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请各位妈妈帮帮我吧：如何才能在娃面前控制住自己的情绪

请各位妈妈帮帮我吧：如何才能在娃面前控制住自己的情绪# NextGeneration - 我爱宝宝

m*u2013-03-22 07:03

1 楼

娃马上就15个月了，可我还是觉得自己没有走出产后抑郁的阴影。尽管娃算是个乖宝宝
，除了和食物有仇，还有至今不睡整觉外，其他时候还算天使。但每天吃饭睡觉总有他
闹腾的时候，这么大点的小屁孩，讲道理好像也没用，time out好像也为时过早，唐他
也不听。我检讨，我是个没有耐心的人，他这样几分钟下来，我就一肚子无名火，很多
时候就控制不住。我也知道不能对着娃发火，于是我就背对着娃，但对着天花板，对着
地板，对着墙壁，对着空气，对着枕头大叫大嚷。一般吼几句发泄出来我也就慢慢趋于
平静了。然后该抱娃抱娃，该哄娃哄娃，但娃还是目睹了为娘我河东狮吼的凶残面目，
尽管不是直接对着他的，我想他肯定也是被吓到的。因为我越吼，他哭闹得越厉害，我
就越烦躁，于是乎吼得更大声，如此要循环一到几分钟不等。
我知道我这样对娃对己都不好，每次吼完我都很内疚，心想干嘛要和一个一岁多的小人
置气，发誓下次绝不了，可下次再来，在那节骨眼上，我的气又运不下去，又再一次怒
火中烧，又又一次后悔不已。。。真心请教各位妈妈，是怎么做到对小娃不急不燥，不
瘟不火，不紧不慢，不叫不嚷的？有时候我真感觉我这种天生急性子没耐心的人真不适
合做妈。叩谢大家！

f*42013-03-22 07:03

2 楼

锻炼身体吗，感觉身体好了情绪会好些。做些会让自己安静下来的事。有本小朋友的书
When I am angry, 其中讲的对大人也管用，深呼吸，走开，心里暗示。我儿子小的时
候，我也很容易发脾气，现在大了，可以讲道理了就好多了，所以坚持住，熬过这段时
间会好些。祝福你。

s*n2013-03-22 07:03

3 楼

先补觉吧。
睡不好吃不好都容易发脾气。
这是从我老公身上总结出来的。
后来发现都适用。
另外对于宝宝，他们眼中的世界跟我们是不一样的。
对于我们没有规矩不成方圆的世界，对于他们来说是空白一片。
你不跟他们讲，他们当然不知道。
我不跟我儿子讲，过马路，看灯，绿灯，左看没车，右看没车，再跟着妈妈过。不能自
己过，不能跑，不能停下来等着。对于我们真简单的事情，对于他们，需要反复的说明
，实践，才知道是怎么回事。
我们也是这样过来的。
当我们的唐换来他们逐渐对世界的认识，是有很大的成就感。
宝宝也有成就感。

【在 m********u 的大作中提到】

: 娃马上就15个月了，可我还是觉得自己没有走出产后抑郁的阴影。尽管娃算是个乖宝宝
: ，除了和食物有仇，还有至今不睡整觉外，其他时候还算天使。但每天吃饭睡觉总有他
: 闹腾的时候，这么大点的小屁孩，讲道理好像也没用，time out好像也为时过早，唐他
: 也不听。我检讨，我是个没有耐心的人，他这样几分钟下来，我就一肚子无名火，很多
: 时候就控制不住。我也知道不能对着娃发火，于是我就背对着娃，但对着天花板，对着
: 地板，对着墙壁，对着空气，对着枕头大叫大嚷。一般吼几句发泄出来我也就慢慢趋于
: 平静了。然后该抱娃抱娃，该哄娃哄娃，但娃还是目睹了为娘我河东狮吼的凶残面目，
: 尽管不是直接对着他的，我想他肯定也是被吓到的。因为我越吼，他哭闹得越厉害，我
: 就越烦躁，于是乎吼得更大声，如此要循环一到几分钟不等。
: 我知道我这样对娃对己都不好，每次吼完我都很内疚，心想干嘛要和一个一岁多的小人