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成糖妈了,大家看看我的三小时数值,怎么控制饮食
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成糖妈了,大家看看我的三小时数值,怎么控制饮食# NextGeneration - 我爱宝宝
l*3
1
现在是31周中间,29周快结束时做的三小时糖试,30周的时候知道结果没通过,结果是
0小时:86 (《95); 1小时:209 (《180); 2小时:169 (《155); 3小时:71
(《140)。
医生说这是孕期糖尿病,不知道这里是否有糖妈,是不是结果都跟我这样才属于糖妈。
医生给我约得还有两周以后见specialist,到时候他们会告诉我怎么控制饮食,
这里有没有糖妈,我还是希望早点控制一下自己的饮食,见专家还有两周,希望有糖妈
的姐妹给点饮食的建议,现在我是米饭都不敢吃了
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l*o
2
把白米饭粘米饭都换成Brown rice.吃whole wheat的面包。水果当中低糖的有圣女果,
牛油果是很健康的,而且丝毫不会导致血糖升高(牛油果这个经验是由一个同事而来,
她妈妈每天要测很多次血糖)
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l*3
3
自己顶一下

71

【在 l*****3 的大作中提到】
: 现在是31周中间,29周快结束时做的三小时糖试,30周的时候知道结果没通过,结果是
: 0小时:86 (《95); 1小时:209 (《180); 2小时:169 (《155); 3小时:71
: (《140)。
: 医生说这是孕期糖尿病,不知道这里是否有糖妈,是不是结果都跟我这样才属于糖妈。
: 医生给我约得还有两周以后见specialist,到时候他们会告诉我怎么控制饮食,
: 这里有没有糖妈,我还是希望早点控制一下自己的饮食,见专家还有两周,希望有糖妈
: 的姐妹给点饮食的建议,现在我是米饭都不敢吃了

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t*i
4
跟我的三小时指标好像啊
我也是一小时两小时高了十几点
三小时突然降到70多
也不知道我的胰岛是咋工作的
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l*3
5
美眉怎么控制饮食的?

【在 t****i 的大作中提到】
: 跟我的三小时指标好像啊
: 我也是一小时两小时高了十几点
: 三小时突然降到70多
: 也不知道我的胰岛是咋工作的

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t*i
6
我比较惨
主食类测试了一圈下来除了全麦面包一小时数值能稳定在110左右
其它米面 玉米 窝头 糙米啥的重则飙上180轻的也能120多
而且就算我餐后散步也没啥效果
我的医生就直接安排我上胰岛素了
mm我觉得你就介细粮上粗粮吧
不嫌天天全麦面包恶心的话用他最安全了
再就是餐后运动运动 好像对大多数糖妈都听有效的

【在 l*****3 的大作中提到】
: 美眉怎么控制饮食的?
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w*y
7
主食换成全麦面包, 选全麦面包的时候看一下carb和sugar的含量,尽量选低的
3 meal+ 3 snack
基本上是每次进食淀粉的含量是
1份+1份+2份+1份+2份+1份
1份淀粉按1片全麦面包算
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