p*0
2 楼
不绝食就行了，，
营养不要失调，，，
荷尔蒙会失调，，，
我减肥做运动正在逐渐到我的IDEAL WEIGHT，，就怀孕了，，，无语～～
营养不要失调，，，
荷尔蒙会失调，，，
我减肥做运动正在逐渐到我的IDEAL WEIGHT，，就怀孕了，，，无语～～
h*4
3 楼
不好。备孕你减什么肥呀？？？
h*4
4 楼
关键是也减不下来呀？？？难道希望肚里多个孩子，体重还比以前轻？？？@—@
t*r
5 楼
看你是否超重的多。 OB说太胖和太瘦的都不容易怀孕。 如果不是节食很厉害，只是加
强运动， 应该只有好处， 没有坏处。
强运动， 应该只有好处， 没有坏处。
Y*y
6 楼
适量运动对怀孕有好处。。营养要保证就行了。。。。
l*l
7 楼
Depends on ur weight, if u r over weight, then yes. If u r in normal weight
range, just want to more slim, then no. But work out regularly it will help
u get pregnant..:)
range, just want to more slim, then no. But work out regularly it will help
u get pregnant..:)
d*n
8 楼
谢谢JMS的建议。
我是稍微有些over的，+5Kg，也担心自己孕后可增长幅度减少（被控制），
或者其他什么的问题发生，因为毕竟年龄已经30+了。
去年年底加强锻炼，在今年2月就好孕了，在还不知道期间也没时间去运动，
工作又忙，后来8周miscarriage。
之后各种原因没有坚持运动，所以可想而知，减是不可能的了，
反而把之前减掉的连本带利的还回去了。
最近又重新开始不太激烈的运动，减量但是营养均衡的饮食来控制自己的
体重，至少要回到前次怀孕前的状态。
当然如果有了宝宝，也打算像糖麻一样要求自己，
至少在生的时候不要太有负担。
而且也在现在备孕的时候，找点别的事情分散自己的注意力。
我是稍微有些over的，+5Kg，也担心自己孕后可增长幅度减少（被控制），
或者其他什么的问题发生，因为毕竟年龄已经30+了。
去年年底加强锻炼，在今年2月就好孕了，在还不知道期间也没时间去运动，
工作又忙，后来8周miscarriage。
之后各种原因没有坚持运动，所以可想而知，减是不可能的了，
反而把之前减掉的连本带利的还回去了。
最近又重新开始不太激烈的运动，减量但是营养均衡的饮食来控制自己的
体重，至少要回到前次怀孕前的状态。
当然如果有了宝宝，也打算像糖麻一样要求自己，
至少在生的时候不要太有负担。
而且也在现在备孕的时候，找点别的事情分散自己的注意力。
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