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适合大宝和cosleeper的比较mild的sleep training办法 :)
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适合大宝和cosleeper的比较mild的sleep training办法 :)# NextGeneration - 我爱宝宝
H*1
1
宝宝快七个月了,一直很省心,爱玩爱笑,长得壮实。就是最近两个月夜里睡眠一直不
好,看着版上大家sleep training各个告捷,我也忍不住试了一下。实践证明,要因娃
施train,盲目照搬照抄是不可取的。 :)
我娃入睡一直不是问题,但是不能stay asleep。哄睡容易大概是我恰好找对了时机。
前天看宝宝困了,就把她放到crib里,看她爬来爬去的哭像笼中困兽极为可怜,宝宝哭
了二十分钟后,我终于不忍心继续下去,没能成功。也许我再坚决一点,这个办法能成
功也未可知。
总结了一下,重新来过。宝宝的问题不是入睡,而是中途醒来。我一定要强制她在不熟
悉的环境里自己入睡恐怕会创造新的睡眠问题。于是决定在大床上训。晚上还是七点半
像往常一样胸喂哄睡,等我上床的时候,她刚好第一次醒来,我稍微喂了几分钟,她就
睡回去了。到十二点,她第二次醒来,这次我给自己和老公的命令是“我们都是木头人
,不许说话不许动。”宝宝起来哼哼唧唧的找奶头,在我的脸和胸之间爬来爬去,一会
拿脸蹭蹭,一会拿手拍拍,我在一边眯着眼睛作壁上观。宝宝一直没有大哭,而是哭哭
停停看看再哭哭,这次没有一滴眼泪,我心里也比较踏实。二十五分钟后,宝宝睡着了
!不过比较郁闷的是,宝宝是趴着睡的。我怕她夜里闷着,等了五分钟后后,给她翻过
来,这一翻不要紧,宝宝醒了。。。然后又折腾了二十分钟后才入睡,这次是趴在我的
胸上睡着的。。。我忍到忍无可忍,又把她扳回去了,她嘴里哼唧两声,手啪嗒几下表
示不满后,居然就打个哈欠睡着了!
这一下一直睡到四点半,她再次醒来,我迫不及待的给她换了尿布再喂她,结果人家好
像不饿,吃了几口咬了几下,就把头扭走了。我又把她放到床上躺好,这次居然不理我
,侧过身去背对着我就睡着了。
宝宝大概是已经ready戒夜奶和睡整觉了,这是我对我娃最大最大的奢望了。 :)
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n*d
2
我家宝宝也是7到8点睡觉。中间半睡半醒的时候,给安慰奶嘴,人家就能睡过去。到了
早上4,5点的时候才给点吃的,妈妈要不要试试看中间醒的时候给安慰奶嘴?
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U*l
3
太好了,mm的木头人法。其实看样子你宝宝知道自己睡觉的。这样你4点多那次奶应该
也放心宝宝不饿了,我觉得你坚持几天木头人,你上床时间以后的夜奶就都可以断掉了
。你上床时间那一顿宝宝可能也不是很饿,但如果不影响宝宝睡眠继续喂一两个月也挺
好的,你更放心些。如果影响training,就一起去掉好了,早上那一顿宝宝应该能吃蛮
多。
嗯,mm听到这种没有眼泪的哭可以放心。这基本就是宝宝一种发泄不满的方式,以前晚
上起来(宝宝不知道时间,你想大人有时候半夜醒来还要看看钟才知道没到起床时间然
后继续睡,宝宝就需要大人的暗示)有人陪有人哄,突然今天醒来什么好事也没了,很
郁闷,只好自己继续睡。我估计只要你坚持原则,宝宝2,3天以后身体就会适应中间不
醒这么久了。
就是你们cosleep,train好以后坚持这种方式很重要。宝宝晚上经常会翻阿,爬阿,有
时作梦似的哭两声,叫两声阿,尤其是睡了8,9个小时以后。没有你很确定她需要你介
入帮助的原因,你都继续装木头人。呵呵,突然想起是不是你由人体pacifier升级成了
人体lovey。但不管怎么样,bless你家早日全家整觉。
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U*l
4
哦,忘了写了,尿布以后也可以不换了,宝宝不吃夜奶以后,尿比较少,尿布不需要换
,免得吵醒她。还有,这么大的宝宝,能自己趴睡有安全感,也不用去翻她。
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H*1
5
谢谢mm~~~~ 呵呵
今天她一天都很happy也很乖
早上九点睡了一个半小时,快一点的时候睡了一个小时,现在又去nap了
我也跟着特别高兴 呵呵

【在 U********l 的大作中提到】
: 太好了,mm的木头人法。其实看样子你宝宝知道自己睡觉的。这样你4点多那次奶应该
: 也放心宝宝不饿了,我觉得你坚持几天木头人,你上床时间以后的夜奶就都可以断掉了
: 。你上床时间那一顿宝宝可能也不是很饿,但如果不影响宝宝睡眠继续喂一两个月也挺
: 好的,你更放心些。如果影响training,就一起去掉好了,早上那一顿宝宝应该能吃蛮
: 多。
: 嗯,mm听到这种没有眼泪的哭可以放心。这基本就是宝宝一种发泄不满的方式,以前晚
: 上起来(宝宝不知道时间,你想大人有时候半夜醒来还要看看钟才知道没到起床时间然
: 后继续睡,宝宝就需要大人的暗示)有人陪有人哄,突然今天醒来什么好事也没了,很
: 郁闷,只好自己继续睡。我估计只要你坚持原则,宝宝2,3天以后身体就会适应中间不
: 醒这么久了。

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H*1
6
现在宝宝又去nap了
效果真的很好,昨天宝宝夜里醒来只是自己哼唧一两声就睡回去了,我都不确定她是不
是完全醒了。就是扭来扭去,把我的床铺都占了,下半夜我只有大概1ft的地方睡觉,
只能侧着,太受气了。呵呵。

【在 U********l 的大作中提到】
: 太好了,mm的木头人法。其实看样子你宝宝知道自己睡觉的。这样你4点多那次奶应该
: 也放心宝宝不饿了,我觉得你坚持几天木头人,你上床时间以后的夜奶就都可以断掉了
: 。你上床时间那一顿宝宝可能也不是很饿,但如果不影响宝宝睡眠继续喂一两个月也挺
: 好的,你更放心些。如果影响training,就一起去掉好了,早上那一顿宝宝应该能吃蛮
: 多。
: 嗯,mm听到这种没有眼泪的哭可以放心。这基本就是宝宝一种发泄不满的方式,以前晚
: 上起来(宝宝不知道时间,你想大人有时候半夜醒来还要看看钟才知道没到起床时间然
: 后继续睡,宝宝就需要大人的暗示)有人陪有人哄,突然今天醒来什么好事也没了,很
: 郁闷,只好自己继续睡。我估计只要你坚持原则,宝宝2,3天以后身体就会适应中间不
: 醒这么久了。

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U*l
7
看到这方法有用我太高兴了。其实我家宝宝以前co-sleep的时候也是半夜醒来不睡什么
的问题,入睡哄睡奶睡其实都还挺容易的,我算是兜了个大圈,训入睡,分床分房这阿
那的,最后还是要半夜不理她她才不会醒。所以我猜一开始不训入睡也可以的。替我宝
羡慕下你宝宝。

【在 H*****1 的大作中提到】
: 现在宝宝又去nap了
: 效果真的很好,昨天宝宝夜里醒来只是自己哼唧一两声就睡回去了,我都不确定她是不
: 是完全醒了。就是扭来扭去,把我的床铺都占了,下半夜我只有大概1ft的地方睡觉,
: 只能侧着,太受气了。呵呵。

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I*l
8
总有一天,会成功的,
俺也跟着学习呀~~~
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