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崩溃的妈妈求支招# NextGeneration - 我爱宝宝
q*0
1
家有五个半月的小娃,从出生到现在晚上睡眠一直不好。最近好不容易一天的作息调整
的比较有规律了,可是晚上的睡眠还是很让人头疼。晚上八点半准时睡觉,放小床上哼
唧几分钟或者嚎两嗓子就睡了,入睡还比较不错。凌晨一点半像闹钟一样,每天准时醒
,从此我跟娃爸也进入了无法睡眠的,做过如下尝试:
1:一点半醒来后哄哄,有时能哄睡,再睡个一个钟头左右,两点半到三点醒来,吃奶
后依然很兴奋,睡不着。但是不大闹,就在小床上自言自语,可以自言自语说到五点半
,抱起来胸喂点奶(这个时候拒绝瓶喂,胸喂吃的不多),吃完后一定要抱着在大床上
才能睡着,枕在爸爸的胳膊上睡。如果放在小床上,5分钟后必醒,哄都哄不睡。
2:一点半醒来后吃奶,吃完奶后哄上15分钟左右,睡熟了放小床上,睡到四点半左右
醒来,兴奋,怎么都哄不睡了,要折腾到6点多才有睡意
3:一点半醒来后不理她,先是自己说会话,然后开始小嚎,再开始大嚎,嚎一个小时
自己也睡不着
我们每天11点才睡,1点多就醒来弄小娃,长期这样实在吃不消呀,还请美妈们支支招
,该怎么样应对呢。白天作息也蛮规律了。上午8点左右醒,10点nap。到11点左右。1
点四十nap,到四点左右,然后就是晚上8点半进入晚间睡眠了,也是噩梦的开始了。
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N*0
2
下午NAP太长,导致晚上经历充沛
把下午NAP时间缩短试试看,,
晚上让9点睡觉~
再醒就让他嚎,嚎累了不睡?不睡说明不累!
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j*z
3
也许宝宝不需要那么多觉?试试白天多活动活动,tummy什么的,消耗多些精力,看看
怎样。
还有个主意,也许是馊主意,如果娃挨着大人睡能睡得长些安稳些,不如考虑看看
cosleep哈...
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U*A
4
白天多喂点,晚上应该不用吃奶了,午觉少睡一点试试
凌晨一点半像闹钟一样,每天准时醒说明成了习惯,不是饿

【在 q*********0 的大作中提到】
: 家有五个半月的小娃,从出生到现在晚上睡眠一直不好。最近好不容易一天的作息调整
: 的比较有规律了,可是晚上的睡眠还是很让人头疼。晚上八点半准时睡觉,放小床上哼
: 唧几分钟或者嚎两嗓子就睡了,入睡还比较不错。凌晨一点半像闹钟一样,每天准时醒
: ,从此我跟娃爸也进入了无法睡眠的,做过如下尝试:
: 1:一点半醒来后哄哄,有时能哄睡,再睡个一个钟头左右,两点半到三点醒来,吃奶
: 后依然很兴奋,睡不着。但是不大闹,就在小床上自言自语,可以自言自语说到五点半
: ,抱起来胸喂点奶(这个时候拒绝瓶喂,胸喂吃的不多),吃完后一定要抱着在大床上
: 才能睡着,枕在爸爸的胳膊上睡。如果放在小床上,5分钟后必醒,哄都哄不睡。
: 2:一点半醒来后吃奶,吃完奶后哄上15分钟左右,睡熟了放小床上,睡到四点半左右
: 醒来,兴奋,怎么都哄不睡了,要折腾到6点多才有睡意

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q*0
5
如果下午nap短点,那3点左右起来,晚上9点睡,中间是不是太长了点?

【在 N******0 的大作中提到】
: 下午NAP太长,导致晚上经历充沛
: 把下午NAP时间缩短试试看,,
: 晚上让9点睡觉~
: 再醒就让他嚎,嚎累了不睡?不睡说明不累!

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q*0
6
白天其实玩的还是比较多的,大宝到现在都是cosleep,实在是co怕了,不想cosleep了
,那样大人小孩都睡不好。实在惭愧,都两娃妈了,还搞不定这个睡觉问题。

【在 j**z 的大作中提到】
: 也许宝宝不需要那么多觉?试试白天多活动活动,tummy什么的,消耗多些精力,看看
: 怎样。
: 还有个主意,也许是馊主意,如果娃挨着大人睡能睡得长些安稳些,不如考虑看看
: cosleep哈...

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q*0
7
是不饿,晚上吃都吃得不多,有时候给奶瓶她还不吃。白天想多喂都喂不进去,人家不
张嘴。

【在 U**A 的大作中提到】
: 白天多喂点,晚上应该不用吃奶了,午觉少睡一点试试
: 凌晨一点半像闹钟一样,每天准时醒说明成了习惯,不是饿

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j*n
8
下午Nap是太长,分成两段睡,比如一点四十到三点,玩两个半小时,五点半再睡四十
分钟,六点过起床,八点半左右睡觉。一定按点要叫她起床,控制白天睡觉的时间,不
能让她下午睡迷糊了。
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M*w
9
这个习惯跟我们家娃的习惯一模一样啊,可是我们家娃下午睡得不多啊,也就一个半或
者两个小时,不过他睡觉很早,7点半左右吧。co-sleep就睡得很好。搬个小板凳在这
里等答案。。。
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j*0
10
典型的白天睡多了的表现啊
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x*i
11
我们家是让孩子晚点睡,虽然晚上自己没什么时间了,但睡觉好了。
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o*p
12
典型的白天睡多了的表现啊
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d*t
13
白天不算多吧。不到半岁宝宝白天两个nap,一个1小时,一个3小时不算多吧。晚上好
再睡10小时,也不过14个小时。
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d*t
14
试试让他晚点睡?八点半睡,一点半起,也连续5个小时了,可以考虑陪玩到10点,再
让他睡?
实在不行就cosleep到能睡整觉再trian
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g*8
15
白天能睡那么久啊!我家的是白天精神头极大,几乎不睡,就算睡全部加起来不超过一
个半小时。晚上通常9点半到第二天9点半,中间不定点喂一次。
要说8点半到1点半也连续睡眠5个小时了,不错了。我觉得可以在第二种的基础上稍稍
调整,夜里那次喂奶多揣点,争取第二觉睡长点,6点多再来个回笼就差不多了
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