奔宝宝百日照，顺求防瞌睡良策！ - 未名空间MITBBS历史存档

D*L2013-03-28 07:03

1 楼

小妞儿快四个月，经常在宝宝版潜水，也来奔一个百日照。
顺求防瞌睡良策。
昨天上班开会时，实在是太困了，竟然头点着点着的睡着了！没有趴在桌上。前后可能
有5，6分钟。昨天是有同事做presentation, 刚开始开会的时候，我还比较集中精力，
还问问题的，后来不知道怎么就fall asleep了。开完会，有好心同事提醒了我，真是
太尴尬了！从宝宝出生到现在，从来没连续睡超过3个小时，实在是是太困了。
我不爱喝咖啡，茶，好像母乳期间也要避免咖啡因。有什么别的办法，能让我在开会时
不打瞌睡么？多谢了！

x*82013-03-28 07:03

2 楼

娃长的真好。可怜的MM，开会时瞌睡可比在自己cube里瞌睡更尴尬。最好的办法是抓住
一切机会补觉啊，别的都是治标不治本。话说我去年刚从中国回来的那一周，每天下班
开车回家的路上真是瞌睡得要死，还是高速，只好使劲掐大腿，不过也管不了多久，还
是补觉调整睡眠有用。

d*92013-03-28 07:03

3 楼

小公主真漂亮！
我也是瞌睡啊！
尤其是每天中午从家里吃晚饭开车回公司的路上！
太阳一晒就想睡！！！！
我家格格也刚过百天！

D*L2013-03-28 07:03

4 楼

多谢，没啥机会补觉啊。
早上6点妞就醒了，我哄她一会儿，然后洗澡，泵奶，开车去地铁站，停好车，冲到站
台，坐地铁，站一路，到公司。这就上一天的班。因为上班中间还需要时间泵奶，不敢
偷懒不泵，所以基本上上一天班，都很忙。
下班到家都6点多了，慌慌张张吃点饭，又开始给妞儿胸喂。还好我父母在这里，白天
都是他们带，还给我们做饭，可是绝对不能让老人晚上也带娃啊。他们身体也受不了。
可怜宝宝白天11，2个小时
都看不到妈妈。哄她睡觉。就到10点多了。晚上接着每3个小时起来，泵奶，喂奶。
真羡慕有些mm奶水多的，可以4，5个小时泵一次，多睡一会儿。我的奶本来就少，要不
是勤泵/喂，估计越来越少的。
和LG抱怨晚上没觉睡，人家就一句话，“我说要sleep train，你受不了，那你就辛苦
着呗”。唉，训过一次，娃哭的太惨了，我也大哭，实在是舍不得。不像她爹，人家能
听得下去，一点事儿都没有。还责怪我，说我活该受累，活该没觉睡。
娃还不到4个月，实在是舍不得。再说，再怎么训，她晚上也要醒来吃啊。本来就是个
瘦娃，体重才15%，还要让她那样哭，怎么能长肉啊。
唉，一想就一把泪的。舍不得娃～

【在 x*******8 的大作中提到】

: 娃长的真好。可怜的MM，开会时瞌睡可比在自己cube里瞌睡更尴尬。最好的办法是抓住
: 一切机会补觉啊，别的都是治标不治本。话说我去年刚从中国回来的那一周，每天下班
: 开车回家的路上真是瞌睡得要死，还是高速，只好使劲掐大腿，不过也管不了多久，还
: 是补觉调整睡眠有用。

s*72013-03-28 07:03

5 楼

嘟嘟妈妈啊，你们家格格现在晚上作息怎么样的啊？晚上要醒来吃几次奶啊？我们家宝
宝好像也和你的差不多大

【在 d*********9 的大作中提到】

: 小公主真漂亮！
: 我也是瞌睡啊！
: 尤其是每天中午从家里吃晚饭开车回公司的路上！
: 太阳一晒就想睡！！！！
: 我家格格也刚过百天！

m*d2013-03-28 07:03

6 楼

可以加点奶粉吗？这样晚上你就不用3小时起来一次了，让娃爹起来喂一次奶粉。母乳
固然好，可也不能把奶牛给累死啊。

【在 D***L 的大作中提到】

: 多谢，没啥机会补觉啊。
: 早上6点妞就醒了，我哄她一会儿，然后洗澡，泵奶，开车去地铁站，停好车，冲到站
: 台，坐地铁，站一路，到公司。这就上一天的班。因为上班中间还需要时间泵奶，不敢
: 偷懒不泵，所以基本上上一天班，都很忙。
: 下班到家都6点多了，慌慌张张吃点饭，又开始给妞儿胸喂。还好我父母在这里，白天
: 都是他们带，还给我们做饭，可是绝对不能让老人晚上也带娃啊。他们身体也受不了。
: 可怜宝宝白天11，2个小时
: 都看不到妈妈。哄她睡觉。就到10点多了。晚上接着每3个小时起来，泵奶，喂奶。
: 真羡慕有些mm奶水多的，可以4，5个小时泵一次，多睡一会儿。我的奶本来就少，要不
: 是勤泵/喂，估计越来越少的。

l*o2013-03-28 07:03

7 楼

看着像红孩儿～

【在 D***L 的大作中提到】

: 小妞儿快四个月，经常在宝宝版潜水，也来奔一个百日照。
: 顺求防瞌睡良策。
: 昨天上班开会时，实在是太困了，竟然头点着点着的睡着了！没有趴在桌上。前后可能
: 有5，6分钟。昨天是有同事做presentation, 刚开始开会的时候，我还比较集中精力，
: 还问问题的，后来不知道怎么就fall asleep了。开完会，有好心同事提醒了我，真是
: 太尴尬了！从宝宝出生到现在，从来没连续睡超过3个小时，实在是是太困了。
: 我不爱喝咖啡，茶，好像母乳期间也要避免咖啡因。有什么别的办法，能让我在开会时
: 不打瞌睡么？多谢了！

l*o2013-03-28 07:03

8 楼

四个月了还需要每三小时喂一次啊？
神咧，这要累死人了。。。

【在 D***L 的大作中提到】

: 多谢，没啥机会补觉啊。
: 早上6点妞就醒了，我哄她一会儿，然后洗澡，泵奶，开车去地铁站，停好车，冲到站
: 台，坐地铁，站一路，到公司。这就上一天的班。因为上班中间还需要时间泵奶，不敢
: 偷懒不泵，所以基本上上一天班，都很忙。
: 下班到家都6点多了，慌慌张张吃点饭，又开始给妞儿胸喂。还好我父母在这里，白天
: 都是他们带，还给我们做饭，可是绝对不能让老人晚上也带娃啊。他们身体也受不了。
: 可怜宝宝白天11，2个小时
: 都看不到妈妈。哄她睡觉。就到10点多了。晚上接着每3个小时起来，泵奶，喂奶。
: 真羡慕有些mm奶水多的，可以4，5个小时泵一次，多睡一会儿。我的奶本来就少，要不
: 是勤泵/喂，估计越来越少的。

y*u2013-03-28 07:03

9 楼

想起我曾经在公司泵奶，泵着泵着居然就睡着了，差点从椅子上摔下来。

a*82013-03-28 07:03

10 楼

看A片或者听郭德纲

x*82013-03-28 07:03

11 楼

说说我家的情况。我家妞已经3岁2个月了，现在还是cosleep，我也没打算训练她自己
睡。她2个多月开始晚上就自觉不起来吃奶了，基本上开始睡整觉。可能也是因为我是
草牛，之前她半夜哼哼起来吃几口，后来估计自己琢磨着为那几口起来一趟不值得，就
干脆不起来了。
你家娃还小，sleep training什么的真是见仁见智啦，个人觉得不是必须的。我的要求
是你睡整觉就行，这样大家都能睡得好。我觉得你可以慢慢给你娃断夜奶，先让她睡整
觉。这样就算你自己半夜要起来泵奶，也省很多事不是？不要担心她吃太少，白天多吃
点就行了。

【在 D***L 的大作中提到】

: 多谢，没啥机会补觉啊。
: 早上6点妞就醒了，我哄她一会儿，然后洗澡，泵奶，开车去地铁站，停好车，冲到站
: 台，坐地铁，站一路，到公司。这就上一天的班。因为上班中间还需要时间泵奶，不敢
: 偷懒不泵，所以基本上上一天班，都很忙。
: 下班到家都6点多了，慌慌张张吃点饭，又开始给妞儿胸喂。还好我父母在这里，白天
: 都是他们带，还给我们做饭，可是绝对不能让老人晚上也带娃啊。他们身体也受不了。
: 可怜宝宝白天11，2个小时
: 都看不到妈妈。哄她睡觉。就到10点多了。晚上接着每3个小时起来，泵奶，喂奶。
: 真羡慕有些mm奶水多的，可以4，5个小时泵一次，多睡一会儿。我的奶本来就少，要不
: 是勤泵/喂，估计越来越少的。

u*n2013-03-28 07:03

12 楼

我家娃比你小一点，三个多月
从一个多月的时候我就是一天泵3次奶，半夜只起一次泵奶，另外两到三次喂宝宝，奶
水比他吃的略多一点，很满足了。不过我也是到一个半月的时候才奶水多起来的。
我觉得不一定是勤泵就会奶水多，晚上毕竟还是要休息好的，这样少泵一两次反而可能
奶水会多。mm可以试试看。

【在 D***L 的大作中提到】

: 多谢，没啥机会补觉啊。
: 早上6点妞就醒了，我哄她一会儿，然后洗澡，泵奶，开车去地铁站，停好车，冲到站
: 台，坐地铁，站一路，到公司。这就上一天的班。因为上班中间还需要时间泵奶，不敢
: 偷懒不泵，所以基本上上一天班，都很忙。
: 下班到家都6点多了，慌慌张张吃点饭，又开始给妞儿胸喂。还好我父母在这里，白天
: 都是他们带，还给我们做饭，可是绝对不能让老人晚上也带娃啊。他们身体也受不了。
: 可怜宝宝白天11，2个小时
: 都看不到妈妈。哄她睡觉。就到10点多了。晚上接着每3个小时起来，泵奶，喂奶。
: 真羡慕有些mm奶水多的，可以4，5个小时泵一次，多睡一会儿。我的奶本来就少，要不
: 是勤泵/喂，估计越来越少的。

D*L2013-03-28 07:03

13 楼

多谢大家～～昨天晚上没有泵奶，就是给她吃。
我妈也心疼我，让我别起来泵奶的，奶水有多少就吃多少，别那么费力追奶，不够就奶
粉。还是老妈对我最好啊。

h*e2013-03-28 07:03

14 楼

你的作息跟我差不多，我每天也是单程1个小时在路上
我们家娃也是两个多月，但是晚上3-4点只需要起来一次，大概1个半小时搞定，早上7
点钟醒，我爸妈立马冲进我房间接走宝宝，我泵奶穿衣，准备上班：）
以前是胸喂，现在上班了，就改成瓶子，我泵奶。
mm看看能不能调整宝宝的作息，变成晚上起来一次，这样上班就好非常多

h*e2013-03-28 07:03

15 楼

你的作息跟我差不多，我每天也是单程1个小时在路上
我们家娃也是两个多月，但是晚上3-4点只需要起来一次，大概1个半小时搞定，早上7
点钟醒，我爸妈立马冲进我房间接走宝宝，我泵奶穿衣，准备上班：）
以前是胸喂，现在上班了，就改成瓶子，我泵奶。
mm看看能不能调整宝宝的作息，变成晚上起来一次，这样上班就好非常多

h*u2013-03-28 07:03

16 楼

pat pat,和我当初一样，我太理解你的艰辛了。我白天在办公室趁泵奶的时候睡一觉。
哪怕睡个10分钟都很有用。

z*62013-03-28 07:03

17 楼

我也赞同你妈的说法。
睡饱了，产奶也会提高啊。养娃是个持久战，保养好自己，是为了取得长久地战略优势！
我半夜必定要泵奶。2块石头啊。要是不石头，我才不泵呢。

【在 D***L 的大作中提到】

: 多谢大家～～昨天晚上没有泵奶，就是给她吃。
: 我妈也心疼我，让我别起来泵奶的，奶水有多少就吃多少，别那么费力追奶，不够就奶
: 粉。还是老妈对我最好啊。

s*v2013-03-28 07:03

18 楼

话说整觉都是指12个小时不吃不腥吗

【在 x*******8 的大作中提到】

: 说说我家的情况。我家妞已经3岁2个月了，现在还是cosleep，我也没打算训练她自己
: 睡。她2个多月开始晚上就自觉不起来吃奶了，基本上开始睡整觉。可能也是因为我是
: 草牛，之前她半夜哼哼起来吃几口，后来估计自己琢磨着为那几口起来一趟不值得，就
: 干脆不起来了。
: 你家娃还小，sleep training什么的真是见仁见智啦，个人觉得不是必须的。我的要求
: 是你睡整觉就行，这样大家都能睡得好。我觉得你可以慢慢给你娃断夜奶，先让她睡整
: 觉。这样就算你自己半夜要起来泵奶，也省很多事不是？不要担心她吃太少，白天多吃
: 点就行了。

C*n2013-03-28 07:03

19 楼

你这么累奶量很难上去，晚上要你老公喂顿奶粉你好好休息下