母乳的妈妈们都吃什么? - 未名空间MITBBS历史存档

p*22011-08-12 07:08

1 楼

我被我婆婆愁死了。今天饭桌上5个菜，1盘卷心菜，再一盘卷心菜，1盘木耳鸡珍芹菜
，再一盘木耳鸡珍芹菜（这个菜式1周有5天在饭桌上，还是从我那学的）亏她想得出，
这样同样的菜端上桌凑数，外加一盆肉末粉丝大白菜（因为实在吃不下她做的饭菜，我
自己弄了几次粉丝煲，婆婆马上学会了（难为她），又接着给我吃这个了）。怎么下奶
呢我。我要是不出马就没有肉汤，就没有烤的，炖的，蒸得肉菜。
大家都吃什么下奶呢？还是吃米饭就够了？

o*52011-08-12 07:08

2 楼

天天肉汤肉菜
身材惨不忍睹

p*22011-08-12 07:08

3 楼

我经常会烤些鸡翅，炖牛尾骨，羊肉，烤ribs。你还有啥推荐的不？婆婆说我买的菜色
太单一的，巧妇难为无米之炊了。

【在 o**********5 的大作中提到】

: 天天肉汤肉菜
: 身材惨不忍睹

p*22011-08-12 07:08

4 楼

马上去买菜啦，快推荐推荐

【在 o**********5 的大作中提到】

: 天天肉汤肉菜
: 身材惨不忍睹

b*a2011-08-12 07:08

5 楼

肉不下奶。另外煮汤水。猪脚花生（这个我没有吃），木瓜猪骨（我喜欢），或者木瓜
花生红枣煮成甜汤。鱼汤，鸡汤。。。

o*52011-08-12 07:08

6 楼

俺们东北人，就是会炖，大多数都是炖菜，哈哈哈
牛肉炖土豆，萝卜汆丸子，白菜炖冻豆腐（高汤），海菜炖豆腐（高汤），
排骨炖豆角，花生炖猪脚，小鸡炖蘑菇粉丝、土豆
暂时想到这么多了

【在 p********2 的大作中提到】

: 我经常会烤些鸡翅，炖牛尾骨，羊肉，烤ribs。你还有啥推荐的不？婆婆说我买的菜色
: 太单一的，巧妇难为无米之炊了。

p*22011-08-12 07:08

7 楼

你说吃个烤鸡和喝鸡汤啥区别啊？我都是烤鸡吃，鸡炖汤几乎都没喝过。

【在 b****a 的大作中提到】

: 肉不下奶。另外煮汤水。猪脚花生（这个我没有吃），木瓜猪骨（我喜欢），或者木瓜
: 花生红枣煮成甜汤。鱼汤，鸡汤。。。

p*22011-08-12 07:08

8 楼

什么叫高汤？是不是炖的肉汤撇去所有固体，分盒冻起来？

【在 o**********5 的大作中提到】

: 俺们东北人，就是会炖，大多数都是炖菜，哈哈哈
: 牛肉炖土豆，萝卜汆丸子，白菜炖冻豆腐（高汤），海菜炖豆腐（高汤），
: 排骨炖豆角，花生炖猪脚，小鸡炖蘑菇粉丝、土豆
: 暂时想到这么多了

b*a2011-08-12 07:08

9 楼

固体和液体啊！是要喝汤，不是吃肉下奶。我那时候都是汤喝完，鸡就扔了，肉都不吃
了。开始家里人还撕撕，加着料另外吃点。后来太多了，就直接扔。

【在 p********2 的大作中提到】

: 你说吃个烤鸡和喝鸡汤啥区别啊？我都是烤鸡吃，鸡炖汤几乎都没喝过。

p*22011-08-12 07:08

10 楼

边吃烤鸡，边喝水就是同样效果啦？
买菜去，扛几只鸡回来。公婆很喜欢我烤的鸡的。

【在 b****a 的大作中提到】

: 固体和液体啊！是要喝汤，不是吃肉下奶。我那时候都是汤喝完，鸡就扔了，肉都不吃
: 了。开始家里人还撕撕，加着料另外吃点。后来太多了，就直接扔。

w*o2011-08-12 07:08

11 楼

卷心菜不能吃，娃气比较多；芹菜不能吃，回奶。还有，为啥同样菜弄两盘子？

b*a2011-08-12 07:08

12 楼

没办法沟通。鸡汤跟水一样效果，别人都费劲煮什么汤。坐月子的都喝白水好了。

【在 p********2 的大作中提到】

: 边吃烤鸡，边喝水就是同样效果啦？
: 买菜去，扛几只鸡回来。公婆很喜欢我烤的鸡的。

B*t2011-08-12 07:08

13 楼

我不是东北人。不过小时候妈妈经常做的猪肉炖粉条真是好吃呀。怀念的紧。

【在 o**********5 的大作中提到】

: 俺们东北人，就是会炖，大多数都是炖菜，哈哈哈
: 牛肉炖土豆，萝卜汆丸子，白菜炖冻豆腐（高汤），海菜炖豆腐（高汤），
: 排骨炖豆角，花生炖猪脚，小鸡炖蘑菇粉丝、土豆
: 暂时想到这么多了

A*32011-08-12 07:08

14 楼

看来你厨艺很不错哦
我家每天最多3个菜，有时候就2个菜，一荤一素。我实在对烧饭没什么天赋。幸好家里
吃的几个人从没抱怨！

A*32011-08-12 07:08

15 楼

都好好久没喝过汤水了。。。

【在 b****a 的大作中提到】

: 固体和液体啊！是要喝汤，不是吃肉下奶。我那时候都是汤喝完，鸡就扔了，肉都不吃
: 了。开始家里人还撕撕，加着料另外吃点。后来太多了，就直接扔。

L*a2011-08-12 07:08

16 楼

每天做菜要做新奇菜的确很难，尤其是老人做菜，翻来覆去就是几个同样的菜，没花样
，我家也是这样。豆豉蒸排骨，青椒芹菜肉丝，黄瓜鸡丁，炒茄子，炒苦瓜...开始吃
的时候还觉得很好吃，可是现在看着就没胃口了。我很少喝汤，就是喝filtered tap
water.我也不是奶牛，每天泵7次，每次3，4，5 oz 不等，每天总共25-28oz左右的奶
，刚够娃吃。有一天下午喝了一瓶ensure，傍晚吃了oatmeal,晚上一次泵了8oz。不过
我不爱喝ensure, 所以不常喝。

c*r2011-08-12 07:08

17 楼

呵呵，我的是鸡汤，猪蹄汤，排骨汤，丸子汤，牛尾汤，三文鱼汤轮换着来，每天
有个汤，早晚有酒酿荷包蛋，中间喝豆奶.

【在 p********2 的大作中提到】

: 我被我婆婆愁死了。今天饭桌上5个菜，1盘卷心菜，再一盘卷心菜，1盘木耳鸡珍芹菜
: ，再一盘木耳鸡珍芹菜（这个菜式1周有5天在饭桌上，还是从我那学的）亏她想得出，
: 这样同样的菜端上桌凑数，外加一盆肉末粉丝大白菜（因为实在吃不下她做的饭菜，我
: 自己弄了几次粉丝煲，婆婆马上学会了（难为她），又接着给我吃这个了）。怎么下奶
: 呢我。我要是不出马就没有肉汤，就没有烤的，炖的，蒸得肉菜。
: 大家都吃什么下奶呢？还是吃米饭就够了？

m*e2011-08-12 07:08

18 楼

你这些菜都是我想吃的菜。又饿了。。。

【在 o**********5 的大作中提到】

: 俺们东北人，就是会炖，大多数都是炖菜，哈哈哈
: 牛肉炖土豆，萝卜汆丸子，白菜炖冻豆腐（高汤），海菜炖豆腐（高汤），
: 排骨炖豆角，花生炖猪脚，小鸡炖蘑菇粉丝、土豆
: 暂时想到这么多了

w*o2011-08-12 07:08

19 楼

卷心菜不能吃，娃气比较多；芹菜不能吃，回奶。还有，为啥同样菜弄两盘子？

w*o2011-08-12 07:08

20 楼

卷心菜不能吃，娃气比较多；芹菜不能吃，回奶。还有，为啥同样菜弄两盘子？

s*e2011-08-12 07:08

21 楼

话说芹菜回奶
我现在还是低盐多汤饮食，每天一锅乌鸡汤

o*52011-08-12 07:08

22 楼

是
不过可以不用那么精细，可以是炖任何肉的汤
如果炖牛肉啊鸡啊什么的，就多留点汤，下顿炖素菜
如果没有现成的肉汤，可以把五花肉炒一炒，再放水炖汤加素菜，甚至也不用五花肉，
什么肉都行，就是炒炒加水炖就成，味道也不差

【在 p********2 的大作中提到】

: 什么叫高汤？是不是炖的肉汤撇去所有固体，分盒冻起来？

x*j2011-08-12 07:08

23 楼

我怎么觉得你婆婆挺尽心的，就是能力不够？你多教她几样，至少够一个星期周转的啊
，你只教了2个菜，可不是天天吃么。或者你老公教也行。或者你教他用烤箱，简单。

x*j2011-08-12 07:08

24 楼

跑题了，我基本上不忌口的，偶尔还吃辣的。貌似没什么问题，就是宝宝偶尔脸上长
baby acne.

K*i2011-08-12 07:08

25 楼

那就狂喝牛奶，
我开始生完的时候是没什么胃口，不管我妈做什么，就是没胃口，有奶的话，不吃也有
奶。

【在 p********2 的大作中提到】

: 我被我婆婆愁死了。今天饭桌上5个菜，1盘卷心菜，再一盘卷心菜，1盘木耳鸡珍芹菜
: ，再一盘木耳鸡珍芹菜（这个菜式1周有5天在饭桌上，还是从我那学的）亏她想得出，
: 这样同样的菜端上桌凑数，外加一盆肉末粉丝大白菜（因为实在吃不下她做的饭菜，我
: 自己弄了几次粉丝煲，婆婆马上学会了（难为她），又接着给我吃这个了）。怎么下奶
: 呢我。我要是不出马就没有肉汤，就没有烤的，炖的，蒸得肉菜。
: 大家都吃什么下奶呢？还是吃米饭就够了？

L*72011-08-12 07:08

26 楼

我恨你们东北银
老公老给我做炖菜，他的所谓炖菜就是不管啥东西都大锅烩啊，说菜不象菜说汤不象汤
，里面放五六七八种东西，美其名曰是他家乡菜，有名的，我快气死了

【在 o**********5 的大作中提到】

: 俺们东北人，就是会炖，大多数都是炖菜，哈哈哈
: 牛肉炖土豆，萝卜汆丸子，白菜炖冻豆腐（高汤），海菜炖豆腐（高汤），
: 排骨炖豆角，花生炖猪脚，小鸡炖蘑菇粉丝、土豆
: 暂时想到这么多了

H*H2011-08-12 07:08

27 楼

汗，原来芹菜回奶的啊
好在最近看到芹菜就没胃口，没怎么吃

o*52011-08-12 07:08

28 楼

哈哈，不好意思，你恨俺们俺们还是爱这么吃

【在 L*******7 的大作中提到】

: 我恨你们东北银
: 老公老给我做炖菜，他的所谓炖菜就是不管啥东西都大锅烩啊，说菜不象菜说汤不象汤
: ，里面放五六七八种东西，美其名曰是他家乡菜，有名的，我快气死了

p*22011-08-12 07:08

29 楼

不然显得菜少啊。你说雷人不雷人。我娃好像现在没有这些gas的问题了，所以我吃得
比较随意。都不拍嗝了，你还拍吗？

【在 w*******o 的大作中提到】

: 卷心菜不能吃，娃气比较多；芹菜不能吃，回奶。还有，为啥同样菜弄两盘子？

p*22011-08-12 07:08

30 楼

。。。。。。。。。美国医生是这么说的：多喝水，产奶。

【在 b****a 的大作中提到】

: 没办法沟通。鸡汤跟水一样效果，别人都费劲煮什么汤。坐月子的都喝白水好了。

i*l2011-08-12 07:08

31 楼

我因为总堵奶，所以吃的比较清淡
大部分时间吃蔬菜水果米饭，正餐喝西红柿鸡蛋汤，偶尔喝排骨冬瓜汤
早晚都吃个煮鸡蛋，上下午有时候喝豆浆牛奶吃豆腐花
然后饿了吃八宝粥
肉菜天天有，猪肉鸡肉牛羊鱼肉轮着吃
另外我觉得米饭和面条挺下奶的，上回堵奶我觉得是吃完一大碗面条堵的。。。
每次泵完都觉得超级饿，正餐后泵奶产量最高
所以吃饱饭应该是利于下奶的，汤水对于我来说就是补充失去的水分

【在 p********2 的大作中提到】

: 我被我婆婆愁死了。今天饭桌上5个菜，1盘卷心菜，再一盘卷心菜，1盘木耳鸡珍芹菜
: ，再一盘木耳鸡珍芹菜（这个菜式1周有5天在饭桌上，还是从我那学的）亏她想得出，
: 这样同样的菜端上桌凑数，外加一盆肉末粉丝大白菜（因为实在吃不下她做的饭菜，我
: 自己弄了几次粉丝煲，婆婆马上学会了（难为她），又接着给我吃这个了）。怎么下奶
: 呢我。我要是不出马就没有肉汤，就没有烤的，炖的，蒸得肉菜。
: 大家都吃什么下奶呢？还是吃米饭就够了？

i*l2011-08-12 07:08

32 楼

哈，我肉菜也基本就是吃烤鸡翅，ribs，还有羊肉
牛尾骨到没有。。。

【在 p********2 的大作中提到】

: 我经常会烤些鸡翅，炖牛尾骨，羊肉，烤ribs。你还有啥推荐的不？婆婆说我买的菜色
: 太单一的，巧妇难为无米之炊了。

p*22011-08-12 07:08

33 楼

是难为她了。我下厨房她又觉得非常不好意思。不过婆婆也算是挺不错了，面包机也会
用了，成天在那倒腾做面包包子（水平volatility太大).大菜她不敢下手，还是得我来
。我学做菜也就来美国后的事情，发现自己太牛叉了。现在在做豆沙面包卷，不知道能
成功不。

【在 x**********j 的大作中提到】

: 我怎么觉得你婆婆挺尽心的，就是能力不够？你多教她几样，至少够一个星期周转的啊
: ，你只教了2个菜，可不是天天吃么。或者你老公教也行。或者你教他用烤箱，简单。

i*l2011-08-12 07:08

34 楼

对了，最近忙着补血补气，上网查到吃乳鸽，鹌鹑不错
我之前吃了只乌鸡觉得没啥胃口，昨天吃的鹌鹑还不错
如果鸡蛋吃腻了的话，吃鹌鹑蛋也不错的

p*22011-08-12 07:08

35 楼

家里四个人吃饭，我们菜上的比较多。嗯，我们恩格尔系数大大的。

【在 A*********3 的大作中提到】

: 看来你厨艺很不错哦
: 我家每天最多3个菜，有时候就2个菜，一荤一素。我实在对烧饭没什么天赋。幸好家里
: 吃的几个人从没抱怨！

w*o2011-08-12 07:08

36 楼

老太太真逗！这样不是要多洗盘子吗？我娃也不用拍嗝了，自己会打出来。关键不会因
为有嗝吐奶，所以我就不派了。

【在 p********2 的大作中提到】

: 不然显得菜少啊。你说雷人不雷人。我娃好像现在没有这些gas的问题了，所以我吃得
: 比较随意。都不拍嗝了，你还拍吗？

p*22011-08-12 07:08

37 楼

我娃从小到大没吐几回奶，大概是吃得少，舍不得吐，不然也长不了这么大

【在 w*******o 的大作中提到】

:
: 老太太真逗！这样不是要多洗盘子吗？我娃也不用拍嗝了，自己会打出来。关键不会因
: 为有嗝吐奶，所以我就不派了。

p*22011-08-12 07:08

38 楼

什么地方这些神鸟都买得到

【在 i*****l 的大作中提到】

: 对了，最近忙着补血补气，上网查到吃乳鸽，鹌鹑不错
: 我之前吃了只乌鸡觉得没啥胃口，昨天吃的鹌鹑还不错
: 如果鸡蛋吃腻了的话，吃鹌鹑蛋也不错的

i*l2011-08-12 07:08

39 楼

中国超市啊，乳鸽这次没买着，以前买到过
这次买到鹌鹑也不错了

【在 p********2 的大作中提到】

: 什么地方这些神鸟都买得到

w*o2011-08-12 07:08

40 楼

coask
鹌鹑能烧汤吗？

【在 p********2 的大作中提到】

: 什么地方这些神鸟都买得到

i*l2011-08-12 07:08

41 楼

能啊，我妈就拿鹌鹑炖红枣，其他也没加，我就喝汤吃肉

【在 w*******o 的大作中提到】

:
: coask
: 鹌鹑能烧汤吗？

L*n2011-08-12 07:08

42 楼

这个叫乱炖，的确有名，哈哈
虽然俺不是东北银。。。

【在 L*******7 的大作中提到】

: 我恨你们东北银
: 老公老给我做炖菜，他的所谓炖菜就是不管啥东西都大锅烩啊，说菜不象菜说汤不象汤
: ，里面放五六七八种东西，美其名曰是他家乡菜，有名的，我快气死了

n*32011-08-12 07:08

43 楼

看你是吃的厌烦了，
不行就下馆子好了。
老人家做饭大多数都这样的，
除非是给自己女儿呵呵。
要产奶多喝水，牛奶，果汁，也是ok的。
我N久之前就断了汤水了。
堵了一次之后，现在还是源源不断。
最主要是要营养均衡。

p*22011-08-12 07:08

44 楼

我也喜欢乱炖。。。。。。。胡乱炖

【在 L********n 的大作中提到】

: 这个叫乱炖，的确有名，哈哈
: 虽然俺不是东北银。。。

L*n2011-08-12 07:08

45 楼

还没回你呢。。。
我婆婆喜欢做饭，在厨房一待就三个小时，豆芽都要一根一根的择，一上午鼓捣4个菜
，根本心里没宝宝，我倒是希望她就做俩菜，量大大的，多管管宝宝
话说，今天我九点走给宝宝换了尿布，一直到下午四点半我回来才又给换。。。我家脾
气超级好的天使宝，在我换尿布的时候哭得可伤心了。。屁股上全是捂得印子。。。

【在 p********2 的大作中提到】

: 我也喜欢乱炖。。。。。。。胡乱炖

w*o2011-08-12 07:08

46 楼

太能理解这个豆芽一根根摘了~~感觉一直在厨房

【在 L********n 的大作中提到】

: 还没回你呢。。。
: 我婆婆喜欢做饭，在厨房一待就三个小时，豆芽都要一根一根的择，一上午鼓捣4个菜
: ，根本心里没宝宝，我倒是希望她就做俩菜，量大大的，多管管宝宝
: 话说，今天我九点走给宝宝换了尿布，一直到下午四点半我回来才又给换。。。我家脾
: 气超级好的天使宝，在我换尿布的时候哭得可伤心了。。屁股上全是捂得印子。。。

d*s2011-08-12 07:08

47 楼

啊啊啊，鸡肉与芹菜同吃伤元气～～

【在 p********2 的大作中提到】

: 我被我婆婆愁死了。今天饭桌上5个菜，1盘卷心菜，再一盘卷心菜，1盘木耳鸡珍芹菜
: ，再一盘木耳鸡珍芹菜（这个菜式1周有5天在饭桌上，还是从我那学的）亏她想得出，
: 这样同样的菜端上桌凑数，外加一盆肉末粉丝大白菜（因为实在吃不下她做的饭菜，我
: 自己弄了几次粉丝煲，婆婆马上学会了（难为她），又接着给我吃这个了）。怎么下奶
: 呢我。我要是不出马就没有肉汤，就没有烤的，炖的，蒸得肉菜。
: 大家都吃什么下奶呢？还是吃米饭就够了？

p*22011-08-12 07:08

48 楼

我喜欢木耳鸡蛋肉丝黄花菜一起炒的叫目须肉吗？婆婆喜欢把鸡翅剃了骨头切肉下来
炒着吃。

【在 d*****s 的大作中提到】

: 啊啊啊，鸡肉与芹菜同吃伤元气～～

m*r2011-08-12 07:08

49 楼

月子里还喝汤什么的，现在就是正常饮食，以前吃啥现在还吃啥，反正奶量已经稳定了
。

L*n2011-08-12 07:08

50 楼

我不是夸张地，是我婆婆自己说的，豆芽要一根一根的择！！！
而且她老人家真的是这么做的！！！江浙一带的MM，你们家都是这样的吗？！
竟然还直接说我妈弄得不干净，没有一根一根择！！！
我今天下午有点气。。。真的看着我家的乖宝的小屁股心疼啊，她老人家忙到连个尿布
都没换，或者就是根本不记得这茬事！
但是。。。忍了，就淡淡说，以后勤换换尿布吧，最好两三小时换一换，结果人家转移
话题说，我换尿布都是把宝宝屁屁晾干再跟她弄上，你每次都湿巾擦擦也不晾。。。
婆婆人还是好的，天天给我煲汤，比我亲娘煲得都勤快，就是对宝宝不上心啊！

【在 w*******o 的大作中提到】

:
: 太能理解这个豆芽一根根摘了~~感觉一直在厨房

w*o2011-08-12 07:08

51 楼

咱北方人真不能理解一根根的摘豆芽~~
自从婆婆他们回去后，咱再也不买豆芽了、再也不买要摘的叶子菜了。黄瓜、青椒、西
红柿，神马好洗买神马

【在 L********n 的大作中提到】

: 我不是夸张地，是我婆婆自己说的，豆芽要一根一根的择！！！
: 而且她老人家真的是这么做的！！！江浙一带的MM，你们家都是这样的吗？！
: 竟然还直接说我妈弄得不干净，没有一根一根择！！！
: 我今天下午有点气。。。真的看着我家的乖宝的小屁股心疼啊，她老人家忙到连个尿布
: 都没换，或者就是根本不记得这茬事！
: 但是。。。忍了，就淡淡说，以后勤换换尿布吧，最好两三小时换一换，结果人家转移
: 话题说，我换尿布都是把宝宝屁屁晾干再跟她弄上，你每次都湿巾擦擦也不晾。。。
: 婆婆人还是好的，天天给我煲汤，比我亲娘煲得都勤快，就是对宝宝不上心啊！

p*22011-08-12 07:08

52 楼

豆芽呀韭菜啊最头疼了，洗起来巨麻烦。。。。。。韭菜我几乎是一根根洗，老公喜欢
吃，没辙。

【在 L********n 的大作中提到】

: 我不是夸张地，是我婆婆自己说的，豆芽要一根一根的择！！！
: 而且她老人家真的是这么做的！！！江浙一带的MM，你们家都是这样的吗？！
: 竟然还直接说我妈弄得不干净，没有一根一根择！！！
: 我今天下午有点气。。。真的看着我家的乖宝的小屁股心疼啊，她老人家忙到连个尿布
: 都没换，或者就是根本不记得这茬事！
: 但是。。。忍了，就淡淡说，以后勤换换尿布吧，最好两三小时换一换，结果人家转移
: 话题说，我换尿布都是把宝宝屁屁晾干再跟她弄上，你每次都湿巾擦擦也不晾。。。
: 婆婆人还是好的，天天给我煲汤，比我亲娘煲得都勤快，就是对宝宝不上心啊！

l*e2011-08-12 07:08

53 楼

据偶草牛朋友的奶牛妈妈说当年她喝菜汤都下奶。。。

【在 b****a 的大作中提到】

: 没办法沟通。鸡汤跟水一样效果，别人都费劲煮什么汤。坐月子的都喝白水好了。

L*72011-08-12 07:08

54 楼

喝菜汤可以下奶啊
水分和蛋白质分开吃还是合在一起吃对下奶来说没啥区别

【在 l********e 的大作中提到】

: 据偶草牛朋友的奶牛妈妈说当年她喝菜汤都下奶。。。

L*72011-08-12 07:08

55 楼

我老公的乱炖炖得我很乱，抓狂

【在 p********2 的大作中提到】

: 我也喜欢乱炖。。。。。。。胡乱炖

b*y2011-08-12 07:08

56 楼

我看电视里面说猪蹄下奶，我觉得肉汤都行，上次我老公给我弄了牛尾骨汤，我还没有
生呢，结果第二天，果然分泌了一些奶，浸出来把衣服都弄湿了一小片。吃不好奶肯定
就少，每天吃菜连草牛都当不上。

【在 p********2 的大作中提到】

: 我被我婆婆愁死了。今天饭桌上5个菜，1盘卷心菜，再一盘卷心菜，1盘木耳鸡珍芹菜
: ，再一盘木耳鸡珍芹菜（这个菜式1周有5天在饭桌上，还是从我那学的）亏她想得出，
: 这样同样的菜端上桌凑数，外加一盆肉末粉丝大白菜（因为实在吃不下她做的饭菜，我
: 自己弄了几次粉丝煲，婆婆马上学会了（难为她），又接着给我吃这个了）。怎么下奶
: 呢我。我要是不出马就没有肉汤，就没有烤的，炖的，蒸得肉菜。
: 大家都吃什么下奶呢？还是吃米饭就够了？

b*y2011-08-12 07:08

57 楼

你家几个人？要是3，4个人吃饭，2个菜似乎有点儿少啊。

【在 A*********3 的大作中提到】

: 看来你厨艺很不错哦
: 我家每天最多3个菜，有时候就2个菜，一荤一素。我实在对烧饭没什么天赋。幸好家里
: 吃的几个人从没抱怨！

s*y2011-08-12 07:08

58 楼

光说产奶的话不需要喝汤，白水就行，美国人就是这样，但是妈妈的能量和蛋白质要跟
上，否则妈妈的身体会被掏空的。

s*y2011-08-12 07:08

59 楼

我们家就是这么择的，每次我看他们择都觉得好麻烦，小时候最怕他们叫我择豆芽了，
好在现在他们也不让我择了。我爸现在年纪大了还多了一个毛病，黄豆芽还非得把前面
的豆瓣也择了，看得我吐血。。。。

【在 L********n 的大作中提到】

: 我不是夸张地，是我婆婆自己说的，豆芽要一根一根的择！！！
: 而且她老人家真的是这么做的！！！江浙一带的MM，你们家都是这样的吗？！
: 竟然还直接说我妈弄得不干净，没有一根一根择！！！
: 我今天下午有点气。。。真的看着我家的乖宝的小屁股心疼啊，她老人家忙到连个尿布
: 都没换，或者就是根本不记得这茬事！
: 但是。。。忍了，就淡淡说，以后勤换换尿布吧，最好两三小时换一换，结果人家转移
: 话题说，我换尿布都是把宝宝屁屁晾干再跟她弄上，你每次都湿巾擦擦也不晾。。。
: 婆婆人还是好的，天天给我煲汤，比我亲娘煲得都勤快，就是对宝宝不上心啊！

i*s2011-08-12 07:08

60 楼

去韩国店买袋装豆芽吧，都是择好的~~

【在 L********n 的大作中提到】

: 我不是夸张地，是我婆婆自己说的，豆芽要一根一根的择！！！
: 而且她老人家真的是这么做的！！！江浙一带的MM，你们家都是这样的吗？！
: 竟然还直接说我妈弄得不干净，没有一根一根择！！！
: 我今天下午有点气。。。真的看着我家的乖宝的小屁股心疼啊，她老人家忙到连个尿布
: 都没换，或者就是根本不记得这茬事！
: 但是。。。忍了，就淡淡说，以后勤换换尿布吧，最好两三小时换一换，结果人家转移
: 话题说，我换尿布都是把宝宝屁屁晾干再跟她弄上，你每次都湿巾擦擦也不晾。。。
: 婆婆人还是好的，天天给我煲汤，比我亲娘煲得都勤快，就是对宝宝不上心啊！

s*y2011-08-12 07:08

61 楼

韩国店的袋装豆芽就是干净点，根须还是有的啊，所以还是要择。。。

【在 i***s 的大作中提到】

: 去韩国店买袋装豆芽吧，都是择好的~~

i*s2011-08-12 07:08

62 楼

没有啊，我买的就是没根须的，都择过的。

【在 s*y 的大作中提到】

: 韩国店的袋装豆芽就是干净点，根须还是有的啊，所以还是要择。。。

c*r2011-08-12 07:08

63 楼

韭菜我从生了就没敢吃了，据说回奶，草牛妈妈觉得还是宁可信其有. 我爸妈最
爱包韭菜饺子的，为这个改成香菜饺子了.

【在 p********2 的大作中提到】

: 豆芽呀韭菜啊最头疼了，洗起来巨麻烦。。。。。。韭菜我几乎是一根根洗，老公喜欢
: 吃，没辙。

p*22011-08-12 07:08

64 楼

我都乱吃，奶量还算稳定。

【在 c**r 的大作中提到】

: 韭菜我从生了就没敢吃了，据说回奶，草牛妈妈觉得还是宁可信其有. 我爸妈最
: 爱包韭菜饺子的，为这个改成香菜饺子了.

l*r2011-08-12 07:08

65 楼

这楼怎么又歪了：）
早晨炖一锅汤，中午扔点蔬菜进去配白米饭，晚上扔点蔬菜进去配白米饭。
如果娃哪天闹腾，连这样的伙食也没法保证。。。只好蒸鸡蛋羹拌米饭。。。
早晨一碗酒酿蛋，睡前一碗酒酿蛋，每天两块cheesecake，喝很多水，牛奶。。。

p*22011-08-12 07:08

66 楼

酒酿自己做吗？从来没吃过。酒酿蛋是不是酒酿煮蛋？
我从walmart买了盒cheesecake，那个难吃，甜的要命。明天吃得我狠难受，一块要吃
半小时。

【在 l*******r 的大作中提到】

: 这楼怎么又歪了：）
: 早晨炖一锅汤，中午扔点蔬菜进去配白米饭，晚上扔点蔬菜进去配白米饭。
: 如果娃哪天闹腾，连这样的伙食也没法保证。。。只好蒸鸡蛋羹拌米饭。。。
: 早晨一碗酒酿蛋，睡前一碗酒酿蛋，每天两块cheesecake，喝很多水，牛奶。。。

s*82011-08-12 07:08

67 楼

啊？芹菜真的回奶么？我为了防止便秘，几乎顿顿芹菜。那以后不敢吃了？？？

【在 w*******o 的大作中提到】

: 卷心菜不能吃，娃气比较多；芹菜不能吃，回奶。还有，为啥同样菜弄两盘子？

c*42011-08-12 07:08

68 楼

酒酿中国店有吧，煮蛋很好吃的，我还加点红糖。
cheesecake实际上很容易做，我自己做的根本不加糖，炼乳还是用low fat.最爱呀！！

【在 p********2 的大作中提到】

: 酒酿自己做吗？从来没吃过。酒酿蛋是不是酒酿煮蛋？
: 我从walmart买了盒cheesecake，那个难吃，甜的要命。明天吃得我狠难受，一块要吃
: 半小时。

s*e2011-08-12 07:08

69 楼

唉，婆婆在这儿基本上就是土豆丝、炒洋白菜、木耳炒洋葱。跟我学了个凉拌黄瓜，每
次热我妈给我们屯的大包子的时候都要做。上次做了个疙瘩汤3个大人的量放了两棵小
油菜的叶子，叶柄还炒了一盘。所有的炒菜都软烂。搞笑的是每次还得问我老公：好吃
吧？我要做饭她不肯。婆婆其他的都挺好我还不好意思提意见。反正我吃着维生素呢，
不怕缺维生素。自己做酸奶、买cheese cake、狂吃冰激凌和西瓜维持产量。

c*32011-08-12 07:08

70 楼

为了奶量，多喝水，使劲的喝
当然黄豆炖排骨，黄豆炖猪脚，花生猪脚汤，鱼汤，鸡汤（什么材料都放），我公公如
果来不及做汤了，连个蔬菜汤也要保证的。
上班中午没汤的，就白天喝大量的水，早晚一大碗汤喝掉。
奶量很好的，人也没有胖的，身体也好。倒是现在不喂奶了，身体不好了！

c*32011-08-12 07:08

71 楼

哦，后来我婆婆回国3个月，公公没法做菜，我自己没有时间搞汤的，就多吃cheese条
，不错的，周末公公赶紧炖好烫，说保证一个星期要有3天喝汤，当然那时候我吃面多
，打电话回中国，妈妈说面条很下奶的。

c*32011-08-12 07:08

72 楼

我是江浙的，我家豆芽是要这么弄的，否则吃不下的，但是我们都会帮忙弄的，所以也
很快的！我家婆婆看孩子好像没有什么心的，但我公公很有细心的，有时候我都被公公
骂的，说大人不细心，孩子就吃亏的！

【在 L********n 的大作中提到】

: 我不是夸张地，是我婆婆自己说的，豆芽要一根一根的择！！！
: 而且她老人家真的是这么做的！！！江浙一带的MM，你们家都是这样的吗？！
: 竟然还直接说我妈弄得不干净，没有一根一根择！！！
: 我今天下午有点气。。。真的看着我家的乖宝的小屁股心疼啊，她老人家忙到连个尿布
: 都没换，或者就是根本不记得这茬事！
: 但是。。。忍了，就淡淡说，以后勤换换尿布吧，最好两三小时换一换，结果人家转移
: 话题说，我换尿布都是把宝宝屁屁晾干再跟她弄上，你每次都湿巾擦擦也不晾。。。
: 婆婆人还是好的，天天给我煲汤，比我亲娘煲得都勤快，就是对宝宝不上心啊！

c*32011-08-12 07:08

73 楼

我家孩子那时候经常吐奶的，一吐奶，我公公就急了，赶紧热汤给我喝的，还老说，等
不喂奶了再减肥吧。然后说你又不胖，多吃些，自己身体也好的！反正我是不拒绝的，
有多少就吃多少，浙江的菜做的好吃，有时候我一盘菜忍不住都吃掉了，老公回来没菜
，只要吃我汤里面的料的！

【在 p********2 的大作中提到】

: 我娃从小到大没吐几回奶，大概是吃得少，舍不得吐，不然也长不了这么大

c*32011-08-12 07:08

74 楼

有些东北菜很好吃的，老公很爱的，有时候我做了，连我那公公都说好吃的！今天本来
做地三鲜，老公怕我怀孕累，口口生生说不吃，好多东北菜想想流口水！

【在 L********n 的大作中提到】

: 这个叫乱炖，的确有名，哈哈
: 虽然俺不是东北银。。。

b*r2011-08-12 07:08

75 楼

喝水和喝汤都一样，我爱喝汤，可是现在一喝荤汤就堵奶，郁闷，只能喝水

b*r2011-08-12 07:08

76 楼

我是江南的，话说我最爱吃那种摘叶子的菜了

【在 w*******o 的大作中提到】

:
: 咱北方人真不能理解一根根的摘豆芽~~
: 自从婆婆他们回去后，咱再也不买豆芽了、再也不买要摘的叶子菜了。黄瓜、青椒、西
: 红柿，神马好洗买神马

w*o2011-08-12 07:08

77 楼

我也爱吃啊，但是咱一个人带娃一切要以简单方便为主。

【在 b*******r 的大作中提到】

: 我是江南的，话说我最爱吃那种摘叶子的菜了

s*82011-08-12 07:08

78 楼

FT...前几天光吃韭菜盒子和韭菜鸡蛋饺子了。。。汗。。。

【在 c**r 的大作中提到】

: 韭菜我从生了就没敢吃了，据说回奶，草牛妈妈觉得还是宁可信其有. 我爸妈最
: 爱包韭菜饺子的，为这个改成香菜饺子了.

L*n2011-08-12 07:08

79 楼

看来是你们那一带的都这样摘豆芽的
我很感激婆婆，当然也感激刚回国的亲妈！
她们都是为了我们的学业来帮我们的
婆婆很能干，我只是希望她多关心宝宝，少给我们做一些花样。。。

【在 c*******3 的大作中提到】

: 我是江浙的，我家豆芽是要这么弄的，否则吃不下的，但是我们都会帮忙弄的，所以也
: 很快的！我家婆婆看孩子好像没有什么心的，但我公公很有细心的，有时候我都被公公
: 骂的，说大人不细心，孩子就吃亏的！

i*l2011-08-12 07:08

80 楼

上回我就在版上问面条是不是下奶，上周吃完一大碗面条，晚上就堵得一塌糊涂了。。。
害得我连面食都戒了

【在 c*******3 的大作中提到】

: 哦，后来我婆婆回国3个月，公公没法做菜，我自己没有时间搞汤的，就多吃cheese条
: ，不错的，周末公公赶紧炖好烫，说保证一个星期要有3天喝汤，当然那时候我吃面多
: ，打电话回中国，妈妈说面条很下奶的。

L*n2011-08-12 07:08

81 楼

我也喜欢吃绿叶子的菜，但是我们豆芽都是泡泡洗洗，不摘的。。

【在 b*******r 的大作中提到】

: 我是江南的，话说我最爱吃那种摘叶子的菜了

b*u2011-08-12 07:08

82 楼

这个比较狠！其实营养大部分还在肉里，汤里只溶了狠少的一部分。10%以下吧
mm查查书就知道了。

【在 b****a 的大作中提到】

: 固体和液体啊！是要喝汤，不是吃肉下奶。我那时候都是汤喝完，鸡就扔了，肉都不吃
: 了。开始家里人还撕撕，加着料另外吃点。后来太多了，就直接扔。

l*r2011-08-12 07:08

83 楼

酒醸自己做，买的不放心。煮开水，倒酒酿，打蛋花，很快的。
cheesecake高糖高热量，我不想把自己身体吃坏，停了，换ensure试试。

【在 p********2 的大作中提到】

: 酒酿自己做吗？从来没吃过。酒酿蛋是不是酒酿煮蛋？
: 我从walmart买了盒cheesecake，那个难吃，甜的要命。明天吃得我狠难受，一块要吃
: 半小时。