sleep train了以后娃的睡眠时间大大增加啊# NextGeneration - 我爱宝宝
m*e
1 楼
我们家娃6个多月了,sleep train之前实在是不爱睡觉,我们怎么哄都没用,儿医跟我
们唠叨了两次让我们sleep train。。。于是我们两个礼拜前终于下定决心train她了。
两个礼拜下来,效果很显著:
Training之前:每天只能睡9-12小时,晚上8-10小时,中间醒1-2次,其中一次2-3
小时,白天nap不定时;
Training:我们舍不得她哭太久,所以采取的是温和方式,每5分钟进去一趟,抱抱她,
拍拍嗝,等她安静了再放下来。。。第一天断断续续哭了1个小时多点儿;第二天半个
小时,第三天20分钟。。。现在每天还会哭一小会儿,不超过5分钟;
Training之后:每天能睡13-14小时,晚上9-12小时,中间基本不醒(偶尔两个晚上醒
来吃了两口,我就把她放床上走了,她自己也能很快睡回去);白天nap时间长了,一
般两次,每次1-2小时。
现在觉着,sleep training真是好东西呀~不过前两天又听有人说什么sleep training
以后会对宝宝长大以后造成心理问题?有人了解咋回事不?多谢
们唠叨了两次让我们sleep train。。。于是我们两个礼拜前终于下定决心train她了。
两个礼拜下来,效果很显著:
Training之前:每天只能睡9-12小时,晚上8-10小时,中间醒1-2次,其中一次2-3
小时,白天nap不定时;
Training:我们舍不得她哭太久,所以采取的是温和方式,每5分钟进去一趟,抱抱她,
拍拍嗝,等她安静了再放下来。。。第一天断断续续哭了1个小时多点儿;第二天半个
小时,第三天20分钟。。。现在每天还会哭一小会儿,不超过5分钟;
Training之后:每天能睡13-14小时,晚上9-12小时,中间基本不醒(偶尔两个晚上醒
来吃了两口,我就把她放床上走了,她自己也能很快睡回去);白天nap时间长了,一
般两次,每次1-2小时。
现在觉着,sleep training真是好东西呀~不过前两天又听有人说什么sleep training
以后会对宝宝长大以后造成心理问题?有人了解咋回事不?多谢