被营养师说郁闷了# NextGeneration - 我爱宝宝
s*e
1 楼
糖妈
前五个月长了4磅,五到六个月的时候长了5磅……估计是那个月连着吃了两次火锅造成
的,我这个吃货啊……
六个月检测的时候糖了,开始控制饮食,结果这一个月一磅没长,见了两次营养师,人
家说你现在体重的标准应该是一周一磅,照你这样下去it's not a good thing.
从控制饮食开始,其实我就是把白米白面去掉改成全麦的面包或者长得像烧饼实际叫
english muffin的东西,吃的肉比以前还多了,也多喝牛奶酸奶多吃cheese之类的高蛋
白低淀粉的东西,每天都不怎么感觉饿,就是体重不长。哦,每天坚持走路,大概加一
起一个多小时?
所以营养师说,你这个吃的还行,但是不长体重可能跟你走路有关,消耗了太多卡路里
,所以每天要多补充300卡,以后胸喂再增加500卡。
可我要是不走路,测糖的时候肯定超标,走了才能降下来。这多矛盾啊?
营养师还说,你要是下次见我体重还不长,或者还有降低的话,就严重了。
唉,我该怎么办呢?
前五个月长了4磅,五到六个月的时候长了5磅……估计是那个月连着吃了两次火锅造成
的,我这个吃货啊……
六个月检测的时候糖了,开始控制饮食,结果这一个月一磅没长,见了两次营养师,人
家说你现在体重的标准应该是一周一磅,照你这样下去it's not a good thing.
从控制饮食开始,其实我就是把白米白面去掉改成全麦的面包或者长得像烧饼实际叫
english muffin的东西,吃的肉比以前还多了,也多喝牛奶酸奶多吃cheese之类的高蛋
白低淀粉的东西,每天都不怎么感觉饿,就是体重不长。哦,每天坚持走路,大概加一
起一个多小时?
所以营养师说,你这个吃的还行,但是不长体重可能跟你走路有关,消耗了太多卡路里
,所以每天要多补充300卡,以后胸喂再增加500卡。
可我要是不走路,测糖的时候肯定超标,走了才能降下来。这多矛盾啊?
营养师还说,你要是下次见我体重还不长,或者还有降低的话,就严重了。
唉,我该怎么办呢?