s*1
2 楼
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzMjQyNzY=.html
看了下，运动量还满多的，不敢做。
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L*n
3 楼
楼上推荐的这个还好的，运动量其实不大。我一般一周做五次这个，饭后再加一小时左
右的散步。
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