快要崩溃了：不睡觉的娃妈伤不起 - 未名空间MITBBS历史存档

m*12013-04-01 07:04

1 楼

宝宝过几天就满5个月了，我曾经满怀期待希望他4个月了就能睡整觉，现在看来他能回
到三个月的时候的睡眠我就谢天谢地了。
白天的nap，如果是人抱着，能睡个１小时，如果自己睡，３０分钟。每天三觉加起来
不到２小时。（以前能抱着睡一觉２小时，每天５小时的样子）
晚上的觉，上半夜好一点，吃完迷胡奶睡３个小时，凌晨３点到７点半（起床时间），
差不多一个小时醒来一次，有时候是需要翻身，有时候需要喂迷糊奶才肯睡。正儿八经
的吃夜奶有两次。
宝宝一直全母乳喂养，满４月的时候加了点副食，麦片糊糊和蔬菜。白天的觉如果一觉
睡满２小时了，他能一个人高高兴兴的玩２小时，如果没睡够，就吵闹，要人抱着走来
走路去，不然就哭或者ｓｃｒｅａｍ，明显他是需要睡眠的。
不知道问题出在哪里？说是不该抱睡，但也是他逼出来的啊，如果能睡好我就认了，现
在抱着也睡不到２小时了。
能熬出头么？还是要ｓｌｅｅｐ　ｔｒａｉｎｉｎｇ？话说他自己吃完奶也能睡着，问
题关键是他不停的醒啊，醒啊，醒啊。。。感觉要崩溃了，求建议！

m*o2013-04-01 07:04

2 楼

跟我们家小丫头差不多，你们宝宝起码能自己睡着，我们如果不抱着猛晃坚决不睡。我
们也是下半夜频繁的醒要怕、抱、晃，我感觉分房睡可能好一些，她／他闹的时候也不
是每次都一定要哄的，也许他自己就睡回去了。你要能狠心就train，要不就像我们这
样熬着熬着。。。。我们依然熬了六个半月，每天4:50醒，随便几点睡都是这个点醒。
中间小醒小哭无数次。。。。！

H*H2013-04-01 07:04

3 楼

训练吧，睡眠不足对孩子不好的
这个时候训练正好，三天就见效的。

s*32013-04-01 07:04

4 楼

这对期待4个月睡眠改善熬三月的娃妈沉重打击。。。。。

c*e2013-04-01 07:04

5 楼

我家宝宝马上3个月了，也是不好好睡，可以在SLEEPER 上睡4个小时，CRIB顶多一小时
。。可是一直睡SLEEPER也不是办法。后来就想出了个办法。你先抱着哄哄，看他有睡
意的时候立刻把他放到小床上，一只手按住他的胸部，让他有安全感，另外一只手亲亲
的拍。然后嘴里出声哄哄他。声音逐渐变小。如果还是哭，再抱。多重复几次。。我家
宝宝第一天完全不能放CRIB里。第二天就好多了。然后过了几天，晚上8点多睡，睡之
前喂饱，可以一下睡到4点多.你试试这个方法。

c*e2013-04-01 07:04

6 楼

还有啊，千万不要抱着睡，一睡着立刻放或者半清醒状态的时候放。。

Q*Q2013-04-01 07:04

7 楼

求这个三天训练法具体步骤～

【在 H****H 的大作中提到】

: 训练吧，睡眠不足对孩子不好的
: 这个时候训练正好，三天就见效的。

m*12013-04-01 07:04

8 楼

同样的方法用过的，他能睡着，但是只要是自己睡，就睡三十分钟以内。不论是crib,
sleeper 还是car seat，抱着睡之所以能久一点，是因为在他醒来时能及时马上又哄，
还能再睡三十分钟。
睡之前也喂饱了，还有routine,喂之前洗澡了。音乐啊，小海马啊都用过了。

【在 c******e 的大作中提到】

: 我家宝宝马上3个月了，也是不好好睡，可以在SLEEPER 上睡4个小时，CRIB顶多一小时
: 。。可是一直睡SLEEPER也不是办法。后来就想出了个办法。你先抱着哄哄，看他有睡
: 意的时候立刻把他放到小床上，一只手按住他的胸部，让他有安全感，另外一只手亲亲
: 的拍。然后嘴里出声哄哄他。声音逐渐变小。如果还是哭，再抱。多重复几次。。我家
: 宝宝第一天完全不能放CRIB里。第二天就好多了。然后过了几天，晚上8点多睡，睡之
: 前喂饱，可以一下睡到4点多.你试试这个方法。

m*12013-04-01 07:04

9 楼

别灰心，4个月睡整觉的还是有的，只是俺没那个福分啊

【在 s*********3 的大作中提到】

: 这对期待4个月睡眠改善熬三月的娃妈沉重打击。。。。。

c*e2013-04-01 07:04

10 楼

啊。。。！这个就不清楚了，音乐小马海之类的我都是宝宝醒着的时候给他听，等他睡
了就是非常安静的那种。之前好像看过一个视频说如果睡觉放这些音乐，醒来还是会依
赖？所以我就没用这些。睡觉的时候就是要安静。。自己醒来也能再睡过去吧

,

【在 m*********1 的大作中提到】

: 同样的方法用过的，他能睡着，但是只要是自己睡，就睡三十分钟以内。不论是crib,
: sleeper 还是car seat，抱着睡之所以能久一点，是因为在他醒来时能及时马上又哄，
: 还能再睡三十分钟。
: 睡之前也喂饱了，还有routine,喂之前洗澡了。音乐啊，小海马啊都用过了。

m*12013-04-01 07:04

11 楼

因为不管用，小海马现在也就是个普通玩具而已了。

【在 c******e 的大作中提到】

: 啊。。。！这个就不清楚了，音乐小马海之类的我都是宝宝醒着的时候给他听，等他睡
: 了就是非常安静的那种。之前好像看过一个视频说如果睡觉放这些音乐，醒来还是会依
: 赖？所以我就没用这些。睡觉的时候就是要安静。。自己醒来也能再睡过去吧
:
: ,

m*12013-04-01 07:04

12 楼

放下当时睡得好好的，但是不过30分钟就准醒来大哭。。。

【在 c******e 的大作中提到】

: 还有啊，千万不要抱着睡，一睡着立刻放或者半清醒状态的时候放。。

y*12013-04-01 07:04

13 楼

我觉得train还得看咱家是啥样的宝宝，我家宝宝现在八个月了，没Train过，现在晚上
还得吃夜奶，但是不会醒过来，哼哼唧唧的吃完就又睡过去了，三四个月的时候train
过，但是人家哭的肝肠寸断，然后大口大口的吐奶，亲妈实在是受不了了，从此作罢，
不过现在虽然没train ,但也睡的挺好的了，当然我是个挺知足的妈，宝宝现在晚上睡
十个小时没有问题，你家宝宝还小，等大一点自然就好了

y*12013-04-01 07:04

14 楼

我觉得train还得看咱家是啥样的宝宝，我家宝宝现在八个月了，没Train过，现在晚上
还得吃夜奶，但是不会醒过来，哼哼唧唧的吃完就又睡过去了，三四个月的时候train
过，但是人家哭的肝肠寸断，然后大口大口的吐奶，亲妈实在是受不了了，从此作罢，
不过现在虽然没train ,但也睡的挺好的了，当然我是个挺知足的妈，宝宝现在晚上睡
十个小时没有问题，你家宝宝还小，等大一点自然就好了

c*e2013-04-01 07:04

15 楼

那你有没看到他吐了口奶或者咽口水的声音？我家宝宝醒来都是要吐奶。。

【在 m*********1 的大作中提到】

: 放下当时睡得好好的，但是不过30分钟就准醒来大哭。。。

c*r2013-04-01 07:04

16 楼

睡着睡着大哭然后吐奶或者咽口水，像是reflux啊。要不打包试试？

D*o2013-04-01 07:04

17 楼

确实伤不起。。。。。。
bless

【在 m*********1 的大作中提到】

: 宝宝过几天就满5个月了，我曾经满怀期待希望他4个月了就能睡整觉，现在看来他能回
: 到三个月的时候的睡眠我就谢天谢地了。
: 白天的nap，如果是人抱着，能睡个１小时，如果自己睡，３０分钟。每天三觉加起来
: 不到２小时。（以前能抱着睡一觉２小时，每天５小时的样子）
: 晚上的觉，上半夜好一点，吃完迷胡奶睡３个小时，凌晨３点到７点半（起床时间），
: 差不多一个小时醒来一次，有时候是需要翻身，有时候需要喂迷糊奶才肯睡。正儿八经
: 的吃夜奶有两次。
: 宝宝一直全母乳喂养，满４月的时候加了点副食，麦片糊糊和蔬菜。白天的觉如果一觉
: 睡满２小时了，他能一个人高高兴兴的玩２小时，如果没睡够，就吵闹，要人抱着走来
: 走路去，不然就哭或者ｓｃｒｅａｍ，明显他是需要睡眠的。

r*y2013-04-01 07:04

18 楼

1.打包睡。
2.baby很可能是reflux，如果不吐奶，但是不断有吞咽声可能是silent reflux，那更
难受。看儿医上zantac。
3.检查睡之前是否将隔拍透，如果有reflux的拍完隔还需要竖抱至少１５分钟以上。
4.检查母亲的食物中，是否有容易让小娃过敏的食物。可以尝试停掉西兰花，停掉任何
有刺激性的事物，停掉奶制品，如酸奶，cheese等。
5.规律作息，到点就要睡。
6.检查小娃是否对副食过敏，或者副食是否加重reflux。如果是，停掉该副食。
7.检查是否长牙，若长牙时还伴随发烧，需看儿医，必要时上小儿motrin。

【在 m*********1 的大作中提到】

: 宝宝过几天就满5个月了，我曾经满怀期待希望他4个月了就能睡整觉，现在看来他能回
: 到三个月的时候的睡眠我就谢天谢地了。
: 白天的nap，如果是人抱着，能睡个１小时，如果自己睡，３０分钟。每天三觉加起来
: 不到２小时。（以前能抱着睡一觉２小时，每天５小时的样子）
: 晚上的觉，上半夜好一点，吃完迷胡奶睡３个小时，凌晨３点到７点半（起床时间），
: 差不多一个小时醒来一次，有时候是需要翻身，有时候需要喂迷糊奶才肯睡。正儿八经
: 的吃夜奶有两次。
: 宝宝一直全母乳喂养，满４月的时候加了点副食，麦片糊糊和蔬菜。白天的觉如果一觉
: 睡满２小时了，他能一个人高高兴兴的玩２小时，如果没睡够，就吵闹，要人抱着走来
: 走路去，不然就哭或者ｓｃｒｅａｍ，明显他是需要睡眠的。

s*n2013-04-01 07:04

19 楼

我家娃一摸一样的，两个半月大。睡觉快把我弄抓狂了。晚上10点半刚刚放下。看看妹
妹们的回复。

p*u2013-04-01 07:04

20 楼

十分理解你的痛苦。跟我家娃小时候一模一样啊！
最后我们忍无可忍，就sleep training了。
晚上立刻就解放了。

l*o2013-04-01 07:04

21 楼

我们这快四岁了还每天晚上醒的，不也活过来了。

【在 m*********1 的大作中提到】

: 宝宝过几天就满5个月了，我曾经满怀期待希望他4个月了就能睡整觉，现在看来他能回
: 到三个月的时候的睡眠我就谢天谢地了。
: 白天的nap，如果是人抱着，能睡个１小时，如果自己睡，３０分钟。每天三觉加起来
: 不到２小时。（以前能抱着睡一觉２小时，每天５小时的样子）
: 晚上的觉，上半夜好一点，吃完迷胡奶睡３个小时，凌晨３点到７点半（起床时间），
: 差不多一个小时醒来一次，有时候是需要翻身，有时候需要喂迷糊奶才肯睡。正儿八经
: 的吃夜奶有两次。
: 宝宝一直全母乳喂养，满４月的时候加了点副食，麦片糊糊和蔬菜。白天的觉如果一觉
: 睡满２小时了，他能一个人高高兴兴的玩２小时，如果没睡够，就吵闹，要人抱着走来
: 走路去，不然就哭或者ｓｃｒｅａｍ，明显他是需要睡眠的。

w*52013-04-01 07:04

22 楼

同崩溃，还跟他耗着在，我眼睛都快睁不开了，娃就是不睡呀，只能夜里上来灌水提神

l*g2013-04-01 07:04

23 楼

明显吃不饱造成的，另外缺少运动，要是有机会放在水里游泳是不错的，多运动，多吃
才能多睡。

s*d2013-04-01 07:04

24 楼

我们家的现在一岁半，也是睡觉很伤神。我这边的专家都说要让小孩自己睡觉。

d*n2013-04-01 07:04

25 楼

sleep train啊。。
你明显被baby给成功的train了

【在 m*********1 的大作中提到】

: 宝宝过几天就满5个月了，我曾经满怀期待希望他4个月了就能睡整觉，现在看来他能回
: 到三个月的时候的睡眠我就谢天谢地了。
: 白天的nap，如果是人抱着，能睡个１小时，如果自己睡，３０分钟。每天三觉加起来
: 不到２小时。（以前能抱着睡一觉２小时，每天５小时的样子）
: 晚上的觉，上半夜好一点，吃完迷胡奶睡３个小时，凌晨３点到７点半（起床时间），
: 差不多一个小时醒来一次，有时候是需要翻身，有时候需要喂迷糊奶才肯睡。正儿八经
: 的吃夜奶有两次。
: 宝宝一直全母乳喂养，满４月的时候加了点副食，麦片糊糊和蔬菜。白天的觉如果一觉
: 睡满２小时了，他能一个人高高兴兴的玩２小时，如果没睡够，就吵闹，要人抱着走来
: 走路去，不然就哭或者ｓｃｒｅａｍ，明显他是需要睡眠的。

y*42013-04-01 07:04

26 楼

白天不要抱睡，让他自己睡，白天睡得少了晚上自然会睡久些

l*d2013-04-01 07:04

27 楼

我觉得有些小孩的睡眠就是少，尤其是父母睡眠也很少的话。
我和lg睡眠就很少，我家娃睡眠也很少，她两岁多的时候就整个白天都不用睡觉了。
我那时候无比的羡慕那些爱睡觉的娃们，觉得他们的父母可真轻松。
我家娃在daycare里也从来不睡的，老师也不会勉强她，她就自己躺着玩。
现在我也习惯了，回想起来她一两岁的时候我哄她，逼她睡觉，把自己搞的苦不堪言，
孩子也经常弄哭，我觉得还是应该顺其自然吧。

【在 m*********1 的大作中提到】

: 宝宝过几天就满5个月了，我曾经满怀期待希望他4个月了就能睡整觉，现在看来他能回
: 到三个月的时候的睡眠我就谢天谢地了。
: 白天的nap，如果是人抱着，能睡个１小时，如果自己睡，３０分钟。每天三觉加起来
: 不到２小时。（以前能抱着睡一觉２小时，每天５小时的样子）
: 晚上的觉，上半夜好一点，吃完迷胡奶睡３个小时，凌晨３点到７点半（起床时间），
: 差不多一个小时醒来一次，有时候是需要翻身，有时候需要喂迷糊奶才肯睡。正儿八经
: 的吃夜奶有两次。
: 宝宝一直全母乳喂养，满４月的时候加了点副食，麦片糊糊和蔬菜。白天的觉如果一觉
: 睡满２小时了，他能一个人高高兴兴的玩２小时，如果没睡够，就吵闹，要人抱着走来
: 走路去，不然就哭或者ｓｃｒｅａｍ，明显他是需要睡眠的。

l*d2013-04-01 07:04

28 楼

还有啊，我家娃小时候也有极度困倦但是不能入睡，难受的大哭的情况，我们家就是大
家轮着抱啊摇啊的，孩子长大点就好了。说起来我自己有着这毛病，该睡觉的时候莫名
亢奋失眠，唉，这基因。

【在 l*****d 的大作中提到】

: 我觉得有些小孩的睡眠就是少，尤其是父母睡眠也很少的话。
: 我和lg睡眠就很少，我家娃睡眠也很少，她两岁多的时候就整个白天都不用睡觉了。
: 我那时候无比的羡慕那些爱睡觉的娃们，觉得他们的父母可真轻松。
: 我家娃在daycare里也从来不睡的，老师也不会勉强她，她就自己躺着玩。
: 现在我也习惯了，回想起来她一两岁的时候我哄她，逼她睡觉，把自己搞的苦不堪言，
: 孩子也经常弄哭，我觉得还是应该顺其自然吧。

s*i2013-04-01 07:04

29 楼

请问你家小孩聪不聪明？我时常自我安慰觉少的小孩聪明。

【在 l*****d 的大作中提到】

: 还有啊，我家娃小时候也有极度困倦但是不能入睡，难受的大哭的情况，我们家就是大
: 家轮着抱啊摇啊的，孩子长大点就好了。说起来我自己有着这毛病，该睡觉的时候莫名
: 亢奋失眠，唉，这基因。

h*h2013-04-01 07:04

30 楼

你需要給宝宝多触肤按摩。轻轻抚揉头，宝宝会很快入睡。

【在 m*********1 的大作中提到】

: 宝宝过几天就满5个月了，我曾经满怀期待希望他4个月了就能睡整觉，现在看来他能回
: 到三个月的时候的睡眠我就谢天谢地了。
: 白天的nap，如果是人抱着，能睡个１小时，如果自己睡，３０分钟。每天三觉加起来
: 不到２小时。（以前能抱着睡一觉２小时，每天５小时的样子）
: 晚上的觉，上半夜好一点，吃完迷胡奶睡３个小时，凌晨３点到７点半（起床时间），
: 差不多一个小时醒来一次，有时候是需要翻身，有时候需要喂迷糊奶才肯睡。正儿八经
: 的吃夜奶有两次。
: 宝宝一直全母乳喂养，满４月的时候加了点副食，麦片糊糊和蔬菜。白天的觉如果一觉
: 睡满２小时了，他能一个人高高兴兴的玩２小时，如果没睡够，就吵闹，要人抱着走来
: 走路去，不然就哭或者ｓｃｒｅａｍ，明显他是需要睡眠的。

h*h2013-04-01 07:04

31 楼

你需要給宝宝多触肤按摩。轻轻抚揉头，宝宝会很快入睡。
你需要給宝宝多触肤按摩。轻轻抚揉头，宝宝会很快入睡。
你需要給宝宝多触肤按摩。轻轻抚揉头，宝宝会很快入睡。
孩子需要神经放松。每天給孩子亲肤按摩。从头到脚。重点在背部。

【在 h***h 的大作中提到】

: 你需要給宝宝多触肤按摩。轻轻抚揉头，宝宝会很快入睡。

W*p2013-04-01 07:04

32 楼

买本书开始sleep train吧
另外有的家里让小孩趴着睡比较容易睡长觉

l*g2013-04-01 07:04

33 楼

其实孩子是有苦说不出，常摸摸肚子，凉不凉？有时受惊吓了，就睡不好。不同地方处
理的方式不同，问问你父母。我们这里是用手拎脊柱两侧的肉皮，拎得有响声，拎的时
候很疼，完事了就好多了

x*d2013-04-01 07:04

34 楼

多摸摸孩子，像按摩那样，全身摸，舒服了自然睡得久，反正没什么坏处，还培养亲子
感情

j*y2013-04-01 07:04

35 楼

天生的话基本没法train，以我家孩子的经验，好处就是上学后从来不迟到，人家自己
天天6点就醒了来喊我们起床 :(
身体智力也很好，害得我当初白担忧了N年。。。

【在 m*********1 的大作中提到】

: 宝宝过几天就满5个月了，我曾经满怀期待希望他4个月了就能睡整觉，现在看来他能回
: 到三个月的时候的睡眠我就谢天谢地了。
: 白天的nap，如果是人抱着，能睡个１小时，如果自己睡，３０分钟。每天三觉加起来
: 不到２小时。（以前能抱着睡一觉２小时，每天５小时的样子）
: 晚上的觉，上半夜好一点，吃完迷胡奶睡３个小时，凌晨３点到７点半（起床时间），
: 差不多一个小时醒来一次，有时候是需要翻身，有时候需要喂迷糊奶才肯睡。正儿八经
: 的吃夜奶有两次。
: 宝宝一直全母乳喂养，满４月的时候加了点副食，麦片糊糊和蔬菜。白天的觉如果一觉
: 睡满２小时了，他能一个人高高兴兴的玩２小时，如果没睡够，就吵闹，要人抱着走来
: 走路去，不然就哭或者ｓｃｒｅａｍ，明显他是需要睡眠的。

j*e2013-04-01 07:04

36 楼

一点心得，希望有帮助。
http://ccjanee.blogspot.com/2013/01/blog-post_6800.html

【在 m*********1 的大作中提到】

: 宝宝过几天就满5个月了，我曾经满怀期待希望他4个月了就能睡整觉，现在看来他能回
: 到三个月的时候的睡眠我就谢天谢地了。
: 白天的nap，如果是人抱着，能睡个１小时，如果自己睡，３０分钟。每天三觉加起来
: 不到２小时。（以前能抱着睡一觉２小时，每天５小时的样子）
: 晚上的觉，上半夜好一点，吃完迷胡奶睡３个小时，凌晨３点到７点半（起床时间），
: 差不多一个小时醒来一次，有时候是需要翻身，有时候需要喂迷糊奶才肯睡。正儿八经
: 的吃夜奶有两次。
: 宝宝一直全母乳喂养，满４月的时候加了点副食，麦片糊糊和蔬菜。白天的觉如果一觉
: 睡满２小时了，他能一个人高高兴兴的玩２小时，如果没睡够，就吵闹，要人抱着走来
: 走路去，不然就哭或者ｓｃｒｅａｍ，明显他是需要睡眠的。

m*z2013-04-01 07:04

37 楼

没有什么特别完美的solution
能狠心就sleep training吧，大家解放
不能狠心就继续抱好了
对了，看点书再训，力争一次成功，训之前戒掉奶嘴，现在是完美的时间，你到9个月
再想训成本要大很多

S*12013-04-01 07:04

38 楼

上奶嘴！！

m*12013-04-01 07:04

39 楼

谢谢各位妹妹的回复和很多宝贵建议，这两天看了点书，一本关于睡，一本关于吃。正
在对娃的睡眠和饮食进行调整。
目前一点思考是：
我的娃是全母乳喂养，所以每次吃了多少其实我不是很清楚（糊涂妈汗一个），只觉得
他身高体重在增加我就不操心了。但是回想起来，他的睡眠变得尤其困难好像跟他进入
4个月厌奶有关。4个月的时候娃开始跟我们互动很多，吃奶的时候非常不专心，而且吃
不了多久。也许是应验了相对论，我始终以为和以前一样我喂了十几分钟，但是其实只
喂了5分钟左右（再汗一个），所以其实娃每次都没有吃多少奶。慢慢的养成了“点心
式喂养”的习惯，娃频繁的要吃，我频繁的给，但是每次都不多。这种习惯对他睡眠很
不好，尤其是晚上的睡眠。
另外一点就是娃的作息是很重要的，越早建立规律的作息越好，而且要尊重和保护娃的
作息。曾记得我娃两个多月的时候白天睡两个多小时不醒的时候，我们还曾经把他弄醒
来为了给客人看看（再汗）。
现在开始改善他的吃，同时发现睡眠方面有所改进；尤其是晚上的睡眠进步快。昨晚实
现了1点半一次夜奶 8点半睡到6点的纪录（希望一直保持）。白天的睡眠还是很差，睡
不过一小时。最近从书里面得到一些启示，希望用no cry的方式根据娃的特点调整娃的
生物钟，让他的身体知道什么时间该睡，什么时间该醒。
如果调整成功了，再来发帖说经验。