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JMS孕后期都控制体重/饮食吗?都说宝宝小点好生,但是又害怕宝宝营养跟不上。
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JMS孕后期都控制体重/饮食吗?都说宝宝小点好生,但是又害怕宝宝营养跟不上。# NextGeneration - 我爱宝宝
n*9
1
很多朋友都是孕后期应该控制饮食了,不能叫宝宝在肚肚里长太多肉,不好生,特别头
一胎。但是也有的人说宝宝在妈妈肚子里长得大点好,营养足。出来好带。大家都是怎
么认为的?有经验的妈妈们给分享一下吧。
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n*9
2
JMS孕后期都控制体重/饮食吗?都说宝宝小点好生,但是又害怕宝宝营养不好。很多朋
友都是孕后期应该控制饮食了,不能叫宝宝在肚肚里长太多肉,不好生,特别头一胎。
但是也有的人说宝宝在妈妈肚子里长得大点好,营养足。出来好带。大家都是怎么认为
的?有经验的妈妈们给分享一下吧。
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e*e
3
不知到我说的是不是废话,个人觉得不要太小不要太大最好。我觉得只要适当吃就好了
,多吃蛋白质,少吃糖分高的东西。运动也很重要。我当时坚持每天到健身房1个小时
,直到生的前3天,注重锻炼大腿muscles. 后来生的特别快(不知到和锻炼有没有关系
,不过我觉得还是有帮助的吧),中午到医院,下午就生了,而且是头胎。
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h*y
4
我人为你说的很对呀.
锻炼很重要.我就是缺乏锻炼.生的时候体力太差...生了一天.光push就好几个小时..累
的死去活来.

【在 e********e 的大作中提到】
: 不知到我说的是不是废话,个人觉得不要太小不要太大最好。我觉得只要适当吃就好了
: ,多吃蛋白质,少吃糖分高的东西。运动也很重要。我当时坚持每天到健身房1个小时
: ,直到生的前3天,注重锻炼大腿muscles. 后来生的特别快(不知到和锻炼有没有关系
: ,不过我觉得还是有帮助的吧),中午到医院,下午就生了,而且是头胎。

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n*9
5
请问MM的宝宝生的时候多重呀?
最近看版上有几个6磅的宝宝,好像都是很容易就出来了。当然了我认为宝宝的健康最
重要,自己生的时候好不好生是次要的,反正痛苦就是那么一会。

【在 e********e 的大作中提到】
: 不知到我说的是不是废话,个人觉得不要太小不要太大最好。我觉得只要适当吃就好了
: ,多吃蛋白质,少吃糖分高的东西。运动也很重要。我当时坚持每天到健身房1个小时
: ,直到生的前3天,注重锻炼大腿muscles. 后来生的特别快(不知到和锻炼有没有关系
: ,不过我觉得还是有帮助的吧),中午到医院,下午就生了,而且是头胎。

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A*2
6
MM,几个月开始锻炼最好?光散步和做瑜伽行不?

【在 e********e 的大作中提到】
: 不知到我说的是不是废话,个人觉得不要太小不要太大最好。我觉得只要适当吃就好了
: ,多吃蛋白质,少吃糖分高的东西。运动也很重要。我当时坚持每天到健身房1个小时
: ,直到生的前3天,注重锻炼大腿muscles. 后来生的特别快(不知到和锻炼有没有关系
: ,不过我觉得还是有帮助的吧),中午到医院,下午就生了,而且是头胎。

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t*9
7
是否好生主要是宝宝头围的大小,不要过分补钙就好.我觉得.
别的,就顺其自然吧.坚持锻炼很必要.
我还没生,34周了.
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e*e
8
我的宝宝7磅多一点.

【在 n****9 的大作中提到】
: 请问MM的宝宝生的时候多重呀?
: 最近看版上有几个6磅的宝宝,好像都是很容易就出来了。当然了我认为宝宝的健康最
: 重要,自己生的时候好不好生是次要的,反正痛苦就是那么一会。

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e*e
9
我觉得越早开始越好。散步和瑜伽都不错。我觉得elliptical and stationary bike也
不错。游泳也很好(不过我不会游)。
锻炼的时候一定要喝很多水,而且每过10-20分钟查一下自己的脉搏,确定不要超过
130。如果超过就休息一会儿。

【在 A********2 的大作中提到】
: MM,几个月开始锻炼最好?光散步和做瑜伽行不?
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s*u
10
冲楼上的话,我这个35周的孕妇决定开始锻炼。
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g*e
11
俺家就是大头,顺不下来,%>_
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s*n
12
嗯,我刚怀就开始锻炼了,一周2-3次。有热身,有肌肉训练,还有伸展什么的。
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i*s
13
同意头围大小很重要,不过我觉得这个不是补钙多少能影响到的,还是得看遗传。
我家娃就是头围小,从他爹那里遗传来的,所以特别好生,他出生时有8磅6盎司呢。

【在 t**********9 的大作中提到】
: 是否好生主要是宝宝头围的大小,不要过分补钙就好.我觉得.
: 别的,就顺其自然吧.坚持锻炼很必要.
: 我还没生,34周了.

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f*a
14
同意,小孩生下来强壮的话比较好带,新妈妈会轻松很多, 个头大的话大不了就剖呗

【在 n****9 的大作中提到】
: 请问MM的宝宝生的时候多重呀?
: 最近看版上有几个6磅的宝宝,好像都是很容易就出来了。当然了我认为宝宝的健康最
: 重要,自己生的时候好不好生是次要的,反正痛苦就是那么一会。

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N*u
15
我觉得我已经快失守了。第7个月还好,第8个月有点管不住自己了,老想吃,嘴特馋。
明明胃顶得快出来了,还想吃东西。半夜经常饿醒,自我催眠马不吃夜草不肥千万别吃
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N*u
16
前些日子有mm哭诉说一直锻炼,孕前也是爱锻炼的人。结果生个娃累半死的下不来。

【在 h***y 的大作中提到】
: 我人为你说的很对呀.
: 锻炼很重要.我就是缺乏锻炼.生的时候体力太差...生了一天.光push就好几个小时..累
: 的死去活来.

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N*u
17
而且是头围相对于妈妈的骨盆外口大小,以及妈妈的阴道外1/3部分的弹性和外阴大腿
的肌肉

【在 t**********9 的大作中提到】
: 是否好生主要是宝宝头围的大小,不要过分补钙就好.我觉得.
: 别的,就顺其自然吧.坚持锻炼很必要.
: 我还没生,34周了.

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N*u
18
。。。。听着晚了点。劝你悠着点。

【在 s****u 的大作中提到】
: 冲楼上的话,我这个35周的孕妇决定开始锻炼。
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w*z
19
这样啊,
我孕前还活动,孕后就蛰伏在家里了,最多就每天走几趟10min路,
也担心没力气生呢。
还有,现在大腿好粗好粗的,都是捏起来橘皮样的脂肪。生宝宝还要大腿的肌肉吗?
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M*n
20
我的医生已经建议我要节食控制体重了。所以我在很努力的锻炼,不吃淀粉。
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J*l
21
我在控制~目前长了11磅..不过越来越爱吃甜的..每天饭后都想吃点冰激凌或者巧克力.
.感觉晚节要不保
吃得多怕太胖..吃得少又怕宝宝营养不够..矛盾啊!
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h*3
22
我刚生的,6镑多。怀孕因为血糖高的关系,所以后期控制饮食,坚持每天散步。生的
时候PUSH了2个小时10分钟。宝宝不重,但还是有侧切。生下来不胖个儿还算高。个人
感觉如果我怀孕后期如果没有控制饮食的话,宝宝长得大些的话可能要剖了。现在宝宝
很天使,除了吃睡,就是自己玩,呵呵。
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a*n
23
这个都是命.
我因为3小时血糖第一小时值偏高,一直控制而且坚持运动。儿子出生时8lb,几乎没有
什么皮下脂肪,可是又高又壮,肩膀宽,经医生建议,C出来的。
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l*t
24
不大不小最好。 不过这个没那么容易控制吧。
顺其自然
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h*y
25
哎..我觉得还真的是万事都不好说..
我当时狠命的吃..真的是狠命的吃...就想生个8LB的大胖娃娃..最后女儿才7LB
1OZ.

7

【在 N******u 的大作中提到】
: 我觉得我已经快失守了。第7个月还好,第8个月有点管不住自己了,老想吃,嘴特馋。
: 明明胃顶得快出来了,还想吃东西。半夜经常饿醒,自我催眠马不吃夜草不肥千万别吃

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n*9
26
看来还真的是不好说呀,到时候看命了。很多人认为宝宝大点好,不过不明白为什么还
是很多医生不建议孩子太大呢
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V*8
27
越大生出来越好带
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h*3
29
明显的糖妈啊.
我的营养师说血糖高,不是宝宝头大,而是肩宽胸宽,头出的来身子出不来.

【在 a****n 的大作中提到】
: 这个都是命.
: 我因为3小时血糖第一小时值偏高,一直控制而且坚持运动。儿子出生时8lb,几乎没有
: 什么皮下脂肪,可是又高又壮,肩膀宽,经医生建议,C出来的。

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w*o
30

力.
mm你是怎么控制的啊?太厉害了~

【在 J*****l 的大作中提到】
: 我在控制~目前长了11磅..不过越来越爱吃甜的..每天饭后都想吃点冰激凌或者巧克力.
: .感觉晚节要不保
: 吃得多怕太胖..吃得少又怕宝宝营养不够..矛盾啊!

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f*6
31
你只能控制你的饮食和锻炼,宝宝要长多大你控制不了。我不是唐妈,吃得也不是很多
,没少运动,我个头不高,肚子大小正常,但宝宝出来有9磅,连医生都很惊讶。
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n*9
32
你宝宝吸收太好了。话是这么说,但你这个情况还是个别的吧。按照常理来说如果吃得
很注意,又不多吃的话, 宝宝按理说不应该太胖吧。
控制虽然是不容易,也不是100% control 但是我觉得控制和不控制还是结果不一样吧。

【在 f*******6 的大作中提到】
: 你只能控制你的饮食和锻炼,宝宝要长多大你控制不了。我不是唐妈,吃得也不是很多
: ,没少运动,我个头不高,肚子大小正常,但宝宝出来有9磅,连医生都很惊讶。

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N*u
33
淀粉类吃多了,都招呼给你自己了?

7LB

【在 h***y 的大作中提到】
: 哎..我觉得还真的是万事都不好说..
: 我当时狠命的吃..真的是狠命的吃...就想生个8LB的大胖娃娃..最后女儿才7LB
: 1OZ.
:
: 7

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N*u
34
太大不好生啊。就怕费了半天劲,最后临时被拉去剖一刀。

【在 n****9 的大作中提到】
: 看来还真的是不好说呀,到时候看命了。很多人认为宝宝大点好,不过不明白为什么还
: 是很多医生不建议孩子太大呢

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x*g
35
哦,这个说法还是第一次听说。为什么糖妈的宝宝会肩宽胸宽呢?头出的来身子出不来
可怎么办?

【在 h*****3 的大作中提到】
: 明显的糖妈啊.
: 我的营养师说血糖高,不是宝宝头大,而是肩宽胸宽,头出的来身子出不来.

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h*3
36
所以要破腹产阿
这也是为什么糖妈要见营养师,调整饮食,不能让血糖太高的原因.如果是糖妈的话,宝宝
一般都比较重,身子比较宽,不容易顺产.

【在 x******g 的大作中提到】
: 哦,这个说法还是第一次听说。为什么糖妈的宝宝会肩宽胸宽呢?头出的来身子出不来
: 可怎么办?

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M*g
37
我觉得锻炼和控制饮食这东西也是因人而异
我当时就很懒 很能吃
一共涨了40多磅
生的特别快
早上11点多到医院 下午3点就生了
小人儿6磅多 不算大
但是到了6个月的时候 就已经超过平均数了

【在 N******u 的大作中提到】
: 前些日子有mm哭诉说一直锻炼,孕前也是爱锻炼的人。结果生个娃累半死的下不来。
avatar
m*o
38
我是糖妈
所以后期一直小心控制carb的摄入量
娃才6磅半,15分钟就push出来了,特容易

【在 x******g 的大作中提到】
: 哦,这个说法还是第一次听说。为什么糖妈的宝宝会肩宽胸宽呢?头出的来身子出不来
: 可怎么办?

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N*u
39
所以说,妈妈骨盆外口宽,宝宝脑袋小,是最爽的。

【在 M****g 的大作中提到】
: 我觉得锻炼和控制饮食这东西也是因人而异
: 我当时就很懒 很能吃
: 一共涨了40多磅
: 生的特别快
: 早上11点多到医院 下午3点就生了
: 小人儿6磅多 不算大
: 但是到了6个月的时候 就已经超过平均数了

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f*6
40
不知道是不是个例,我家宝也不是像米其林轮胎一样胖。我9个月的时候超生还说身高
体重50%,不知是不准确还是最后一个月蹭蹭长得。

吧。

【在 n****9 的大作中提到】
: 你宝宝吸收太好了。话是这么说,但你这个情况还是个别的吧。按照常理来说如果吃得
: 很注意,又不多吃的话, 宝宝按理说不应该太胖吧。
: 控制虽然是不容易,也不是100% control 但是我觉得控制和不控制还是结果不一样吧。

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N*u
41
B超都偏小的。

【在 f*******6 的大作中提到】
: 不知道是不是个例,我家宝也不是像米其林轮胎一样胖。我9个月的时候超生还说身高
: 体重50%,不知是不准确还是最后一个月蹭蹭长得。
:
: 吧。

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d*1
42
要的,push的时候大腿要一直抬着,虽然有护士和老公帮忙,还是要用力的。
孕后期的,平时不锻炼的,建议爬楼梯,即能提高体能,又能锻炼腿部肌肉。

【在 w*******z 的大作中提到】
: 这样啊,
: 我孕前还活动,孕后就蛰伏在家里了,最多就每天走几趟10min路,
: 也担心没力气生呢。
: 还有,现在大腿好粗好粗的,都是捏起来橘皮样的脂肪。生宝宝还要大腿的肌肉吗?

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h*y
43
NO啦..几乎除了水果就是肉..
全被我自己吸收了.

【在 N******u 的大作中提到】
: 淀粉类吃多了,都招呼给你自己了?
:
: 7LB

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N*u
44
赞鱼丸效率

【在 h***y 的大作中提到】
: NO啦..几乎除了水果就是肉..
: 全被我自己吸收了.

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h*y
45
这个还真不一定.
我最后一次B超,.,告诉我宝宝大概8LB多...好开心呀.'
可是生出来才7LB1.

【在 N******u 的大作中提到】
: B超都偏小的。
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N*u
46
那你赚了。8磅多说不定自己生不下来呢,对个头小的女生来说。

【在 h***y 的大作中提到】
: 这个还真不一定.
: 我最后一次B超,.,告诉我宝宝大概8LB多...好开心呀.'
: 可是生出来才7LB1.

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h*y
47
还好吧..我朋友和我差不多高.165左右...宝宝八LB多...生的还很快呢.
我家的当时怕的就是头大!! 她现在体检.头还是100%...

【在 N******u 的大作中提到】
: 那你赚了。8磅多说不定自己生不下来呢,对个头小的女生来说。
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N*u
48
bso脑细胞多

【在 h***y 的大作中提到】
: 还好吧..我朋友和我差不多高.165左右...宝宝八LB多...生的还很快呢.
: 我家的当时怕的就是头大!! 她现在体检.头还是100%...

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F*o
49
这个控制饮食很可能因人而异. 就是说, 如果娃在你肚子拼命想长肉, 当娘的就是饿的
半死, 估计也不会耽误娃长肉的.
我从怀孕到生一共长了八磅(本来曾经长了十磅, 结果最后几个星期莫名其妙的又掉了
两磅), 结果生了正正好好八磅的娃,收入支出彻底平衡了, 呵呵.

【在 n****9 的大作中提到】
: 很多朋友都是孕后期应该控制饮食了,不能叫宝宝在肚肚里长太多肉,不好生,特别头
: 一胎。但是也有的人说宝宝在妈妈肚子里长得大点好,营养足。出来好带。大家都是怎
: 么认为的?有经验的妈妈们给分享一下吧。

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h*y
50
你升啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 大大恭喜呀.
头象是宝宝?????? 太漂亮了!! 奔吧.不奔对不起我呀~~

【在 F*********o 的大作中提到】
: 这个控制饮食很可能因人而异. 就是说, 如果娃在你肚子拼命想长肉, 当娘的就是饿的
: 半死, 估计也不会耽误娃长肉的.
: 我从怀孕到生一共长了八磅(本来曾经长了十磅, 结果最后几个星期莫名其妙的又掉了
: 两磅), 结果生了正正好好八磅的娃,收入支出彻底平衡了, 呵呵.

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F*o
51
呵呵, 生了20天了.
在肚子里放了10个月, 结果出来一看, NND, 跟他爹一模一样, 气死我了. 他爹说, 头
发象我, 眼珠也象我, 都是黑的...
手上这个机器里没照片, 明天看你上线我给你奔吧.

【在 h***y 的大作中提到】
: 你升啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 大大恭喜呀.
: 头象是宝宝?????? 太漂亮了!! 奔吧.不奔对不起我呀~~

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h*y
52
哈哈哈哈哈哈~~~ 真是令人高兴呀. 看到他第一眼的时候是不是特激动.
你LD头发是黄的?
那我明天等着噢.
你自己感觉如何?? 累不累?

【在 F*********o 的大作中提到】
: 呵呵, 生了20天了.
: 在肚子里放了10个月, 结果出来一看, NND, 跟他爹一模一样, 气死我了. 他爹说, 头
: 发象我, 眼珠也象我, 都是黑的...
: 手上这个机器里没照片, 明天看你上线我给你奔吧.

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F*o
53
我家先生头发是有点点黄的, 不是我那种乌黑乌黑的, 他小时候老给人叫"黄毛", 笑死
我了.
听到第一声哭的时候特激动, 然后抱到胸口一看, 妈呀, 怎么不象我呢?
生的时候可把我给累坏了, 我骨盆窄, 娃又不算小, 还长了他爹的大头, 最后好算靠着
医生的帮助, 才把他给顺出来, 不过从头到尾才花了我一个小时PUSH, 吼吼, 也算顺利
了.

【在 h***y 的大作中提到】
: 哈哈哈哈哈哈~~~ 真是令人高兴呀. 看到他第一眼的时候是不是特激动.
: 你LD头发是黄的?
: 那我明天等着噢.
: 你自己感觉如何?? 累不累?

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h*y
54
不错不错!! 男孩象你LG好呀..大帅哥呢.
再次恭喜大顺产~~

【在 F*********o 的大作中提到】
: 我家先生头发是有点点黄的, 不是我那种乌黑乌黑的, 他小时候老给人叫"黄毛", 笑死
: 我了.
: 听到第一声哭的时候特激动, 然后抱到胸口一看, 妈呀, 怎么不象我呢?
: 生的时候可把我给累坏了, 我骨盆窄, 娃又不算小, 还长了他爹的大头, 最后好算靠着
: 医生的帮助, 才把他给顺出来, 不过从头到尾才花了我一个小时PUSH, 吼吼, 也算顺利
: 了.

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n*9
55
不能算收支平衡吧MM,你宝宝8磅,可是还有水呀什么的。 很多人生完就轻了20磅呀。
那你生完岂不是比生之前还瘦了很多。羡慕呀,怎么才张了8磅呢,你孕前多重呀?

【在 F*********o 的大作中提到】
: 这个控制饮食很可能因人而异. 就是说, 如果娃在你肚子拼命想长肉, 当娘的就是饿的
: 半死, 估计也不会耽误娃长肉的.
: 我从怀孕到生一共长了八磅(本来曾经长了十磅, 结果最后几个星期莫名其妙的又掉了
: 两磅), 结果生了正正好好八磅的娃,收入支出彻底平衡了, 呵呵.

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F*o
56
没娃前110-115磅左右, 有娃以后最低到过95磅(包括衣服和鞋), 直接给拉医院吊水去
了. 后来努力吃努力喝, 好不容易把掉的都补回来了, 还长了点回来.
目前努力吃喝长肉中, 月嫂阿姨说我在不长胖点, 别人都会以为她虐待产妇呢.

【在 n****9 的大作中提到】
: 不能算收支平衡吧MM,你宝宝8磅,可是还有水呀什么的。 很多人生完就轻了20磅呀。
: 那你生完岂不是比生之前还瘦了很多。羡慕呀,怎么才张了8磅呢,你孕前多重呀?

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a*n
57
可是我三小时其他数值都正常啊,医生也说我不糖,就是少吃甜食就可以了。

【在 h*****3 的大作中提到】
: 明显的糖妈啊.
: 我的营养师说血糖高,不是宝宝头大,而是肩宽胸宽,头出的来身子出不来.

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h*3
58
我3小时的都没过,fasting的过了,可现在,就是fasting过不了.监测其他的很容易过.
所以,当时测的未必和后来的是吻合的.我们education的时候,医生说典型的糖妈(没有
干预和治疗的话)症状就是宝宝比较重(>8磅),身子宽,头出来了身子出不来.当然,发现
后如果控制的好,自然不会这样.不过,mm反正已经生了,就不用再想这些问题了.宝宝只
要健康就好了.
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v*m
59
孕中期一直游泳直到36周,后来爬爬楼梯,散散步打打乒乓球,看来爬楼梯还挺重要的

【在 d*****1 的大作中提到】
: 要的,push的时候大腿要一直抬着,虽然有护士和老公帮忙,还是要用力的。
: 孕后期的,平时不锻炼的,建议爬楼梯,即能提高体能,又能锻炼腿部肌肉。

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