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sleep training# NextGeneration - 我爱宝宝

C*h2011-03-12 08:03

1 楼

Day 1：宝宝嗓子嚎哑了；宝爸宝妈小吵一架
宝宝6个半月了。刚开始的时候很好，2个月就经常只起一次。可是后来也没有提高，六
个月左右还要起来吃奶。大概半个
月前，做了六个月的checkup回来，每天晚上2－3小时就起一次。一直狠不下心来sleep
training。不过昨天晚上12点－2
点，起了睡，睡了起，一点不踏实，搞了5趟。妈妈终于受不了了。主要也怕宝宝睡不
好觉，影响他的身体健康。
凌晨2点15分，宝妈把宝爸赶回床上，开始实行pickup putdown。结果每次一放下，宝
就大哭，比不抱还差。30分钟的时
间，宝妈也没有timer，就在心里查数，度秒如年，想着这要是把小宝哭坏了，我也不
要活了。宝爸估计也没有好到哪里
去，在只有一门之隔的屋里，来回煎熬，中间来看了两回，好像比宝妈还不坚定。
2点45分，宝妈开始尝试return and check。为了分散注意力，还上了会网。还是度秒
如年。宝在又哭闹了一个小时以后终
于睡着了。宝妈爬上床，睡不着。宝爸也睡不着。
一个小时后，4点50分，宝又醒了，继续哭。宝妈继续实行return and check。半小时
后，宝爸竟然出来抱起宝就不放下。
气得宝妈。。。结果宝爸说，我前一天晚上就只睡了两小时（redeye飞机），今天才刚
睡了3小时，实在听不下去宝的哭声
了，而且我也不知道你在干什么，看着一会抱一会放的。宝妈很郁闷，跟宝爸理论了几
句。小宝东看看西看看，竟然还傻
笑。
又折腾了一会，宝妈继续抱着小宝，想着，算了，今天算是白训了。以为宝睡着了，放
小床上。结果还没回到自己床上，就
听见宝大嚎。宝爸此时倒是跟宝妈一条战线了。结果宝5分钟以后睡过去了，此时已是6
点。
7点半，小宝正式醒来。换尿布，喂奶。一家人都很累，小宝的嗓子哑得很。宝妈很犹
豫，今天晚上还要不要继续？

af2011-03-12 08:03

2 楼

你家这个娃不应该train，应该看看他是不是不舒服，可能是由于不舒服导致的经常醒
不会睡回去。

C*h2011-03-12 08:03

3 楼

应该不是，我已经观察一个星期了，没看出任何不舒服，每次一抱起来就好。估计是习
惯了奶睡。所以每次都想吃奶，吃了
才能睡好。

【在 af 的大作中提到】

: 你家这个娃不应该train，应该看看他是不是不舒服，可能是由于不舒服导致的经常醒
: 不会睡回去。

s*e2011-03-12 08:03

4 楼

第一天总是最难的,坚持一下就好了. 看我以前写的吧.

s*e2011-03-12 08:03

5 楼

http://www.mitbbs.com/article/NextGeneration/34010449_3.html

s*e2011-03-12 08:03

6 楼

关键是爸爸妈妈要一致,不能CONFUSE娃.你们两个先商量好了再训.

C*h2011-03-12 08:03

7 楼

谢谢分享。我估计我们家这个也得直接上狠得。昨天pd／pu，哭得更凶。你们家宝宝嗓
子第二天哑吗？他今天嗓子好哑，我好心疼。

w*o2011-03-12 08:03

8 楼

简直和我家的如初一折，劝你还是从白天开始，大人还好过一点

k*a2011-03-12 08:03

9 楼

你建立睡前routine了嘛？首先要建立一个好的睡前routine（读故事，听音乐，rock一下之类），然后从早上开始（比如你说的7点半正式醒来，这个醒来的时间很好，可以从这里开始一天的健康schedule），几次nap都严格按照routine-training的顺序，stick to你的training方法，不要动摇，不要中途更换。各个training方法各有优劣，pd/pu就是见效慢，但“不伤感情”（偶用的冷火鸡也没觉得伤感情...- -b），所以有耐心慢慢来吧。晚上也是这样，坚持routine结束就training，不要半途而废哦。再就是给宝宝一个玩具，可以代替爸爸妈妈和奶瓶，抱着睡觉的，给一点安全感...
哦，对了，记得train之前和你老公达成一致~
总之最后目标是一开始routine，宝宝就知道要睡觉了，做完routine就放倒了...

f*n2011-03-12 08:03

10 楼

哎~每次看到sleep training的帖子，我这个强烈反sleep training的人都要为娃娃小小担心和郁闷一下……
我娃断奶前睡觉一直不太有规律，时好时坏。而且一直是奶睡，最严重的时候一晚上要吃4,5次。不过娃的小床就拼在我们大床边上，所以哼唧了滚过去喂了继续睡，也不觉得很辛苦。
6个多月的时候train过一次，train的结果就是娃学会嚎啕大哭，变得敏感。
后来发誓再辛苦都不train了。11个月断奶后，自然就睡整觉了，一点苦都没受，而且也不会反复。
当然，看宝宝的帖子会发现还是不少人支持sleep train的，所以我的经验也仅供参考。
对了，补充下，据我的观察，喝奶粉的娃娃容易train出来，容易更有规律。纯母乳的很难，因为孩子自然会对母乳有所依恋，所以断奶后这种依恋自动就断了，也就睡整觉了。

C*h2011-03-12 08:03

11 楼

谢谢大家的建议。我也是犹豫了再犹豫，才决定train的，主要是他醒得越来越勤，影
响他自己得睡眠。
我们睡前还是不错得，看他困了，喂最后一遍奶，吃饱直接就昏过去了。不过可能这也
是对奶瓶依恋得一个原因。（我们是混合喂养，母乳也大多数是pump出来得）

p*n2011-03-12 08:03

12 楼

我也觉得对大宝宝来说pick down/up不管用，他们开始长心眼了，知道用哭要挟大人，
一旦发现有人关注会哭的更凶。

sleep

【在 C*********h 的大作中提到】

: Day 1：宝宝嗓子嚎哑了；宝爸宝妈小吵一架
: 宝宝6个半月了。刚开始的时候很好，2个月就经常只起一次。可是后来也没有提高，六
: 个月左右还要起来吃奶。大概半个
: 月前，做了六个月的checkup回来，每天晚上2－3小时就起一次。一直狠不下心来sleep
: training。不过昨天晚上12点－2
: 点，起了睡，睡了起，一点不踏实，搞了5趟。妈妈终于受不了了。主要也怕宝宝睡不
: 好觉，影响他的身体健康。
: 凌晨2点15分，宝妈把宝爸赶回床上，开始实行pickup putdown。结果每次一放下，宝
: 就大哭，比不抱还差。30分钟的时
: 间，宝妈也没有timer，就在心里查数，度秒如年，想着这要是把小宝哭坏了，我也不

V*a2011-03-12 08:03

13 楼

我感觉对大宝宝来说，不去看他不去抱他更好，不然哭得更厉害，更不容易睡着。

c*y2011-03-12 08:03

14 楼

我们都十个月了，睡觉一直一塌糊涂，昨天晚上决心他醒了就让他哭，不管他，结果他
自己又爬又坐，哭的叫一个惨烈。我咬牙坚持着，谁想到他爸爸坚持不了了，最后硬是
把宝宝抱过来和我们同睡，我也和宝爸小炒了一顿，他就说孩子太小，太可怜，等大一
点自然就好了。。。真无语！

C*h2011-03-12 08:03

15 楼

有时候爸爸真是更心软啊。不过我们今天沟通过了，一定要实行，不然苦白受了。

【在 c*********y 的大作中提到】

: 我们都十个月了，睡觉一直一塌糊涂，昨天晚上决心他醒了就让他哭，不管他，结果他
: 自己又爬又坐，哭的叫一个惨烈。我咬牙坚持着，谁想到他爸爸坚持不了了，最后硬是
: 把宝宝抱过来和我们同睡，我也和宝爸小炒了一顿，他就说孩子太小，太可怜，等大一
: 点自然就好了。。。真无语！

N*u2011-03-12 08:03

16 楼

纯母乳，但是按需按时混搭喂。就是说碰到cluster feeding了咱抗不过娃就喂好了，
一半情况都是尽量按时间表走，如果不到时间就想吃吃，就用分散精力的办法尽量哄到
时间再说。但是晚上完全自由化，自然醒了再喂。没出月子就基本是后半夜起来一次了
，出了月子后人家自己后半夜那顿还是不确定是几点吃，但是夜间总觉量是基本不动的
，就是说前面吃勤了后面睡得长，前面睡多了吃完少睡点。
再小的娃，也有自我调节能力把。不过我娃还小，可能没什么发言权。

小小担心和郁闷一下……
要吃4,5次。不过娃的小床就拼在我们大床边上，所以哼唧了滚过去喂了继续睡，也不
觉得很辛苦。
且也不会反复。
考。
的很难，因为孩子自然会对母乳有所依恋，所以断奶后这种依恋自动就断了，也就睡整
觉了。

【在 f******n 的大作中提到】

: 哎~每次看到sleep training的帖子，我这个强烈反sleep training的人都要为娃娃小小担心和郁闷一下……
: 我娃断奶前睡觉一直不太有规律，时好时坏。而且一直是奶睡，最严重的时候一晚上要吃4,5次。不过娃的小床就拼在我们大床边上，所以哼唧了滚过去喂了继续睡，也不觉得很辛苦。
: 6个多月的时候train过一次，train的结果就是娃学会嚎啕大哭，变得敏感。
: 后来发誓再辛苦都不train了。11个月断奶后，自然就睡整觉了，一点苦都没受，而且也不会反复。
: 当然，看宝宝的帖子会发现还是不少人支持sleep train的，所以我的经验也仅供参考。
: 对了，补充下，据我的观察，喝奶粉的娃娃容易train出来，容易更有规律。纯母乳的很难，因为孩子自然会对母乳有所依恋，所以断奶后这种依恋自动就断了，也就睡整觉了。