M*e2013-04-05 07:045 楼缺钙。多走走,睡的时候不要老蜷着腿。牛奶,cheese(不是所有cheese都能吃),almond,很多calcium fortified的drink,都是很好的钙来源。【在 f*****j 的大作中提到】: 26周,这几天半夜老是腿抽筋,是缺钙吗?
z*42013-04-05 07:046 楼我们差不多哦,我刚24w,上个月也是有那么三四次抽筋,今天医生说补钙,给说了个toms table,1-2 at night。我是没有吃孕妇维他命,让吃小孩的gummy vitamin。【在 f*****j 的大作中提到】: 26周,这几天半夜老是腿抽筋,是缺钙吗?
s*g2013-04-05 07:0413 楼我看那个 pregnancy books 讲是各种离子不平衡造成。。。。其实没有人知道真正原因的。具体我也不知道,我妈妈当年也是抽筋严重,补钙很多,一直无效。 我从怀孕4个多月就抽筋,后来听ob的,上了镁片就好了,偶尔忘记吃,结果晚上马上就抽。。。反正各种方法都试试把,怎么样解决问题就怎么样来好了。【在 z*****4 的大作中提到】: 为什么是缺镁啊?
n*u2013-04-05 07:0414 楼今天见OB问了腿抽筋,是不是缺钙。她回答也是是离子不平衡造成的,然后让多喝水。-,-。。。我已经每天喝了很多水了。【在 s**********g 的大作中提到】: 我看那个 pregnancy books 讲是各种离子不平衡造成。。。。其实没有人知道真正原: 因的。: 具体我也不知道,我妈妈当年也是抽筋严重,补钙很多,一直无效。 我从怀孕4个多月: 就抽筋,后来听ob的,上了镁片就好了,偶尔忘记吃,结果晚上马上就抽。。。: 反正各种方法都试试把,怎么样解决问题就怎么样来好了。