Sleep training第一夜# NextGeneration - 我爱宝宝
j*1
1 楼
本来打算等娃满五个月再开始ST,但是连续两个晚上的折磨让当妈的下了狠心，决定今
天就训练。
先说下娃的情况。全母乳胸喂身高95%体重60%的娃，三个半月，出了
月子天冷了所以就cosleep。吃得多睡得香玩得好，刚过百岁，身高70cm体重16磅。早
达到了ST的入门值。娃是好娃，美中不足就是不能自己睡，一定要抱着站起来溜达着拍
睡。这么一个又长又重的娃，他爹抱五分钟就要坐，俺经常要抱着散步十五到三十分钟
。
ST之前先读了，Solve Your Child's Sleeping Problem这本书，学习了5-10-
15法。觉得应该让孩子大哭可能比较残忍下不去手。还有个收获就是了解了正常的睡眠
模式。3个月一天睡三个naps,合计四到六小时，晚上睡8个半到10小時就足夠了。每個
nap間隔不要超过2小时。这个俺娃都满足了。
今晚抱著他又唱又跳有哆嗦半小時
，腰酸背疼腿抽筋，他老人家依然在懷中鯉魚打挺。放床上哼哼，求抱抱。抱起來繼續
打挺。他爹接手，一接必哭，嗚咽声中依稀仿佛在叫妈。我就舍不得了，继续抱着溜达
。娃又继续打挺，swaddle了还是打挺，气得俺想彪脏话。
终于，10:45pm,把他拿
miracle blanket包了手臂，扔大床上他的spot,关门就出去了。10：48第一次进去，他
哭得浑身是汗。劝了两分钟，抱了抱就出来了。10：55第二次進去，迫於無奈。他在屋
裡撕心裂肺，发出尖叫。他爹问，邻居回报警不？我也听他叫的心疼。就进去抱起来了
，衣服都湿透了。没开灯，但是一摸就知道满脸也都是眼泪。于是俺说，算了算了，妈
妈哄吧。娃就不哭了，用大眼睛望着黑夜，叼上pacifier,两分钟，在俺怀里睡着了。
手还抓着俺的衣服，怕他娘跑了。
不知道这次ST算不算失败，明天是否继续。现
在娃还在俺怀里睡着呢。
天就训练。
先说下娃的情况。全母乳胸喂身高95%体重60%的娃，三个半月，出了
月子天冷了所以就cosleep。吃得多睡得香玩得好，刚过百岁，身高70cm体重16磅。早
达到了ST的入门值。娃是好娃，美中不足就是不能自己睡，一定要抱着站起来溜达着拍
睡。这么一个又长又重的娃，他爹抱五分钟就要坐，俺经常要抱着散步十五到三十分钟
。
ST之前先读了，Solve Your Child's Sleeping Problem这本书，学习了5-10-
15法。觉得应该让孩子大哭可能比较残忍下不去手。还有个收获就是了解了正常的睡眠
模式。3个月一天睡三个naps,合计四到六小时，晚上睡8个半到10小時就足夠了。每個
nap間隔不要超过2小时。这个俺娃都满足了。
今晚抱著他又唱又跳有哆嗦半小時
，腰酸背疼腿抽筋，他老人家依然在懷中鯉魚打挺。放床上哼哼，求抱抱。抱起來繼續
打挺。他爹接手，一接必哭，嗚咽声中依稀仿佛在叫妈。我就舍不得了，继续抱着溜达
。娃又继续打挺，swaddle了还是打挺，气得俺想彪脏话。
终于，10:45pm,把他拿
miracle blanket包了手臂，扔大床上他的spot,关门就出去了。10：48第一次进去，他
哭得浑身是汗。劝了两分钟，抱了抱就出来了。10：55第二次進去，迫於無奈。他在屋
裡撕心裂肺，发出尖叫。他爹问，邻居回报警不？我也听他叫的心疼。就进去抱起来了
，衣服都湿透了。没开灯，但是一摸就知道满脸也都是眼泪。于是俺说，算了算了，妈
妈哄吧。娃就不哭了，用大眼睛望着黑夜，叼上pacifier,两分钟，在俺怀里睡着了。
手还抓着俺的衣服，怕他娘跑了。
不知道这次ST算不算失败，明天是否继续。现
在娃还在俺怀里睡着呢。
