孕妈们孕中期都吃些什么呀,交流一下# NextGeneration - 我爱宝宝
c*t
1 楼
现在20周
每次打电话回家,都被家里唠叨说吃的太少了,营养不够
说孕中期应该吃的更多才行,小娃发育就靠孕中期长了
我一般早餐牛奶,面包,加一个鸡蛋
中午吃肉和蔬菜的炒菜一个,米饭
下午加一个snack,水果或者酸奶或者nuts
晚上正常的炒菜,一荤一素
睡觉前再加一杯牛奶,面包一片
一般来说,一天水果2-3个,奶制品2-3份
大家交流一下,大家都吃多少呀
每次打电话回家,都被家里唠叨说吃的太少了,营养不够
说孕中期应该吃的更多才行,小娃发育就靠孕中期长了
我一般早餐牛奶,面包,加一个鸡蛋
中午吃肉和蔬菜的炒菜一个,米饭
下午加一个snack,水果或者酸奶或者nuts
晚上正常的炒菜,一荤一素
睡觉前再加一杯牛奶,面包一片
一般来说,一天水果2-3个,奶制品2-3份
大家交流一下,大家都吃多少呀