌似找奶头的样子，但是

s*52010-09-01 07:09

24 楼

第六阶段，4个半月，吃奶头哄睡解决了！减少夜奶进行时
自从三明治哄睡法凑效后，我们一直在坚持，姥姥姥爷走后，我和娃爹也一直照样实施
，没有问题，娃睡得很好，娃娘我喂奶、陪玩，然后娃5分钟内睡着，就可以做自己的
事或家务，或者来发帖小做回报：）
但是晚上的问题还在恶化，娃出现过一宿2小时吃一次奶的问题，有时候还会1小时醒一
次，醒了吃奶头，有时候也不好好吃，就是要嘬着睡着……于是我开始尝试晚上洗澡后
，吃完奶，哄睡，不再给奶头等她睡，而是仿照白天的哄睡办法，把娃的小床和大人的
大床拼接，把娃放回小床，我坐旁边，轻轻按着她的胳膊和腿，不出声，哄睡。有时候
我会开小海马，小海马在问题时期对我娃一点作用都没有，现在我不确定，但我会开开
音乐。这样试验了已经几天，娃会哭一小会，完全可以承受的范围，然后睡着。
这样在实施了几天后，我开始整顿夜里频繁吃奶头的问题，就是如果间隔时间不到3小
时，就让LG去哄，娃会哭一小会，但是最终能继续睡。娃频繁吃奶头的原因不是饿，而
是吃奶头睡，以及夜里随时可以吃到妈妈奶头导致的坏的睡眠习惯。
没有照片了，我稍后稍微总结一下经验再，很久不唐，写得可能比较乱，我娃上午

a*a2010-09-01 07:09

25 楼

谢谢分享～我家娃现在算是第三和第四个阶段之间吧。。。
不过我想补充一点，娃要是从小被swaddle 裹大的，想不裹就很痛苦。我家到现在
还在裹（裹他到7个月？连想都不敢想），可是他现在手有力了，会吃手了，总能
把自己的胳膊解放出来。解放之后没多久他又醒。。。如果裹很紧拿不出手来，他会
在睡梦中一直一直挣扎。。。

y*y2010-09-01 07:09

26 楼

真喜欢三明治的照片！

s*52010-09-01 07:09

27 楼

最后总结一下经验和教训：
首先，娃和娃天性有差别，要不有的娃天生就天使呢：）所以很多方法适合这个娃，不
一定适合另一个娃，我的经验给妈妈们参考，希望多少有点帮助就好，算我潜水这么久
的一次回报。
1、娃出生时应该坚持打包，可以用Swaddle Me，避免闹腾娃挣开，只在睡眠时间打包
应该不会限制娃活动；
2、娃出生后就坚持睡crib，我家没条件分房间，有条件的分房间更好，娃能顺利地睡
眠，我觉得真不仅是父母轻松，娃自己也会看着开心，因为她哭闹时间少了，所以我觉
得让娃独立或顺利地睡眠，不只是解脱父母而已；
3、娃满月后可以训练吃、玩、睡的循环，规律娃的作息；
4、如果娃已经开始要抱着哄睡，我的经验是试放下，以及三明治哄睡法，后者的原理
我觉得是娃需要安全感，喜欢被包围的那种感觉，会觉得踏实，有助于安静下来，所以
妈妈们如果觉得有用，可以做调整；
5、如果娃抱着哄睡或其它一些轻微的nap问题让人头痛，我觉得也许，4个月娃可能自
己也在grow it out，所以妈妈们可以等待娃自己大一些
6、娃晚上睡觉前喂奶后，坚持放回crib，或坚持不给奶头哄睡，我感觉娃吃奶头上瘾
后，其实跟paci

s*52010-09-01 07:09

28 楼

娃出生时天还凉。

【在 b*********t 的大作中提到】

: 盖这么多！热补热阿？

s*52010-09-01 07:09

29 楼

娃出生时天凉。

【在 V*****8 的大作中提到】

: LZ lives in Alaska?

s*52010-09-01 07:09

30 楼

哈哈哈，你尽量不要转我娃的PP吧，NG版人太多，比较乱，我是想来回报一下一些潜水
找信息，所以一时兴起来发帖的，配娃的图片，主要是用以说明：）

【在 s******M 的大作中提到】

: waiting for more!!
: 你可以最后一张用囡囡和小妞的合影最为华丽丽的结尾
: 呵呵

s*52010-09-01 07:09

31 楼

对，国内带的，而且我家这个好像要坏了。。。质量太差……
哦我娃3个月开始爱看一看，不过看不久，很快就不看了……

【在 l****i 的大作中提到】

: 哈哈，居然看到了和我家一样的床铃，可惜我家的宝宝对那个一点没兴趣。

s*52010-09-01 07:09

32 楼

水族馆没买，小海马有，没啥用，我回帖里有写，我觉得形成条件反射后会比较有用，
如果娃没有形成好的睡眠习惯，可能就没啥用吧……

【在 h*******y 的大作中提到】

: 同问,LZ买像水族馆阿，肚子会亮的小河马之类的，容易哄娃睡觉的玩具了没?不知道有
: 没有用呀!

s*52010-09-01 07:09

33 楼

MM是说竖抱对娃不好么？
当时我也来板上看了不少信息，基本是说如果护住腰，问题就不大，有的娃偏爱竖抱，
我娃就是……

【在 t********y 的大作中提到】

: 这么抱孩子危险

s*52010-09-01 07:09

34 楼

这个没经验诶，给我建议的美妈说他们裹到7、8个月，她的娃娃看起来蛮乖的，我觉得
天性有差异。
可是你说娃想挣手出来是要吃手么？睡觉时吃手么？如果他一直挣扎，会醒么？还是不
醒？如果一直裹大也有问题，那我也得重新考虑，我还想说，如果将来要老二，那一生
下来就裹他呢……

【在 a********a 的大作中提到】

: 谢谢分享～我家娃现在算是第三和第四个阶段之间吧。。。
: 不过我想补充一点，娃要是从小被swaddle 裹大的，想不裹就很痛苦。我家到现在
: 还在裹（裹他到7个月？连想都不敢想），可是他现在手有力了，会吃手了，总能
: 把自己的胳膊解放出来。解放之后没多久他又醒。。。如果裹很紧拿不出手来，他会
: 在睡梦中一直一直挣扎。。。

s*52010-09-01 07:09

35 楼

别转我娃PP啊，娃太丑了嘿嘿……
你啥时候due啊？上次pets回帖里问了一句，你看见没？

【在 s******M 的大作中提到】

: 还有么？
: 我打算整个转走呢。。。。
: 囡囡妈，太赞勒！

p*62010-09-01 07:09

36 楼

还需要保护宝宝的脖子吧

【在 s*******5 的大作中提到】

: MM是说竖抱对娃不好么？
: 当时我也来板上看了不少信息，基本是说如果护住腰，问题就不大，有的娃偏爱竖抱，
: 我娃就是……

s*M2010-09-01 07:09

37 楼

不砖照片
就是文字。。。先让我妈看看。。。我俩好一颗心。。。

【在 s*******5 的大作中提到】

: 哈哈哈，你尽量不要转我娃的PP吧，NG版人太多，比较乱，我是想来回报一下一些潜水
: 找信息，所以一时兴起来发帖的，配娃的图片，主要是用以说明：）

a*a2010-09-01 07:09

38 楼

是要吃手，睡的时候有时候也吃。我从来没有等他一直挣扎醒过来的时候，不过他
可以挣扎一两个小时。我个人认为，这段时间的睡眠质量不会好的。我还想，要是
有老二，一生下来就不裹：））

【在 s*******5 的大作中提到】

: 这个没经验诶，给我建议的美妈说他们裹到7、8个月，她的娃娃看起来蛮乖的，我觉得
: 天性有差异。
: 可是你说娃想挣手出来是要吃手么？睡觉时吃手么？如果他一直挣扎，会醒么？还是不
: 醒？如果一直裹大也有问题，那我也得重新考虑，我还想说，如果将来要老二，那一生
: 下来就裹他呢……

s*52010-09-01 07:09

39 楼

恩会的，在抬头利索之前，护住腰和脖子，可能相片里显得有点问题，因为娃睡了，向
前俯身靠在她爸身上，所以手没护在后背。

【在 p****6 的大作中提到】

: 还需要保护宝宝的脖子吧

q*w2010-09-01 07:09

40 楼

我家娃和lz家的很多情况都象！甚至我家也有个一样的小老虎的小被子，我也有一张差
不多一样的，娃躺在我胳膊上睡觉的片片! 哈哈。

g*f2010-09-01 07:09

41 楼

好贴！我们最近也有哄睡问题，看到这个贴子，真是很有同感和指导性。
也来说说我家小宝的睡觉，现在两个月不到，也是象楼主宝宝一样，需要哄睡。我们正
在尝试的是抱睡然后放床。白天难度更大，因为宝宝会自己在床上睡着，突然哭起来，
就只能再抱起来。
包宝宝很有用，我们晚上都会包起来，但是随着宝宝长大，经常挣脱。但是如果手在外
面，他会吃手或者试图吃手，于是睡不安稳。昨天刚买了swaddleme，（以前用布包）
，发现睡眠变好。

s*52010-09-01 07:09

42 楼

哎呀，看来这个不是一定的了。。。我又confused了……那你现在怎么处理的？不包容
易醒，包了又容易挣扎？
但是我娃没有睡觉时候吃手的问题，只有醒的时候吃，半岁以前我打算不怎么管她。是
不是你娃挣扎，主要因为睡觉吃手？那么就算不包，睡的时候吃手会不会也不太好？

【在 a********a 的大作中提到】

: 是要吃手，睡的时候有时候也吃。我从来没有等他一直挣扎醒过来的时候，不过他
: 可以挣扎一两个小时。我个人认为，这段时间的睡眠质量不会好的。我还想，要是
: 有老二，一生下来就不裹：））

s*52010-09-01 07:09

43 楼

一样么？那是我奶奶国内早市买的布缝的小垫子，上面还有个LV的标，很雷人……

【在 q**w 的大作中提到】

: 我家娃和lz家的很多情况都象！甚至我家也有个一样的小老虎的小被子，我也有一张差
: 不多一样的，娃躺在我胳膊上睡觉的片片! 哈哈。

s*52010-09-01 07:09

44 楼

如果晚上包的话，娃习惯被包，我觉得白天也可以试试看，就是天热的时候包Swaddle
me有点麻烦，还得脱衣服，还好现在天凉下来了：）

【在 g**********f 的大作中提到】

: 好贴！我们最近也有哄睡问题，看到这个贴子，真是很有同感和指导性。
: 也来说说我家小宝的睡觉，现在两个月不到，也是象楼主宝宝一样，需要哄睡。我们正
: 在尝试的是抱睡然后放床。白天难度更大，因为宝宝会自己在床上睡着，突然哭起来，
: 就只能再抱起来。
: 包宝宝很有用，我们晚上都会包起来，但是随着宝宝长大，经常挣脱。但是如果手在外
: 面，他会吃手或者试图吃手，于是睡不安稳。昨天刚买了swaddleme，（以前用布包）
: ，发现睡眠变好。

a*a2010-09-01 07:09

45 楼

现在的处理，是白天尽量不包，或者松松包，晚上包好。不过我昨天晚上包好了三次，
他挣开了三次。。。
他只有快醒的时候吃手。但是这个问题是，吃着吃着他就醒了，醒了就以为自己饿了。。

【在 s*******5 的大作中提到】

: 哎呀，看来这个不是一定的了。。。我又confused了……那你现在怎么处理的？不包容
: 易醒，包了又容易挣扎？
: 但是我娃没有睡觉时候吃手的问题，只有醒的时候吃，半岁以前我打算不怎么管她。是
: 不是你娃挣扎，主要因为睡觉吃手？那么就算不包，睡的时候吃手会不会也不太好？

f*82010-09-01 07:09

46 楼

Nice summary!
好贴要顶
真佩服你每个阶段都记得这么清楚
今天娃都7个月了，我已经忘得差不多了呵呵

【在 s*******5 的大作中提到】

: 经常来借鉴信息，第一次写点自己的经验，希望能对不同阶段带娃的妈有点参考。
: 我家娃不算太不乖，但绝对不天使，从出生到四个月，哄娃睡觉经历了好几个阶段，有
: 教训，也有调整经验，目前大体还算进步不小，虽然还有改进空间。对于从娃一出生就
: 开始按CLB routine执行的妈妈们来说，我的case没什么意义，对于没打算按严格
: routine带娃的妈妈们，可以稍微看看我唐的，希望对姐妹们有点帮助。
: 第一阶段：出生
: 娃在医院睡那种推着的小床，没有睡眠问题，回家后直接睡自己的crib，头一周也没有
: 什么问题，除了吃奶频繁，母乳还在磨合过程中之外，白天nap和晚上睡眠都可以自己
: 独立睡。估计大多数娃出生都差不多，哭闹主要因为有气要拍嗰或者没吃饱、没吃舒服
: 之类的吧，譬如我娃跟我磨合母乳的时候，还挑过不同边的nipple，搞得我着急上火的

g*f2010-09-01 07:09

47 楼

我们现在白天也是不太想包。其实他睡熟的时候是没问题的，关键是入睡和睡中动后会
醒来这两点需要包。我晚上看他挣
脱，吃手，但眼睛还闭的话，如果吃奶时间还没到，把他手脚按住一会儿，就能再睡一
会儿。如果包好不挣脱，那就不用按
了。

。。

【在 a********a 的大作中提到】

: 现在的处理，是白天尽量不包，或者松松包，晚上包好。不过我昨天晚上包好了三次，
: 他挣开了三次。。。
: 他只有快醒的时候吃手。但是这个问题是，吃着吃着他就醒了，醒了就以为自己饿了。。

g*f2010-09-01 07:09

48 楼

嗯，不久前还想过白天包的，现在听说要让宝宝手脚活动活动，不能老包，白天就不打
算包了。。。

Swaddle

【在 s*******5 的大作中提到】

: 如果晚上包的话，娃习惯被包，我觉得白天也可以试试看，就是天热的时候包Swaddle
: me有点麻烦，还得脱衣服，还好现在天凉下来了：）

D*a2010-09-01 07:09

49 楼

我看书上说，刚生下来几天的小宝宝，多半会随时随地的睡。几天以后，宝宝对周围的
环境有感觉了，就会睡得少了，需要哄睡。6~8周以前，是没有规律的，父母要随时满
足宝宝吃睡的要求。过了这以后，就开始有点规律了。等过了四个月，宝宝的睡觉就会
有规律了。我们的娃才三个月。我就盼四个月了。
1。我现在也是给宝宝三小时一喂。关于睡觉，书上说这个年纪，一般醒的时间不能超
过两小时，否则就overtired了。所以我就按那个时间来哄睡，一般是比较容易哄着的。
2。也是放不下，喜欢抱睡。所以我后来也就坚持放下。放下醒来，就再哄，再放下，
直到终于放下。我现在是哄到drowsy就放下，放下再拍拍。看情况，现在睡个nap有时
候一次就放下，有时候要哄拍三四次。
3。晚上睡觉还是个难题。我们以前也是含着奶头睡，后来打算纠正。现在晚上喂完，
关上灯，再胸喂一会，满足他一下，然后拍哄睡。问题是放下后五分钟，十分钟，二十
分钟不等，他就会醒来。只好再进去哄，而且这时候他会拼命找奶头。晚上一般要哄五
次左右，历时两个小时左右，他才会终于睡去。我常常不得不再喂他一会，让他安静下
来好哄睡。
4。睡着后，通常能睡

t*92010-09-01 07:09

50 楼

好帖!
我家宝宝和你描述的基本都差不多,也是照这些阶段过来的.
明天就100天了,最近一周在训练晚上自己睡crib,每次都是在大床上吃奶睡着后,我小心
翼翼的把她抱起来,摇一摇,再慢慢放到小床上.有时候失败了,她醒了,就得抱起来再哄
很久,等她彻底睡熟之后再放.运气好的话一次就成功,运气不好的话,就得屡次反复.但
是到了早上,天气凉快了,她似乎自己就睡不热了,5,6点的时候会醒,而且很难再放小床
自己睡,所以我就一般早上就抱自己床上一起睡了.
现在最大的问题就是不会自己入睡,每次要么边吃奶边睡,要么就得抱着走很久才行,累
得我不行.我家宝宝力气还大的很,每次跟她都要斗争很久.

【在 s*******5 的大作中提到】

: 经常来借鉴信息，第一次写点自己的经验，希望能对不同阶段带娃的妈有点参考。
: 我家娃不算太不乖，但绝对不天使，从出生到四个月，哄娃睡觉经历了好几个阶段，有
: 教训，也有调整经验，目前大体还算进步不小，虽然还有改进空间。对于从娃一出生就
: 开始按CLB routine执行的妈妈们来说，我的case没什么意义，对于没打算按严格
: routine带娃的妈妈们，可以稍微看看我唐的，希望对姐妹们有点帮助。
: 第一阶段：出生
: 娃在医院睡那种推着的小床，没有睡眠问题，回家后直接睡自己的crib，头一周也没有
: 什么问题，除了吃奶频繁，母乳还在磨合过程中之外，白天nap和晚上睡眠都可以自己
: 独立睡。估计大多数娃出生都差不多，哭闹主要因为有气要拍嗰或者没吃饱、没吃舒服
: 之类的吧，譬如我娃跟我磨合母乳的时候，还挑过不同边的nipple，搞得我着急上火的

D*a2010-09-01 07:09

51 楼

我家的抱着拍屁股，会睡得很快，就是睡下了过一会要醒。

【在 t****9 的大作中提到】

: 好帖!
: 我家宝宝和你描述的基本都差不多,也是照这些阶段过来的.
: 明天就100天了,最近一周在训练晚上自己睡crib,每次都是在大床上吃奶睡着后,我小心
: 翼翼的把她抱起来,摇一摇,再慢慢放到小床上.有时候失败了,她醒了,就得抱起来再哄
: 很久,等她彻底睡熟之后再放.运气好的话一次就成功,运气不好的话,就得屡次反复.但
: 是到了早上,天气凉快了,她似乎自己就睡不热了,5,6点的时候会醒,而且很难再放小床
: 自己睡,所以我就一般早上就抱自己床上一起睡了.
: 现在最大的问题就是不会自己入睡,每次要么边吃奶边睡,要么就得抱着走很久才行,累
: 得我不行.我家宝宝力气还大的很,每次跟她都要斗争很久.

M*y2010-09-01 07:09

52 楼

呀呀呀，你们家的小尿垫跟我家的被褥一样的花色，是宝宝姥姥从国内带过来的呢。

【在 s*******5 的大作中提到】

: 第四阶段：3个半月，调整期
: 抱睡必须改，这个毋庸置疑，问题是怎么改？
: 我国内同事的经验谈是每次抱着哄着后都放下，即便每次放下都醒，也每次都放，这个
: 其实是很折磨人的过程，娃这个阶段有点闹觉，每次好不容易哄睡，一放下，醒了，又
: 得重新哄，比抱着睡还要累人。
: 但是最后没办法，我们开始实施。渐渐，放下能睡一会，放下的姿势很辛苦，大人要很
: 轻很轻地放，如果是竖抱着放，就整个身子匍匐着贴着倒下去，如果是横抱，有时候就
: 会导致胳膊在娃脖子底下不敢抽出来……但是多少见了一点效。
: 按我同事的说法，他们是锻炼了3、4个月才慢慢好了……
: 另外，因为白天娃吃奶不规律，导致我都不知道娃每顿吃没吃饱，请教了之后，我听我

x*r2010-09-01 07:09

53 楼

where to buy SWaddle me? And what is EAt--Play Sleep routine?

【在 s*******5 的大作中提到】

: 经常来借鉴信息，第一次写点自己的经验，希望能对不同阶段带娃的妈有点参考。
: 我家娃不算太不乖，但绝对不天使，从出生到四个月，哄娃睡觉经历了好几个阶段，有
: 教训，也有调整经验，目前大体还算进步不小，虽然还有改进空间。对于从娃一出生就
: 开始按CLB routine执行的妈妈们来说，我的case没什么意义，对于没打算按严格
: routine带娃的妈妈们，可以稍微看看我唐的，希望对姐妹们有点帮助。
: 第一阶段：出生
: 娃在医院睡那种推着的小床，没有睡眠问题，回家后直接睡自己的crib，头一周也没有
: 什么问题，除了吃奶频繁，母乳还在磨合过程中之外，白天nap和晚上睡眠都可以自己
: 独立睡。估计大多数娃出生都差不多，哭闹主要因为有气要拍嗰或者没吃饱、没吃舒服
: 之类的吧，譬如我娃跟我磨合母乳的时候，还挑过不同边的nipple，搞得我着急上火的

x*r2010-09-01 07:09

54 楼

where to buy SWaddle me? And what is EAt--Play Sleep routine?

【在 s*******5 的大作中提到】

: 经常来借鉴信息，第一次写点自己的经验，希望能对不同阶段带娃的妈有点参考。
: 我家娃不算太不乖，但绝对不天使，从出生到四个月，哄娃睡觉经历了好几个阶段，有
: 教训，也有调整经验，目前大体还算进步不小，虽然还有改进空间。对于从娃一出生就
: 开始按CLB routine执行的妈妈们来说，我的case没什么意义，对于没打算按严格
: routine带娃的妈妈们，可以稍微看看我唐的，希望对姐妹们有点帮助。
: 第一阶段：出生
: 娃在医院睡那种推着的小床，没有睡眠问题，回家后直接睡自己的crib，头一周也没有
: 什么问题，除了吃奶频繁，母乳还在磨合过程中之外，白天nap和晚上睡眠都可以自己
: 独立睡。估计大多数娃出生都差不多，哭闹主要因为有气要拍嗰或者没吃饱、没吃舒服
: 之类的吧，譬如我娃跟我磨合母乳的时候，还挑过不同边的nipple，搞得我着急上火的

a*a2010-09-01 07:09

55 楼

你家娃多大了啊？

【在 g**********f 的大作中提到】

: 我们现在白天也是不太想包。其实他睡熟的时候是没问题的，关键是入睡和睡中动后会
: 醒来这两点需要包。我晚上看他挣
: 脱，吃手，但眼睛还闭的话，如果吃奶时间还没到，把他手脚按住一会儿，就能再睡一
: 会儿。如果包好不挣脱，那就不用按
: 了。
:
: 。。

s*52010-09-01 07:09

56 楼

不好意思这条错过了，bumper是国内买的台湾牌子黄色小鸭的，至于被子褥子之类，是
我妈买布做的，crib是这款：
http://www.walmart.com/ip/Afg-Convertible-Crib-Cherry/10996179

you

【在 W*******g 的大作中提到】

: Thanks for sharing.
: Like your crib and bedding stuff a lot, may I ask which brand and where you
: got them? Thanks

s*52010-09-01 07:09

57 楼

我有点confused，是因为吃手所以醒，还是因为快醒所以吃手呢？如果是快醒了才吃手
挣，那似乎和打包也不矛盾？

。。

【在 a********a 的大作中提到】

: 现在的处理，是白天尽量不包，或者松松包，晚上包好。不过我昨天晚上包好了三次，
: 他挣开了三次。。。
: 他只有快醒的时候吃手。但是这个问题是，吃着吃着他就醒了，醒了就以为自己饿了。。

a*a2010-09-01 07:09

58 楼

你把我绕进去啦。。。不管怎样，我完全赞成打包睡得好。我只是说，什么时候
才可以让娃习惯不打包，是个问题

【在 s*******5 的大作中提到】

: 我有点confused，是因为吃手所以醒，还是因为快醒所以吃手呢？如果是快醒了才吃手
: 挣，那似乎和打包也不矛盾？
:
: 。。

V*a2010-09-01 07:09

59 楼

写得很好，明天来试试三明治法

a*x2010-09-01 07:09

60 楼

一个定型枕其实就可以了。。。

【在 V***a 的大作中提到】

: 写得很好，明天来试试三明治法

r*q2010-09-01 07:09

61 楼

写的真好，图文并茂，多谢！

s*52010-09-01 07:09

62 楼

MM加油，期盼4个月吧。。。抱睡放下哄的部分，你要是觉得行，也试试夹好了娃再哄
？我觉得是在这个基础上，晚上睡觉解决了吃奶头睡的问题，娃能接受躺着哄了，慢慢
就习惯了。
至于nap时间那个，不一定那么严格吧？我觉得俺娃很难做到每一觉都1个半小时以上，
更甭提以前抱睡的时候了……

的。

【在 D******a 的大作中提到】

: 我看书上说，刚生下来几天的小宝宝，多半会随时随地的睡。几天以后，宝宝对周围的
: 环境有感觉了，就会睡得少了，需要哄睡。6~8周以前，是没有规律的，父母要随时满
: 足宝宝吃睡的要求。过了这以后，就开始有点规律了。等过了四个月，宝宝的睡觉就会
: 有规律了。我们的娃才三个月。我就盼四个月了。
: 1。我现在也是给宝宝三小时一喂。关于睡觉，书上说这个年纪，一般醒的时间不能超
: 过两小时，否则就overtired了。所以我就按那个时间来哄睡，一般是比较容易哄着的。
: 2。也是放不下，喜欢抱睡。所以我后来也就坚持放下。放下醒来，就再哄，再放下，
: 直到终于放下。我现在是哄到drowsy就放下，放下再拍拍。看情况，现在睡个nap有时
: 候一次就放下，有时候要哄拍三四次。
: 3。晚上睡觉还是个难题。我们以前也是含着奶头睡，后来打算纠正。现在晚上喂完，

s*52010-09-01 07:09

63 楼

我觉得靠抱着哄睡后放下，是暂时性缓和了问题，最终解决了抱睡的，还是最终放下能
躺着哄睡。因为娃如果习惯抱着或吃奶哄睡，想放下她，总得小心翼翼的，而娃在睡梦
中如果稍微轻点感觉到不对劲，就容易醒。

【在 t****9 的大作中提到】

: 好帖!
: 我家宝宝和你描述的基本都差不多,也是照这些阶段过来的.
: 明天就100天了,最近一周在训练晚上自己睡crib,每次都是在大床上吃奶睡着后,我小心
: 翼翼的把她抱起来,摇一摇,再慢慢放到小床上.有时候失败了,她醒了,就得抱起来再哄
: 很久,等她彻底睡熟之后再放.运气好的话一次就成功,运气不好的话,就得屡次反复.但
: 是到了早上,天气凉快了,她似乎自己就睡不热了,5,6点的时候会醒,而且很难再放小床
: 自己睡,所以我就一般早上就抱自己床上一起睡了.
: 现在最大的问题就是不会自己入睡,每次要么边吃奶边睡,要么就得抱着走很久才行,累
: 得我不行.我家宝宝力气还大的很,每次跟她都要斗争很久.

s*52010-09-01 07:09

64 楼

amazon就有，你说CLB么？就是Gina的书，content little baby好像是。

【在 x***r 的大作中提到】

: where to buy SWaddle me? And what is EAt--Play Sleep routine?

s*52010-09-01 07:09

65 楼

哈哈，我自己也有点晕。。。我听说的是大了自己能睡得稳些了，就可以拆包了，我看
郑玉巧的书里说娃4、5个月，睡眠会变长，可能本身自己有一定程度的grow it out吧
……

【在 a********a 的大作中提到】

: 你把我绕进去啦。。。不管怎样，我完全赞成打包睡得好。我只是说，什么时候
: 才可以让娃习惯不打包，是个问题

d*g2010-09-01 07:09

66 楼

Mark

s*M2010-09-01 07:09

67 楼

囡囡妈，不好意思，上次肯定没看到
我现在36周了。。。赫赫
到时候看我家大娘等封面的时候，你就知道了

【在 s*******5 的大作中提到】

: 别转我娃PP啊，娃太丑了嘿嘿……
: 你啥时候due啊？上次pets回帖里问了一句，你看见没？

q*u2010-09-01 07:09

68 楼

Mark

d*u2010-09-01 07:09

69 楼

re

O*n2010-09-01 07:09

70 楼

zan

s*52010-09-01 07:09

71 楼

9-6 update
继第五阶段来更新一下，当时说到戒吃奶头入睡和减少夜奶进行时，目前减少夜奶还没
有明显的进步，好的时候3-4小时一吃，不好的时候2个半小时一吃，娃可能还不算大，
所以我也没有太着急。
但是哄睡部分有一个新的进步，五天前，我喂奶后，按照戒吃奶头入睡的方法，把娃抱
到和大床链接在一起的crib上，轻轻按住胳膊和腿，坐边上不出声哄睡，同时开小海马
，我们以前也开，但是没什么效果的，但是我也试着开，听听音乐没坏处吧……结果刚
好有个电话，我起身去接，离开了房间，回来时发现娃自己没闹，抱着小海马舔，很安
静，就试着把房间灯关了，然后没有再上床哄睡，过了一会娃哼唧，我进房间把小海马
凑近嘴边，娃继续闭着眼睛舔……过了一阵子没声音了，再进去看，自己居然睡着了。
有了这个第一次，接下来这几天我还在继续试验小海马哄睡，比起之前需要大人在旁边
陪着哄睡，又算一个新的进步，虽然喂奶后，开小海马，之后还会哼唧1、2次，譬如小
海马被自己推远了，或者小海马停了黑了但自己还没睡着，都会哼唧，我就进房间帮帮
，最后可以睡着。这可能还不算是完全独立入睡，但是也算一个改进。
经验感想就是，要想娃自己

l*22010-09-01 07:09

72 楼

看来小海马是买对了，希望我娃也能用上

j*m2010-09-01 07:09

73 楼

Thanks for sharing.
CLB routine is useless for us. Babies don't normally sleep when parents want
them to sleep. THey sleep when they want to sleep.

b*k2010-09-01 07:09

74 楼

很好的个人经验贴。不过我发现娃和娃差别很大，别人娃管用的自己的娃不一定的。
啥小海马？
不管什么lovie，建议另外买一个备着，以后万一掉了又买不到，小人又没准备好，会
比较惨～～

w*a2010-09-01 07:09

75 楼

同问,哪儿能买到小海马? 能给个LINK吗? 多谢!

x*r2010-09-01 07:09

76 楼

http://www.amazon.com/Fisher-Price-Ocean-Wonders-Soothe-Seahorse/dp/B000W3XEQM/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=baby-products&qid=1283882747&sr=8-1
BTW，我家宝宝一点都不FAN这个海马，虽然所有人都推荐这个海马。希望他大一点后会
喜欢。

s*52010-09-01 07:09

77 楼

恩，同意，我当时买Swaddle Me就是借鉴别的妈妈的意见，不过对我娃就没用，所以都
只能借鉴来，根据自己娃的情况调整着慢慢看：）

【在 b********k 的大作中提到】

: 很好的个人经验贴。不过我发现娃和娃差别很大，别人娃管用的自己的娃不一定的。
: 啥小海马？
: 不管什么lovie，建议另外买一个备着，以后万一掉了又买不到，小人又没准备好，会
: 比较惨～～

s*52010-09-01 07:09

78 楼

谢谢MM给link。。。
关于小海马，我家以前一丁点用都没有，就是这几天才开始出现转机的，我觉得小海马
不是万能钥匙，不是一开，再闹的宝都安静了，还是要在娃能适应自己平躺着稍微哄哄
入睡的前提下，以及时不常就开着让她熟悉和习惯的基础上，才起作用的。。。
不过，谁知道呢，反正起作用的时候就挺棒，不起作用的时候就当个玩偶白天给她瞎舔
也无所谓了呵呵：）

【在 x*******r 的大作中提到】

: http://www.amazon.com/Fisher-Price-Ocean-Wonders-Soothe-Seahorse/dp/B000W3XEQM/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=baby-products&qid=1283882747&sr=8-1
: BTW，我家宝宝一点都不FAN这个海马，虽然所有人都推荐这个海马。希望他大一点后会
: 喜欢。