[合集] 网购燕窝记，希望宝宝白嫩嫩的（附图）# NextGeneration - 我爱宝宝
c*u
1 楼
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 15:19:01 2011, 美东) 提到:
鬼使神差开始了每天早上吃燕窝的日子，也坚持了一个月了吧，希望宝宝真的有嫩白的
皮肤呀，哈哈，不过我自己倒是养得不错，脸蛋粉嫩嫩的了。
我都不懂这些，就不去唐人街实体店瞎折腾了，决定网购，明码标价好呀。在美国
买燕窝主要有三个网站，
许氏 http://big5.hsuginseng.com/product/product_p8.aspx?catid=102422747
金燕窝http://www.goldennest.com/en/
NaturalNest http://www.naturalnest.com/component/option,com_virtuemart/Itemid,4/lang,en/
许氏是美国，中国都可以寄，而运费是根据重量算的。许氏的白燕盏只有一种，叫顶级
白燕盏，应该就是特等的意思，相当于其他两家的AAA或SSS级的。是三家里最贵的。
金燕窝是免运费的，目前还有满$1000给5%的折扣，不过只能运美国不能寄往中国。金
燕窝的白燕盏分三个等级，特等AAA，一等AA和二等A。价钱比许氏稍便宜些。
NaturalNest也是美国，中国都可以寄的，不过是统一定价，即不论你买多少，寄往美
国是$35，寄往中国是$40。NaturalNest白燕盏分三个等级，特等SSS，一等SS和二等S。
我这次定的是NATURALNEST的，特等白燕盏，SSS级的，0.67磅（303克）685刀，加运
费35刀，一共720刀。比去年涨价了不少呀。
购买前有联系客服，如果燕窝在海关出问题，他们负责，遂放心大胆地下单了。下
单差不多10天收到包裹，包裹是直接从印尼发出的，包裹单上写的FIBER，呵呵，燕窝
是不能带进美国的。东西不错，盒子漂亮，送了2本台历，燕窝盏大大只的，也还很干
净，上面有贴标签是2月16日出品的，那就说明是我下单后才包装的。
因为运输易碎，所以一般邮寄的燕窝都不是全干的，含有一定水分，收到后把包装
拆开，放在干燥的地方阴干，然后放进保鲜袋，再放入乐扣密封罐保存。美国天气干燥
，我就直接扔柜里了，没放冰箱。
买好燕窝，另外就是需要买一个炖盅了，要带内盖的更好一点，我这个炖盅挺好的
，小巧精致，大小正合适，是小姑特意在国内帮我淘的，然后千里迢迢托朋友带过来，
非常感谢她。
燕窝的做法：
1、泡发：用凉开水浸泡燕盏2盏，2-3小时后将水倒掉，换新水。再2小时用手撕开燕角
,并用夹子把燕窝上的小毛挑掉,去除杂质，用筛子冲洗干净。呵呵，我买的几乎不用挑
毛，冲冲就好，一点点灰灰的，我这近视就忽略不记了。
2、添上纯净水或凉开水，水没过燕窝，顺着纹理撕成细丝。燕窝富含水溶性蛋白质,如
水质清澈,不必将水倒掉,待用。
3、再泡发5小时，或者是放冰箱里过夜，第二天一早炖。
4、准备一大点的锅，能放入炖盅，注入三分之一开水，放炖盅，文火45分钟即可。喜
欢冰糖什么的可以在最后5分钟时加入。因为我每次做5天的量，所以啥都不放，每天早
上空腹用一干净小勺舀40-50毫升燕窝，再加点牛奶，吃下即可。然后20分钟后吃早餐。
Ps：刚下载的光影魔术手英文版，版本真是低呀，试着做了2张图片，竟然还帮它作广
告了，呵呵，水印在上面，晕的，继续研究。。。。
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rainbowW (下雨了) 于 (Fri Apr 1 15:26:16 2011, 美东) 提到:
谢谢分享！
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julyaugust (youyou) 于 (Fri Apr 1 15:27:21 2011, 美东) 提到:
说老实话,我也买了快700刀的燕窝.可一次都没敢吃.劳工的一个朋友就是怀孕的时候吃
了上千块钱的燕窝,后来孩子查出是autism.不知道有没有关系,可我脑子总是想起bird
flu virus.好象是高温也不死的.所以就给了妈妈一半,剩下的坐月子时再吃吧.
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 15:33:43 2011, 美东) 提到:
autism 和燕窝扯不上关系吧，我几个朋友吃了都感觉不错，宝宝白白净净的，我是跟
风跟的，反正自己皮肤会好。不过吃这个看自己啦，吃不吃都无所谓。我是我小姑在国
内一怀上就开始从香港买燕窝吃，每次一买就是1万元，被我婆婆知道了，那天拿了
1000美元给我，叫我买来吃，说什么不能让她孙子输在起跑线上，我也就买了。
bird
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yetielf (yetielf) 于 (Fri Apr 1 15:34:20 2011, 美东) 提到:
汗
bird
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caier2002 (采耳) 于 (Fri Apr 1 15:36:52 2011, 美东) 提到:
孩子皮肤好跟燕窝什么关系也没有！
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 15:39:02 2011, 美东) 提到:
我怀孕的时候一直吃，宝宝出生皮肤倒是挺好，不过挺黑的，随我了
倒是我自己皮肤好了不是一星半点，也值了
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Anak (我家大娃叫酱油) 于 (Fri Apr 1 15:40:45 2011, 美东) 提到:
bird
autism真是个万能的借口啊，用来blame避孕药，疫苗，辐射都好使，现在燕窝也用上
了。。。
不过ｍｍ的考虑也有道理，我也是怕燕窝不干净，有污染，刚怀孕的时候一直没吃，后
期才开始吃的
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crystal87 (水晶球) 于 (Fri Apr 1 15:43:06 2011, 美东) 提到:
收藏了
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magicpiggy (安静等待) 于 (Fri Apr 1 15:46:46 2011, 美东) 提到:
燕窝这么排开了好像饺子：） 谢谢mm分享！
另外，mm买的这个量0.67磅（303克）够吃多久的？是几个月的时候开始吃的？
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julyaugust (youyou) 于 (Fri Apr 1 15:56:01 2011, 美东) 提到:
其实我觉得我自己挺造孽的,自己有了心理阴影,不敢吃了,又来影响别人.向mm赔礼了.
人家东南亚,中国广东一带的孕妇都吃这个,听说新加坡更是80%以上.应该没有什么太大
关系.不过呢,不知是不是巧和,我给两岁的儿子吃过两次,每次吃完都会咳嗽,似乎药力
很猛. 燕窝这种东西贵是有道理的,是非常补的(不知道补的是什么),一个星期吃两回不
得了了.mm你每天都吃不太好吧.一个邻居也是怀孕的时候吃,现在儿子三岁多了还脾气
挺怪,不太说话.
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ninok (ninok) 于 (Fri Apr 1 15:56:48 2011, 美东) 提到:
哈哈哈,我也是，而且我还一向号称自己是环保主义者……先跑到边边汗哈
我吃得完全没这个mm这么细致，就是ld给泡了（估计连水都没给换过……污染啊……也
没理过撕过什么的），冰糖是一开始就放的，蒸到想起来说，诶，应该好了吧，就关火。
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julyaugust (youyou) 于 (Fri Apr 1 15:57:49 2011, 美东) 提到:
一个星期吃两次,够吃一个孕期加月子了.保险起见还是5个月以后再吃吧.
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 15:59:10 2011, 美东) 提到:
是呀，我也是这样想的。借此机会给自己补补，要不然平时还舍不得吃，现在可以免费
吃，嘻嘻。
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pineseed (松子) 于 (Fri Apr 1 16:00:00 2011, 美东) 提到:
话说mm的炖盅和我的一摸一样啊，呵呵。我当时也是为了炖燕窝买的。后来觉得吃的麻
烦，用来喝水了：P
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tigerbabe (tigerbabe) 于 (Fri Apr 1 16:00:01 2011, 美东) 提到:
第一张照片我乍一看还以为是乳罩呢。汗～～
原来燕窝是这样的。我啥也没补，怀孕时还每天一杯黑咖啡，结果宝宝很白很白。
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rightone (眉开眼笑) 于 (Fri Apr 1 16:01:13 2011, 美东) 提到:
i got the exact same thing. but could not find 炖盅.
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:03:02 2011, 美东) 提到:
我吃得晚了，我小姑是二个月就吃了，她说什么对大脑呀神经系统生长有帮助，晕的；
我是从第六个月才吃的，我主要想改善一下宝宝皮肤，听婆婆说孩他爹小时候皮肤特差。
一般说每天吃3克干的，我反正每周吃2盏，好像一共是30多盏，能吃4个月吧。
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maywood (云中快跑) 于 (Fri Apr 1 16:05:37 2011, 美东) 提到:
孩子皮肤跟燕窝毛关系没有。我怀老大的时候没吃，老大皮肤很好。怀老二的时候吃了
，老二皮肤还没有老大好。皮肤好坏是遗传决定的。
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:06:02 2011, 美东) 提到:
我以前也没吃过，据考古都说这玩意要吃得少长期吃，一天才3-4小勺，很少的，我这
可是一星期的量，不是一次吃一大碗的。
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threeligers (liger) 于 (Fri Apr 1 16:07:12 2011, 美东) 提到:
我在ｎａｔｕｒａｌｎｅｓｔ上面买了碎燕，也说不上什么好坏。
我很懒，没弄炖盅，直接拿个沙锅加水煮３５分钟左右完事。反正都是１００度，想着
炖盅最多就是让温度更均匀些。
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:08:39 2011, 美东) 提到:
哈哈，你太逗了，让我想起一个笑话。那天我收了衣服上来，小侄子问我拿的什么，我
说衣服，结果他看了一眼说，女人穿的这个叫BRA！！晕得我，他才8岁。。。。。。我
没敢喝咖啡，每天吃1-2个松露黑巧克力。
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texasac (老农) 于 (Fri Apr 1 16:12:12 2011, 美东) 提到:
我是最后一个星期开始吃的血燕
生出来之后什么好事都让婆婆和妈妈归功到它上面去了
感觉这东西也是信则有不信则无
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julyaugust (youyou) 于 (Fri Apr 1 16:13:22 2011, 美东) 提到:
其实我买的燕窝呢就在冰箱里放着,每次打开冰箱都是对我意志力的考验.常常会经不住
考验把袋子拿出来闻一下,又恋恋不舍地放回去.今天mm的贴子又刺激到我的那跟神经了
.老公是坚决反对我吃的,他认为老大没吃也健健康康,我们还是不要太贪心了.不过我打
算要是查出是个女孩,就从长5个以后开始吃.不能让闺女和她哥一样黑.我现在是每天两
个大苹果.
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:14:08 2011, 美东) 提到:
妹妹呀，燕窝不能直接煮呀，必须隔水炖。没有炖盅就用个带盖的杯子，或是用碗都行
。据说温度不能超过80多度，要不然破坏成分的，碎燕也要几百元呀，别浪费东西。炖
盅的作用就是控制燕窝温度不能达到100度，是文火隔水炖的。
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julyaugust (youyou) 于 (Fri Apr 1 16:15:12 2011, 美东) 提到:
正解!
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ttsj (yuer) 于 (Fri Apr 1 16:15:16 2011, 美东) 提到:
宝宝三个月了，宝妈自己吃是会美白的吧，还有母乳的话还会对宝宝皮肤有影响么?
我刚看了一下你买的那个网站，现在怎么试685刀303克了呀？
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 16:16:33 2011, 美东) 提到:
特级的燕窝这么白？特级应该至少有点金黄啊，或者血燕，里面有血丝的，据说是燕子
看见自己的窝他
娘的又被人挖走了，着急了赶紧重做，口水里血丝都出来了。想想燕子真可怜:( 人类
还真是什么都
吃.............（吃了没吃的都别拍我，我也吃了。我妈买的，不吃也没办法）
http://www.naturalnest.com/component/option,com_virtuemart/Item
n/
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 16:19:26 2011, 美东) 提到:
mm炖盅哪里买的？我家都拿碗。。
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:24:28 2011, 美东) 提到:
我的国内买的，唐人街杂货店都有买的。
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snowlionhead (狮子兔) 于 (Fri Apr 1 16:25:50 2011, 美东) 提到:
又涨价了，现在买lz得这套，是685加运费。。一共720。
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Anak (我家大娃叫酱油) 于 (Fri Apr 1 16:26:36 2011, 美东) 提到:
我也是一边内疚负罪，一边吃。。。
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az (一个喜欢看芭蕾舞剧白毛女的小人儿) 于 (Fri Apr 1 16:26:58 2011, 美东) 提到:
苹果很好的，我那会就每天一个苹果，月月皮肤可白可好了，其实水果都挺好的。不过
肤色主要是遗传的，他爸一般白，我小时候超级白，比月月白，现在不行了，都没他白
了，呜呜呜，我给自己吃燕窝，不知道能不能补回来，我吃我吃我吃。
这个成人吃了也能美白的吧
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 16:30:45 2011, 美东) 提到:
恩，我白了，哈哈
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:33:03 2011, 美东) 提到:
SORRY，是685元，我看错了，现在改过来了，涨价还没涨这么快。
我娃还没生呢，呵呵，不知道会不会好，反正现在别人都说我气色好。
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njschua (txutxuqinhua) 于 (Fri Apr 1 16:37:43 2011, 美东) 提到:
哈哈哈，sam妈~~~
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memorym (memorym) 于 (Fri Apr 1 16:37:56 2011, 美东) 提到:
thx lz 很详细
正准备去网上订燕窝呢
我们家是男宝 白不白无所谓 所以后妈准备生完以后开吃了
另回28楼mm 燕窝分种类的 白 黄 红 一般的血燕窝是红色
其实也不是燕子妈妈吐血啦 就是燕盏里带了不同的矿物质 才显出红色
听家里老人说 孕期吃白燕窝 坐月子吃血燕窝
平时哪种都可以 不过主要在于坚持
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maggie918 (麻吉) 于 (Fri Apr 1 16:42:06 2011, 美东) 提到:
我也吃，不过吃得晚，听说吃太早不好哇？还听说血燕怀娃不能吃？一开始带的血燕盏
不敢吃，后来家人又带了白燕盏（话说运气真不错啊，藏在茶叶罐里没被搜到），炖一
个吃一个星期就放在早餐牛奶里。我黄皮，希望娃生出来白白嫩嫩的～～
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ababelikeu (宝贝) 于 (Fri Apr 1 16:42:47 2011, 美东) 提到:
偶没吃过燕窝，宝宝也是白嫩嫩的，娃哈哈。：）
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xyymm (xyymm) 于 (Fri Apr 1 16:43:36 2011, 美东) 提到:
我怀孕那会去店里买了100多刀一小盒的燕窝，打算尝尝怎么样，结果费了半天劲炖出
来只有一点点，还被老公弄翻了洒了好多，心疼得我啊。。。吃完了没啥感觉，再也不
买了，有这些钱买多少苹果了//
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xyymm (xyymm) 于 (Fri Apr 1 16:46:18 2011, 美东) 提到:
还有，我娃脸白身上黑，也不知道随谁，我和她爸都挺白的，难道是因为我只吃了一盒
燕窝没坚持下去？哈哈哈
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threeligers (liger) 于 (Fri Apr 1 16:48:36 2011, 美东) 提到:
哦，多谢提醒！
不过我总觉得，就算用炖盅，４５分钟文火，里面八成也沸腾了吧。
我用水煮的时候，中小火１０分钟不到水就滚了。炖盅就算加热慢些，里面温度早晚达
到１００度啊。原理跟蒸东西差不多，蒸汽温度不必滚水低啊。
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threeligers (liger) 于 (Fri Apr 1 16:50:13 2011, 美东) 提到:
小孩皮肤怎么样我是无所谓。反正也没见过皮肤不好的ｂａｂｙ．
我吃燕窝完全为了我自己美白，赫赫。
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mtshui (人间四月天) 于 (Fri Apr 1 16:51:03 2011, 美东) 提到:
嗯，我觉得水果可能比燕窝好。我孕早期正好是橙子上市的季节，吃了差不多40磅橙子
，汗，那时候的橙子就一筐一筐地堆在车库里，朋友来了我家走的时候都送点橙子。后
来糖妈了，没办法，开始吃苹果，那种特别青的苹果，还有蓝莓，草莓，西红柿，胡萝
卜也吃了很多，没办法，只有这些对我不升血糖。早期也吃过冰糖燕窝，不过不多，后
来限制糖以后就干脆停了。宝宝皮肤被很多人说过白，搞得我总疑神疑鬼觉得他会不会
有点贫血。
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threeligers (liger) 于 (Fri Apr 1 16:52:32 2011, 美东) 提到:
血燕不是真的血吧。
那颜色是矿物质染的。我的理解是，血燕采集来的地方比较野。
因为矿物质含量也不明确，我怀孕时候肯定不敢吃。白的吃吃就可以了。
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 16:54:54 2011, 美东) 提到:
那我吃错了，怀孕吃了半年的血燕..............我小时候听中药店买燕窝的说的，是
燕子吐血，听
得我心里难过了很多年。不过燕窝不就是口水么，为什么会有不同的矿物质？我们那边
分级特级就是血
燕，然后黄燕，然后白燕，我自己吃了屁的效果都没有，娃倒是皮肤很好，据说遗传我
爸.........
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daliao (大花猫) 于 (Fri Apr 1 16:56:57 2011, 美东) 提到:
穷妈淡定飘过，，，，，，，
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snowlionhead (狮子兔) 于 (Fri Apr 1 16:59:32 2011, 美东) 提到:
好心动啊，刚刚得知肚子里是个女儿。其实主要是想自己皮肤白嫩，女儿随爹，她爹从
小就很白。我不担心。主要是现在这里气候超级干燥，已经发现很多细纹了，还有粗大
的毛孔。。。。纠结啊，还是很贵觉得。
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 17:00:11 2011, 美东) 提到:
还有，建议大家要买就买楼主mm介绍的这种整燕窝，别去买什么瓶装的（白兰氏之类的
），那里面大多都是渣滓，吃起来口感也跟整的差很多。我同学买了一盒送给我吃，我
靠跟塑料一样，我们家谁也不想吃，放了大半年了...上礼拜去chinatown一看，怒，一
盒（里面六小瓶）居然48！！！！可以吃两次牛排了！！！白兰氏在新加坡卖很便宜的
，不知道为啥美国卖这么贵！
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scorpiovs (scorpio_vs) 于 (Fri Apr 1 17:04:42 2011, 美东) 提到:
我怀孕的时候吃的很一般，没补过，孩子生下来白白嫩嫩，也很好，还是和基因有关巴
。
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 17:14:32 2011, 美东) 提到:
觉得中国人很惨，好像身体很差，经常要补啊，注意啊，这啊那啊，补来补去身体还是
没有外国人好。而且以前老是听说外国人皮肤差皮肤差，差个屁啊，我roomate皮肤好
的那叫一个肌如凝脂，现在还是！老子搞这搞那防晒美白，结果怎么样就不说了......
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Wellesley (~My little honey~) 于 (Fri Apr 1 17:17:21 2011, 美东) 提到:
ft...混血宝宝有不白的吗? 如果爸爸是白人的话.
你家儿子很帅的!
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cyber334 (cyber) 于 (Fri Apr 1 17:50:02 2011, 美东) 提到:
自然家的燕窝还是不错的
我买的是碎燕，怀了开始的时候吃，那时什么都吃不下，燕窝就当补补蛋白质了。。。
。。。。
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yetielf (yetielf) 于 (Fri Apr 1 17:51:31 2011, 美东) 提到:
宝宝生下来的时候白，以后会不白的，生下来红红的，将来才会白，是不是有这说法？
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 17:52:21 2011, 美东) 提到:
红里透着黑咋办捏。。
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eva5156 (eva5156) 于 (Fri Apr 1 17:52:56 2011, 美东) 提到:
严重同意
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az (一个喜欢看芭蕾舞剧白毛女的小人儿) 于 (Fri Apr 1 17:58:46 2011, 美东) 提到:
就是黑红才能变白，据说的，我娃就是这样的
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 17:58:48 2011, 美东) 提到:
MM, how to confirm this with the customer service? Any details please.
sorry, I could not type chinese now....
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 18:00:49 2011, 美东) 提到:
大概啥时候变呢？我娃5周了，真是红黑红黑的
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 18:02:37 2011, 美东) 提到:
我堂妹生出来红黑，我亲眼所见。现在18，依然红黑............
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az (一个喜欢看芭蕾舞剧白毛女的小人儿) 于 (Fri Apr 1 18:04:07 2011, 美东) 提到:
大概2，3个月的时候吧
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az (一个喜欢看芭蕾舞剧白毛女的小人儿) 于 (Fri Apr 1 18:05:04 2011, 美东) 提到:
呵呵，我娃生下来确实是黑红的，过了个把月才白的
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 18:06:15 2011, 美东) 提到:
那生出来雪白的娃什么时候会变黑啊？感觉我像在waiting for the other shoe to
drop, lol
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didide2010 (终身主妇～立志幸福) 于 (Fri Apr 1 18:26:56 2011, 美东) 提到:
总觉得吃好该吃的正常东西就好。。。。
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az (一个喜欢看芭蕾舞剧白毛女的小人儿) 于 (Fri Apr 1 18:37:48 2011, 美东) 提到:
其实就是安慰剂啦，呵呵
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 19:01:37 2011, 美东) 提到:
泪。。。
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Wellesley (~My little honey~) 于 (Fri Apr 1 19:05:23 2011, 美东) 提到:
我女儿生出来的时候雪白雪白的..伴随以后越来越黑了...
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yetielf (yetielf) 于 (Fri Apr 1 19:07:51 2011, 美东) 提到:
楼歪歪，这里讨论燕窝的，不是讨论红黑的，哈哈。
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 19:12:42 2011, 美东) 提到:
我觉得我的也会。反正小时候白的，好看的，都会变黑，变丑，我还是不要抱任何希望
为好，人生充满
悲哀..................
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 19:18:02 2011, 美东) 提到:
在网站上有邮件地址，写邮件就可以了。一般没问题的。
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 19:24:15 2011, 美东) 提到:
哈哈，自由讨论。我的也是儿子，不希望他多白，红黑没关系，更健康，只要肤质好点
就行。据说我老公小时候
皮肤超差，他爸还想办法找人去山区买穿山甲给他吃呢。
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snowlionhead (狮子兔) 于 (Fri Apr 1 20:04:07 2011, 美东) 提到:
lzmm请问，我再golden nest 网上看到保存要求是： Once the package is opened,
the nest needs to be kept frozen
to avoid spoiling.
这是对fresh nest 的保存要求。你买的是dried么？
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bravesonny (bravesonny) 于 (Fri Apr 1 20:09:45 2011, 美东) 提到:
原来燕窝看着象大饺子啊？！
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TMachine (小妖精~~~你们都是我的宝！) 于 (Fri Apr 1 20:21:24 2011, 美东) 提到:
这要红黑多久才会变白啊？55555
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GreenLight (GreenLight) 于 (Fri Apr 1 20:24:57 2011, 美东) 提到:
为什么要吃燕子的窝啊？这么贵就是因为人类把它们的窝都毁了，所以金丝燕已经濒临
灭绝了。 想想为了自己的孩子毁掉燕子的孩子怎么忍心？其实研究表明银耳和燕窝的
营养价值相当，要是说银耳没有动物性蛋白多吃点肉类就好了。自己绝对不会吃燕窝,
也希望大家不要迷信燕窝， 希望小金丝燕宝宝们能象人类的宝宝一样有一个温暖的家
！
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BunnyHunt (现世安稳, 岁月静好) 于 (Fri Apr 1 20:29:03 2011, 美东) 提到:
我是这几年一直在吃，但是属于想的起就吃，想不起就不吃的，怀孕的时候老公帮我炖
上，我也是老忘了吃，早上忙着上班，晚上没看冰箱也没想起来吃。一般吃的时候就是
炖个1，2个吃一个星期。
目前小孩皮肤很白，不过我妈说是因为象我， 皮肤白，没人认为是燕窝的功劳。
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clair (修缘) 于 (Fri Apr 1 20:31:03 2011, 美东) 提到:
Same here,5555555
怀孕的时候燕窝水果什么的一通吃，女儿生下白嫩白嫩的。自从每天去公园之后，脸和
两只手的手背已经黑得快跟劳模小朋友一样了，可是身上其他地方还是雪白雪白的。更
奇怪的是，眼圈周围还比较白，结果她爸爸说她是“反熊猫脸”。
你们家是不是也住在阳光很强的地方啊？
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TMachine (小妖精~~~你们都是我的宝！) 于 (Fri Apr 1 20:33:35 2011, 美东) 提到:
基本同意。。。可是偶还是杯具了！偶一直有吃燕窝的习惯，几年了吧，反正也没看出
有什么特别效果，怀孕了也没特别加减。就是本来早上空腹吃燕窝的，后来早期反应比
较厉害，还SPOTTING，调理的医生说燕窝比较偏凉性，让换到晚上吃。
结果生出来，双胞胎弟弟的皮肤倒是雪白雪白的，哥哥彻底杯具了，红黑红黑的，满脸
红光！连身上皮肤都黑，仔细看20个爪子最末一节靠近指甲的地方，还有一圈特别黑。
我们家人天天就问哥哥，你哪儿挖煤去了？我跟LD都不算黑皮肤的，所以这个遗传是从
哪遗传来的也不知道。。。。55555555
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snowlionhead (狮子兔) 于 (Fri Apr 1 20:48:17 2011, 美东) 提到:
lzmm，还又一个问题，你这个一盒（303g）里有多少盏啊？一般一盒能吃多久呢？
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lopt (好好学习天天向上) 于 (Fri Apr 1 21:07:17 2011, 美东) 提到:
,
ft，我们一辈子毁掉了多少鸡宝宝牛宝宝猪宝宝鱼宝宝，再加上几个燕子宝宝我看问题
不大。。。
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lopt (好好学习天天向上) 于 (Fri Apr 1 21:09:13 2011, 美东) 提到:
我们家怀老二的时候吃了燕窝，怀老大的时候没有。老二比老大皮肤好，但是老大不过
敏，老二过敏。
当然这只是一个data point。最好大家都报告一下，说不定有人能写篇paper出来哈。
。。
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babyrabbit (兔子) 于 (Fri Apr 1 21:12:08 2011, 美东) 提到:
我家闺女命真苦，遗传基因不好，妈也舍不得吃燕窝。。。要是生下一个估计也不吃了
，万一吃好了，这对老大多不公平啊。
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Kawai (K.Kawai) 于 (Fri Apr 1 21:13:07 2011, 美东) 提到:
很好的信息啊
我听说的版本是害怕宝宝生出来蛋白质过敏, 我自己本身就是过敏品质,反正吃了2个半
斤的,后来就不敢吃了......
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Kawai (K.Kawai) 于 (Fri Apr 1 21:14:40 2011, 美东) 提到:
恩,这个我是听说了的,朋友专门打电话给我说
有人怀老大的时候吃,生出来蛋白质过敏,只能喝那种很贵的奶粉,
生老二,吃全麦的,一点问题都没有....
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 21:31:37 2011, 美东) 提到:
谢谢MM,
我在网站上没有找到。。。是在那个contact us里吗？那里只有很多办事处的电话和地址
能不能给个链接
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memorym (memorym) 于 (Fri Apr 1 21:38:09 2011, 美东) 提到:
现在都产业化了 全是人工养殖
哪里还有野生金丝燕的燕窝啊...
,
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 21:42:01 2011, 美东) 提到:
Michael Jackson 要知道这方子，一天吃十斤，仨月后一看，不用漂了！
孩爸不厚道地说一句，黑白也都是以黄为基调的，别费事了。
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 21:43:16 2011, 美东) 提到:
我听老中医说吃猴脑效果更好。
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ranya (懒猪的老婆，考拉的妈) 于 (Fri Apr 1 21:45:06 2011, 美东) 提到:
那个炖盅和我家的一抹一样，不过我是在这边的中国店买的。
我一直是在金家买燕窝，naturalnest也买过，但是拿到手感觉包装啥好cheap，于是后
来就盯着金家进货了。我大姑子从怀孕之后开始狂进补，燕窝没断过，但是孩子生出来
皮肤也一般般，而且从小就有肥胖症状，不知道是不是跟狂吃燕窝有关。
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sywangkai (sywangkai) 于 (Fri Apr 1 21:46:10 2011, 美东) 提到:
bu cuo
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 21:51:24 2011, 美东) 提到:
中药跟动物沾边的多数都靠激素吧。这个做窝的应该是estrogen, progesterone 之类
的，estrogen吃进去皮肤能不好吗。人妖不就是从小吃这个吗。
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gosox (Alex) 于 (Fri Apr 1 22:01:40 2011, 美东) 提到:
我觉得这个好像听着有道理
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qxy26 (缺心眼) 于 (Fri Apr 1 22:03:13 2011, 美东) 提到:
你也许应该在网上google一下燕窝的制作过程。我以前也吃， 可是看了以后就再也不
吃了。我现在冰箱里还有1斤呢。
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 22:04:23 2011, 美东) 提到:
据说孕妇雌激素吃多了，男孩长大容易成gay, 有小鼠实验支持的，很多年前看到的，
不知道现在有什么进展。
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 22:06:43 2011, 美东) 提到:
我可没说燕窝不好啊，中医是经验总结出来的，各位觉得效果好尽管放心吃。
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 22:07:46 2011, 美东) 提到:
我买的算干吧，但是有点湿润，太干不能邮寄，会碎的，所以收到后要打开阴干，就可
以保存了。长时间放置可
以隔几个月拿出来晾一下。
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gosox (Alex) 于 (Fri Apr 1 22:09:25 2011, 美东) 提到:
呵呵，呵呵
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 22:17:19 2011, 美东) 提到:
嘿嘿，嘿嘿。
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kallisummer (kallisummer) 于 (Fri Apr 1 22:25:01 2011, 美东) 提到:
没人觉得燕窝吃着有腥味吗？？？
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 22:31:12 2011, 美东) 提到:
我都是冰箱里拿出来，加点牛奶，直接吃冰的，不觉得有腥味。倒是刚炖好时有点蛋腥
味。
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dodo72 (dodo72) 于 (Fri Apr 1 22:46:27 2011, 美东) 提到:
每天一个苹果，保证宝宝白里透红。
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dark1982 (dark1982) 于 (Fri Apr 1 22:51:48 2011, 美东) 提到:
别吃了吧.
吃银耳有一样的效果. 为了孩子皮肤白,不如给孩子积点儿德啦!
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runninggirl (奔跑的女娃) 于 (Fri Apr 1 22:51:53 2011, 美东) 提到:
我在三番chinatown买的，比你的贵好多，莫非网上反而便宜，说实话，我也看不出有
啥么区别。
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dark1982 (dark1982) 于 (Fri Apr 1 22:55:22 2011, 美东) 提到:
底限是不要吃野生动物. 他们的栖息地已经被我们侵略的差不多了, 就不要再去吃了!!
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runninggirl (奔跑的女娃) 于 (Fri Apr 1 22:57:27 2011, 美东) 提到:
娃小时候白不白我觉得不重要，尤其是俺们加州，个个户外运动的娃都黑不溜秋的。
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 23:11:00 2011, 美东) 提到:
那要只吃青苹果呢？
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Huallage (eee) 于 (Fri Apr 1 23:28:48 2011, 美东) 提到:
宝宝皮肤好坏完全靠遗传。。。
我妈怀我的时候啥都没吃，我皮肤照样挺好听白的
我姥姥怀我妈时候更没得吃，我妈皮肤好的不得了，现在都还特别嫩呢，她因为过敏，
连护肤品都不用。。。
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besley (besley cat) 于 (Fri Apr 1 23:29:47 2011, 美东) 提到:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c4d36d001000bhv.html
是啊，看了这个绝对不想吃了，真够恶的。。
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registereh (吃包子) 于 (Fri Apr 1 23:31:21 2011, 美东) 提到:
本来还想买来吃，一看，原来是燕子窝，人家燕子是要生宝宝，做的窝，都被人类给拿
来了，唉，坚决不吃了，吃水果，吃银耳
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eeyefisheyee (fishy) 于 (Fri Apr 1 23:36:09 2011, 美东) 提到:
多么典型的民科！楼主就希望自己吃了燕子的口水后，自己的儿子将来是个白脸？那么
在乎白以至于要吃其他生物的家？白人最白了，那得吃多少鸟窝？楼主的无知怕是的吃
些凤凰窝补补吧。
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weewow (梭影清遊) 于 (Fri Apr 1 23:41:33 2011, 美东) 提到:
強力支持！真正的天然燕窩是很稀少的，市面上大多是所謂的人工培育的燕窩。
燕窩不是普通雨燕的窩，而是珍稀金絲燕的窩。他們生長的環境本來就很惡劣，人類實
在不應再為一些浮華外表的東西來增添他們的痛苦了。
!!
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 23:43:04 2011, 美东) 提到:
现在的燕窝，多是人工养的，在拿掉燕窝后，会放一个人工的燕窝上去。
吃的燕窝不是野生动物的栖息地
!!
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happy6666 (happyheart) 于 (Fri Apr 1 23:46:04 2011, 美东) 提到:
吃燕窝都要吃血燕的的吧？白燕窝都不如血燕窝的。
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 23:50:10 2011, 美东) 提到:
为什么买白燕，而不是黄燕和血燕呢？
首先要说一下价格这3种燕窝，白燕是最便宜的，黄燕和血燕得价格是差不多的，同等
级的黄燕和血燕平均比白燕的价格贵出20%到30%。因为燕窝是要长期吃的，所以价格是
不得不考虑的一个重要因素。
黄燕和血燕为什么比白燕贵呢？贵的主要原因并不是因为黄燕和血燕比白燕营养价值高
很多，而是黄燕和血燕的产量少的原因，尤其是血燕。其实只是物以稀为贵拉！
另外要说说这三种燕窝的区别。
血燕，并非是金丝燕吐血的结果，因为金丝燕造窝时吃的食物含有很多矿物质比如海藻
等，所以血燕含很多矿物质，而白燕没有，这也是为什么血燕会发深红色的原因。
黄燕，好像是含有钙和一些微量元素。
但其实，就胶原蛋白含量来说，白燕还是最高的。
所以，自己吃又想着美容的话，白燕当然是最经济实惠的了。
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 23:51:08 2011, 美东) 提到:
燕窝与其他补品不同
因为燕窝脂肪含量（0.35）最低，是银耳（1.4）的1/4、豆腐（4.8）的1/14、鸡蛋（6
.4）的1/18；但燕窝的必需氨基酸总和（18.64）最高，是银耳（2.22）的8.3倍、豆腐
（3.47）的5.4倍、鸡蛋（4.61）的4倍。必需氨基酸必须从食物中获得，人体不能合成
。根据实验室对燕窝的初步鉴定，大多数研究者都已经认可纯燕窝主要包含水溶性蛋白
质、脂肪、８种必需氨基酸以及钠、碘等元素物质。和鸡蛋、豆腐以及银耳比较起来，
燕窝所含的蛋白质、８种必需氨基酸以及其他元素的含量确实都要高出不少。银耳的必
需氨基酸总和中只包括６种，因为银耳缺乏异亮氨酸和亮氨酸两种。
蛋白质的生理功能：1. 构成和修补人体组织2.构成酶和激素的成分3.构成抗体免受细
菌和病毒侵害4.调节渗透压5.供给能量
氨基酸是组成蛋白质的基本单位，必需氨基酸必须从食物中获得，赖氨酸、酪氨酸、蛋
氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸是必需氨基酸。赖氨酸合成部份能促使细胞
内脂肪酸合成；酪氨酸在人体内可转化为肾上腺髓质分泌的去甲肾上腺素和肾上腺素；
蛋氨酸构成的硫是形成辅酶A和牛磺酸所必不可少的；亮氨酸是支链氨基酸，对于手术
、创伤等应激状态下肌肉蛋白质的合成和分解具有特殊重要意义，已在外科和运动营养
中影起充分关注。
组氨酸对婴幼儿是必须从食物中获得、不能合成的，形成的组氨有很强的舒张血管作用
，并可抑制多种变态反应及炎症。
丙氨酸、谷氨酸、结氨酸、天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸、脯氨酸、胱氨酸可以在人体
中合成。谷氨酸是与神经系统功能有关的化合物。
矿物质的生理功能：1.构成机体组织、细胞内外液的重要组成部份2.其缓冲作用可维护
机体的酸碱平衡3.组织液中的无机离子保持一定比例是维持神经和肌肉兴奋性、细胞膜
通透性及细胞正常功能的必要条件4.是构成某些特殊功能物质的重要组成部份
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weewow (梭影清遊) 于 (Fri Apr 1 23:52:11 2011, 美东) 提到:
真正的金絲燕窩每年以百噸計，根本不夠人吃。 人工燕窩... 價值和雪耳沒差別，經
過漂白烘培等等程序，估計連雪耳都不如了。 所以呢，買真燕盞是對不起自然，買人
工燕窩是對不起錢包。
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 23:54:12 2011, 美东) 提到:
燕窝多长时间吃一次呢？都什么时间补呢？
我现在是每天早，晚各一次。普遍建议每天的食用量是每天干燕窝3克左右，最好的食
用时间是，早上的5到7点之间，晚上是11点到凌晨1点之间，听说这两个时间段，身体
吸收最好。但是最重要的一点是，一定要空腹吃燕窝，才能更好地吸收。
我是按照4g/天吃的，一个星期炖一次。
每次做的时候都是用秤，秤出30g（干的）的燕窝，一般大约是3到4盏的样子，然后再
泡开，煮好。
........都是转帖的啊
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happy6666 (happyheart) 于 (Fri Apr 1 23:56:25 2011, 美东) 提到:
要经济实惠又要多胶原蛋白，那还不如炖猪蹄吃算了。
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 23:56:55 2011, 美东) 提到:
自然的燕窝也要处理后才能吃吧
难道是直接连泥带草一起吃?
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weewow (梭影清遊) 于 (Fri Apr 1 23:57:42 2011, 美东) 提到:
野生金絲燕又不是家禽，給個窩就生疍...
所謂養殖場的燕窩，也是雨燕築巢一個，拿走一個，然後雨燕再繼續築巢，如此循環下
去。沒有一個安定的窩，燕子就無法繁殖後代。人也一樣，如果房屋三天兩頭被強拆搬
遷，還用過安樂日子嗎
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yymm (yymm) 于 (Fri Apr 1 23:58:27 2011, 美东) 提到:
说实话我觉得在美国长大的孩子大了以后都挺黑的.老美喜欢户外活动,孩子们从小
就参加这样的活动,个个都晒的黑黑的.
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xiame (你在说什么) 于 (Sat Apr 2 00:01:49 2011, 美东) 提到:
银耳也足够了吧，再说现在在美国人都不以白为美了
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weewow (梭影清遊) 于 (Sat Apr 2 00:02:55 2011, 美东) 提到:
so, 到底有多少是燕子的口水呢？ 經過處理後，到底還有多少營養呢，所謂的氨基酸
和膠原蛋白
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Mixi666 (米西66) 于 (Sat Apr 2 00:22:56 2011, 美东) 提到:
好贵啊,倒是想吃,就是觉得有点贵..先收藏
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dudupig (宝贝猪) 于 (Sat Apr 2 00:38:23 2011, 美东) 提到:
楼主真倒霉，好心写了挺详细的帖子，个人有个人的喜好观点和活法。就象环保吃素的
，也不能去批评人家不忌荤素的吧。
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okay (傻人有傻福) 于 (Sat Apr 2 00:38:41 2011, 美东) 提到:
那些成分数据应该是处理后的吧
大家也都不是傻瓜，不会花那么多钱去买那些没有营养的东西
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weewow (梭影清遊) 于 (Sat Apr 2 00:45:31 2011, 美东) 提到:
也有數據出來講處理過的燕窩和雪耳差不多
講到底，沒幾個買燕窩的人真會送燕窩去檢測再吃，到底吃下多少氨基酸，天知道
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Icelus (睡袋) 于 (Sat Apr 2 00:59:50 2011, 美东) 提到:
除了靠要吃燕窝来补充蛋白质，还应该买珍奥核酸来补充核酸，因为核酸也非常重要，
是生命体必不可少的！
（6
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STHelen (只赚奶粉钱！) 于 (Sat Apr 2 01:23:59 2011, 美东) 提到:
吃燕窝很平常的事情，不明白为什么会这么热。。。 这和喝鸡汤，鸭汤吃有啥大区别
么？吃就吃了，不吃就不吃，每个人情况都是不一样，吃了以后的效果也不一样，真要
辩个孕妇该不该吃，拿数据说话，发paper。
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zoun (zoun) 于 (Sat Apr 2 01:38:34 2011, 美东) 提到:
和鱼翅一样充满了罪孽的东西还是不吃好，金丝燕都快灭绝了。
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pilgirl (小猫) 于 (Sat Apr 2 01:44:37 2011, 美东) 提到:
吃燕窝皮肤好完全没有科学根据
好多人怀孕的时候皮肤好了是因为吃了孕妇维他命
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callina (callina) 于 (Sat Apr 2 05:15:36 2011, 美东) 提到:
盲目相信稀有的东西就是好的
不求积德，只求难得，
吃燕窝，鱼翅，熊胆，猴脑....
难怪抢盐抢红布的事情能发生在国人身上，多好糊弄啊！
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Zephyre (宁静致远) 于 (Sat Apr 2 07:28:04 2011, 美东) 提到:
完全100%十足的伪科学，要是父母黑，你每天吃100斤燕窝还是生个黑娃。
燕窝、鱼翅、鲍鱼这些跟普通便宜食品比根本没有任何好吃，都是骗文盲的。
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yetielf (yetielf) 于 (Sat Apr 2 07:33:14 2011, 美东) 提到:
国人相信稀有便是珍贵,奢侈便是高贵.
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dopamine (查无此人) 于 (Sat Apr 2 09:03:27 2011, 美东) 提到:
俩黑人生出一白人娃，孩爸岂不是很郁闷？ 哈哈。
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dopamine (查无此人) 于 (Sat Apr 2 09:15:29 2011, 美东) 提到:
还有糖。
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hutucong (hutucong) 于 (Sat Apr 2 09:30:53 2011, 美东) 提到:
F2 或者 外Fuck!
鉴定完毕.
bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 15:19:01 2011, 美东) 提到:
鬼使神差开始了每天早上吃燕窝的日子，也坚持了一个月了吧，希望宝宝真的有嫩白的
皮肤呀，哈哈，不过我自己倒是养得不错，脸蛋粉嫩嫩的了。
我都不懂这些，就不去唐人街实体店瞎折腾了，决定网购，明码标价好呀。在美国
买燕窝主要有三个网站，
许氏 http://big5.hsuginseng.com/product/product_p8.aspx?catid=102422747
金燕窝http://www.goldennest.com/en/
NaturalNest http://www.naturalnest.com/component/option,com_virtuemart/Itemid,4/lang,en/
许氏是美国，中国都可以寄，而运费是根据重量算的。许氏的白燕盏只有一种，叫顶级
白燕盏，应该就是特等的意思，相当于其他两家的AAA或SSS级的。是三家里最贵的。
金燕窝是免运费的，目前还有满$1000给5%的折扣，不过只能运美国不能寄往中国。金
燕窝的白燕盏分三个等级，特等AAA，一等AA和二等A。价钱比许氏稍便宜些。
NaturalNest也是美国，中国都可以寄的，不过是统一定价，即不论你买多少，寄往美
国是$35，寄往中国是$40。NaturalNest白燕盏分三个等级，特等SSS，一等SS和二等S。
我这次定的是NATURALNEST的，特等白燕盏，SSS级的，0.67磅（303克）685刀，加运
费35刀，一共720刀。比去年涨价了不少呀。
购买前有联系客服，如果燕窝在海关出问题，他们负责，遂放心大胆地下单了。下
单差不多10天收到包裹，包裹是直接从印尼发出的，包裹单上写的FIBER，呵呵，燕窝
是不能带进美国的。东西不错，盒子漂亮，送了2本台历，燕窝盏大大只的，也还很干
净，上面有贴标签是2月16日出品的，那就说明是我下单后才包装的。
因为运输易碎，所以一般邮寄的燕窝都不是全干的，含有一定水分，收到后把包装
拆开，放在干燥的地方阴干，然后放进保鲜袋，再放入乐扣密封罐保存。美国天气干燥
，我就直接扔柜里了，没放冰箱。
买好燕窝，另外就是需要买一个炖盅了，要带内盖的更好一点，我这个炖盅挺好的
，小巧精致，大小正合适，是小姑特意在国内帮我淘的，然后千里迢迢托朋友带过来，
非常感谢她。
燕窝的做法：
1、泡发：用凉开水浸泡燕盏2盏，2-3小时后将水倒掉，换新水。再2小时用手撕开燕角
,并用夹子把燕窝上的小毛挑掉,去除杂质，用筛子冲洗干净。呵呵，我买的几乎不用挑
毛，冲冲就好，一点点灰灰的，我这近视就忽略不记了。
2、添上纯净水或凉开水，水没过燕窝，顺着纹理撕成细丝。燕窝富含水溶性蛋白质,如
水质清澈,不必将水倒掉,待用。
3、再泡发5小时，或者是放冰箱里过夜，第二天一早炖。
4、准备一大点的锅，能放入炖盅，注入三分之一开水，放炖盅，文火45分钟即可。喜
欢冰糖什么的可以在最后5分钟时加入。因为我每次做5天的量，所以啥都不放，每天早
上空腹用一干净小勺舀40-50毫升燕窝，再加点牛奶，吃下即可。然后20分钟后吃早餐。
Ps：刚下载的光影魔术手英文版，版本真是低呀，试着做了2张图片，竟然还帮它作广
告了，呵呵，水印在上面，晕的，继续研究。。。。
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rainbowW (下雨了) 于 (Fri Apr 1 15:26:16 2011, 美东) 提到:
谢谢分享！
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julyaugust (youyou) 于 (Fri Apr 1 15:27:21 2011, 美东) 提到:
说老实话,我也买了快700刀的燕窝.可一次都没敢吃.劳工的一个朋友就是怀孕的时候吃
了上千块钱的燕窝,后来孩子查出是autism.不知道有没有关系,可我脑子总是想起bird
flu virus.好象是高温也不死的.所以就给了妈妈一半,剩下的坐月子时再吃吧.
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 15:33:43 2011, 美东) 提到:
autism 和燕窝扯不上关系吧，我几个朋友吃了都感觉不错，宝宝白白净净的，我是跟
风跟的，反正自己皮肤会好。不过吃这个看自己啦，吃不吃都无所谓。我是我小姑在国
内一怀上就开始从香港买燕窝吃，每次一买就是1万元，被我婆婆知道了，那天拿了
1000美元给我，叫我买来吃，说什么不能让她孙子输在起跑线上，我也就买了。
bird
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yetielf (yetielf) 于 (Fri Apr 1 15:34:20 2011, 美东) 提到:
汗
bird
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caier2002 (采耳) 于 (Fri Apr 1 15:36:52 2011, 美东) 提到:
孩子皮肤好跟燕窝什么关系也没有！
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 15:39:02 2011, 美东) 提到:
我怀孕的时候一直吃，宝宝出生皮肤倒是挺好，不过挺黑的，随我了
倒是我自己皮肤好了不是一星半点，也值了
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Anak (我家大娃叫酱油) 于 (Fri Apr 1 15:40:45 2011, 美东) 提到:
bird
autism真是个万能的借口啊，用来blame避孕药，疫苗，辐射都好使，现在燕窝也用上
了。。。
不过ｍｍ的考虑也有道理，我也是怕燕窝不干净，有污染，刚怀孕的时候一直没吃，后
期才开始吃的
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crystal87 (水晶球) 于 (Fri Apr 1 15:43:06 2011, 美东) 提到:
收藏了
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magicpiggy (安静等待) 于 (Fri Apr 1 15:46:46 2011, 美东) 提到:
燕窝这么排开了好像饺子：） 谢谢mm分享！
另外，mm买的这个量0.67磅（303克）够吃多久的？是几个月的时候开始吃的？
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julyaugust (youyou) 于 (Fri Apr 1 15:56:01 2011, 美东) 提到:
其实我觉得我自己挺造孽的,自己有了心理阴影,不敢吃了,又来影响别人.向mm赔礼了.
人家东南亚,中国广东一带的孕妇都吃这个,听说新加坡更是80%以上.应该没有什么太大
关系.不过呢,不知是不是巧和,我给两岁的儿子吃过两次,每次吃完都会咳嗽,似乎药力
很猛. 燕窝这种东西贵是有道理的,是非常补的(不知道补的是什么),一个星期吃两回不
得了了.mm你每天都吃不太好吧.一个邻居也是怀孕的时候吃,现在儿子三岁多了还脾气
挺怪,不太说话.
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ninok (ninok) 于 (Fri Apr 1 15:56:48 2011, 美东) 提到:
哈哈哈,我也是，而且我还一向号称自己是环保主义者……先跑到边边汗哈
我吃得完全没这个mm这么细致，就是ld给泡了（估计连水都没给换过……污染啊……也
没理过撕过什么的），冰糖是一开始就放的，蒸到想起来说，诶，应该好了吧，就关火。
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julyaugust (youyou) 于 (Fri Apr 1 15:57:49 2011, 美东) 提到:
一个星期吃两次,够吃一个孕期加月子了.保险起见还是5个月以后再吃吧.
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 15:59:10 2011, 美东) 提到:
是呀，我也是这样想的。借此机会给自己补补，要不然平时还舍不得吃，现在可以免费
吃，嘻嘻。
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pineseed (松子) 于 (Fri Apr 1 16:00:00 2011, 美东) 提到:
话说mm的炖盅和我的一摸一样啊，呵呵。我当时也是为了炖燕窝买的。后来觉得吃的麻
烦，用来喝水了：P
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tigerbabe (tigerbabe) 于 (Fri Apr 1 16:00:01 2011, 美东) 提到:
第一张照片我乍一看还以为是乳罩呢。汗～～
原来燕窝是这样的。我啥也没补，怀孕时还每天一杯黑咖啡，结果宝宝很白很白。
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rightone (眉开眼笑) 于 (Fri Apr 1 16:01:13 2011, 美东) 提到:
i got the exact same thing. but could not find 炖盅.
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:03:02 2011, 美东) 提到:
我吃得晚了，我小姑是二个月就吃了，她说什么对大脑呀神经系统生长有帮助，晕的；
我是从第六个月才吃的，我主要想改善一下宝宝皮肤，听婆婆说孩他爹小时候皮肤特差。
一般说每天吃3克干的，我反正每周吃2盏，好像一共是30多盏，能吃4个月吧。
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maywood (云中快跑) 于 (Fri Apr 1 16:05:37 2011, 美东) 提到:
孩子皮肤跟燕窝毛关系没有。我怀老大的时候没吃，老大皮肤很好。怀老二的时候吃了
，老二皮肤还没有老大好。皮肤好坏是遗传决定的。
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:06:02 2011, 美东) 提到:
我以前也没吃过，据考古都说这玩意要吃得少长期吃，一天才3-4小勺，很少的，我这
可是一星期的量，不是一次吃一大碗的。
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threeligers (liger) 于 (Fri Apr 1 16:07:12 2011, 美东) 提到:
我在ｎａｔｕｒａｌｎｅｓｔ上面买了碎燕，也说不上什么好坏。
我很懒，没弄炖盅，直接拿个沙锅加水煮３５分钟左右完事。反正都是１００度，想着
炖盅最多就是让温度更均匀些。
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:08:39 2011, 美东) 提到:
哈哈，你太逗了，让我想起一个笑话。那天我收了衣服上来，小侄子问我拿的什么，我
说衣服，结果他看了一眼说，女人穿的这个叫BRA！！晕得我，他才8岁。。。。。。我
没敢喝咖啡，每天吃1-2个松露黑巧克力。
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texasac (老农) 于 (Fri Apr 1 16:12:12 2011, 美东) 提到:
我是最后一个星期开始吃的血燕
生出来之后什么好事都让婆婆和妈妈归功到它上面去了
感觉这东西也是信则有不信则无
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julyaugust (youyou) 于 (Fri Apr 1 16:13:22 2011, 美东) 提到:
其实我买的燕窝呢就在冰箱里放着,每次打开冰箱都是对我意志力的考验.常常会经不住
考验把袋子拿出来闻一下,又恋恋不舍地放回去.今天mm的贴子又刺激到我的那跟神经了
.老公是坚决反对我吃的,他认为老大没吃也健健康康,我们还是不要太贪心了.不过我打
算要是查出是个女孩,就从长5个以后开始吃.不能让闺女和她哥一样黑.我现在是每天两
个大苹果.
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:14:08 2011, 美东) 提到:
妹妹呀，燕窝不能直接煮呀，必须隔水炖。没有炖盅就用个带盖的杯子，或是用碗都行
。据说温度不能超过80多度，要不然破坏成分的，碎燕也要几百元呀，别浪费东西。炖
盅的作用就是控制燕窝温度不能达到100度，是文火隔水炖的。
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julyaugust (youyou) 于 (Fri Apr 1 16:15:12 2011, 美东) 提到:
正解!
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ttsj (yuer) 于 (Fri Apr 1 16:15:16 2011, 美东) 提到:
宝宝三个月了，宝妈自己吃是会美白的吧，还有母乳的话还会对宝宝皮肤有影响么?
我刚看了一下你买的那个网站，现在怎么试685刀303克了呀？
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 16:16:33 2011, 美东) 提到:
特级的燕窝这么白？特级应该至少有点金黄啊，或者血燕，里面有血丝的，据说是燕子
看见自己的窝他
娘的又被人挖走了，着急了赶紧重做，口水里血丝都出来了。想想燕子真可怜:( 人类
还真是什么都
吃.............（吃了没吃的都别拍我，我也吃了。我妈买的，不吃也没办法）
http://www.naturalnest.com/component/option,com_virtuemart/Item
n/
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 16:19:26 2011, 美东) 提到:
mm炖盅哪里买的？我家都拿碗。。
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:24:28 2011, 美东) 提到:
我的国内买的，唐人街杂货店都有买的。
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snowlionhead (狮子兔) 于 (Fri Apr 1 16:25:50 2011, 美东) 提到:
又涨价了，现在买lz得这套，是685加运费。。一共720。
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Anak (我家大娃叫酱油) 于 (Fri Apr 1 16:26:36 2011, 美东) 提到:
我也是一边内疚负罪，一边吃。。。
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az (一个喜欢看芭蕾舞剧白毛女的小人儿) 于 (Fri Apr 1 16:26:58 2011, 美东) 提到:
苹果很好的，我那会就每天一个苹果，月月皮肤可白可好了，其实水果都挺好的。不过
肤色主要是遗传的，他爸一般白，我小时候超级白，比月月白，现在不行了，都没他白
了，呜呜呜，我给自己吃燕窝，不知道能不能补回来，我吃我吃我吃。
这个成人吃了也能美白的吧
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 16:30:45 2011, 美东) 提到:
恩，我白了，哈哈
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 16:33:03 2011, 美东) 提到:
SORRY，是685元，我看错了，现在改过来了，涨价还没涨这么快。
我娃还没生呢，呵呵，不知道会不会好，反正现在别人都说我气色好。
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njschua (txutxuqinhua) 于 (Fri Apr 1 16:37:43 2011, 美东) 提到:
哈哈哈，sam妈~~~
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memorym (memorym) 于 (Fri Apr 1 16:37:56 2011, 美东) 提到:
thx lz 很详细
正准备去网上订燕窝呢
我们家是男宝 白不白无所谓 所以后妈准备生完以后开吃了
另回28楼mm 燕窝分种类的 白 黄 红 一般的血燕窝是红色
其实也不是燕子妈妈吐血啦 就是燕盏里带了不同的矿物质 才显出红色
听家里老人说 孕期吃白燕窝 坐月子吃血燕窝
平时哪种都可以 不过主要在于坚持
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maggie918 (麻吉) 于 (Fri Apr 1 16:42:06 2011, 美东) 提到:
我也吃，不过吃得晚，听说吃太早不好哇？还听说血燕怀娃不能吃？一开始带的血燕盏
不敢吃，后来家人又带了白燕盏（话说运气真不错啊，藏在茶叶罐里没被搜到），炖一
个吃一个星期就放在早餐牛奶里。我黄皮，希望娃生出来白白嫩嫩的～～
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ababelikeu (宝贝) 于 (Fri Apr 1 16:42:47 2011, 美东) 提到:
偶没吃过燕窝，宝宝也是白嫩嫩的，娃哈哈。：）
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xyymm (xyymm) 于 (Fri Apr 1 16:43:36 2011, 美东) 提到:
我怀孕那会去店里买了100多刀一小盒的燕窝，打算尝尝怎么样，结果费了半天劲炖出
来只有一点点，还被老公弄翻了洒了好多，心疼得我啊。。。吃完了没啥感觉，再也不
买了，有这些钱买多少苹果了//
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xyymm (xyymm) 于 (Fri Apr 1 16:46:18 2011, 美东) 提到:
还有，我娃脸白身上黑，也不知道随谁，我和她爸都挺白的，难道是因为我只吃了一盒
燕窝没坚持下去？哈哈哈
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threeligers (liger) 于 (Fri Apr 1 16:48:36 2011, 美东) 提到:
哦，多谢提醒！
不过我总觉得，就算用炖盅，４５分钟文火，里面八成也沸腾了吧。
我用水煮的时候，中小火１０分钟不到水就滚了。炖盅就算加热慢些，里面温度早晚达
到１００度啊。原理跟蒸东西差不多，蒸汽温度不必滚水低啊。
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threeligers (liger) 于 (Fri Apr 1 16:50:13 2011, 美东) 提到:
小孩皮肤怎么样我是无所谓。反正也没见过皮肤不好的ｂａｂｙ．
我吃燕窝完全为了我自己美白，赫赫。
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mtshui (人间四月天) 于 (Fri Apr 1 16:51:03 2011, 美东) 提到:
嗯，我觉得水果可能比燕窝好。我孕早期正好是橙子上市的季节，吃了差不多40磅橙子
，汗，那时候的橙子就一筐一筐地堆在车库里，朋友来了我家走的时候都送点橙子。后
来糖妈了，没办法，开始吃苹果，那种特别青的苹果，还有蓝莓，草莓，西红柿，胡萝
卜也吃了很多，没办法，只有这些对我不升血糖。早期也吃过冰糖燕窝，不过不多，后
来限制糖以后就干脆停了。宝宝皮肤被很多人说过白，搞得我总疑神疑鬼觉得他会不会
有点贫血。
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threeligers (liger) 于 (Fri Apr 1 16:52:32 2011, 美东) 提到:
血燕不是真的血吧。
那颜色是矿物质染的。我的理解是，血燕采集来的地方比较野。
因为矿物质含量也不明确，我怀孕时候肯定不敢吃。白的吃吃就可以了。
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 16:54:54 2011, 美东) 提到:
那我吃错了，怀孕吃了半年的血燕..............我小时候听中药店买燕窝的说的，是
燕子吐血，听
得我心里难过了很多年。不过燕窝不就是口水么，为什么会有不同的矿物质？我们那边
分级特级就是血
燕，然后黄燕，然后白燕，我自己吃了屁的效果都没有，娃倒是皮肤很好，据说遗传我
爸.........
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daliao (大花猫) 于 (Fri Apr 1 16:56:57 2011, 美东) 提到:
穷妈淡定飘过，，，，，，，
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snowlionhead (狮子兔) 于 (Fri Apr 1 16:59:32 2011, 美东) 提到:
好心动啊，刚刚得知肚子里是个女儿。其实主要是想自己皮肤白嫩，女儿随爹，她爹从
小就很白。我不担心。主要是现在这里气候超级干燥，已经发现很多细纹了，还有粗大
的毛孔。。。。纠结啊，还是很贵觉得。
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 17:00:11 2011, 美东) 提到:
还有，建议大家要买就买楼主mm介绍的这种整燕窝，别去买什么瓶装的（白兰氏之类的
），那里面大多都是渣滓，吃起来口感也跟整的差很多。我同学买了一盒送给我吃，我
靠跟塑料一样，我们家谁也不想吃，放了大半年了...上礼拜去chinatown一看，怒，一
盒（里面六小瓶）居然48！！！！可以吃两次牛排了！！！白兰氏在新加坡卖很便宜的
，不知道为啥美国卖这么贵！
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scorpiovs (scorpio_vs) 于 (Fri Apr 1 17:04:42 2011, 美东) 提到:
我怀孕的时候吃的很一般，没补过，孩子生下来白白嫩嫩，也很好，还是和基因有关巴
。
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 17:14:32 2011, 美东) 提到:
觉得中国人很惨，好像身体很差，经常要补啊，注意啊，这啊那啊，补来补去身体还是
没有外国人好。而且以前老是听说外国人皮肤差皮肤差，差个屁啊，我roomate皮肤好
的那叫一个肌如凝脂，现在还是！老子搞这搞那防晒美白，结果怎么样就不说了......
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Wellesley (~My little honey~) 于 (Fri Apr 1 17:17:21 2011, 美东) 提到:
ft...混血宝宝有不白的吗? 如果爸爸是白人的话.
你家儿子很帅的!
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cyber334 (cyber) 于 (Fri Apr 1 17:50:02 2011, 美东) 提到:
自然家的燕窝还是不错的
我买的是碎燕，怀了开始的时候吃，那时什么都吃不下，燕窝就当补补蛋白质了。。。
。。。。
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yetielf (yetielf) 于 (Fri Apr 1 17:51:31 2011, 美东) 提到:
宝宝生下来的时候白，以后会不白的，生下来红红的，将来才会白，是不是有这说法？
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 17:52:21 2011, 美东) 提到:
红里透着黑咋办捏。。
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eva5156 (eva5156) 于 (Fri Apr 1 17:52:56 2011, 美东) 提到:
严重同意
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az (一个喜欢看芭蕾舞剧白毛女的小人儿) 于 (Fri Apr 1 17:58:46 2011, 美东) 提到:
就是黑红才能变白，据说的，我娃就是这样的
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 17:58:48 2011, 美东) 提到:
MM, how to confirm this with the customer service? Any details please.
sorry, I could not type chinese now....
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 18:00:49 2011, 美东) 提到:
大概啥时候变呢？我娃5周了，真是红黑红黑的
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 18:02:37 2011, 美东) 提到:
我堂妹生出来红黑，我亲眼所见。现在18，依然红黑............
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az (一个喜欢看芭蕾舞剧白毛女的小人儿) 于 (Fri Apr 1 18:04:07 2011, 美东) 提到:
大概2，3个月的时候吧
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az (一个喜欢看芭蕾舞剧白毛女的小人儿) 于 (Fri Apr 1 18:05:04 2011, 美东) 提到:
呵呵，我娃生下来确实是黑红的，过了个把月才白的
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 18:06:15 2011, 美东) 提到:
那生出来雪白的娃什么时候会变黑啊？感觉我像在waiting for the other shoe to
drop, lol
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didide2010 (终身主妇～立志幸福) 于 (Fri Apr 1 18:26:56 2011, 美东) 提到:
总觉得吃好该吃的正常东西就好。。。。
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az (一个喜欢看芭蕾舞剧白毛女的小人儿) 于 (Fri Apr 1 18:37:48 2011, 美东) 提到:
其实就是安慰剂啦，呵呵
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dusky (社会群体沟通能力低下) 于 (Fri Apr 1 19:01:37 2011, 美东) 提到:
泪。。。
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Wellesley (~My little honey~) 于 (Fri Apr 1 19:05:23 2011, 美东) 提到:
我女儿生出来的时候雪白雪白的..伴随以后越来越黑了...
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yetielf (yetielf) 于 (Fri Apr 1 19:07:51 2011, 美东) 提到:
楼歪歪，这里讨论燕窝的，不是讨论红黑的，哈哈。
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masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Fri Apr 1 19:12:42 2011, 美东) 提到:
我觉得我的也会。反正小时候白的，好看的，都会变黑，变丑，我还是不要抱任何希望
为好，人生充满
悲哀..................
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 19:18:02 2011, 美东) 提到:
在网站上有邮件地址，写邮件就可以了。一般没问题的。
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 19:24:15 2011, 美东) 提到:
哈哈，自由讨论。我的也是儿子，不希望他多白，红黑没关系，更健康，只要肤质好点
就行。据说我老公小时候
皮肤超差，他爸还想办法找人去山区买穿山甲给他吃呢。
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snowlionhead (狮子兔) 于 (Fri Apr 1 20:04:07 2011, 美东) 提到:
lzmm请问，我再golden nest 网上看到保存要求是： Once the package is opened,
the nest needs to be kept frozen
to avoid spoiling.
这是对fresh nest 的保存要求。你买的是dried么？
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bravesonny (bravesonny) 于 (Fri Apr 1 20:09:45 2011, 美东) 提到:
原来燕窝看着象大饺子啊？！
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TMachine (小妖精~~~你们都是我的宝！) 于 (Fri Apr 1 20:21:24 2011, 美东) 提到:
这要红黑多久才会变白啊？55555
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GreenLight (GreenLight) 于 (Fri Apr 1 20:24:57 2011, 美东) 提到:
为什么要吃燕子的窝啊？这么贵就是因为人类把它们的窝都毁了，所以金丝燕已经濒临
灭绝了。 想想为了自己的孩子毁掉燕子的孩子怎么忍心？其实研究表明银耳和燕窝的
营养价值相当，要是说银耳没有动物性蛋白多吃点肉类就好了。自己绝对不会吃燕窝,
也希望大家不要迷信燕窝， 希望小金丝燕宝宝们能象人类的宝宝一样有一个温暖的家
！
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BunnyHunt (现世安稳, 岁月静好) 于 (Fri Apr 1 20:29:03 2011, 美东) 提到:
我是这几年一直在吃，但是属于想的起就吃，想不起就不吃的，怀孕的时候老公帮我炖
上，我也是老忘了吃，早上忙着上班，晚上没看冰箱也没想起来吃。一般吃的时候就是
炖个1，2个吃一个星期。
目前小孩皮肤很白，不过我妈说是因为象我， 皮肤白，没人认为是燕窝的功劳。
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clair (修缘) 于 (Fri Apr 1 20:31:03 2011, 美东) 提到:
Same here,5555555
怀孕的时候燕窝水果什么的一通吃，女儿生下白嫩白嫩的。自从每天去公园之后，脸和
两只手的手背已经黑得快跟劳模小朋友一样了，可是身上其他地方还是雪白雪白的。更
奇怪的是，眼圈周围还比较白，结果她爸爸说她是“反熊猫脸”。
你们家是不是也住在阳光很强的地方啊？
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TMachine (小妖精~~~你们都是我的宝！) 于 (Fri Apr 1 20:33:35 2011, 美东) 提到:
基本同意。。。可是偶还是杯具了！偶一直有吃燕窝的习惯，几年了吧，反正也没看出
有什么特别效果，怀孕了也没特别加减。就是本来早上空腹吃燕窝的，后来早期反应比
较厉害，还SPOTTING，调理的医生说燕窝比较偏凉性，让换到晚上吃。
结果生出来，双胞胎弟弟的皮肤倒是雪白雪白的，哥哥彻底杯具了，红黑红黑的，满脸
红光！连身上皮肤都黑，仔细看20个爪子最末一节靠近指甲的地方，还有一圈特别黑。
我们家人天天就问哥哥，你哪儿挖煤去了？我跟LD都不算黑皮肤的，所以这个遗传是从
哪遗传来的也不知道。。。。55555555
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snowlionhead (狮子兔) 于 (Fri Apr 1 20:48:17 2011, 美东) 提到:
lzmm，还又一个问题，你这个一盒（303g）里有多少盏啊？一般一盒能吃多久呢？
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lopt (好好学习天天向上) 于 (Fri Apr 1 21:07:17 2011, 美东) 提到:
,
ft，我们一辈子毁掉了多少鸡宝宝牛宝宝猪宝宝鱼宝宝，再加上几个燕子宝宝我看问题
不大。。。
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lopt (好好学习天天向上) 于 (Fri Apr 1 21:09:13 2011, 美东) 提到:
我们家怀老二的时候吃了燕窝，怀老大的时候没有。老二比老大皮肤好，但是老大不过
敏，老二过敏。
当然这只是一个data point。最好大家都报告一下，说不定有人能写篇paper出来哈。
。。
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babyrabbit (兔子) 于 (Fri Apr 1 21:12:08 2011, 美东) 提到:
我家闺女命真苦，遗传基因不好，妈也舍不得吃燕窝。。。要是生下一个估计也不吃了
，万一吃好了，这对老大多不公平啊。
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Kawai (K.Kawai) 于 (Fri Apr 1 21:13:07 2011, 美东) 提到:
很好的信息啊
我听说的版本是害怕宝宝生出来蛋白质过敏, 我自己本身就是过敏品质,反正吃了2个半
斤的,后来就不敢吃了......
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Kawai (K.Kawai) 于 (Fri Apr 1 21:14:40 2011, 美东) 提到:
恩,这个我是听说了的,朋友专门打电话给我说
有人怀老大的时候吃,生出来蛋白质过敏,只能喝那种很贵的奶粉,
生老二,吃全麦的,一点问题都没有....
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 21:31:37 2011, 美东) 提到:
谢谢MM,
我在网站上没有找到。。。是在那个contact us里吗？那里只有很多办事处的电话和地址
能不能给个链接
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memorym (memorym) 于 (Fri Apr 1 21:38:09 2011, 美东) 提到:
现在都产业化了 全是人工养殖
哪里还有野生金丝燕的燕窝啊...
,
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 21:42:01 2011, 美东) 提到:
Michael Jackson 要知道这方子，一天吃十斤，仨月后一看，不用漂了！
孩爸不厚道地说一句，黑白也都是以黄为基调的，别费事了。
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 21:43:16 2011, 美东) 提到:
我听老中医说吃猴脑效果更好。
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ranya (懒猪的老婆，考拉的妈) 于 (Fri Apr 1 21:45:06 2011, 美东) 提到:
那个炖盅和我家的一抹一样，不过我是在这边的中国店买的。
我一直是在金家买燕窝，naturalnest也买过，但是拿到手感觉包装啥好cheap，于是后
来就盯着金家进货了。我大姑子从怀孕之后开始狂进补，燕窝没断过，但是孩子生出来
皮肤也一般般，而且从小就有肥胖症状，不知道是不是跟狂吃燕窝有关。
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sywangkai (sywangkai) 于 (Fri Apr 1 21:46:10 2011, 美东) 提到:
bu cuo
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 21:51:24 2011, 美东) 提到:
中药跟动物沾边的多数都靠激素吧。这个做窝的应该是estrogen, progesterone 之类
的，estrogen吃进去皮肤能不好吗。人妖不就是从小吃这个吗。
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gosox (Alex) 于 (Fri Apr 1 22:01:40 2011, 美东) 提到:
我觉得这个好像听着有道理
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qxy26 (缺心眼) 于 (Fri Apr 1 22:03:13 2011, 美东) 提到:
你也许应该在网上google一下燕窝的制作过程。我以前也吃， 可是看了以后就再也不
吃了。我现在冰箱里还有1斤呢。
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 22:04:23 2011, 美东) 提到:
据说孕妇雌激素吃多了，男孩长大容易成gay, 有小鼠实验支持的，很多年前看到的，
不知道现在有什么进展。
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 22:06:43 2011, 美东) 提到:
我可没说燕窝不好啊，中医是经验总结出来的，各位觉得效果好尽管放心吃。
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 22:07:46 2011, 美东) 提到:
我买的算干吧，但是有点湿润，太干不能邮寄，会碎的，所以收到后要打开阴干，就可
以保存了。长时间放置可
以隔几个月拿出来晾一下。
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gosox (Alex) 于 (Fri Apr 1 22:09:25 2011, 美东) 提到:
呵呵，呵呵
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 22:17:19 2011, 美东) 提到:
嘿嘿，嘿嘿。
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kallisummer (kallisummer) 于 (Fri Apr 1 22:25:01 2011, 美东) 提到:
没人觉得燕窝吃着有腥味吗？？？
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bluesky99 (bluesky) 于 (Fri Apr 1 22:31:12 2011, 美东) 提到:
我都是冰箱里拿出来，加点牛奶，直接吃冰的，不觉得有腥味。倒是刚炖好时有点蛋腥
味。
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dodo72 (dodo72) 于 (Fri Apr 1 22:46:27 2011, 美东) 提到:
每天一个苹果，保证宝宝白里透红。
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dark1982 (dark1982) 于 (Fri Apr 1 22:51:48 2011, 美东) 提到:
别吃了吧.
吃银耳有一样的效果. 为了孩子皮肤白,不如给孩子积点儿德啦!
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runninggirl (奔跑的女娃) 于 (Fri Apr 1 22:51:53 2011, 美东) 提到:
我在三番chinatown买的，比你的贵好多，莫非网上反而便宜，说实话，我也看不出有
啥么区别。
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dark1982 (dark1982) 于 (Fri Apr 1 22:55:22 2011, 美东) 提到:
底限是不要吃野生动物. 他们的栖息地已经被我们侵略的差不多了, 就不要再去吃了!!
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runninggirl (奔跑的女娃) 于 (Fri Apr 1 22:57:27 2011, 美东) 提到:
娃小时候白不白我觉得不重要，尤其是俺们加州，个个户外运动的娃都黑不溜秋的。
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dopamine (查无此人) 于 (Fri Apr 1 23:11:00 2011, 美东) 提到:
那要只吃青苹果呢？
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Huallage (eee) 于 (Fri Apr 1 23:28:48 2011, 美东) 提到:
宝宝皮肤好坏完全靠遗传。。。
我妈怀我的时候啥都没吃，我皮肤照样挺好听白的
我姥姥怀我妈时候更没得吃，我妈皮肤好的不得了，现在都还特别嫩呢，她因为过敏，
连护肤品都不用。。。
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besley (besley cat) 于 (Fri Apr 1 23:29:47 2011, 美东) 提到:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c4d36d001000bhv.html
是啊，看了这个绝对不想吃了，真够恶的。。
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registereh (吃包子) 于 (Fri Apr 1 23:31:21 2011, 美东) 提到:
本来还想买来吃，一看，原来是燕子窝，人家燕子是要生宝宝，做的窝，都被人类给拿
来了，唉，坚决不吃了，吃水果，吃银耳
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eeyefisheyee (fishy) 于 (Fri Apr 1 23:36:09 2011, 美东) 提到:
多么典型的民科！楼主就希望自己吃了燕子的口水后，自己的儿子将来是个白脸？那么
在乎白以至于要吃其他生物的家？白人最白了，那得吃多少鸟窝？楼主的无知怕是的吃
些凤凰窝补补吧。
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weewow (梭影清遊) 于 (Fri Apr 1 23:41:33 2011, 美东) 提到:
強力支持！真正的天然燕窩是很稀少的，市面上大多是所謂的人工培育的燕窩。
燕窩不是普通雨燕的窩，而是珍稀金絲燕的窩。他們生長的環境本來就很惡劣，人類實
在不應再為一些浮華外表的東西來增添他們的痛苦了。
!!
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 23:43:04 2011, 美东) 提到:
现在的燕窝，多是人工养的，在拿掉燕窝后，会放一个人工的燕窝上去。
吃的燕窝不是野生动物的栖息地
!!
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happy6666 (happyheart) 于 (Fri Apr 1 23:46:04 2011, 美东) 提到:
吃燕窝都要吃血燕的的吧？白燕窝都不如血燕窝的。
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 23:50:10 2011, 美东) 提到:
为什么买白燕，而不是黄燕和血燕呢？
首先要说一下价格这3种燕窝，白燕是最便宜的，黄燕和血燕得价格是差不多的，同等
级的黄燕和血燕平均比白燕的价格贵出20%到30%。因为燕窝是要长期吃的，所以价格是
不得不考虑的一个重要因素。
黄燕和血燕为什么比白燕贵呢？贵的主要原因并不是因为黄燕和血燕比白燕营养价值高
很多，而是黄燕和血燕的产量少的原因，尤其是血燕。其实只是物以稀为贵拉！
另外要说说这三种燕窝的区别。
血燕，并非是金丝燕吐血的结果，因为金丝燕造窝时吃的食物含有很多矿物质比如海藻
等，所以血燕含很多矿物质，而白燕没有，这也是为什么血燕会发深红色的原因。
黄燕，好像是含有钙和一些微量元素。
但其实，就胶原蛋白含量来说，白燕还是最高的。
所以，自己吃又想着美容的话，白燕当然是最经济实惠的了。
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 23:51:08 2011, 美东) 提到:
燕窝与其他补品不同
因为燕窝脂肪含量（0.35）最低，是银耳（1.4）的1/4、豆腐（4.8）的1/14、鸡蛋（6
.4）的1/18；但燕窝的必需氨基酸总和（18.64）最高，是银耳（2.22）的8.3倍、豆腐
（3.47）的5.4倍、鸡蛋（4.61）的4倍。必需氨基酸必须从食物中获得，人体不能合成
。根据实验室对燕窝的初步鉴定，大多数研究者都已经认可纯燕窝主要包含水溶性蛋白
质、脂肪、８种必需氨基酸以及钠、碘等元素物质。和鸡蛋、豆腐以及银耳比较起来，
燕窝所含的蛋白质、８种必需氨基酸以及其他元素的含量确实都要高出不少。银耳的必
需氨基酸总和中只包括６种，因为银耳缺乏异亮氨酸和亮氨酸两种。
蛋白质的生理功能：1. 构成和修补人体组织2.构成酶和激素的成分3.构成抗体免受细
菌和病毒侵害4.调节渗透压5.供给能量
氨基酸是组成蛋白质的基本单位，必需氨基酸必须从食物中获得，赖氨酸、酪氨酸、蛋
氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸是必需氨基酸。赖氨酸合成部份能促使细胞
内脂肪酸合成；酪氨酸在人体内可转化为肾上腺髓质分泌的去甲肾上腺素和肾上腺素；
蛋氨酸构成的硫是形成辅酶A和牛磺酸所必不可少的；亮氨酸是支链氨基酸，对于手术
、创伤等应激状态下肌肉蛋白质的合成和分解具有特殊重要意义，已在外科和运动营养
中影起充分关注。
组氨酸对婴幼儿是必须从食物中获得、不能合成的，形成的组氨有很强的舒张血管作用
，并可抑制多种变态反应及炎症。
丙氨酸、谷氨酸、结氨酸、天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸、脯氨酸、胱氨酸可以在人体
中合成。谷氨酸是与神经系统功能有关的化合物。
矿物质的生理功能：1.构成机体组织、细胞内外液的重要组成部份2.其缓冲作用可维护
机体的酸碱平衡3.组织液中的无机离子保持一定比例是维持神经和肌肉兴奋性、细胞膜
通透性及细胞正常功能的必要条件4.是构成某些特殊功能物质的重要组成部份
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weewow (梭影清遊) 于 (Fri Apr 1 23:52:11 2011, 美东) 提到:
真正的金絲燕窩每年以百噸計，根本不夠人吃。 人工燕窩... 價值和雪耳沒差別，經
過漂白烘培等等程序，估計連雪耳都不如了。 所以呢，買真燕盞是對不起自然，買人
工燕窩是對不起錢包。
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 23:54:12 2011, 美东) 提到:
燕窝多长时间吃一次呢？都什么时间补呢？
我现在是每天早，晚各一次。普遍建议每天的食用量是每天干燕窝3克左右，最好的食
用时间是，早上的5到7点之间，晚上是11点到凌晨1点之间，听说这两个时间段，身体
吸收最好。但是最重要的一点是，一定要空腹吃燕窝，才能更好地吸收。
我是按照4g/天吃的，一个星期炖一次。
每次做的时候都是用秤，秤出30g（干的）的燕窝，一般大约是3到4盏的样子，然后再
泡开，煮好。
........都是转帖的啊
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happy6666 (happyheart) 于 (Fri Apr 1 23:56:25 2011, 美东) 提到:
要经济实惠又要多胶原蛋白，那还不如炖猪蹄吃算了。
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okay (傻人有傻福) 于 (Fri Apr 1 23:56:55 2011, 美东) 提到:
自然的燕窝也要处理后才能吃吧
难道是直接连泥带草一起吃?
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weewow (梭影清遊) 于 (Fri Apr 1 23:57:42 2011, 美东) 提到:
野生金絲燕又不是家禽，給個窩就生疍...
所謂養殖場的燕窩，也是雨燕築巢一個，拿走一個，然後雨燕再繼續築巢，如此循環下
去。沒有一個安定的窩，燕子就無法繁殖後代。人也一樣，如果房屋三天兩頭被強拆搬
遷，還用過安樂日子嗎
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yymm (yymm) 于 (Fri Apr 1 23:58:27 2011, 美东) 提到:
说实话我觉得在美国长大的孩子大了以后都挺黑的.老美喜欢户外活动,孩子们从小
就参加这样的活动,个个都晒的黑黑的.
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xiame (你在说什么) 于 (Sat Apr 2 00:01:49 2011, 美东) 提到:
银耳也足够了吧，再说现在在美国人都不以白为美了
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weewow (梭影清遊) 于 (Sat Apr 2 00:02:55 2011, 美东) 提到:
so, 到底有多少是燕子的口水呢？ 經過處理後，到底還有多少營養呢，所謂的氨基酸
和膠原蛋白
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Mixi666 (米西66) 于 (Sat Apr 2 00:22:56 2011, 美东) 提到:
好贵啊,倒是想吃,就是觉得有点贵..先收藏
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dudupig (宝贝猪) 于 (Sat Apr 2 00:38:23 2011, 美东) 提到:
楼主真倒霉，好心写了挺详细的帖子，个人有个人的喜好观点和活法。就象环保吃素的
，也不能去批评人家不忌荤素的吧。
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okay (傻人有傻福) 于 (Sat Apr 2 00:38:41 2011, 美东) 提到:
那些成分数据应该是处理后的吧
大家也都不是傻瓜，不会花那么多钱去买那些没有营养的东西
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weewow (梭影清遊) 于 (Sat Apr 2 00:45:31 2011, 美东) 提到:
也有數據出來講處理過的燕窩和雪耳差不多
講到底，沒幾個買燕窩的人真會送燕窩去檢測再吃，到底吃下多少氨基酸，天知道
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Icelus (睡袋) 于 (Sat Apr 2 00:59:50 2011, 美东) 提到:
除了靠要吃燕窝来补充蛋白质，还应该买珍奥核酸来补充核酸，因为核酸也非常重要，
是生命体必不可少的！
（6
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STHelen (只赚奶粉钱！) 于 (Sat Apr 2 01:23:59 2011, 美东) 提到:
吃燕窝很平常的事情，不明白为什么会这么热。。。 这和喝鸡汤，鸭汤吃有啥大区别
么？吃就吃了，不吃就不吃，每个人情况都是不一样，吃了以后的效果也不一样，真要
辩个孕妇该不该吃，拿数据说话，发paper。
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zoun (zoun) 于 (Sat Apr 2 01:38:34 2011, 美东) 提到:
和鱼翅一样充满了罪孽的东西还是不吃好，金丝燕都快灭绝了。
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pilgirl (小猫) 于 (Sat Apr 2 01:44:37 2011, 美东) 提到:
吃燕窝皮肤好完全没有科学根据
好多人怀孕的时候皮肤好了是因为吃了孕妇维他命
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callina (callina) 于 (Sat Apr 2 05:15:36 2011, 美东) 提到:
盲目相信稀有的东西就是好的
不求积德，只求难得，
吃燕窝，鱼翅，熊胆，猴脑....
难怪抢盐抢红布的事情能发生在国人身上，多好糊弄啊！
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Zephyre (宁静致远) 于 (Sat Apr 2 07:28:04 2011, 美东) 提到:
完全100%十足的伪科学，要是父母黑，你每天吃100斤燕窝还是生个黑娃。
燕窝、鱼翅、鲍鱼这些跟普通便宜食品比根本没有任何好吃，都是骗文盲的。
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yetielf (yetielf) 于 (Sat Apr 2 07:33:14 2011, 美东) 提到:
国人相信稀有便是珍贵,奢侈便是高贵.
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dopamine (查无此人) 于 (Sat Apr 2 09:03:27 2011, 美东) 提到:
俩黑人生出一白人娃，孩爸岂不是很郁闷？ 哈哈。
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dopamine (查无此人) 于 (Sat Apr 2 09:15:29 2011, 美东) 提到:
还有糖。
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hutucong (hutucong) 于 (Sat Apr 2 09:30:53 2011, 美东) 提到:
F2 或者 外Fuck!
鉴定完毕.