avatar
C*y
1
一岁checkup发现娃有点缺铁,正常值是10.5-13.5,他的血检结果是10.医生让吃poly
visol with iron。
我查了一下,iron supplement似乎有副作用,味道很不好,而且似乎还会影响母乳里
铁的吸收。我感觉我娃的铁低的并不是那么严重,平时也没有任何症状,身体和精神状
况都不错。所以打算食疗,多给吃鸡肝和维生素c。
不知道这里有没有有类似经验的父母,大家都给上supplement了吗?
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C*y
2
没人理啊,自己顶一下!

poly

【在 C**********y 的大作中提到】
: 一岁checkup发现娃有点缺铁,正常值是10.5-13.5,他的血检结果是10.医生让吃poly
: visol with iron。
: 我查了一下,iron supplement似乎有副作用,味道很不好,而且似乎还会影响母乳里
: 铁的吸收。我感觉我娃的铁低的并不是那么严重,平时也没有任何症状,身体和精神状
: 况都不错。所以打算食疗,多给吃鸡肝和维生素c。
: 不知道这里有没有有类似经验的父母,大家都给上supplement了吗?

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i*h
3
我女儿经常缺铁,补铁就得多吃肉,我女儿就是不喜欢吃肉。要不你给他吃些米糊?或
者是带铁的酸奶?
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R*i
4
我女儿当时从满月就一直给添poly visol w iron,所以娃不拒绝。不过你宝宝差得不
多,大约是生长太快以致不足,多给含铁食物,过2-3个月再查一次看看效果也行。
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q*i
5
吃肉,吃蛋黄
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s*y
6
我昨天还google了这个问题,是说宝宝4个月以后如果是母乳的话就容易缺铁。但是一
般儿医一岁以后才给抽血看缺少什么元素,但是最好不要随便补充,until doc's
instruction。我觉得你可以给宝宝喂一些含铁的米糊,看看怎么样。
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C*y
7
谢谢。我觉得我娃肉吃的挺多的,除了早饭每顿都吃,和蔬菜一起做糊糊,牛肉猪肉鸡
肉都吃,一个礼拜吃半磅肉,算多算少?鸡肝最近也经常给。米糊每天早上和酸奶一起
吃。每天吃一个橙子挤的橙汁增加维生素c帮助铁的吸收。
是不是母乳吃太多了呢?13个月了,前阵子吃的少些,每天20oz;最近这一两周特别要
吃奶,每天可能靠近30oz。辅食吃的也没减少,所以就没逼他减奶量。
我看baby center上说虽然母乳里铁不多,但是吸收的好;supplement里液态的铁会影
响母乳铁的吸收。所以有点纠结,想看看是不是还是通过食补来改变。

【在 i****h 的大作中提到】
: 我女儿经常缺铁,补铁就得多吃肉,我女儿就是不喜欢吃肉。要不你给他吃些米糊?或
: 者是带铁的酸奶?

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C*y
8
请问你是怎么知道女儿“经常”缺铁的呢?是经常去查血吗?可以问一下你女儿的血检
结果是多少吗?我娃这个10算是缺的厉害吗?

【在 i****h 的大作中提到】
: 我女儿经常缺铁,补铁就得多吃肉,我女儿就是不喜欢吃肉。要不你给他吃些米糊?或
: 者是带铁的酸奶?

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C*y
9
谢谢回复!医生是让吃这个药,过两个月复查。
你家女儿为什么满月就吃?是医生让吃的吗?我娃一岁前好像都没查过铁呢。
另外,请问你是把这个药加在奶里给吃的吗?多谢!

【在 R*********i 的大作中提到】
: 我女儿当时从满月就一直给添poly visol w iron,所以娃不拒绝。不过你宝宝差得不
: 多,大约是生长太快以致不足,多给含铁食物,过2-3个月再查一次看看效果也行。

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d*y
10
吃好多啊。。。这样还缺铁?因为娃高大壮了?

【在 C**********y 的大作中提到】
: 谢谢。我觉得我娃肉吃的挺多的,除了早饭每顿都吃,和蔬菜一起做糊糊,牛肉猪肉鸡
: 肉都吃,一个礼拜吃半磅肉,算多算少?鸡肝最近也经常给。米糊每天早上和酸奶一起
: 吃。每天吃一个橙子挤的橙汁增加维生素c帮助铁的吸收。
: 是不是母乳吃太多了呢?13个月了,前阵子吃的少些,每天20oz;最近这一两周特别要
: 吃奶,每天可能靠近30oz。辅食吃的也没减少,所以就没逼他减奶量。
: 我看baby center上说虽然母乳里铁不多,但是吸收的好;supplement里液态的铁会影
: 响母乳铁的吸收。所以有点纠结,想看看是不是还是通过食补来改变。

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C*y
11
谢谢。肉每天都吃,蛋黄过敏

【在 q******i 的大作中提到】
: 吃肉,吃蛋黄
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d*y
12
国内全母乳的都建议吃呢,我们回国给同学的娃都带了这个


【在 C**********y 的大作中提到】
: 谢谢回复!医生是让吃这个药,过两个月复查。
: 你家女儿为什么满月就吃?是医生让吃的吗?我娃一岁前好像都没查过铁呢。
: 另外,请问你是把这个药加在奶里给吃的吗?多谢!

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C*y
13
谢谢!米糊在吃。
但是网上说米糊里的铁其实好像不如肉里的好吸收,所以我还是主要给多吃肉。

【在 s********y 的大作中提到】
: 我昨天还google了这个问题,是说宝宝4个月以后如果是母乳的话就容易缺铁。但是一
: 般儿医一岁以后才给抽血看缺少什么元素,但是最好不要随便补充,until doc's
: instruction。我觉得你可以给宝宝喂一些含铁的米糊,看看怎么样。

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C*y
14
啊这样啊
我看网上写的,6个月前其实母乳的孩子更不容易缺铁,因为母乳里的铁比奶粉的容易
吸收多了。

【在 d***y 的大作中提到】
: 国内全母乳的都建议吃呢,我们回国给同学的娃都带了这个
:

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n*y
15
我们4岁check up查出来缺铁。医生说长得太快,有些营养跟不上。我们在喝铁剂,那
药水可真难喝啊。
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d*y
16
缺铁到底啥症状呢。。。

【在 C**********y 的大作中提到】
: 啊这样啊
: 我看网上写的,6个月前其实母乳的孩子更不容易缺铁,因为母乳里的铁比奶粉的容易
: 吸收多了。

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C*y
17
我也很不明白他为啥缺铁啊!是因为我娃10个月以前辅食吃的不好?那时候他不爱吃。
最近我感觉他吃的挺好的,每顿吃4oz糊糊外加自己抓不少蔬菜啊鱼啊鸡肝吃,也不再
呕了。难道量还是不够?你娃现在每顿辅食吃多少?

【在 d***y 的大作中提到】
: 缺铁到底啥症状呢。。。
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d*y
18
我娃现在属于想吃就吃,不想吃就不吃阶段。。基本上一顿水果酸奶为主,一顿大人
饭。。。。肉吃的很少。。。
我们刚测了血,还没出结果呢。。。

【在 C**********y 的大作中提到】
: 我也很不明白他为啥缺铁啊!是因为我娃10个月以前辅食吃的不好?那时候他不爱吃。
: 最近我感觉他吃的挺好的,每顿吃4oz糊糊外加自己抓不少蔬菜啊鱼啊鸡肝吃,也不再
: 呕了。难道量还是不够?你娃现在每顿辅食吃多少?

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w*0
19
请问:哪里能找到没毒的鸡肝????????

一岁checkup发现娃有点缺铁,正常值是10.5-13.5,他的血检结果是10.医生让吃poly
visol with iron。
我查了一下,iron supplement似乎有副作用,味道很不好,而且似乎还会影响母乳里
铁的吸收。我感觉我娃的铁低的并不是那么严重,平时也没有任何症状,身体和精神状
况都不错。所以打算食疗,多给吃鸡肝和维生素c。
不知道这里有没有有类似经验的父母,大家都给上supplement了吗?

【在 C**********y 的大作中提到】
: 一岁checkup发现娃有点缺铁,正常值是10.5-13.5,他的血检结果是10.医生让吃poly
: visol with iron。
: 我查了一下,iron supplement似乎有副作用,味道很不好,而且似乎还会影响母乳里
: 铁的吸收。我感觉我娃的铁低的并不是那么严重,平时也没有任何症状,身体和精神状
: 况都不错。所以打算食疗,多给吃鸡肝和维生素c。
: 不知道这里有没有有类似经验的父母,大家都给上supplement了吗?

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w*0
20
你每次给娃吃含铁食物的时候,都同时给VC食物了么? 这俩一般要同时给。

谢谢。我觉得我娃肉吃的挺多的,除了早饭每顿都吃,和蔬菜一起做糊糊,牛肉猪肉鸡
肉都吃,一个礼拜吃半磅肉,算多算少?鸡肝最近也经常给。米糊每天早上和酸奶一起
吃。每天吃一个橙子挤的橙汁增加维生素c帮助铁的吸收。
是不是母乳吃太多了呢?13个月了,前阵子吃的少些,每天20oz;最近这一两周特别要
吃奶,每天可能靠近30oz。辅食吃的也没减少,所以就没逼他减奶量。
我看baby center上说虽然母乳里铁不多,但是吸收的好;supplement里液态的铁会影
响母乳铁的吸收。所以有点纠结,想看看是不是还是通过食补来改变。

【在 C**********y 的大作中提到】
: 谢谢。我觉得我娃肉吃的挺多的,除了早饭每顿都吃,和蔬菜一起做糊糊,牛肉猪肉鸡
: 肉都吃,一个礼拜吃半磅肉,算多算少?鸡肝最近也经常给。米糊每天早上和酸奶一起
: 吃。每天吃一个橙子挤的橙汁增加维生素c帮助铁的吸收。
: 是不是母乳吃太多了呢?13个月了,前阵子吃的少些,每天20oz;最近这一两周特别要
: 吃奶,每天可能靠近30oz。辅食吃的也没减少,所以就没逼他减奶量。
: 我看baby center上说虽然母乳里铁不多,但是吸收的好;supplement里液态的铁会影
: 响母乳铁的吸收。所以有点纠结,想看看是不是还是通过食补来改变。

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C*y
21
严重的会导致贫血,皮肤苍白,每精神,motor skill和心里发育都落后。反正我娃看
着不象。

【在 d***y 的大作中提到】
: 缺铁到底啥症状呢。。。
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d*y
22
就是啊,,我看你娃也不像。。。

【在 C**********y 的大作中提到】
: 严重的会导致贫血,皮肤苍白,每精神,motor skill和心里发育都落后。反正我娃看
: 着不象。

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a*i
23
一般症状掉头发

严重的会导致贫血,皮肤苍白,每精神,motor skill和心里发育都落后。反正我娃看
着不象。

【在 C**********y 的大作中提到】
: 严重的会导致贫血,皮肤苍白,每精神,motor skill和心里发育都落后。反正我娃看
: 着不象。

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C*y
24
我在whole food买的organic鸡肝,不知道有毒没毒。

poly

【在 w******0 的大作中提到】
: 请问:哪里能找到没毒的鸡肝????????
:
: 一岁checkup发现娃有点缺铁,正常值是10.5-13.5,他的血检结果是10.医生让吃poly
: visol with iron。
: 我查了一下,iron supplement似乎有副作用,味道很不好,而且似乎还会影响母乳里
: 铁的吸收。我感觉我娃的铁低的并不是那么严重,平时也没有任何症状,身体和精神状
: 况都不错。所以打算食疗,多给吃鸡肝和维生素c。
: 不知道这里有没有有类似经验的父母,大家都给上supplement了吗?

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w*0
25
我觉得,肝脏作为排毒器官,俺是绝对不会给娃吃肝的。太吓人。
猪肉牛肉足够补铁了,只不过每次吃的时候都要同时吃口水果,VC就够了

我在whole food买的organic鸡肝,不知道有毒没毒。
poly

【在 C**********y 的大作中提到】
: 我在whole food买的organic鸡肝,不知道有毒没毒。
:
: poly

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C*y
26
有时候同时给有时候不是,一般水果和橙汁都是两顿间当点心来吃的。这个关系很大吗
?那我明天开始同时给吧。谢谢!

【在 w******0 的大作中提到】
: 你每次给娃吃含铁食物的时候,都同时给VC食物了么? 这俩一般要同时给。
:
: 谢谢。我觉得我娃肉吃的挺多的,除了早饭每顿都吃,和蔬菜一起做糊糊,牛肉猪肉鸡
: 肉都吃,一个礼拜吃半磅肉,算多算少?鸡肝最近也经常给。米糊每天早上和酸奶一起
: 吃。每天吃一个橙子挤的橙汁增加维生素c帮助铁的吸收。
: 是不是母乳吃太多了呢?13个月了,前阵子吃的少些,每天20oz;最近这一两周特别要
: 吃奶,每天可能靠近30oz。辅食吃的也没减少,所以就没逼他减奶量。
: 我看baby center上说虽然母乳里铁不多,但是吸收的好;supplement里液态的铁会影
: 响母乳铁的吸收。所以有点纠结,想看看是不是还是通过食补来改变。

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a*i
27
吃的铁都够了,就是没有吸收进去,要多多晒太阳,帮助吸收

我觉得,肝脏作为排毒器官,俺是绝对不会给娃吃肝的。太吓人。
猪肉牛肉足够补铁了,只不过每次吃的时候都要同时吃口水果,VC就够了
我在whole food买的organic鸡肝,不知道有毒没毒。
poly

【在 w******0 的大作中提到】
: 我觉得,肝脏作为排毒器官,俺是绝对不会给娃吃肝的。太吓人。
: 猪肉牛肉足够补铁了,只不过每次吃的时候都要同时吃口水果,VC就够了
:
: 我在whole food买的organic鸡肝,不知道有毒没毒。
: poly

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C*y
28
那主要还是吃奶吗?大人饭她爱吃吗?真好。我家这个吃一点就开始玩了。最近开始稍微好一点。

大人

【在 d***y 的大作中提到】
: 就是啊,,我看你娃也不像。。。
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C*y
29
我病急乱投医了

【在 w******0 的大作中提到】
: 我觉得,肝脏作为排毒器官,俺是绝对不会给娃吃肝的。太吓人。
: 猪肉牛肉足够补铁了,只不过每次吃的时候都要同时吃口水果,VC就够了
:
: 我在whole food买的organic鸡肝,不知道有毒没毒。
: poly

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d*y
30
基本上吧。。也是差不多一天30oz的奶。我现在的原则就是,好好吃就吃,一旦闹就
不给吃了。。。我想还是先养成一个好习惯再说。。不过她吃鱼啊虾啊海鲜吃的不少,
,,可是我也懒得每天做。。。下周一我爸妈来就好了,估计好好给她做饭,她能吃的
多点

【在 C**********y 的大作中提到】
: 我病急乱投医了
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w*0
31
是要同时给。 我家当时,一口米糊一口苹果糊, 类似的吃法。

有时候同时给有时候不是,一般水果和橙汁都是两顿间当点心来吃的。这个关系很大吗
?那我明天开始同时给吧。谢谢!

【在 C**********y 的大作中提到】
: 有时候同时给有时候不是,一般水果和橙汁都是两顿间当点心来吃的。这个关系很大吗
: ?那我明天开始同时给吧。谢谢!

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C*y
32
嗯好习惯很重要。我娃现在还是吃饭扔东西,不过似乎比以前好一点。他缺铁我们也不
敢让他光喝奶。
幸福啊爸妈就快到了。。他们呆多久?

【在 d***y 的大作中提到】
: 基本上吧。。也是差不多一天30oz的奶。我现在的原则就是,好好吃就吃,一旦闹就
: 不给吃了。。。我想还是先养成一个好习惯再说。。不过她吃鱼啊虾啊海鲜吃的不少,
: ,,可是我也懒得每天做。。。下周一我爸妈来就好了,估计好好给她做饭,她能吃的
: 多点

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C*y
33
啊这样啊。。。哦想起来我娃中饭晚饭的糊糊里面都是肉和菜混着一半一半的,也算是
有vc同时给了啊?

【在 w******0 的大作中提到】
: 是要同时给。 我家当时,一口米糊一口苹果糊, 类似的吃法。
:
: 有时候同时给有时候不是,一般水果和橙汁都是两顿间当点心来吃的。这个关系很大吗
: ?那我明天开始同时给吧。谢谢!

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d*y
34
你娃吃的真的好多啊,,估计还是个头太大。。所以需要的更多。。先待半年吧,到
时候看看有没有必要延期。。。我上周就开始倒计时了。。最近有点吃不消。。。

【在 C**********y 的大作中提到】
: 嗯好习惯很重要。我娃现在还是吃饭扔东西,不过似乎比以前好一点。他缺铁我们也不
: 敢让他光喝奶。
: 幸福啊爸妈就快到了。。他们呆多久?

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w*0
35
菜煮过了? 煮过还剩多少VC?  我一直不明白水煮以后VC能剩多少。

啊这样啊。。。哦想起来我娃中饭晚饭的糊糊里面都是肉和菜混着一半一半的,也算是
有vc同时给了啊?

【在 C**********y 的大作中提到】
: 啊这样啊。。。哦想起来我娃中饭晚饭的糊糊里面都是肉和菜混着一半一半的,也算是
: 有vc同时给了啊?

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C*y
36
你说的对,煮过了会损失60%。。
Vitamin C chemically decomposes under certain conditions, many of which may
occur during the cooking of food. Vitamin C concentrations in various food
substances decrease with time in proportion to the temperature they are
stored at[142] and cooking can reduce the Vitamin C content of vegetables by
around 60% possibly partly due to increased enzymatic destruction as it may
be more significant at sub-boiling temperatures.[143] Longer cooking times
also add to this effect, as will copper food vessels, which catalyse the
decomposition

【在 w******0 的大作中提到】
: 菜煮过了? 煮过还剩多少VC?  我一直不明白水煮以后VC能剩多少。
:
: 啊这样啊。。。哦想起来我娃中饭晚饭的糊糊里面都是肉和菜混着一半一半的,也算是
: 有vc同时给了啊?

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i*h
37
我忘记结果是多少了,也不是差很多,就是低于正常值。6个月开始,每次well check
都检查。开始也喂那个铁剂,但是我女儿不爱吃,很难喂。

【在 C**********y 的大作中提到】
: 请问你是怎么知道女儿“经常”缺铁的呢?是经常去查血吗?可以问一下你女儿的血检
: 结果是多少吗?我娃这个10算是缺的厉害吗?

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m*0
38
我孕期就贫血,所以导致宝宝可能也贫血。
一直母乳,6个月有添加poly visol w iron,长牙后就没给了。因为含铁的容易让牙齿
变黑。
之后还是坚持吃多维的维生素,多吃蛋黄。好象1岁的时候检查,医生也没说缺铁之类
的了。
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N*u
39
奶好像是有点多,占肚子了。不过刚过1岁,吃太多table food他其实根本消化不了这
么多,所以也不能从辅食量上就觉得他应该够了。而是他容易消化的东西里的含铁量够
不够。肉吃太多根本消化不了。这么大的娃,一天能消化的肉不过2oz.

【在 C**********y 的大作中提到】
: 谢谢。我觉得我娃肉吃的挺多的,除了早饭每顿都吃,和蔬菜一起做糊糊,牛肉猪肉鸡
: 肉都吃,一个礼拜吃半磅肉,算多算少?鸡肝最近也经常给。米糊每天早上和酸奶一起
: 吃。每天吃一个橙子挤的橙汁增加维生素c帮助铁的吸收。
: 是不是母乳吃太多了呢?13个月了,前阵子吃的少些,每天20oz;最近这一两周特别要
: 吃奶,每天可能靠近30oz。辅食吃的也没减少,所以就没逼他减奶量。
: 我看baby center上说虽然母乳里铁不多,但是吸收的好;supplement里液态的铁会影
: 响母乳铁的吸收。所以有点纠结,想看看是不是还是通过食补来改变。

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N*u
40
你还不如说她娃肠胃强大都能给及时拉出去。

【在 d***y 的大作中提到】
: 你娃吃的真的好多啊,,估计还是个头太大。。所以需要的更多。。先待半年吧,到
: 时候看看有没有必要延期。。。我上周就开始倒计时了。。最近有点吃不消。。。

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N*u
41
国内?国内恨不得娃生下来就table food呢。什么都补。

【在 d***y 的大作中提到】
: 你娃吃的真的好多啊,,估计还是个头太大。。所以需要的更多。。先待半年吧,到
: 时候看看有没有必要延期。。。我上周就开始倒计时了。。最近有点吃不消。。。

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N*u
42
6个月内如果母乳的,都不用补什么铁啊钙啊之类的东西。

【在 s********y 的大作中提到】
: 我昨天还google了这个问题,是说宝宝4个月以后如果是母乳的话就容易缺铁。但是一
: 般儿医一岁以后才给抽血看缺少什么元素,但是最好不要随便补充,until doc's
: instruction。我觉得你可以给宝宝喂一些含铁的米糊,看看怎么样。

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N*u
43
血色素低?

【在 d***y 的大作中提到】
: 缺铁到底啥症状呢。。。
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N*u
44
坦白讲我不建议你娃这么小吃鸡肝。所有的内脏都应该避免。

【在 C**********y 的大作中提到】
: 我也很不明白他为啥缺铁啊!是因为我娃10个月以前辅食吃的不好?那时候他不爱吃。
: 最近我感觉他吃的挺好的,每顿吃4oz糊糊外加自己抓不少蔬菜啊鱼啊鸡肝吃,也不再
: 呕了。难道量还是不够?你娃现在每顿辅食吃多少?

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N*u
45
任何动物的内脏尤其是肝肾,都是替动物积攒毒物的地方:(

【在 C**********y 的大作中提到】
: 我在whole food买的organic鸡肝,不知道有毒没毒。
:
: poly

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N*u
46
那先吃完一碗米糊再吃一碗果泥可以么?

【在 w******0 的大作中提到】
: 是要同时给。 我家当时,一口米糊一口苹果糊, 类似的吃法。
:
: 有时候同时给有时候不是,一般水果和橙汁都是两顿间当点心来吃的。这个关系很大吗
: ?那我明天开始同时给吧。谢谢!

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s*y
47
要补vd吧?
是google说孩子四个月以后容易缺铁的,不需要补就是了

【在 N******u 的大作中提到】
: 6个月内如果母乳的,都不用补什么铁啊钙啊之类的东西。
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d*y
48
家里老人都要喂吃的,医生都要喂各种微量元素

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【在 N******u 的大作中提到】
: 国内?国内恨不得娃生下来就table food呢。什么都补。
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N*u
49
哦,我娃出生之后一直吃tri,感觉还挺好吃的,她一直不抗拒,后来每次滴管上来,
就主动吸。就是有几天拿滴管塞李子汁,吓得她后来几天每次吃tri都先小心翼翼舔一
下确认一下。

【在 s********y 的大作中提到】
: 要补vd吧?
: 是google说孩子四个月以后容易缺铁的,不需要补就是了

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N*u
50
补vd也不是直接补钙啊:)

【在 s********y 的大作中提到】
: 要补vd吧?
: 是google说孩子四个月以后容易缺铁的,不需要补就是了

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N*u
51
国内现在分两派了。新派跟美国这里接近,不主张早上辅食,乱补东西。我父母听讲座
回来跟我说,我小时候其实就是这个要求和调调的,不知为啥后来变成恨不得十全大补
了。我父母就是催我喂蛋黄来着,但是在吃什么,吃的量上,经常提醒我不要多了。

【在 d***y 的大作中提到】
: 家里老人都要喂吃的,医生都要喂各种微量元素
:
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d*y
52
你父母真开名啊,还听讲座

★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 N******u 的大作中提到】
: 国内现在分两派了。新派跟美国这里接近,不主张早上辅食,乱补东西。我父母听讲座
: 回来跟我说,我小时候其实就是这个要求和调调的,不知为啥后来变成恨不得十全大补
: 了。我父母就是催我喂蛋黄来着,但是在吃什么,吃的量上,经常提醒我不要多了。

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N*u
53
反正老人家闲着也是闲着。他们现在经常出去听健康讲座什么的。

【在 d***y 的大作中提到】
: 你父母真开名啊,还听讲座
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

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y*x
54
你是否从来没给小孩吃蛋黄阿?吃蛋黄就不缺的阿。
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r*1
55
Pork liver is good.

poly

【在 C**********y 的大作中提到】
: 一岁checkup发现娃有点缺铁,正常值是10.5-13.5,他的血检结果是10.医生让吃poly
: visol with iron。
: 我查了一下,iron supplement似乎有副作用,味道很不好,而且似乎还会影响母乳里
: 铁的吸收。我感觉我娃的铁低的并不是那么严重,平时也没有任何症状,身体和精神状
: 况都不错。所以打算食疗,多给吃鸡肝和维生素c。
: 不知道这里有没有有类似经验的父母,大家都给上supplement了吗?

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l*u
56
多吃点蛋黄?
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