10点泵奶还是12点泵?# NextGeneration - 我爱宝宝
s*8
1 楼
娃3个月,目前晚上7点喂一次,然后玩一会儿,洗澡,大概8:30睡觉。然后快12点泵
奶,12点喂一顿迷糊奶,接着早上5、6点多娃开闹,插奶嘴能再睡一会儿,然后6、7点
钟喂早上第一顿奶。
但是一般早上6点喂完之后我还是特别困,一般还会睡啊睡的直到9、10点钟。眼看就要
上班了,这样下去肯定不行。所以我琢磨着要不要把晚上的泵奶提前到10点,然后10点
多喂完迷糊奶就睡觉。但是问题是,我目前最多能撑着6个小时不泵,也就是从12点到6
点,那会儿胸就已经涨得受不了了。如果泵奶提前到10点,那估计我2点还得起来一趟
,也挺影响睡眠的。
不知道这两种作息那种比较适合上班族呢?是12-6呢?还是10-2-6?有经验的JMs请给
点建议吧!
奶,12点喂一顿迷糊奶,接着早上5、6点多娃开闹,插奶嘴能再睡一会儿,然后6、7点
钟喂早上第一顿奶。
但是一般早上6点喂完之后我还是特别困,一般还会睡啊睡的直到9、10点钟。眼看就要
上班了,这样下去肯定不行。所以我琢磨着要不要把晚上的泵奶提前到10点,然后10点
多喂完迷糊奶就睡觉。但是问题是,我目前最多能撑着6个小时不泵,也就是从12点到6
点,那会儿胸就已经涨得受不了了。如果泵奶提前到10点,那估计我2点还得起来一趟
,也挺影响睡眠的。
不知道这两种作息那种比较适合上班族呢?是12-6呢?还是10-2-6?有经验的JMs请给
点建议吧!