JMS孕后期都控制体重/饮食吗?都说宝宝小点好生,但是又害怕宝宝营养跟不上。# NextGeneration - 我爱宝宝n*92010-11-08 08:111 楼很多朋友都是孕后期应该控制饮食了,不能叫宝宝在肚肚里长太多肉,不好生,特别头一胎。但是也有的人说宝宝在妈妈肚子里长得大点好,营养足。出来好带。大家都是怎么认为的?有经验的妈妈们给分享一下吧。
n*92010-11-08 08:112 楼JMS孕后期都控制体重/饮食吗?都说宝宝小点好生,但是又害怕宝宝营养不好。很多朋友都是孕后期应该控制饮食了,不能叫宝宝在肚肚里长太多肉,不好生,特别头一胎。但是也有的人说宝宝在妈妈肚子里长得大点好,营养足。出来好带。大家都是怎么认为的?有经验的妈妈们给分享一下吧。
e*e2010-11-08 08:113 楼不知到我说的是不是废话,个人觉得不要太小不要太大最好。我觉得只要适当吃就好了,多吃蛋白质,少吃糖分高的东西。运动也很重要。我当时坚持每天到健身房1个小时,直到生的前3天,注重锻炼大腿muscles. 后来生的特别快(不知到和锻炼有没有关系,不过我觉得还是有帮助的吧),中午到医院,下午就生了,而且是头胎。
h*y2010-11-08 08:114 楼我人为你说的很对呀.锻炼很重要.我就是缺乏锻炼.生的时候体力太差...生了一天.光push就好几个小时..累的死去活来.【在 e********e 的大作中提到】: 不知到我说的是不是废话,个人觉得不要太小不要太大最好。我觉得只要适当吃就好了: ,多吃蛋白质,少吃糖分高的东西。运动也很重要。我当时坚持每天到健身房1个小时: ,直到生的前3天,注重锻炼大腿muscles. 后来生的特别快(不知到和锻炼有没有关系: ,不过我觉得还是有帮助的吧),中午到医院,下午就生了,而且是头胎。
n*92010-11-08 08:115 楼请问MM的宝宝生的时候多重呀?最近看版上有几个6磅的宝宝,好像都是很容易就出来了。当然了我认为宝宝的健康最重要,自己生的时候好不好生是次要的,反正痛苦就是那么一会。【在 e********e 的大作中提到】: 不知到我说的是不是废话,个人觉得不要太小不要太大最好。我觉得只要适当吃就好了: ,多吃蛋白质,少吃糖分高的东西。运动也很重要。我当时坚持每天到健身房1个小时: ,直到生的前3天,注重锻炼大腿muscles. 后来生的特别快(不知到和锻炼有没有关系: ,不过我觉得还是有帮助的吧),中午到医院,下午就生了,而且是头胎。
A*22010-11-08 08:116 楼MM,几个月开始锻炼最好?光散步和做瑜伽行不?【在 e********e 的大作中提到】: 不知到我说的是不是废话,个人觉得不要太小不要太大最好。我觉得只要适当吃就好了: ,多吃蛋白质,少吃糖分高的东西。运动也很重要。我当时坚持每天到健身房1个小时: ,直到生的前3天,注重锻炼大腿muscles. 后来生的特别快(不知到和锻炼有没有关系: ,不过我觉得还是有帮助的吧),中午到医院,下午就生了,而且是头胎。
e*e2010-11-08 08:118 楼我的宝宝7磅多一点.【在 n****9 的大作中提到】: 请问MM的宝宝生的时候多重呀?: 最近看版上有几个6磅的宝宝,好像都是很容易就出来了。当然了我认为宝宝的健康最: 重要,自己生的时候好不好生是次要的,反正痛苦就是那么一会。
e*e2010-11-08 08:119 楼我觉得越早开始越好。散步和瑜伽都不错。我觉得elliptical and stationary bike也不错。游泳也很好(不过我不会游)。锻炼的时候一定要喝很多水,而且每过10-20分钟查一下自己的脉搏,确定不要超过130。如果超过就休息一会儿。【在 A********2 的大作中提到】: MM,几个月开始锻炼最好?光散步和做瑜伽行不?
i*s2010-11-08 08:1113 楼同意头围大小很重要,不过我觉得这个不是补钙多少能影响到的,还是得看遗传。我家娃就是头围小,从他爹那里遗传来的,所以特别好生,他出生时有8磅6盎司呢。【在 t**********9 的大作中提到】: 是否好生主要是宝宝头围的大小,不要过分补钙就好.我觉得.: 别的,就顺其自然吧.坚持锻炼很必要.: 我还没生,34周了.
f*a2010-11-08 08:1114 楼同意,小孩生下来强壮的话比较好带,新妈妈会轻松很多, 个头大的话大不了就剖呗【在 n****9 的大作中提到】: 请问MM的宝宝生的时候多重呀?: 最近看版上有几个6磅的宝宝,好像都是很容易就出来了。当然了我认为宝宝的健康最: 重要,自己生的时候好不好生是次要的,反正痛苦就是那么一会。
N*u2010-11-08 08:1116 楼前些日子有mm哭诉说一直锻炼,孕前也是爱锻炼的人。结果生个娃累半死的下不来。【在 h***y 的大作中提到】: 我人为你说的很对呀.: 锻炼很重要.我就是缺乏锻炼.生的时候体力太差...生了一天.光push就好几个小时..累: 的死去活来.
N*u2010-11-08 08:1117 楼而且是头围相对于妈妈的骨盆外口大小,以及妈妈的阴道外1/3部分的弹性和外阴大腿的肌肉【在 t**********9 的大作中提到】: 是否好生主要是宝宝头围的大小,不要过分补钙就好.我觉得.: 别的,就顺其自然吧.坚持锻炼很必要.: 我还没生,34周了.
w*z2010-11-08 08:1119 楼这样啊,我孕前还活动,孕后就蛰伏在家里了,最多就每天走几趟10min路,也担心没力气生呢。还有,现在大腿好粗好粗的,都是捏起来橘皮样的脂肪。生宝宝还要大腿的肌肉吗?
h*32010-11-08 08:1122 楼我刚生的,6镑多。怀孕因为血糖高的关系,所以后期控制饮食,坚持每天散步。生的时候PUSH了2个小时10分钟。宝宝不重,但还是有侧切。生下来不胖个儿还算高。个人感觉如果我怀孕后期如果没有控制饮食的话,宝宝长得大些的话可能要剖了。现在宝宝很天使,除了吃睡,就是自己玩,呵呵。
h*y2010-11-08 08:1125 楼哎..我觉得还真的是万事都不好说..我当时狠命的吃..真的是狠命的吃...就想生个8LB的大胖娃娃..最后女儿才7LB1OZ.7【在 N******u 的大作中提到】: 我觉得我已经快失守了。第7个月还好,第8个月有点管不住自己了,老想吃,嘴特馋。: 明明胃顶得快出来了,还想吃东西。半夜经常饿醒,自我催眠马不吃夜草不肥千万别吃
e*e2010-11-08 08:1128 楼http://www.ejog.org/article/S0301-2115(03)00154-4/abstracthttp://www.aafp.org/afp/2001/0115/p302.html#afp20010115p302-b21【在 n****9 的大作中提到】: 看来还真的是不好说呀,到时候看命了。很多人认为宝宝大点好,不过不明白为什么还: 是很多医生不建议孩子太大呢
h*32010-11-08 08:1129 楼明显的糖妈啊.我的营养师说血糖高,不是宝宝头大,而是肩宽胸宽,头出的来身子出不来.【在 a****n 的大作中提到】: 这个都是命.: 我因为3小时血糖第一小时值偏高,一直控制而且坚持运动。儿子出生时8lb,几乎没有: 什么皮下脂肪,可是又高又壮,肩膀宽,经医生建议,C出来的。
w*o2010-11-08 08:1130 楼力.mm你是怎么控制的啊?太厉害了~【在 J*****l 的大作中提到】: 我在控制~目前长了11磅..不过越来越爱吃甜的..每天饭后都想吃点冰激凌或者巧克力.: .感觉晚节要不保: 吃得多怕太胖..吃得少又怕宝宝营养不够..矛盾啊!
n*92010-11-08 08:1132 楼你宝宝吸收太好了。话是这么说,但你这个情况还是个别的吧。按照常理来说如果吃得很注意,又不多吃的话, 宝宝按理说不应该太胖吧。控制虽然是不容易,也不是100% control 但是我觉得控制和不控制还是结果不一样吧。【在 f*******6 的大作中提到】: 你只能控制你的饮食和锻炼,宝宝要长多大你控制不了。我不是唐妈,吃得也不是很多: ,没少运动,我个头不高,肚子大小正常,但宝宝出来有9磅,连医生都很惊讶。
N*u2010-11-08 08:1133 楼淀粉类吃多了,都招呼给你自己了?7LB【在 h***y 的大作中提到】: 哎..我觉得还真的是万事都不好说..: 我当时狠命的吃..真的是狠命的吃...就想生个8LB的大胖娃娃..最后女儿才7LB: 1OZ.: : 7
N*u2010-11-08 08:1134 楼太大不好生啊。就怕费了半天劲,最后临时被拉去剖一刀。【在 n****9 的大作中提到】: 看来还真的是不好说呀,到时候看命了。很多人认为宝宝大点好,不过不明白为什么还: 是很多医生不建议孩子太大呢
x*g2010-11-08 08:1135 楼哦,这个说法还是第一次听说。为什么糖妈的宝宝会肩宽胸宽呢?头出的来身子出不来可怎么办?【在 h*****3 的大作中提到】: 明显的糖妈啊.: 我的营养师说血糖高,不是宝宝头大,而是肩宽胸宽,头出的来身子出不来.
h*32010-11-08 08:1136 楼所以要破腹产阿这也是为什么糖妈要见营养师,调整饮食,不能让血糖太高的原因.如果是糖妈的话,宝宝一般都比较重,身子比较宽,不容易顺产.【在 x******g 的大作中提到】: 哦,这个说法还是第一次听说。为什么糖妈的宝宝会肩宽胸宽呢?头出的来身子出不来: 可怎么办?
M*g2010-11-08 08:1137 楼我觉得锻炼和控制饮食这东西也是因人而异我当时就很懒 很能吃一共涨了40多磅生的特别快早上11点多到医院 下午3点就生了小人儿6磅多 不算大但是到了6个月的时候 就已经超过平均数了【在 N******u 的大作中提到】: 前些日子有mm哭诉说一直锻炼,孕前也是爱锻炼的人。结果生个娃累半死的下不来。
m*o2010-11-08 08:1138 楼我是糖妈所以后期一直小心控制carb的摄入量娃才6磅半,15分钟就push出来了,特容易【在 x******g 的大作中提到】: 哦,这个说法还是第一次听说。为什么糖妈的宝宝会肩宽胸宽呢?头出的来身子出不来: 可怎么办?
N*u2010-11-08 08:1139 楼所以说,妈妈骨盆外口宽,宝宝脑袋小,是最爽的。【在 M****g 的大作中提到】: 我觉得锻炼和控制饮食这东西也是因人而异: 我当时就很懒 很能吃: 一共涨了40多磅: 生的特别快: 早上11点多到医院 下午3点就生了: 小人儿6磅多 不算大: 但是到了6个月的时候 就已经超过平均数了
f*62010-11-08 08:1140 楼不知道是不是个例,我家宝也不是像米其林轮胎一样胖。我9个月的时候超生还说身高体重50%,不知是不准确还是最后一个月蹭蹭长得。吧。【在 n****9 的大作中提到】: 你宝宝吸收太好了。话是这么说,但你这个情况还是个别的吧。按照常理来说如果吃得: 很注意,又不多吃的话, 宝宝按理说不应该太胖吧。: 控制虽然是不容易,也不是100% control 但是我觉得控制和不控制还是结果不一样吧。
N*u2010-11-08 08:1141 楼B超都偏小的。【在 f*******6 的大作中提到】: 不知道是不是个例,我家宝也不是像米其林轮胎一样胖。我9个月的时候超生还说身高: 体重50%,不知是不准确还是最后一个月蹭蹭长得。: : 吧。
d*12010-11-08 08:1142 楼要的,push的时候大腿要一直抬着,虽然有护士和老公帮忙,还是要用力的。孕后期的,平时不锻炼的,建议爬楼梯,即能提高体能,又能锻炼腿部肌肉。【在 w*******z 的大作中提到】: 这样啊,: 我孕前还活动,孕后就蛰伏在家里了,最多就每天走几趟10min路,: 也担心没力气生呢。: 还有,现在大腿好粗好粗的,都是捏起来橘皮样的脂肪。生宝宝还要大腿的肌肉吗?
N*u2010-11-08 08:1146 楼那你赚了。8磅多说不定自己生不下来呢,对个头小的女生来说。【在 h***y 的大作中提到】: 这个还真不一定.: 我最后一次B超,.,告诉我宝宝大概8LB多...好开心呀.': 可是生出来才7LB1.
h*y2010-11-08 08:1147 楼还好吧..我朋友和我差不多高.165左右...宝宝八LB多...生的还很快呢.我家的当时怕的就是头大!! 她现在体检.头还是100%...【在 N******u 的大作中提到】: 那你赚了。8磅多说不定自己生不下来呢,对个头小的女生来说。
N*u2010-11-08 08:1148 楼bso脑细胞多【在 h***y 的大作中提到】: 还好吧..我朋友和我差不多高.165左右...宝宝八LB多...生的还很快呢.: 我家的当时怕的就是头大!! 她现在体检.头还是100%...
F*o2010-11-08 08:1149 楼这个控制饮食很可能因人而异. 就是说, 如果娃在你肚子拼命想长肉, 当娘的就是饿的半死, 估计也不会耽误娃长肉的.我从怀孕到生一共长了八磅(本来曾经长了十磅, 结果最后几个星期莫名其妙的又掉了两磅), 结果生了正正好好八磅的娃,收入支出彻底平衡了, 呵呵.【在 n****9 的大作中提到】: 很多朋友都是孕后期应该控制饮食了,不能叫宝宝在肚肚里长太多肉,不好生,特别头: 一胎。但是也有的人说宝宝在妈妈肚子里长得大点好,营养足。出来好带。大家都是怎: 么认为的?有经验的妈妈们给分享一下吧。
h*y2010-11-08 08:1150 楼你升啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 大大恭喜呀.头象是宝宝?????? 太漂亮了!! 奔吧.不奔对不起我呀~~【在 F*********o 的大作中提到】: 这个控制饮食很可能因人而异. 就是说, 如果娃在你肚子拼命想长肉, 当娘的就是饿的: 半死, 估计也不会耽误娃长肉的.: 我从怀孕到生一共长了八磅(本来曾经长了十磅, 结果最后几个星期莫名其妙的又掉了: 两磅), 结果生了正正好好八磅的娃,收入支出彻底平衡了, 呵呵.
F*o2010-11-08 08:1151 楼呵呵, 生了20天了.在肚子里放了10个月, 结果出来一看, NND, 跟他爹一模一样, 气死我了. 他爹说, 头发象我, 眼珠也象我, 都是黑的...手上这个机器里没照片, 明天看你上线我给你奔吧.【在 h***y 的大作中提到】: 你升啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 大大恭喜呀.: 头象是宝宝?????? 太漂亮了!! 奔吧.不奔对不起我呀~~
h*y2010-11-08 08:1152 楼哈哈哈哈哈哈~~~ 真是令人高兴呀. 看到他第一眼的时候是不是特激动.你LD头发是黄的?那我明天等着噢.你自己感觉如何?? 累不累?【在 F*********o 的大作中提到】: 呵呵, 生了20天了.: 在肚子里放了10个月, 结果出来一看, NND, 跟他爹一模一样, 气死我了. 他爹说, 头: 发象我, 眼珠也象我, 都是黑的...: 手上这个机器里没照片, 明天看你上线我给你奔吧.
F*o2010-11-08 08:1153 楼我家先生头发是有点点黄的, 不是我那种乌黑乌黑的, 他小时候老给人叫"黄毛", 笑死我了.听到第一声哭的时候特激动, 然后抱到胸口一看, 妈呀, 怎么不象我呢?生的时候可把我给累坏了, 我骨盆窄, 娃又不算小, 还长了他爹的大头, 最后好算靠着医生的帮助, 才把他给顺出来, 不过从头到尾才花了我一个小时PUSH, 吼吼, 也算顺利了.【在 h***y 的大作中提到】: 哈哈哈哈哈哈~~~ 真是令人高兴呀. 看到他第一眼的时候是不是特激动.: 你LD头发是黄的?: 那我明天等着噢.: 你自己感觉如何?? 累不累?
h*y2010-11-08 08:1154 楼不错不错!! 男孩象你LG好呀..大帅哥呢.再次恭喜大顺产~~【在 F*********o 的大作中提到】: 我家先生头发是有点点黄的, 不是我那种乌黑乌黑的, 他小时候老给人叫"黄毛", 笑死: 我了.: 听到第一声哭的时候特激动, 然后抱到胸口一看, 妈呀, 怎么不象我呢?: 生的时候可把我给累坏了, 我骨盆窄, 娃又不算小, 还长了他爹的大头, 最后好算靠着: 医生的帮助, 才把他给顺出来, 不过从头到尾才花了我一个小时PUSH, 吼吼, 也算顺利: 了.
n*92010-11-08 08:1155 楼不能算收支平衡吧MM,你宝宝8磅,可是还有水呀什么的。 很多人生完就轻了20磅呀。那你生完岂不是比生之前还瘦了很多。羡慕呀,怎么才张了8磅呢,你孕前多重呀?【在 F*********o 的大作中提到】: 这个控制饮食很可能因人而异. 就是说, 如果娃在你肚子拼命想长肉, 当娘的就是饿的: 半死, 估计也不会耽误娃长肉的.: 我从怀孕到生一共长了八磅(本来曾经长了十磅, 结果最后几个星期莫名其妙的又掉了: 两磅), 结果生了正正好好八磅的娃,收入支出彻底平衡了, 呵呵.
F*o2010-11-08 08:1156 楼没娃前110-115磅左右, 有娃以后最低到过95磅(包括衣服和鞋), 直接给拉医院吊水去了. 后来努力吃努力喝, 好不容易把掉的都补回来了, 还长了点回来.目前努力吃喝长肉中, 月嫂阿姨说我在不长胖点, 别人都会以为她虐待产妇呢.【在 n****9 的大作中提到】: 不能算收支平衡吧MM,你宝宝8磅,可是还有水呀什么的。 很多人生完就轻了20磅呀。: 那你生完岂不是比生之前还瘦了很多。羡慕呀,怎么才张了8磅呢,你孕前多重呀?
a*n2010-11-08 08:1157 楼可是我三小时其他数值都正常啊,医生也说我不糖,就是少吃甜食就可以了。【在 h*****3 的大作中提到】: 明显的糖妈啊.: 我的营养师说血糖高,不是宝宝头大,而是肩宽胸宽,头出的来身子出不来.
h*32010-11-08 08:1158 楼我3小时的都没过,fasting的过了,可现在,就是fasting过不了.监测其他的很容易过.所以,当时测的未必和后来的是吻合的.我们education的时候,医生说典型的糖妈(没有干预和治疗的话)症状就是宝宝比较重(>8磅),身子宽,头出来了身子出不来.当然,发现后如果控制的好,自然不会这样.不过,mm反正已经生了,就不用再想这些问题了.宝宝只要健康就好了.
v*m2010-11-08 08:1159 楼孕中期一直游泳直到36周,后来爬爬楼梯,散散步打打乒乓球,看来爬楼梯还挺重要的【在 d*****1 的大作中提到】: 要的,push的时候大腿要一直抬着,虽然有护士和老公帮忙,还是要用力的。: 孕后期的,平时不锻炼的,建议爬楼梯,即能提高体能,又能锻炼腿部肌肉。