J*l
2 楼
我昨天才问了..
结果成了大家的抱怨贴..还没看到什么特别有效的建议..-___-|
结果成了大家的抱怨贴..还没看到什么特别有效的建议..-___-|
b*e
3 楼
有的人不累也很快恢复了。（朋友一个月剩5磅，两个月比孕前还轻些，娃还特天使，
天天在家泡网，网购啥的。）有的人累死也不成，我娃4个月之前累的我吃饭都能睡着
，现在快9个月了，还有15磅在身上。55555
天天在家泡网，网购啥的。）有的人累死也不成，我娃4个月之前累的我吃饭都能睡着
，现在快9个月了，还有15磅在身上。55555
f*n
4 楼
母乳，带娃，做家务
N*P
5 楼
母乳:不 work;
带娃: 不 work;
做家务: definitely 不 work.
我最后是靠diet program 加上 exercise， 坚持一年减下来的。我是绝对的很容易胖
的体型！非常痛苦，但是最后成果还可以。
带娃: 不 work;
做家务: definitely 不 work.
我最后是靠diet program 加上 exercise， 坚持一年减下来的。我是绝对的很容易胖
的体型！非常痛苦，但是最后成果还可以。
b*b
6 楼
母乳+自己一个人带娃+束腰带+椭圆机+Abs
3个月就恢复到原来体重，4个月回去上班第二天被同事问是否在家期间practice PX90
3个月就恢复到原来体重，4个月回去上班第二天被同事问是否在家期间practice PX90
z*b
7 楼
产后瑜伽，但自己常偷懒，哎。。。
b*r
8 楼
少吃晚饭，我2个月就还剩5lb乐，不过现在我妈来了，胡吃海赛的又涨回去5lb
【在 z*y 的大作中提到】
: need something tried and really works
: thank you
【在 z*y 的大作中提到】
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