大家来总结下哺乳期产气食物吧# NextGeneration - 我爱宝宝
b*n
1 楼
MSRP: $71840
讲成 $67200
2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
perfect
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az
2 楼
集思广益，下面是我从网上找到的，还有什么别的食物容易产气呢？
* 牛奶
* 西兰花
====================================================================
＊ 易产气食物之一：高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等，有利于
抗寒保暖，但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气，如果一顿饭同时吃几种产气食物，等
于将产气食物一并搬上了餐桌，让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后，经肠道细
菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道中，便会引起
胃肠账气，严重者胀痛难忍。
出现这种情况应暂时不进任何食物，只饮一些浓茶，做腹部热敷，促进胃肠蠕
动，加速气体排出，也可服用一些乳酸菌素片帮助消化。出现胀气之后，下一顿应减食
，可吃一些稀粥配咸菜，让胃肠休整。
红薯是很受人们喜爱的食物，但它含有一种特殊的气化酶，能在胃肠道产酸、
产气，所以多吃红薯容易出现烧心、腹部胀闷等现象，因此不宜多吃，吃红薯时吃些小
咸菜，以减轻胃肠胀气现象。
＊ 易产气食物之二：白萝卜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、高丽菜、蜂蜜、韭菜、生葱、
生蒜、蒜苗、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后
产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气
体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为
大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖，这些糖不能被消化，故很能 容易被微生物发酵产气，
但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失，故较少引起腹胀。
＊ 易产气食物之三：豆类(豆浆、豆腐、千张除外)，如红豆、黄豆、蚕豆、豌豆等
＊ 易产气食物之四：水果如苹果、葡萄、香蕉、橘子、瓜类（如西瓜香瓜）、柚子等
也易产气。
除此之外，我们常食用的米、麦、花生、大枣、糖类、碳酸饮料也是易产气的
食物。吃太烫或太辣太刺激的东西时会因吃得很快而吃下大量的空气间接产气，事实上
大部分的食物都会产气，只是多少而已，以上所说的东西是很容易产气的，吃时要注意
。
* 牛奶
* 西兰花
====================================================================
＊ 易产气食物之一：高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等，有利于
抗寒保暖，但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气，如果一顿饭同时吃几种产气食物，等
于将产气食物一并搬上了餐桌，让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后，经肠道细
菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道中，便会引起
胃肠账气，严重者胀痛难忍。
出现这种情况应暂时不进任何食物，只饮一些浓茶，做腹部热敷，促进胃肠蠕
动，加速气体排出，也可服用一些乳酸菌素片帮助消化。出现胀气之后，下一顿应减食
，可吃一些稀粥配咸菜，让胃肠休整。
红薯是很受人们喜爱的食物，但它含有一种特殊的气化酶，能在胃肠道产酸、
产气，所以多吃红薯容易出现烧心、腹部胀闷等现象，因此不宜多吃，吃红薯时吃些小
咸菜，以减轻胃肠胀气现象。
＊ 易产气食物之二：白萝卜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、高丽菜、蜂蜜、韭菜、生葱、
生蒜、蒜苗、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后
产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气
体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为
大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖，这些糖不能被消化，故很能 容易被微生物发酵产气，
但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失，故较少引起腹胀。
＊ 易产气食物之三：豆类(豆浆、豆腐、千张除外)，如红豆、黄豆、蚕豆、豌豆等
＊ 易产气食物之四：水果如苹果、葡萄、香蕉、橘子、瓜类（如西瓜香瓜）、柚子等
也易产气。
除此之外，我们常食用的米、麦、花生、大枣、糖类、碳酸饮料也是易产气的
食物。吃太烫或太辣太刺激的东西时会因吃得很快而吃下大量的空气间接产气，事实上
大部分的食物都会产气，只是多少而已，以上所说的东西是很容易产气的，吃时要注意
。
c*a
3 楼
排
c*y
4 楼
很实用！赞一个。
s*o
5 楼
够小护士搬1w台打印机了
a*y
6 楼
记得很多人提过牛奶
s*y
7 楼
chi
v*t
8 楼
怎么感觉我常吃的都产气，难怪宝宝气多，我的肚子也一天到晚咕噜噜的。多谢呀
t*u
9 楼
赞高调
v*t
10 楼
似乎只有绿叶菜和肉类不在此列呀
i*j
11 楼
pai
az
12 楼
我也很困惑，该吃啥，能吃啥，呵呵。
【在 v**********t 的大作中提到】
: 似乎只有绿叶菜和肉类不在此列呀
【在 v**********t 的大作中提到】
: 似乎只有绿叶菜和肉类不在此列呀
g*p
13 楼
cash 付的吗? finance 估计不会这么快搞好的
m*a
14 楼
broccoli?
g*g
15 楼
pai
w*o
16 楼
你上午的帖子干嘛删了啊？还没来及回呢
【在 m****a 的大作中提到】
: broccoli?
b*n
17 楼
financing, 先搞好了pre－approve
【在 g*****p 的大作中提到】
: cash 付的吗? finance 估计不会这么快搞好的
【在 g*****p 的大作中提到】
: cash 付的吗? finance 估计不会这么快搞好的
m*a
18 楼
据说上了首页（虽然我没找到）。我怕被我老娘看到:(
【在 w*******o 的大作中提到】
:
: 你上午的帖子干嘛删了啊？还没来及回呢
【在 w*******o 的大作中提到】
:
: 你上午的帖子干嘛删了啊？还没来及回呢
o*a
19 楼
排队观望高富帅！
【在 b***n 的大作中提到】
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: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
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a*y
20 楼
看来也怕老娘有文化啊。
【在 m****a 的大作中提到】
: 据说上了首页（虽然我没找到）。我怕被我老娘看到:(
【在 m****a 的大作中提到】
: 据说上了首页（虽然我没找到）。我怕被我老娘看到:(
m*i
21 楼
pai...
w*o
22 楼
老娘是老文青阿
【在 m****a 的大作中提到】
: 据说上了首页（虽然我没找到）。我怕被我老娘看到:(
t*u
23 楼
这是给ebiz设置了一个标杆啊
m*a
24 楼
no, 老娘是业余社会学研究家，对美国华人社会非常有探究心，经常出入mitbbs......
.............，然后跟我讨论 OMG
【在 w*******o 的大作中提到】
:
: 老娘是老文青阿
.............，然后跟我讨论 OMG
【在 w*******o 的大作中提到】
:
: 老娘是老文青阿
z*n
25 楼
这是ebiz版屌丝们的奋斗目标 2000台打印机 每天搬10台 200天搞定
m*8
26 楼
难怪我娃屁多，能吃的东西太少了。
W*t
27 楼
撕胸太V5.
你和风神是我2大偶像，现在你开了大奔，风神在我心目中变矮了一点点
【在 b***n 的大作中提到】
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你和风神是我2大偶像，现在你开了大奔，风神在我心目中变矮了一点点
【在 b***n 的大作中提到】
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w*o
28 楼
..
时髦滴老娘
【在 m****a 的大作中提到】
: no, 老娘是业余社会学研究家，对美国华人社会非常有探究心，经常出入mitbbs......
: .............，然后跟我讨论 OMG
W*t
29 楼
我撕兄是明灯好伐
【在 t***u 的大作中提到】
: 这是给ebiz设置了一个标杆啊
【在 t***u 的大作中提到】
: 这是给ebiz设置了一个标杆啊
w*o
30 楼
可吃的太少啦，怪不得我娃屁也多呢
e*i
31 楼
气我啊,怎么把我的车买了,年初在买这车,死活没有折扣,急着用车,不得以要了别的型
号.不过开过快一年了,越来越喜欢了,具体说说你新车的配置.
号.不过开过快一年了,越来越喜欢了,具体说说你新车的配置.
y*r
32 楼
这么多……是不是应该总结一下哪些食物不产气？直接知道能吃什么就行了。
c*0
33 楼
PAI
c*y
34 楼
mark
n*g
35 楼
pai
羡慕嫉妒
羡慕嫉妒
N*u
36 楼
怎么？老二也colic?
k*G
37 楼
排
【在 b***n 的大作中提到】
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az
38 楼
哈哈，我也这么想。。。
我能想到的似乎只有西红柿能吃啦？
【在 y******r 的大作中提到】
: 这么多……是不是应该总结一下哪些食物不产气？直接知道能吃什么就行了。
我能想到的似乎只有西红柿能吃啦？
【在 y******r 的大作中提到】
: 这么多……是不是应该总结一下哪些食物不产气？直接知道能吃什么就行了。
p*p
39 楼
偶像啊, 不知道要奋斗几年才买得起!
【在 b***n 的大作中提到】
: MSRP: $71840
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【在 b***n 的大作中提到】
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az
40 楼
也？月月当年闹腾医生没说是Colic，呵呵
这个小的屁很多，睡不安宁，怀疑怀疑吃了啥不该吃的
【在 N******u 的大作中提到】
: 怎么？老二也colic?
这个小的屁很多，睡不安宁，怀疑怀疑吃了啥不该吃的
【在 N******u 的大作中提到】
: 怎么？老二也colic?
c*a
41 楼
2000台打印机不够吧
【在 z*******n 的大作中提到】
: 这是ebiz版屌丝们的奋斗目标 2000台打印机 每天搬10台 200天搞定
【在 z*******n 的大作中提到】
: 这是ebiz版屌丝们的奋斗目标 2000台打印机 每天搬10台 200天搞定
z*i
42 楼
我上产课的时候，护士专门讨论了这个问题。她否决了一切，说如果你天天喝奶，迅速
增长你的体重，看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是
屁多。
增长你的体重，看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是
屁多。
p*p
43 楼
2000台r2k 绝对够,
【在 c******a 的大作中提到】
: 2000台打印机不够吧
【在 c******a 的大作中提到】
: 2000台打印机不够吧
i*l
44 楼
天哪，除了西兰花芹菜葱蒜我不吃，剩下的几乎每天轮换着吃。。。
【在 az 的大作中提到】
: 集思广益，下面是我从网上找到的，还有什么别的食物容易产气呢？
: * 牛奶
: * 西兰花
: ====================================================================
: ＊ 易产气食物之一：高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等，有利于
: 抗寒保暖，但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气，如果一顿饭同时吃几种产气食物，等
: 于将产气食物一并搬上了餐桌，让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后，经肠道细
: 菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道中，便会引起
: 胃肠账气，严重者胀痛难忍。
: 出现这种情况应暂时不进任何食物，只饮一些浓茶，做腹部热敷，促进胃肠蠕
【在 az 的大作中提到】
: 集思广益，下面是我从网上找到的，还有什么别的食物容易产气呢？
: * 牛奶
: * 西兰花
: ====================================================================
: ＊ 易产气食物之一：高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等，有利于
: 抗寒保暖，但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气，如果一顿饭同时吃几种产气食物，等
: 于将产气食物一并搬上了餐桌，让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后，经肠道细
: 菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道中，便会引起
: 胃肠账气，严重者胀痛难忍。
: 出现这种情况应暂时不进任何食物，只饮一些浓茶，做腹部热敷，促进胃肠蠕
j*t
45 楼
偶像。。。
n*a
46 楼
唉，除了西兰花（这个俺不喜欢），其他啥都吃
娃半夜要是醒了，几乎都是被屁憋醒的，而且那屁又响又臭，一点不亚于大人，嘿嘿～
～
娃半夜要是醒了，几乎都是被屁憋醒的，而且那屁又响又臭，一点不亚于大人，嘿嘿～
～
k*G
47 楼
2000台自拍神器也够了，比200台R2k还要小和轻。
【在 p*******p 的大作中提到】
: 2000台r2k 绝对够,
【在 p*******p 的大作中提到】
: 2000台r2k 绝对够,
s*e
48 楼
re
我吃了很多产气东西，我自己不胀，小宝胀
此外老公也胀，半夜就听他爷俩此起彼伏，留下我无限郁闷
【在 z********i 的大作中提到】
: 我上产课的时候，护士专门讨论了这个问题。她否决了一切，说如果你天天喝奶，迅速
: 增长你的体重，看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是
: 屁多。
我吃了很多产气东西，我自己不胀，小宝胀
此外老公也胀，半夜就听他爷俩此起彼伏，留下我无限郁闷
【在 z********i 的大作中提到】
: 我上产课的时候，护士专门讨论了这个问题。她否决了一切，说如果你天天喝奶，迅速
: 增长你的体重，看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是
: 屁多。
c*d
49 楼
re
【在 s**********y 的大作中提到】
: chi
【在 s**********y 的大作中提到】
: chi
az
50 楼
别的我不知道，但是卷心菜，老大的时候我领教过了，停了之后娃就消停了，很明显。
我在医院的时候，护士说娃气多，可能是我吃得什么东西引起的
【在 z********i 的大作中提到】
: 我上产课的时候，护士专门讨论了这个问题。她否决了一切，说如果你天天喝奶，迅速
: 增长你的体重，看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是
: 屁多。
我在医院的时候，护士说娃气多，可能是我吃得什么东西引起的
【在 z********i 的大作中提到】
: 我上产课的时候，护士专门讨论了这个问题。她否决了一切，说如果你天天喝奶，迅速
: 增长你的体重，看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是
: 屁多。
m*r
51 楼
pai
【在 b***n 的大作中提到】
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b*y
52 楼
我觉得有些加入了某些cheese做出来的食物，像pasta什么的，也会产气
牛奶产气也很厉害
我好像消化奶制品的功能不是很强大。
【在 az 的大作中提到】
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: * 牛奶
: * 西兰花
: ====================================================================
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: 抗寒保暖，但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气，如果一顿饭同时吃几种产气食物，等
: 于将产气食物一并搬上了餐桌，让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后，经肠道细
: 菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道中，便会引起
: 胃肠账气，严重者胀痛难忍。
: 出现这种情况应暂时不进任何食物，只饮一些浓茶，做腹部热敷，促进胃肠蠕
牛奶产气也很厉害
我好像消化奶制品的功能不是很强大。
【在 az 的大作中提到】
: 集思广益，下面是我从网上找到的，还有什么别的食物容易产气呢？
: * 牛奶
: * 西兰花
: ====================================================================
: ＊ 易产气食物之一：高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等，有利于
: 抗寒保暖，但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气，如果一顿饭同时吃几种产气食物，等
: 于将产气食物一并搬上了餐桌，让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后，经肠道细
: 菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道中，便会引起
: 胃肠账气，严重者胀痛难忍。
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c*r
53 楼
pai
【在 b***n 的大作中提到】
: MSRP: $71840
: 讲成 $67200
: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
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: perfect
L*7
54 楼
我家宝宝很少放屁，也就是有时候拉屎前兆放一两个
只有一次 我吃了凉拌水萝卜，她跟着就放了好几个响屁
只有一次 我吃了凉拌水萝卜，她跟着就放了好几个响屁
i*t
55 楼
白神威武。
【在 b***n 的大作中提到】
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: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
: perfect
N*u
56 楼
我记得你好像说当时只能抱着，每天定点闹到半夜。从此留下抱着哄睡的毛病。
【在 az 的大作中提到】
: 也？月月当年闹腾医生没说是Colic，呵呵
: 这个小的屁很多，睡不安宁，怀疑怀疑吃了啥不该吃的
【在 az 的大作中提到】
: 也？月月当年闹腾医生没说是Colic，呵呵
: 这个小的屁很多，睡不安宁，怀疑怀疑吃了啥不该吃的
b*n
57 楼
梨树见笑了，你的卡宴秒杀我呀
【在 p*******p 的大作中提到】
: 偶像啊, 不知道要奋斗几年才买得起!
【在 p*******p 的大作中提到】
: 偶像啊, 不知道要奋斗几年才买得起!
N*u
58 楼
你这个护士也太那个了。把娃的肠胃跟大人的比。
【在 z********i 的大作中提到】
: 我上产课的时候，护士专门讨论了这个问题。她否决了一切，说如果你天天喝奶，迅速
: 增长你的体重，看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是
: 屁多。
【在 z********i 的大作中提到】
: 我上产课的时候，护士专门讨论了这个问题。她否决了一切，说如果你天天喝奶，迅速
: 增长你的体重，看你自己会不会Gas. 所以我一直都没有忌口哦。不过我家小宝倒真是
: 屁多。
f*r
59 楼
白神多大岁数
az
60 楼
是有闹过，不过医生没说是Colic，也不给看，说反正就算是也没药可治，呵呵。抱睡
是我们惯的，跟Colic没关
【在 N******u 的大作中提到】
: 我记得你好像说当时只能抱着，每天定点闹到半夜。从此留下抱着哄睡的毛病。
是我们惯的，跟Colic没关
【在 N******u 的大作中提到】
: 我记得你好像说当时只能抱着，每天定点闹到半夜。从此留下抱着哄睡的毛病。
b*n
61 楼
pai
W*t
62 楼
翻过年就24了
【在 f********r 的大作中提到】
: 白神多大岁数
【在 f********r 的大作中提到】
: 白神多大岁数
r*c
63 楼
pai
m*r
64 楼
好像22岁，已经妻妾成群，儿孙满堂了
【在 f********r 的大作中提到】
: 白神多大岁数
【在 f********r 的大作中提到】
: 白神多大岁数
m*r
65 楼
那是南方的虚岁
【在 W****t 的大作中提到】
: 翻过年就24了
【在 W****t 的大作中提到】
: 翻过年就24了
z*0
66 楼
PAI
t*o
67 楼
靠，X5更好吧
67200是 OTD 吗？
【在 b***n 的大作中提到】
: MSRP: $71840
: 讲成 $67200
: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
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67200是 OTD 吗？
【在 b***n 的大作中提到】
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: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
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t*u
68 楼
pai
【在 b***n 的大作中提到】
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: 讲成 $67200
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: perfect
【在 b***n 的大作中提到】
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: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
: perfect
a*e
69 楼
kao
D*o
70 楼
chi
【在 b***n 的大作中提到】
: MSRP: $71840
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: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
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: perfect
o*w
71 楼
15000个草地小护士的结晶啊
c*2
72 楼
白神草地了2000个小护士，每人替他搬10台打印机，轻松买了GL450~~
【在 z*******n 的大作中提到】
: 这是ebiz版屌丝们的奋斗目标 2000台打印机 每天搬10台 200天搞定
【在 z*******n 的大作中提到】
: 这是ebiz版屌丝们的奋斗目标 2000台打印机 每天搬10台 200天搞定
y*n
73 楼
求白神包养
b*g
74 楼
pai,膜拜中
f*2
75 楼
这个要排
d*s
76 楼
pai
y*1
77 楼
pai
j*g
78 楼
V5
s*a
79 楼
排
C*n
80 楼
排
b*y
81 楼
牛啊，小护士门口水一地
b*y
82 楼
牛啊，小护士门口水一地
N*m
83 楼
That is a DEAL！！！
【在 b***n 的大作中提到】
: MSRP: $71840
: 讲成 $67200
: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
: perfect
【在 b***n 的大作中提到】
: MSRP: $71840
: 讲成 $67200
: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
: perfect
a*n
84 楼
白神v5~~
【在 b***n 的大作中提到】
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【在 b***n 的大作中提到】
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R*r
85 楼
我也排一下，祝贺
p*y
86 楼
V587
【在 b***n 的大作中提到】
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: 讲成 $67200
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【在 b***n 的大作中提到】
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: perfect
D*0
87 楼
其实你们都没看出白神的BSO点：
一是奔驰的老主顾，价钱讲得好 (GL似乎不太好讲价的)
二是买车老手了(又证明是老主顾), 两个钟头就搞定了。
一是奔驰的老主顾，价钱讲得好 (GL似乎不太好讲价的)
二是买车老手了(又证明是老主顾), 两个钟头就搞定了。
w*c
88 楼
恭喜大神！
c*5
89 楼
这是包子贴么？
r*e
90 楼
排
f*f
91 楼
【在 c******a 的大作中提到】
: 排
w*e
92 楼
拍~
【在 b***n 的大作中提到】
: MSRP: $71840
: 讲成 $67200
: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
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b*u
93 楼
pai
f*y
94 楼
仰望偶像。。。
n*4
95 楼
好车
e*6
96 楼
好车！！！
L*c
97 楼
雇司机不？
【在 b***n 的大作中提到】
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【在 b***n 的大作中提到】
: MSRP: $71840
: 讲成 $67200
: 2:30pm 赶到dealer， 4pm开出门， 5pm到家， 马上到机场赶6:30pm的flight。
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