生产后多久可以做仰卧起坐?# NextGeneration - 我爱宝宝
c*n
1 楼
【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: AlfredMD (Alfred), 信区: Living
标 题: 别了，我的小池塘
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 10 17:39:32 2012, 美东)
费了好几天的功夫做好了池塘，in low极力反对，LP也来劝。没办法，关系搞坏了会更
难过，让点步想开了其实也很容易。就答应弄掉。
池塘结构是：单位没说明的都是英尺，挖坑3x3，深度1，合适的地方垫水泥砖用来做桥
墩的基础；四周用钢筋混凝土铸出斜坡，加3/4英寸XPS泡沫板隔热，加5x5做淋浴间用
的橡胶隔水布，然后是1x1的页岩板保护隔水布。做完了底面是2.5x2.5，上面是3x3。
中间建个小桥，两个桥墩。怕桥面板断裂，桥面下垫了石头，直达桥面下方。然后周围
垫了特拉华河的鹅卵石。池塘上游有french drain来水，下游有小溪出水，沿着邻居边
界流走。原来的打算是冬天加透明盖保温，或者用个小电热的东西化冰，使得小池塘里
面冬天鱼能够存活。所以四周加了保温材料，底部没加。
如今只好弄掉啦，上面盖个叉车用的货板，再垫塑料布，再垫土。等啥时in law走了再
挖出来。
发信人: AlfredMD (Alfred), 信区: Living
标 题: 别了，我的小池塘
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 10 17:39:32 2012, 美东)
费了好几天的功夫做好了池塘，in low极力反对，LP也来劝。没办法，关系搞坏了会更
难过，让点步想开了其实也很容易。就答应弄掉。
池塘结构是：单位没说明的都是英尺，挖坑3x3，深度1，合适的地方垫水泥砖用来做桥
墩的基础；四周用钢筋混凝土铸出斜坡，加3/4英寸XPS泡沫板隔热，加5x5做淋浴间用
的橡胶隔水布，然后是1x1的页岩板保护隔水布。做完了底面是2.5x2.5，上面是3x3。
中间建个小桥，两个桥墩。怕桥面板断裂，桥面下垫了石头，直达桥面下方。然后周围
垫了特拉华河的鹅卵石。池塘上游有french drain来水，下游有小溪出水，沿着邻居边
界流走。原来的打算是冬天加透明盖保温，或者用个小电热的东西化冰，使得小池塘里
面冬天鱼能够存活。所以四周加了保温材料，底部没加。
如今只好弄掉啦，上面盖个叉车用的货板，再垫塑料布，再垫土。等啥时in law走了再
挖出来。
