孕早期需要补钙么# NextGeneration - 我爱宝宝
G*8
1 楼
我在网上看,孕妇不宜高钙饮食:
孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家
认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症;出世后,患儿会囟门过早关闭、颚骨变
宽而突出、鼻粱前倾、主动脉窄缩等,既不利于孩子的生长发育,又有损后代的容颜美
。一般说来,孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不
需要特别补充,只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就可以了。
但是GNC套餐里就有单独的钙片,复合维生素里也有钙,据说钙很难吸收,孕晚期孕妇
容易抽经,要提前补钙(是不是民科啊?),但是网上看到这些,有些犹豫,到底要不
要补钙呢?
孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家
认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症;出世后,患儿会囟门过早关闭、颚骨变
宽而突出、鼻粱前倾、主动脉窄缩等,既不利于孩子的生长发育,又有损后代的容颜美
。一般说来,孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不
需要特别补充,只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就可以了。
但是GNC套餐里就有单独的钙片,复合维生素里也有钙,据说钙很难吸收,孕晚期孕妇
容易抽经,要提前补钙(是不是民科啊?),但是网上看到这些,有些犹豫,到底要不
要补钙呢?