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我的腰怎么怎么痛呀！有没有JM像我这么痛？

我的腰怎么怎么痛呀！有没有JM像我这么痛？# NextGeneration - 我爱宝宝

b*h2013-03-10 08:03

1 楼

刚刚28 周，从这周开始，不能久坐。腰痛。左边连着的骨盆的肌肉一圈都痛，上下
车（轿车）异常困难。一不小心，某个姿势就像背要断了那么痛，可能是某个骨头压
着神经了？去看了physical theraphy说怀孕后期很多人腰痛，但是我是很严重的了。
几乎没法上班，每天到晚上痛的不行，连翻身都困难。带了个托腹带（我的肚子没有
很多）主要是把骨盆帮到一起吧，还管用。但是娃不乐意，我一带，他就踢。觉得没
有带很紧。再松就掉了。带子是从physical tharephy 那里买的，她给带上的时候是
非常的紧呀。这可怎么办，上班就太痛苦了。到下午2：00 就开始痛，又没有床能歇
歇。
感觉上半身和下半身就是两半的。中间就连不到一起。

y*n2013-03-10 08:03

2 楼

中午休息时候去自己车里，把作为放平，躺会儿。
下午就能坚持的久一点。
怀孕每个人情况不一样，大部分人都不会腰痛到受不了，但是轮到自己就难啦。
坚持吧，胜利就在眼前。

【在 b*h 的大作中提到】

: 刚刚28 周，从这周开始，不能久坐。腰痛。左边连着的骨盆的肌肉一圈都痛，上下
: 车（轿车）异常困难。一不小心，某个姿势就像背要断了那么痛，可能是某个骨头压
: 着神经了？去看了physical theraphy说怀孕后期很多人腰痛，但是我是很严重的了。
: 几乎没法上班，每天到晚上痛的不行，连翻身都困难。带了个托腹带（我的肚子没有
: 很多）主要是把骨盆帮到一起吧，还管用。但是娃不乐意，我一带，他就踢。觉得没
: 有带很紧。再松就掉了。带子是从physical tharephy 那里买的，她给带上的时候是
: 非常的紧呀。这可怎么办，上班就太痛苦了。到下午2：00 就开始痛，又没有床能歇
: 歇。
: 感觉上半身和下半身就是两半的。中间就连不到一起。

l*g2013-03-10 08:03

3 楼

我有段时间也这样,到了36周就突然好了.估计是宝宝压到神经了.

s*u2013-03-10 08:03

4 楼

试试游泳，或者泡在浴缸里？

【在 b*h 的大作中提到】

b*h2013-03-10 08:03

5 楼

我是真想泡着呀。但是不是说孕妇不宜盆浴吧。一个是可能细菌感染。再个，宝宝怕热。

【在 s**u 的大作中提到】

: 试试游泳，或者泡在浴缸里？

b*h2013-03-10 08:03

6 楼

我现在最害怕就是上下车。我上车也一点一点挪，下次要供着背休息5分钟。觉得80岁
老人可能也比我利索。走路只能小步，觉得像企鹅。中间部分不能左右扭，不能驼，
也不能挺着太久。左边骨盆连接处的肌肉，是不是也痛。最怕就是有是一动，就顶着背上
那里了，感觉就要到了，痛的眼泪都要下来了。这种痛就几秒。是sharp pain.钻心痛。

【在 y***n 的大作中提到】

: 中午休息时候去自己车里，把作为放平，躺会儿。
: 下午就能坚持的久一点。
: 怀孕每个人情况不一样，大部分人都不会腰痛到受不了，但是轮到自己就难啦。
: 坚持吧，胜利就在眼前。

I*s2013-03-10 08:03

7 楼

试试孕妇瑜伽？

c*f2013-03-10 08:03

8 楼

我也是背后腰椎很痛后期
后来我生之前就请假在家休息了
不过我们单位有这个政策就是了有产前假的
你要是单位允许或者不在乎pay的话就休息吧
太辛苦了对宝宝也不好呀

y*e2013-03-10 08:03

9 楼

我也疼，后来去看了chiropractor，当天就好了。看来是怀孕后腹部增大，姿势变化，
把脊椎骨给弄得偏离正常位置了，肌肉就疼。现在去做了3次了，只要不是过度劳累，
就不疼了。

H*W2013-03-10 08:03

10 楼

怀孕可以看chiropractor的吗？请问具体大概做些什么呢？
我孕前其实一直看chiro，直到怀孕后就停了，可是颈椎那个不舒服啊。。。。

【在 y**e 的大作中提到】

: 我也疼，后来去看了chiropractor，当天就好了。看来是怀孕后腹部增大，姿势变化，
: 把脊椎骨给弄得偏离正常位置了，肌肉就疼。现在去做了3次了，只要不是过度劳累，
: 就不疼了。

y*e2013-03-10 08:03

11 楼

不好意思啊，我回复得晚了。怀孕可以看的，这几个月我每周去一次，腰再也没疼过。
一定要找孕期正脊经验丰富的，我今天都过了预产期了，上午还去看了。就是腰部，胸
部和脖子正骨。不过我的保险cover physical therapy,就是每次加半小时的deep
tissue massage.我还是只付copay.我有时宝宝会蹬到我肋骨下，不舒服，就赶紧伸展
身体，就好了，宝宝怕空间被积压。