一个人带双胞胎的一些经验（二）# NextGeneration - 我爱宝宝
I*l
1 楼
带双胞胎最重要的就是如何用最少的时间做最多的事，除了前面说到的作息规律之外，
还有就是喂食了，我是全母乳，但不是胸喂，是电动泵奶机泵出来的，我要说得是，这
个Medela 的小机器虽然很贵，但真的很值得。首先他给了我上网的藉口，哈哈，把这
个东西戴上，它工作，我就娱乐，一个小时的上网时间很快就过去了，而奶也泵好了，
目前我一次可以泵十三到十五盎司，大概是四百到五百毫升吧，一天三次就是四十盎司
左右，我把泵好的奶分成四盎司一瓶冰在贮藏室，如果当天外出，我就带formula，多
出来的奶我就用奶袋写好日期后冰在冷冻室，这样可以储存半年，在贮藏室的奶一般可
以放二十四个小时，而室温下的奶可以放六个小时。泵奶出来除了给我一些放松的时间
外，最重要的是，我可以控制天天元元他们的奶量与时间，他们到底吃了多少，时间间
隔是多少，我都一清二楚，如果他们才吃了一个小时，就要开始闹了，就说明他们的哭
闹不是因为饿的关系，我就直接检查其它几项。这样也就方便了我的工作。
节省时间的另一个方法就是要“三多”——奶瓶奶嘴多，连体衣服多，辅助性玩具多。
天天元元一共有十多个奶瓶，小的五盎司（150ML）大的8盎司（250ML），牌子有
Playtex/DrBrown/Avent/Medela。其实奶瓶也就是装奶喂奶用，大的区别没有，但如果
喂比较稠的夜奶时，我会选用playtex那种尾部有透气孔的，这样他们在吸食时更加容
易。奶瓶多的好处是，洗好凉干，取用方便，何况还要贮奶，所以真是多多益善。如果
烦洗奶瓶，所以把用过的奶瓶都放在冰箱里，等晚上一次性洗。为什么奶嘴也要多呢，
我家的奶嘴是奶瓶的几倍，原因就是为了不浪费保贵的母乳。天天吃不完就换个奶嘴给
元元吃，元元剩下的换个奶嘴给天天吃。总的来说我们家就没有浪费过母乳。当然有个
网友很不赞成我这个做法，认为不卫生。她举例说如同一杯水，这个人喝了那个人喝，
多脏呀。但我认为，前提是两个健康的婴儿，他们可是比谁都干净呢，再说，就我们小
时候，也没有说过谁喝过的水别人就一定不会喝呀，记得那时，夏天，同学之间经常讨
水吃呢。
至于衣服,为什么我说是连体衣呢（baby bodysuit），因为一是可以固定尿不湿，二是
保护了他们的小肚肚，现在天渐渐冷了，我给他们在里面穿的是无袖的bodysuit，外面
穿的是连脚的那种，这样省了穿鞋与袜子的麻烦，他们从头到脚都包着的，很暖和，如
果出去就加件外套就好了。为什么我说要多呢，小婴儿是随吃随拉的，不择时间不择地
点，有时尿不湿工作失误，常常是便便给漏了出来，还有就是从两个多月开始，元元开
始了流口水，前襟那块常常很湿，因为大大小小的原因，这就得常给他们换衣服，我的
最高计录是一天给他们换了六次衣服。如果马上换马上洗，你又累了吧，我是把脏的都
丢在洗衣栏里，基本上是一个星期洗一次，包括了各种他们所的毛巾浴巾毯子。我国内
的朋友向我报怨天天洗不完的衣服，家里到处“旗帜飘飘”。我说那你一次性洗吧，她
说那多不卫生，一个星期呀，会长细菌的。我说洗好后有烘干机呀，一烘什么细菌都死
光光。她说还是太阳消毒更好，所以要凉在外面。这就是观念的不同，在国内很多朋友
眼中，我大概真是个不讲卫生的妈妈。不讲卫生的事还不止如此，人家是天天给宝宝洗
澡，我是一个星期给他们洗一次。因为天天都会对着水龙头冲洗小屁屁，我觉得根本没
有必要天天洗澡，加州很干燥，洗澡太多的结果就是宝宝的皮肤更干燥。至于洗头嘛，
就对着水龙头，水温调好，一冲就好了，也不是很麻烦的事。说着衣服又给扯远了，回
到正题上吧。
注意，我说的玩具多，是辅助性的玩具，他们才三个月，也没什么玩具好玩。我说的辅
助性是指当你在照顾一个时，这个玩具可以帮助你照顾另一个宝宝。朋友送了我三四样
主要的玩具，首当其冲的是bouncer和swing。Bouncer是一种放在地上可以用脚摇摇的
东西，本身有震动功能，swing就是婴儿秋千，它有三个档位，我家的天天喜欢bouncer
而元元喜欢swing所以他们从不会争夺，有了这两件玩具，我的工作就轻松了不少。如
果他们两个同时醒来，我在照顾一个时，另一个也不会无聊，放在bouncer 用脚摇摇，
他就满足了，或是放在秋千里让秋千自己荡荡。我们的世界便一遍平和。另外一个玩具
就是fisher-price的Gym。就是一种他们可以躺着，前面有悬挂的小物品，后部脚那里
有个会响的球。他们很喜欢用手去抓前面的镜子呀，有音乐的小鱼呀，小脚呢一蹬就会
踢到会响的球上，这样个简单的玩具他们可以玩很长时间。这个玩具还可以变换不同的
形式，当他们会爬时，这个玩具还可以用得着。还有个就是Jumperoo。这是四五个月可
以玩的玩具，小朋友坐在里面，可以蹦蹦，小朋友对此也乐此不彼。当他们沉进在自己
的世界时，我们就有了更多属于自己的时间啦~~~
最后，最重要的就是与你配偶的配合啦。如果两个人都推来推去，那么自然心情就不会
好，心情不好，对照顾孩子这件事就不会Enjoy。记得我妈说小时候，我常半夜哭闹，
她与爸爸又都想睡觉，你推我，我推你，谁也不愿起来哄我，结果就是我不停的哭，而
他们也睡不好，两个人的心情也不好了。所以说与配偶的配合很重要，我们家是他下班
后先让他去锻练身体，他回来后，照顾孩子就是他的事了，晚上如果只有一个孩子醒了
，他也不会叫醒我，就悄悄的把孩子喂好。常常是我第二天醒来根本就不知道前一天晚
上发生了什么~~~~而早晨他忙着去上班，我就早早起来一个一个的喂他们，如果他们同
时醒来，都闹着要吃奶，我也会来个“双枪老太婆”。把他们的头身垫高，身体微侧，
然后两个奶瓶同时塞到他们嘴里，两个小家伙就咕咕的吃起奶来。反正说来说去就是两
个大人一定要好好配合，这样会轻松很多。
拉拉杂杂的写了这些，希望对熊妈有帮助，也祝福你的双宝顺利来到人间~~~Enjoy
Your Life!
Iman angel 于加州
二0一0年十一月
还有就是喂食了，我是全母乳，但不是胸喂，是电动泵奶机泵出来的，我要说得是，这
个Medela 的小机器虽然很贵，但真的很值得。首先他给了我上网的藉口，哈哈，把这
个东西戴上，它工作，我就娱乐，一个小时的上网时间很快就过去了，而奶也泵好了，
目前我一次可以泵十三到十五盎司，大概是四百到五百毫升吧，一天三次就是四十盎司
左右，我把泵好的奶分成四盎司一瓶冰在贮藏室，如果当天外出，我就带formula，多
出来的奶我就用奶袋写好日期后冰在冷冻室，这样可以储存半年，在贮藏室的奶一般可
以放二十四个小时，而室温下的奶可以放六个小时。泵奶出来除了给我一些放松的时间
外，最重要的是，我可以控制天天元元他们的奶量与时间，他们到底吃了多少，时间间
隔是多少，我都一清二楚，如果他们才吃了一个小时，就要开始闹了，就说明他们的哭
闹不是因为饿的关系，我就直接检查其它几项。这样也就方便了我的工作。
节省时间的另一个方法就是要“三多”——奶瓶奶嘴多，连体衣服多，辅助性玩具多。
天天元元一共有十多个奶瓶，小的五盎司（150ML）大的8盎司（250ML），牌子有
Playtex/DrBrown/Avent/Medela。其实奶瓶也就是装奶喂奶用，大的区别没有，但如果
喂比较稠的夜奶时，我会选用playtex那种尾部有透气孔的，这样他们在吸食时更加容
易。奶瓶多的好处是，洗好凉干，取用方便，何况还要贮奶，所以真是多多益善。如果
烦洗奶瓶，所以把用过的奶瓶都放在冰箱里，等晚上一次性洗。为什么奶嘴也要多呢，
我家的奶嘴是奶瓶的几倍，原因就是为了不浪费保贵的母乳。天天吃不完就换个奶嘴给
元元吃，元元剩下的换个奶嘴给天天吃。总的来说我们家就没有浪费过母乳。当然有个
网友很不赞成我这个做法，认为不卫生。她举例说如同一杯水，这个人喝了那个人喝，
多脏呀。但我认为，前提是两个健康的婴儿，他们可是比谁都干净呢，再说，就我们小
时候，也没有说过谁喝过的水别人就一定不会喝呀，记得那时，夏天，同学之间经常讨
水吃呢。
至于衣服,为什么我说是连体衣呢（baby bodysuit），因为一是可以固定尿不湿，二是
保护了他们的小肚肚，现在天渐渐冷了，我给他们在里面穿的是无袖的bodysuit，外面
穿的是连脚的那种，这样省了穿鞋与袜子的麻烦，他们从头到脚都包着的，很暖和，如
果出去就加件外套就好了。为什么我说要多呢，小婴儿是随吃随拉的，不择时间不择地
点，有时尿不湿工作失误，常常是便便给漏了出来，还有就是从两个多月开始，元元开
始了流口水，前襟那块常常很湿，因为大大小小的原因，这就得常给他们换衣服，我的
最高计录是一天给他们换了六次衣服。如果马上换马上洗，你又累了吧，我是把脏的都
丢在洗衣栏里，基本上是一个星期洗一次，包括了各种他们所的毛巾浴巾毯子。我国内
的朋友向我报怨天天洗不完的衣服，家里到处“旗帜飘飘”。我说那你一次性洗吧，她
说那多不卫生，一个星期呀，会长细菌的。我说洗好后有烘干机呀，一烘什么细菌都死
光光。她说还是太阳消毒更好，所以要凉在外面。这就是观念的不同，在国内很多朋友
眼中，我大概真是个不讲卫生的妈妈。不讲卫生的事还不止如此，人家是天天给宝宝洗
澡，我是一个星期给他们洗一次。因为天天都会对着水龙头冲洗小屁屁，我觉得根本没
有必要天天洗澡，加州很干燥，洗澡太多的结果就是宝宝的皮肤更干燥。至于洗头嘛，
就对着水龙头，水温调好，一冲就好了，也不是很麻烦的事。说着衣服又给扯远了，回
到正题上吧。
注意，我说的玩具多，是辅助性的玩具，他们才三个月，也没什么玩具好玩。我说的辅
助性是指当你在照顾一个时，这个玩具可以帮助你照顾另一个宝宝。朋友送了我三四样
主要的玩具，首当其冲的是bouncer和swing。Bouncer是一种放在地上可以用脚摇摇的
东西，本身有震动功能，swing就是婴儿秋千，它有三个档位，我家的天天喜欢bouncer
而元元喜欢swing所以他们从不会争夺，有了这两件玩具，我的工作就轻松了不少。如
果他们两个同时醒来，我在照顾一个时，另一个也不会无聊，放在bouncer 用脚摇摇，
他就满足了，或是放在秋千里让秋千自己荡荡。我们的世界便一遍平和。另外一个玩具
就是fisher-price的Gym。就是一种他们可以躺着，前面有悬挂的小物品，后部脚那里
有个会响的球。他们很喜欢用手去抓前面的镜子呀，有音乐的小鱼呀，小脚呢一蹬就会
踢到会响的球上，这样个简单的玩具他们可以玩很长时间。这个玩具还可以变换不同的
形式，当他们会爬时，这个玩具还可以用得着。还有个就是Jumperoo。这是四五个月可
以玩的玩具，小朋友坐在里面，可以蹦蹦，小朋友对此也乐此不彼。当他们沉进在自己
的世界时，我们就有了更多属于自己的时间啦~~~
最后，最重要的就是与你配偶的配合啦。如果两个人都推来推去，那么自然心情就不会
好，心情不好，对照顾孩子这件事就不会Enjoy。记得我妈说小时候，我常半夜哭闹，
她与爸爸又都想睡觉，你推我，我推你，谁也不愿起来哄我，结果就是我不停的哭，而
他们也睡不好，两个人的心情也不好了。所以说与配偶的配合很重要，我们家是他下班
后先让他去锻练身体，他回来后，照顾孩子就是他的事了，晚上如果只有一个孩子醒了
，他也不会叫醒我，就悄悄的把孩子喂好。常常是我第二天醒来根本就不知道前一天晚
上发生了什么~~~~而早晨他忙着去上班，我就早早起来一个一个的喂他们，如果他们同
时醒来，都闹着要吃奶，我也会来个“双枪老太婆”。把他们的头身垫高，身体微侧，
然后两个奶瓶同时塞到他们嘴里，两个小家伙就咕咕的吃起奶来。反正说来说去就是两
个大人一定要好好配合，这样会轻松很多。
拉拉杂杂的写了这些，希望对熊妈有帮助，也祝福你的双宝顺利来到人间~~~Enjoy
Your Life!
Iman angel 于加州
二0一0年十一月
