d*e
2 楼
都一岁还有什么不可以啊,我看的书上6个月以后就可以加菠菜了
s*b
5 楼
为什么不可以,我家的1岁都整张叶子自己抓着吃,就是那种一大袋洗好的菠菜叶子,
放油炒一下。那种带根菠菜估计要弄碎了才好吃。
放油炒一下。那种带根菠菜估计要弄碎了才好吃。
p*m
6 楼
我家宝宝就爱吃菠菜. 从6个月加辅食开始到现在11个月, 绿色食物就主要靠菠菜了...
i*f
7 楼
我们ped是说菠菜,胡萝卜还有其他两种蔬菜(没记住)含有一种有害成分普通的处理
方式去不掉,所以小宝宝最好买罐头的吃,但忘了问多大后就可以自己做了
方式去不掉,所以小宝宝最好买罐头的吃,但忘了问多大后就可以自己做了
m*g
9 楼
看书上说是硝酸盐多一点 8C个月后就可以吃了。。。
s*e
10 楼
挑选菠菜以菜梗红短,叶子新鲜有弹性的为佳。 高秆菠菜
选购菠菜,叶子易厚,伸张得很好,且叶面要宽,叶柄则要短。如叶部有变色现象,要
予以剔除。 补:菠菜食疗。菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品,对“虚不受补”
尤宜。菠菜所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用,宜于高血压,糖尿病患
者(菠菜根尤其适合糖尿病患者)。国外学者最近研究发现,菠菜具有抗衰老和增强青
春活力的作用,这和它所含的维生素E和另一种辅酶Q10有关。 补:肠胃虚寒腹泻
者少食,肾炎和肾结石患者不宜食。 菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成 草酸
钙,它会影响人体对钙的吸收。因此,菠菜不宜与含钙丰富的豆类,豆制品类及木耳,
虾米,海带,紫菜等食物同时烧。 特别提醒:做菠菜时,先将菠菜用开水烫一下
,可除去80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就好
补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。主治高血压,头痛,目眩
,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。编辑本段食疗作用 菠菜
1.通肠导便,防治痔疮 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用
,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病
症有治疗作用。 2.促进生长发育,增强抗病能力 菠菜中所含的胡萝卜素,在人
体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促
进儿童生长发育。 3.保障营养,增进健康 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C
、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营
养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 菠菜
4.促进人体新陈代谢,延缓衰老 菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微
量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险
。 5.洁皮肤,抗衰老 菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用,既抗衰老又增强
青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤
毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。
【在 s********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 开水里焯下,然后打成糊糊行不行? thx
选购菠菜,叶子易厚,伸张得很好,且叶面要宽,叶柄则要短。如叶部有变色现象,要
予以剔除。 补:菠菜食疗。菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品,对“虚不受补”
尤宜。菠菜所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用,宜于高血压,糖尿病患
者(菠菜根尤其适合糖尿病患者)。国外学者最近研究发现,菠菜具有抗衰老和增强青
春活力的作用,这和它所含的维生素E和另一种辅酶Q10有关。 补:肠胃虚寒腹泻
者少食,肾炎和肾结石患者不宜食。 菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成 草酸
钙,它会影响人体对钙的吸收。因此,菠菜不宜与含钙丰富的豆类,豆制品类及木耳,
虾米,海带,紫菜等食物同时烧。 特别提醒:做菠菜时,先将菠菜用开水烫一下
,可除去80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就好
补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。主治高血压,头痛,目眩
,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。编辑本段食疗作用 菠菜
1.通肠导便,防治痔疮 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用
,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病
症有治疗作用。 2.促进生长发育,增强抗病能力 菠菜中所含的胡萝卜素,在人
体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促
进儿童生长发育。 3.保障营养,增进健康 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C
、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营
养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 菠菜
4.促进人体新陈代谢,延缓衰老 菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微
量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险
。 5.洁皮肤,抗衰老 菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用,既抗衰老又增强
青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤
毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。
【在 s********g 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 开水里焯下,然后打成糊糊行不行? thx
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