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向全职妈妈请教经验

向全职妈妈请教经验# NextGeneration - 我爱宝宝

n*d2011-12-19 08:12

1 楼

马上要一个人在家带三个月的宝宝. 身体不是特别好, 生完孩子后,关节还疼. 老公工
作比较忙.宝宝现在还不能睡整觉, 一晚上要起来三四次. 想向版上的妈妈请教下经验
, 比如说如何安排时间, 怎样让老公有限的时间可以帮到带宝宝,或者钟点工? 各种经
验教训,小tip,请大家不吝赐教.

m*a2011-12-19 08:12

2 楼

如果不打算送娃去day care或者请全天保姆的话......
宝宝睡的时候自己也赶紧睡。老公下班就尽可能的帮你带娃。吃饭随便点儿，多买外带
，自己就作点儿饭或者蔬菜就好。多用洗碗机。打扫卫生什么的雇钟点工。

【在 n*****d 的大作中提到】

: 马上要一个人在家带三个月的宝宝. 身体不是特别好, 生完孩子后,关节还疼. 老公工
: 作比较忙.宝宝现在还不能睡整觉, 一晚上要起来三四次. 想向版上的妈妈请教下经验
: , 比如说如何安排时间, 怎样让老公有限的时间可以帮到带宝宝,或者钟点工? 各种经
: 验教训,小tip,请大家不吝赐教.

d*y2011-12-19 08:12

3 楼

哈哈哈，，原则就是只带娃，别的家务全免

【在 m*a 的大作中提到】

: 如果不打算送娃去day care或者请全天保姆的话......
: 宝宝睡的时候自己也赶紧睡。老公下班就尽可能的帮你带娃。吃饭随便点儿，多买外带
: ，自己就作点儿饭或者蔬菜就好。多用洗碗机。打扫卫生什么的雇钟点工。

m*a2011-12-19 08:12

4 楼

还是你说话言简意赅

【在 d***y 的大作中提到】

: 哈哈哈，，原则就是只带娃，别的家务全免

a*n2011-12-19 08:12

5 楼

话说我家一直如此。。。

【在 d***y 的大作中提到】

: 哈哈哈，，原则就是只带娃，别的家务全免

g*n2011-12-19 08:12

6 楼

MM你是全职妈妈吗，娃娃多大了？

【在 a****n 的大作中提到】

: 话说我家一直如此。。。

d*y2011-12-19 08:12

7 楼

没娃的时候lg总抱怨俺不做家务，现在好了，名正言顺滴不做，哇哈哈哈

【在 a****n 的大作中提到】

: 话说我家一直如此。。。

s*22011-12-19 08:12

8 楼

娃睡你就睡，吃的啥的老公在的时候多做点，不在就微波炉热热吃

c*n2011-12-19 08:12

9 楼

我的经验是能用上劳工的地方尽量用：平时早上7点，把劳工踢起来，一直带到上班前
，你补觉。快到9点就喂奶，娃睡下你也睡。晚上12点以前可以把奶泵出来让劳工喂。
周末尽量让劳工待，自己别伸手。
你的身体不舒服一定要告诉劳工，让他多体谅你，也要让他明白如果你的身体累垮了对
他也没好处。如果实在受不了就hire一个nanny，千万别硬撑着。
mm加油。

c*n2011-12-19 08:12

10 楼

对了，还有下午的时候用个stroller推出去散散步，宝宝非常喜欢，散步对你的身体也
有好处。

q*o2011-12-19 08:12

11 楼

我家的3个多月，晚上也是起来三到五次，老公工作也忙。关节疼如果是生完孩子疼正
常的，我也疼。
老公在家的时候就让他管娃啊，钟点工做饭好了

【在 n*****d 的大作中提到】

D*R2011-12-19 08:12

12 楼

我以前写的
【以下文字转载自 Parenting 讨论区】
发信人: DarkMatterER (小黑大妈), 信区: Parenting
标题: 一些建议，写给全职妈妈和曾经的自己
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 10 03:26:28 2011, 美东)
从娃4个月到2岁四个月，基本都是我自己带的，老公在家的时间很少，父母来帮忙时我
也要同时做家务和照顾娃的基本起居，现在娃又要退园几个月由我全职来带了，回顾一
下过去的经历，写下一点感想和建议给其他的全职妈妈（尤其是刚刚开始这个生涯的）
，个人经验，所以也等于是写给曾经的自己。
一
首先照顾好自己
全职妈妈是非常劳累的，即使光带娃，体力和心力的考验也是巨大的，我知道有的妈妈
因为憋尿憋出尿道炎，也有的不能及时吃上饭落下胃病，或者睡眠不足的。所以，一定
不要委屈自己，作为母亲，至少把自己摆在和娃同样重要的位置上，首先保证自己的健
康，身体和心理上的，不止是为自己，也是为娃。能想象一个睡眠不足脾气暴躁的妈妈
会怎么对待娃？一个病痛不断的妈妈如何照顾和陪伴活蹦乱跳一天天长大的娃？
保证自己的休息，饮食和娱乐，给自己找乐子开心，上网，认识其他的妈妈和朋友，你
deserve一个break，不要管别人说什么。
二
不要和别人比较
很多妈妈会自觉不自觉地讲话夸张，或者上进要强的你只注意她们的某个方面，而不断
push 自己。比方说，一个经常晒菜式的妈妈，可能不像你那样经常带娃出去活动；而
一个能经常陪娃玩着个那个的妈妈，可能经常出去吃饭或者做饭很简单；一个炫耀自己
相夫教子事事都能干的妈妈，可能老公十分给力，家里有老人帮忙，甚至有保姆或者其
他support，比你轻松很多，所以，不要盯着别人能干的地方，push自己，追求完美的
结果经常会搞得自己崩溃。
三
给娃最需要的，而不是所有的
一个妈妈跟我说过，娃最重要的是吃好，睡好，玩好。衣服是否漂亮，玩具是否fancy
，上不上所谓的早教课，其实都是点缀，是浮云。能让老公端出人人称赞的便当，能把
娃打扮得赏心悦目，能淘到让人流鼻血的deal，固然是好事，但是要知道这些都不是必
要的。如果再来一次，我会在吃上尽量简单，生活上尽量简单，把时间省出来多陪娃，
自己养精蓄锐也好。
四
舍得花钱改善生活质量
请人打扫卫生（我家目前还不用，才1b1b而已），出去吃饭，找个back up的baby
sitter带娃，相对于昂贵的daycare费用，这些都是小钱，省出的是你的亲子时间。
能让生活方便舒适的钱，我还算舍得花，包括一些能给娃杀时间的玩具，只要不超越家
里的生活水平，在人生难得的几年全职妈妈的生涯里，让生活质量高一些。即使是花在
自己的衣服化妆品上也不为过，全职妈妈的功劳是大大的，妈妈开心，娃才开心。
五
尽力发挥老公的能动性
创造机会让老公多带娃，哪怕你做家务，这样一来老公能体谅你和娃斗争的辛苦，二来
他有了付出，才会和娃感情更深。
在“甩手”的初期，一定得舍得娃！
我家和playdate一家，都是只给爸爸买了legoland的年票，周六四个大小男人一辆车浩
浩荡荡出发，俩妈或者买菜或者逛街或者收拾屋子喘口气。。
六
多方寻找support
找playdate，可以和对方家长交换带娃，我们两家就是这样看电影的，还有，俩娃凑一
起也可以互相sit，昨天停电，我们两家就凑一起吃的火锅，一点没耽误，还因为天黑
看不清家里乱，玩得更爽。
联系邻居做back up的sitter，我以前就给网友带过小娃，现在也联系了小mm做后备，
playdate家也承诺会在需要时帮忙，这样不会在家里出急事时手忙脚乱。
对娃的发育问题有concer的，即使联系儿医，regional center，别的州不知道，加州
穷成这样，福利还是不错的，speech therapy，occupational therapy，三岁前给起来
都很大方，把娃调教好了，长大才能多挣钱回馈社会，政府都舍得，家长更不要怕麻烦
了。
还有各种的playgroup，还有bbs，多走出去寻找信息。
七
寻找社会资源创造social的机会
这条和6有点重复了，其实就是提醒全职妈妈，搜索一下local的一些资源，比如我这里
的社区大学有免费的parenting class，从13个月到k都有，如果跑几个不同的校区，那
一周五天上午都填满都是可能的。
另外，公共图书馆里经常有story time，我们家附近这个每周五是中国妈妈们组织的
Chinese story time，非常红火，我都等不及下周带娃去了。
另外，有些儿童的gym，比如gymobree等课程，是遛娃的好地方，适合不同年龄，爱好
的娃，大人可以和娃互动，学习一些经验，更可以趁机偷懒。
甚至大人的gym，有些也是有看孩子服务的，我最近联系了两家，打算下周开始试试，
如果娃能待住，我也比较习惯那里的环境，就报上名，这样自己锻炼身体，透个气儿，
还不用再花babysitter钱，真是一举两得。
另外就是寻找其他的playdate家庭，住家的娃娃可以有个伴儿一起玩耍，家长也可以交
替看娃，省出很多时间，哪怕只是俩妈把俩娃扔一起，也绝对比分头斗争轻松很多，更
不要说一起交流经验，互相支持，一起逛个街买个菜什么的了，呵呵。
我的经验差不多就这些了，欢迎大家在贴子里继续讨论新的话题～～～～

n*m2011-12-19 08:12

13 楼

写得真好

【在 D**********R 的大作中提到】

: 我以前写的
: 【以下文字转载自 Parenting 讨论区】
: 发信人: DarkMatterER (小黑大妈), 信区: Parenting
: 标题: 一些建议，写给全职妈妈和曾经的自己
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 10 03:26:28 2011, 美东)
: 从娃4个月到2岁四个月，基本都是我自己带的，老公在家的时间很少，父母来帮忙时我
: 也要同时做家务和照顾娃的基本起居，现在娃又要退园几个月由我全职来带了，回顾一
: 下过去的经历，写下一点感想和建议给其他的全职妈妈（尤其是刚刚开始这个生涯的）
: ，个人经验，所以也等于是写给曾经的自己。
: 一

b*72011-12-19 08:12

14 楼

我也是宝宝三个月左右时候我爸妈回国我开始一个人带他，并且家里的家务还是我
做的，一开始有点手忙脚乱，现在好多了，尤其是宝宝自己能睡觉以后。我一天一般
是这样的：
7点左右宝宝醒，喂奶，我有时会把他抱到床上再赖一会儿，然后给他换衣服洗脸
等等，然后下楼玩，跟他TUMMY一会儿，然后就把他放在什么东西里让他自己玩一会儿
（以前是BOUNCER，现在是EXERSAUSER），我去准备我和老公的早饭，我们吃饭的时候
把他放在桌子上看我们吃饭，一边逗逗他。然后跟他玩一会儿，9点左右他去NAP,一般
一个小时，我把他放进小床他自己睡，这个时候我就洗漱，整理整理。
10点左右他醒后我带他出去转一圈，就在家里附近，出去买个东西什么的，回家后
就陪他玩，周三我们固定有妈妈宝宝的聚会。12点左右他午觉，这个时候我吃中饭，准
备晚饭吃的东西。午觉他一般也是一个小时就醒了，这个时候我就差不多做完事情然后
去陪他再睡一会，有时一个小时，有时两个小时，不定。起来后要不就去朋友家转转，
要不就去MALL转转。然后回家，这个时候老公也差不多回来了，他陪宝宝，我继续准备
晚饭，荤菜或者汤做好。5点半给他洗澡，6点喂奶，6点半他睡觉后我炒个蔬菜，然后
吃饭。6点半他睡觉后我就想干什么就干什么了，有时候去教会活动，有时候去YOGA，
有时候就在家上网看书或者和老公看电影。晚上他一般醒一次，但他只吃一边的，所以
喂完我还得泵奶。我的优点是我躺下就能睡着，所以半夜醒了我也很快能睡着。
周末老公在家他就下午陪宝宝睡觉，所以我周六有时候会去MAIL逛的时间长一点，
周日我带宝宝去教会，上午的NAP有点影响，不过下午还是能保证。至于洗碗洗衣肯定
都是机器了，家里卫生一个星期左右打扫一次，好在美国不是那么多灰尘。
我觉得早点养成宝宝自己睡觉的好习惯比较重要，这样妈妈轻松很多，也比较不会
那么有情绪。我很ENJOY每天看着宝宝成长的时光。

【在 n*****d 的大作中提到】

D*R2011-12-19 08:12

15 楼

这个时候老公也差不多回来了，他陪宝宝，我继续准备
晚饭，荤菜或者汤做好。5点半给他洗澡，6点喂奶，6点半他睡觉后我炒个蔬菜，然后
吃饭。6点半他睡觉后我就想干什么就干什么了，有时候去教会活动，有时候去YOGA，
有时候就在家上网看书或者和老公看电影。
－－－－－－这个已经很难得了，不知道多少lg能做到这么早回家的。
如果lzmm家跟我情况类似，那我还有个建议，早起做好一天的饭，这样白天不会抓狂，
也不会饿肚子，万一娃skip nap，你也撑得住。我觉得做饭是除了带娃之外最大的负担
。

s*92011-12-19 08:12

16 楼

忍不住借这个贴抱怨下。我家LG每天回到家都快七点，六点多是我一天中最忙的时候，
也是娃最闹的时候。我从下午四点多就边陪娃边利用边角时间准备晚饭，六点多老公打
来电话说要下班了，我就开始炒菜---这样他回到家饭正好做完。但这个时候娃也玩的
久了，要人陪了，就开始闹，我在炒菜的时候又很难分身。感觉真的很力不从心。每天
老公回来吃过晚饭我的精神就耗尽了，坐在那里一动都不想动，累得腰酸背疼。多次跟
老公说早上班早下班---他们公司允许的，人家一直说早上起不来。
PS:夜里也是我一个人带娃，他一觉睡到天亮。

D*R2011-12-19 08:12

17 楼

跟我家曾经一样，晚饭时娃很fussy，也许是困，也许是累，也许是饿了。
但是当时我也没经验。
老公说6点半，七点回来，误差有一两小时不止，电话也打不通，在哭声中做完饭，身
心俱疲，一桌子菜等不到人回家。
后来索性他带两顿饭，我早晨或者头天娃睡觉后做好，晚上我和娃静悄悄地吃。

【在 s*******9 的大作中提到】

: 忍不住借这个贴抱怨下。我家LG每天回到家都快七点，六点多是我一天中最忙的时候，
: 也是娃最闹的时候。我从下午四点多就边陪娃边利用边角时间准备晚饭，六点多老公打
: 来电话说要下班了，我就开始炒菜---这样他回到家饭正好做完。但这个时候娃也玩的
: 久了，要人陪了，就开始闹，我在炒菜的时候又很难分身。感觉真的很力不从心。每天
: 老公回来吃过晚饭我的精神就耗尽了，坐在那里一动都不想动，累得腰酸背疼。多次跟
: 老公说早上班早下班---他们公司允许的，人家一直说早上起不来。
: PS:夜里也是我一个人带娃，他一觉睡到天亮。

s*92011-12-19 08:12

18 楼

这个主意不错，我也该考虑考虑利用白天娃睡觉的时间或乖的时候把他带的饭先做好了
，晚饭简单一点。

【在 D**********R 的大作中提到】

: 跟我家曾经一样，晚饭时娃很fussy，也许是困，也许是累，也许是饿了。
: 但是当时我也没经验。
: 老公说6点半，七点回来，误差有一两小时不止，电话也打不通，在哭声中做完饭，身
: 心俱疲，一桌子菜等不到人回家。
: 后来索性他带两顿饭，我早晨或者头天娃睡觉后做好，晚上我和娃静悄悄地吃。

d*92011-12-19 08:12

19 楼

和你分享一下我在嘟嘟2个月多是写的：
和LG两个人自己带嘟嘟已经一个多月了。忙是忙，累是累，但很是乐在其中，
真所谓是痛并快乐着。现在和嘟嘟一起磨合出了属于我们自己的作息规律，
真的是一起学习，一起成长！
*** WEEKDAYS ***
晚上9点左右我们给嘟嘟喂奶，给宝宝洗澡。然后把嘟嘟放在我们的大床上一
起给她讲讲儿歌，一起玩玩互动一下。上周末我和LG心血来潮给嘟嘟读了1个
半小时的儿歌（网上下载打印了50多页），嘟嘟很开心，LG大叹他这被子都
没有一天说过这么多话！不过嘟嘟的却喜欢听儿歌，记得她还不到两周的时候
只要稍微哭哭闹闹，我一讲小白兔，白又白…她就不哭闹了呢，儿歌还真神奇！
玩一会嘟嘟就会想睡了，于是我们就把嘟嘟抱到自己的小床上（自从妈妈婆婆
走了以后就让嘟嘟自己睡了）然后打开mobile，走人。嘟嘟自己一会就睡着了。
接下来就是属于我们自己的清静时间，一般看看电视（最近在看非诚勿扰）电
影什么的或者上上网做做自己的事情。
12点到1点左右嘟嘟会起来吃奶，喂好换好后嘟嘟倒下接着睡。我们也就睡觉了。
早上7点多嘟嘟起来，我给她喂奶，LG继续呼呼。吃完换完和她玩一会，一般LG
起来上班，顺便也和嘟嘟玩玩。之后我就把嘟嘟抱到大床和我接着睡。我有时能
睡着有时睡不着，但也躺着玩玩IPAD。
10到11点嘟嘟正式起来了！给她喂好换好，把她放到Fisher Price Cradle n Swing
里面。然后给自己下一点面条或吃点头天晚上的剩饭，总之怎么简单怎么来，
最好20分钟内搞定。
1点多嘟嘟就又要nap了。我就趁这个时间收拾房子，洗衣服，有什么家务抓紧
时间做好。
4点嘟嘟起来，吃好换好后和她一起讲儿歌，玩游戏，做练习。LG表哥寄了给
宝宝0－3岁智力开发的书，我就照着书上的月份给嘟嘟教。不管有没有用，
反正嘟嘟很喜欢，我们两个也互动的很开心！
5点多把嘟嘟放在Fisher-Price Rainforest Gym下面让她自己玩（一般能玩
20－30分钟），我边看着她边洗米，切菜开始准备做晚饭饭。
6点多LG回来，把嘟嘟抱到旁边玩一会。我开始炒菜！我把三菜一往桌子上
一端，LG把嘟嘟往SWING里一放，我们就开饭啦！！！
7点多宝宝会Nap一会儿，我们就把她推倒楼下安置好后和LG打打网球。然
后LG躺在游泳池边看着嘟嘟玩着IPAD，我游泳，最后泡泡JACUZZI。我是
C后6周开始游泳打网球的，OB建议2－3个月后，但我个人恢复的比较快，
也实在忍不住。不过活动的时间不会超过1小时，力度当然也比较小。
周五我们一般会在LG下班后一起带着嘟嘟去Lincoln road（Miami著名步
行街）吃个饭散散步，逛逛街，一起浪漫一下，也让嘟嘟看看一片片非常
养眼的帅哥辣妹们！
当然嘟嘟也成了Lincoln road上一道美丽的小风景，有不少Fans，上周
还有个小朋友主动要当嘟嘟的BFF（best friend forever），还有个小男
孩跑过来摸摸嘟嘟的小手小脸，让LG十分紧张，呵呵！
最后就有回到上面的9点多了…
*** Weekend ***
周末LG会让我早上睡个好觉，7点多的那次喂奶他来搞定。说道这里我想到了
怀孕时看到的一个笑话。问如何用一只脚给宝宝喂奶？！答案是用一只脚踢醒
LG让他喂！有一天我实在是累的不想起来，就终于用了一只脚喂了我的嘟嘟，
哈哈…
周6一般出去吃午饭，然后逛街买菜，再去吃个晚饭。
周日一般在家里休息，打扫一下卫生。有时请朋友到家里吃饭玩玩。
我们的一周就这样过去了。虽然累，但是只要一看到我那爱笑的嘟嘟超级无敌
可爱的笑容，再累我都开心的啊…
转自：
http://dudumama.com/archives/142

a*n2011-12-19 08:12

20 楼

是，1岁多一点。

【在 g****n 的大作中提到】

: MM你是全职妈妈吗，娃娃多大了？

b*92011-12-19 08:12

21 楼

能否分享一下下载的儿歌？谢谢

【在 d*********9 的大作中提到】

: 和你分享一下我在嘟嘟2个月多是写的：
: 和LG两个人自己带嘟嘟已经一个多月了。忙是忙，累是累，但很是乐在其中，
: 真所谓是痛并快乐着。现在和嘟嘟一起磨合出了属于我们自己的作息规律，
: 真的是一起学习，一起成长！
: *** WEEKDAYS ***
: 晚上9点左右我们给嘟嘟喂奶，给宝宝洗澡。然后把嘟嘟放在我们的大床上一
: 起给她讲讲儿歌，一起玩玩互动一下。上周末我和LG心血来潮给嘟嘟读了1个
: 半小时的儿歌（网上下载打印了50多页），嘟嘟很开心，LG大叹他这被子都
: 没有一天说过这么多话！不过嘟嘟的却喜欢听儿歌，记得她还不到两周的时候
: 只要稍微哭哭闹闹，我一讲小白兔，白又白…她就不哭闹了呢，儿歌还真神奇！

c*e2011-12-19 08:12

22 楼

这活我干过，关键是白天要补觉，跟宝宝一起睡。老公回家后再做饭。
家里乱一点没关系。晚上躺着喂奶，可以边喂边打盹

i*s2011-12-19 08:12

23 楼

我家也是这样啊！

【在 d***y 的大作中提到】

: 没娃的时候lg总抱怨俺不做家务，现在好了，名正言顺滴不做，哇哈哈哈

i*s2011-12-19 08:12

24 楼

羡慕你老公能早上不用早上班，5点就可以下班到家了。我老公早上7点出门，晚上7-8
点回家。白天晚上都是我带娃，还好娃3个月可以睡整觉。

【在 b*****7 的大作中提到】

: 我也是宝宝三个月左右时候我爸妈回国我开始一个人带他，并且家里的家务还是我
: 做的，一开始有点手忙脚乱，现在好多了，尤其是宝宝自己能睡觉以后。我一天一般
: 是这样的：
: 7点左右宝宝醒，喂奶，我有时会把他抱到床上再赖一会儿，然后给他换衣服洗脸
: 等等，然后下楼玩，跟他TUMMY一会儿，然后就把他放在什么东西里让他自己玩一会儿
: （以前是BOUNCER，现在是EXERSAUSER），我去准备我和老公的早饭，我们吃饭的时候
: 把他放在桌子上看我们吃饭，一边逗逗他。然后跟他玩一会儿，9点左右他去NAP,一般
: 一个小时，我把他放进小床他自己睡，这个时候我就洗漱，整理整理。
: 10点左右他醒后我带他出去转一圈，就在家里附近，出去买个东西什么的，回家后
: 就陪他玩，周三我们固定有妈妈宝宝的聚会。12点左右他午觉，这个时候我吃中饭，准

m*r2011-12-19 08:12

25 楼

我是三周的时候自己全带孩子的。包括夜里。
我家娃的睡眠是9-9，夜里还要吃一顿。
一般他睡觉我在一个小时内也跟着睡。在这时间就把房间收拾好，脏的衣服手洗下。
早晨我七点起床。准备娃爸和我的午饭。我们三的早饭
八点到九点。是我的自由时间，想看看书啊！打打游戏啊什么的。我觉得这很重要。这
段时间心里完全放松。一天都有好心情。
上午她起床是先玩会，再吃饭，吃完饭我带她去散散步。有时买买东西。旁边就有个
mall，很多店。
然后回来就差不多11点多了。喂奶。我们在大床上玩会，她就该睡觉了。
午睡差不多1-2小时，这时候我就赶快吃饭，准备晚饭的东西，菜先切好，粥的米什么
先泡上。
下午就是我们玩的时间。一起读读儿歌（我是下的佑佑妈儿歌）或书，玩玩音乐桌，学
学走路，跟隔壁的阿姨聊聊天。顺便把粥煮上。中间喂喂她酸奶，水果。
晚点附近的孩子回来了（2-8岁，有四个），他们玩，我们就去凑热闹。
六点多点，娃爸回来了，我就炒菜，顺便给娃准备饭。先让娃爸喂着。我做完饭，娃爸
也喂的差不多了。再给娃丢几个蒸的小胡萝卜，西兰花啊这样她可以自己吃得东西。我
们吃饭她自己也吃着玩着。
吃完饭，娃爸带玩。我洗刷。
然后洗澡，八点上床，玩会
，读读书睡觉
基本上家务也做，不过能拖我就会拖下。比如打扫卫生就趁她晚上睡着了缘再做。
吃完饭不马上刷碗，先泡着，早晨的中午她睡觉我再刷，中午的就晚上做饭再刷。把家
打扫的干干净净的，娃可以到处活动。我要是整理东西就在一遍她心情好可以自己玩的
时候带到那个房间，丢个玩具，一边跟她讲话，一边整理。

b*72011-12-19 08:12

26 楼

5点多点到家很早吗？当然老公有时也会7点左右到家，我就先弄宝宝睡觉，他6点半肯
定睡了，有时6点就倒来倒去了。我觉得把宝宝的睡觉时间调整到早一点非常有帮助。

【在 D**********R 的大作中提到】

: 这个时候老公也差不多回来了，他陪宝宝，我继续准备
: 晚饭，荤菜或者汤做好。5点半给他洗澡，6点喂奶，6点半他睡觉后我炒个蔬菜，然后
: 吃饭。6点半他睡觉后我就想干什么就干什么了，有时候去教会活动，有时候去YOGA，
: 有时候就在家上网看书或者和老公看电影。
: －－－－－－这个已经很难得了，不知道多少lg能做到这么早回家的。
: 如果lzmm家跟我情况类似，那我还有个建议，早起做好一天的饭，这样白天不会抓狂，
: 也不会饿肚子，万一娃skip nap，你也撑得住。我觉得做饭是除了带娃之外最大的负担
: 。

M*n2011-12-19 08:12

27 楼

问个技术问题, 请人打扫卫生怎么弄? 一般都打扫些什么? 打扫卫生的工具是对方带吗
? 听说都会用大量的清洁剂?
查过家附近的几家提供家政服务的公司, 好像口碑都很差,什么工具乱丢, 打扫完了你
还得再清洁一遍之类. 感觉这事和找保姆一样, 说起来很轻松, 找个好的不容易, 花了
钱也不省事儿.

y*x2011-12-19 08:12

28 楼

又上班，又带孩子的妈妈更辛苦呢。晚上都没怎么睡。一天睡3-4个小时。

y*n2011-12-19 08:12

29 楼

我也说一下我的带娃安排吧。我娃6个多月。
娃一般早上7点就醒了。懒妈通常赖到7点半至8点才喂她。喝7oz奶，喝不完的就着1-2
勺米糊喂下去。然后给娃洗脸涂润肤霜，让她在餐椅上玩一会小玩具。等到她9点左右
开始大吼大叫了（困的信号）放到婴儿床。
9-10点，娃睡，我洗脸泵奶。泵的时候吃点早餐（娃爸帮忙涂个面包牛油啥的）。
10点多，娃醒，捞起来放在地上tummy玩玩具，或者扔jumperoo里跳一跳。我刷泵奶的
器具，烧热水，弄玩陪娃小玩一会。
11点，喂娃辅食，米糊，蔬菜，水果，加在一起可能有3oz左右。喂完洗个脸把娃放婴
儿床，这时差不多12点了。
12-2点半，娃睡觉，其间会醒来几次，忽视之。我热饭菜，吃饭时看会娱乐节目，准备
晚上的荤菜。一般会把肉切好、飞水。我吃饭的碗筷等扔sink让娃爸晚上一起洗。
2点半-3点，喂娃。5oz左右奶，再吃点水果，水果很少。
3-4点，娃自己tummy 玩玩具，jumperoo。我刷完奶瓶陪玩。
4点-5点，娃睡，我泵奶。
5点-6点，娃洗澡，洗完陪玩一会。娃这时非常fussy，离开一会就会哭。不过我经常不
管她，去厨房做些事情，但会时不时地看看她和她说话逗她玩。
6点喂娃60z奶加1-2oz辅食。娃爸经常6点半以后到家。到家后娃爸倒洗澡水，然后喂娃
辅食，我去厨房做晚饭。娃爸接手后我就不用管了，他喂，洗脸，换衣服，抱娃到婴儿
床。
7点半娃睡，我们在8点前吃上晚饭。吃完后，娃爸洗碗。我小收拾一会，然后自己看看
电脑。

g*n2011-12-19 08:12

30 楼

学习了，大家的作息都好有规律啊。后悔安安小的时候没有给她定好作息，乱糟糟的，
她没有休息好，大人也累。

D*R2011-12-19 08:12

31 楼

不同职业不一样吧。
我周围的postdoc好像最早也得7点、8点吧。
我lg要半夜，至少10点11点的。

【在 b*****7 的大作中提到】

: 5点多点到家很早吗？当然老公有时也会7点左右到家，我就先弄宝宝睡觉，他6点半肯
: 定睡了，有时6点就倒来倒去了。我觉得把宝宝的睡觉时间调整到早一点非常有帮助。

d*02011-12-19 08:12

32 楼

我是自己买工具，买清洁剂，打扫阿姨只是个人来。

问个技术问题, 请人打扫卫生怎么弄? 一般都打扫些什么? 打扫卫生的工具是对方带吗
? 听说都会用大量的清洁剂?查过家附近的几家提供家政服务的公司, 好像口碑都很差,
什么工具乱丢........
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【在 M******n 的大作中提到】

: 问个技术问题, 请人打扫卫生怎么弄? 一般都打扫些什么? 打扫卫生的工具是对方带吗
: ? 听说都会用大量的清洁剂?
: 查过家附近的几家提供家政服务的公司, 好像口碑都很差,什么工具乱丢, 打扫完了你
: 还得再清洁一遍之类. 感觉这事和找保姆一样, 说起来很轻松, 找个好的不容易, 花了
: 钱也不省事儿.

i*s2011-12-19 08:12

33 楼

工具乱丢都是好的了。
我家上回请人打扫房子，她们连我们自己家的工具都给拿走了。
不过那些工具都是前房主留下来的，所以我们也没放在心上，就没理会。

【在 M******n 的大作中提到】

y*n2011-12-19 08:12

34 楼

看来我lg太不努力了。。。

【在 D**********R 的大作中提到】

: 不同职业不一样吧。
: 我周围的postdoc好像最早也得7点、8点吧。
: 我lg要半夜，至少10点11点的。