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Prenatal 维生素A到底是要还是不要？

Prenatal 维生素A到底是要还是不要？# NextGeneration - 我爱宝宝

v*s2010-11-30 08:11

1 楼

吃了1周的GNC Prenatal formula without iron，里面维生素A是4500IU daily，叶酸是
1000mcg daily。
见过ob后，他说推荐他的里面没维生素A的吃，但是，也还让我坚持把自己的吃完，再
改成他的吃。
于是乎，偶也被搞糊涂了！如果真的不能吃，为什么不让换处方，还继续吃原来的；如
果真的能吃，怎
么他给的中是不含维生素A的？（非处方的）
也在网上科普了一下，但感觉是继续糊涂中。。。！请教有经验的MM们，你们那边的说
法和做法是？
另外，大家都吃什么牌子的还是处方的？处方中给不给维生素A呀？（也到过药店，他
们说随便吃哪
种！）

v*s2010-11-30 08:11

2 楼

ding

b*m2010-11-30 08:11

3 楼

我见过很多otc的prenatal都是含VA的，处方的都没有
VA好像是摄入量过高的话会引起胎儿的什么发育异常（记不清什么了）
但那个线好像很高，我记得查过，otc的prenatal里的含量绝对没超过

【在 v******s 的大作中提到】

: ding

M*a2010-11-30 08:11

4 楼

Gnc里面的vitamin A是类胡萝卜素，没关系的。我现学现卖一下，上网看的是有两种
vitamin A, 一种是从动物来的，称为preformed vitamin A，这种直接转化成人体需要
的retinol，这种vitamin不能吃过量，但是上限很高，大概safe的阈值是8000 iu，但
是也不能不吃，一般孕妇推荐的每天摄入量是2600 IU左右，鸡蛋，牛奶和fortified的
食物里面都有。以前有个研究是如果吃的剂量高于10000 IU的话，有birth defect的风
险变高，另外的研究表明如果少于8000 IU的话，没有直接证据表明birth defect的比
例变高。所以一般8000是magic number。一般说了来孕妇不能多吃肝脏就是因为肝脏里
含有大量的preformed vitamin A。另外一种是provitamin A，从植物来的，比如说胡
萝卜里面都很多，这种vitamin A一般在体内根据需要转化成retinol，一般认为这种
vitamin是不会有toxic factor的，不然的话孕妇连胡萝卜都不能吃了。
GNC里面的是provitamin A。

v*s2010-11-30 08:11

5 楼

谢谢回复！被科普了！

【在 M****a 的大作中提到】

: Gnc里面的vitamin A是类胡萝卜素，没关系的。我现学现卖一下，上网看的是有两种
: vitamin A, 一种是从动物来的，称为preformed vitamin A，这种直接转化成人体需要
: 的retinol，这种vitamin不能吃过量，但是上限很高，大概safe的阈值是8000 iu，但
: 是也不能不吃，一般孕妇推荐的每天摄入量是2600 IU左右，鸡蛋，牛奶和fortified的
: 食物里面都有。以前有个研究是如果吃的剂量高于10000 IU的话，有birth defect的风
: 险变高，另外的研究表明如果少于8000 IU的话，没有直接证据表明birth defect的比
: 例变高。所以一般8000是magic number。一般说了来孕妇不能多吃肝脏就是因为肝脏里
: 含有大量的preformed vitamin A。另外一种是provitamin A，从植物来的，比如说胡
: 萝卜里面都很多，这种vitamin A一般在体内根据需要转化成retinol，一般认为这种
: vitamin是不会有toxic factor的，不然的话孕妇连胡萝卜都不能吃了。

v*s2010-11-30 08:11

6 楼

谢谢！

【在 b***m 的大作中提到】

: 我见过很多otc的prenatal都是含VA的，处方的都没有
: VA好像是摄入量过高的话会引起胎儿的什么发育异常（记不清什么了）
: 但那个线好像很高，我记得查过，otc的prenatal里的含量绝对没超过