d*0
2 楼
每天一根香蕉，多喝牛奶，晒太阳，呵呵呵
Y*y
3 楼
多谢！！！
h*i
4 楼
抽筋的时候，立刻下地站起来，就不抽筋了。
z*2
5 楼
缺钙。GNC有加钙的prenatal vitamin.
e*g
6 楼
把脚往里掰。我今天刚买了钙片，打算再补补钙。
Y*y
7 楼
是，我硬是立马倒牛奶喝。。。。。。真是一阵一阵的连着六次，疼死我了。。。。。
L*D
8 楼
你临睡前喝杯浓的蔗糖水，早起就不痛了。可以用中国店卖的黄冰糖，用白糖不好。
內經有云 : [筋苦急，急食甘以緩之。]
【在 Y*******y 的大作中提到】
: 是，我硬是立马倒牛奶喝。。。。。。真是一阵一阵的连着六次，疼死我了。。。。。
內經有云 : [筋苦急，急食甘以緩之。]
【在 Y*******y 的大作中提到】
: 是，我硬是立马倒牛奶喝。。。。。。真是一阵一阵的连着六次，疼死我了。。。。。
r*o
9 楼
抽的时候使劲勾脚。除了补钙还要补钾，吃香蕉补钾。
I*k
10 楼
没错，OB告诉我，如果小腿抽筋，就用力往上扳前脚掌，果然管用，抽筋停止的时间快
了许多。
了许多。
f*s
11 楼
我一般小腿抽筋是伸懒腰伸太爽了，现在都要悠着点。- -！
【在 Y*******y 的大作中提到】
: 一大早小腿抽筋连着6次，疼的我眼泪鼻涕直往下流。。。。
【在 Y*******y 的大作中提到】
: 一大早小腿抽筋连着6次，疼的我眼泪鼻涕直往下流。。。。
l*t
12 楼
我也是。睡得迷迷糊糊再伸个懒腰，正美呢，突然就疼起来。
我自己每天钙可能够了，不过因为血糖高，一直没吃过香蕉。除了香蕉还有啥补钾。那
个蔗糖水对我来说也是不行的。
【在 f****s 的大作中提到】
: 我一般小腿抽筋是伸懒腰伸太爽了，现在都要悠着点。- -！
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