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有没有人对 prenatal vitamin 持怀疑态度的？
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有没有人对 prenatal vitamin 持怀疑态度的？# NextGeneration - 我爱宝宝
j*a
1 楼
现代病那么多（哮喘，自闭，过敏），我总觉得跟食物中人工（化工）添加剂有关。除
了疫苗，这也算现代人和以前最大的区别了。
我反正是个吃货，平时正好以此为理由好好吃。现在孕期医生反复提prenatal vitamin
，我怎么觉得280天每天灌那么多人工合成物进去，心里挺犹豫的。还有那叶酸也是合
成的，还不能超过量，（不象天然含叶酸的食物可以随便吃）。今天早上麦片多倒了点
，再加上维他命就过量了，也不知道有没有什么影响。
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n*8
2 楼
我这次怀老二时惊讶的发现很多孕期维他命里居然都有red 40，也就是在国内被禁的苏
丹红。害我一瓶吃了一半的不敢接着吃，到处找才找到没有色素的维他命
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a*2
3 楼
我！我没吃。。
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N*n
4 楼
我随便吃了些。几乎没吃。我总觉得药不不如食补。娃的维他命也几乎没给。
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S*g
5 楼
不是有种理论说合成维生素的分子太小，不会被人体吸收反而会喂养体内的癌细胞么。
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p*9
6 楼
对比两次怀孕,我觉得效果很明显,建议大家吃。怀老大,啥也不信,啥都不吃,手腕疼,皮
肤干,头发不好,腿疼啥的。怀老二,头三个月手腕开始疼,开始吃prenatal,不疼了,头发
皮肤明显好。
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g*y
7 楼
不吃就不吃，没人逼你吃。 很久以前新生儿以及儿童死亡率也高的很呢。

vitamin

【在 j*******a 的大作中提到】
: 现代病那么多（哮喘，自闭，过敏），我总觉得跟食物中人工（化工）添加剂有关。除
: 了疫苗，这也算现代人和以前最大的区别了。
: 我反正是个吃货，平时正好以此为理由好好吃。现在孕期医生反复提prenatal vitamin
: ，我怎么觉得280天每天灌那么多人工合成物进去，心里挺犹豫的。还有那叶酸也是合
: 成的，还不能超过量，（不象天然含叶酸的食物可以随便吃）。今天早上麦片多倒了点
: ，再加上维他命就过量了，也不知道有没有什么影响。
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S*a
8 楼
我一直吃prenatal和dha, 买的otc rainbow不含色素什么的那种。医生开的各种东西含
量太高。

现代病那么多（哮喘，自闭，过敏），我总觉得跟食物中人工（化工）添加剂有关。除
了疫苗，这也算现代人和以前最大的区别了。我反正是个吃货，平时正好以此为理由好
好吃。现在孕期医生反复提........

【在 j*******a 的大作中提到】
: 现代病那么多（哮喘，自闭，过敏），我总觉得跟食物中人工（化工）添加剂有关。除
: 了疫苗，这也算现代人和以前最大的区别了。
: 我反正是个吃货，平时正好以此为理由好好吃。现在孕期医生反复提prenatal vitamin
: ，我怎么觉得280天每天灌那么多人工合成物进去，心里挺犹豫的。还有那叶酸也是合
: 成的，还不能超过量，（不象天然含叶酸的食物可以随便吃）。今天早上麦片多倒了点
: ，再加上维他命就过量了，也不知道有没有什么影响。
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g*y
9 楼
又是个相信邪说歪理的。

【在 S******g 的大作中提到】
: 不是有种理论说合成维生素的分子太小，不会被人体吸收反而会喂养体内的癌细胞么。
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t*e
10 楼
choose food based, extracts from foods, no artificial ingredients. Brand
prenatal one or nature's way. CVS sell them. 1/3~1/2 dose if your diet is
pretty normal
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f*r
11 楼
反正我是坚持吃了，像上面说的，买食品中提取的，没有色素的，DHA也是豆子中提取
的。
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j*a
12 楼
谢谢！我去找找，现在手里的是医生给我开的免费的。

【在 f***r 的大作中提到】
: 反正我是坚持吃了，像上面说的，买食品中提取的，没有色素的，DHA也是豆子中提取
: 的。
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j*a
13 楼
想跟大家探讨一下嘛，与其自己瞎琢磨，还不如多听听问问做个informed decision.

【在 g*****y 的大作中提到】
: 不吃就不吃，没人逼你吃。 很久以前新生儿以及儿童死亡率也高的很呢。
:
: vitamin
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f*r
14 楼
amazon，rainbow prenatal vitamin, Enfamil Expecta Lipil
按照正常量吃，应该还好。

【在 j*******a 的大作中提到】
: 谢谢！我去找找，现在手里的是医生给我开的免费的。
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z*4
15 楼
我是一吃就便秘，没吃。现在晚上睡觉小腿酸，在吃钙片，同时开始吃
小孩的维生素,我觉得没什么特殊反映，还是吃上吧。尤其是孕早期，
叶酸要吃的.
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s*1
16 楼
偶现在母乳喂养也要吃8个月。就nm大瓶的不管了
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e*p
17 楼
不吃不行啊，比如说我缺铁，除了吃prenatal的还得额外加铁剂，不吃钙片腿就抽筋，
不隔断时间吃VITB complex人就会很stressful
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j*a
18 楼
看来大家都建议吃，那我想办法买天然一点的吧。话说食物也可以补铁补钙啊。

【在 e**p 的大作中提到】
: 不吃不行啊，比如说我缺铁，除了吃prenatal的还得额外加铁剂，不吃钙片腿就抽筋，
: 不隔断时间吃VITB complex人就会很stressful
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t*o
19 楼
查了一下，网上好多人对nature made里面放 red40有意见。
真不明白他们为什么要放这东西。尤其他们的名字里还有nature这个字
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o*y
20 楼
我ob说，如果平时胃口好，就无所谓吃不吃，也不一定天天吃，想起来就吃，忘了就算
。我生老大的时候没吃，怀老二开始吃了一些，后来经常忘记，比较看来，就我而言没
有任何区别，不知道对孩子有没有影响。
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b*r
21 楼
都没注意过哎
会不会是外面那层包裹？
有没有人把它扒开来扔掉皮吃过？

【在 t*o 的大作中提到】
: 查了一下，网上好多人对nature made里面放 red40有意见。
: 真不明白他们为什么要放这东西。尤其他们的名字里还有nature这个字
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u*q
22 楼
民科真可怕。
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S*a
23 楼
我没有色素的看起来颜色土黄，可能会把很多人turn off吧。红色让人觉得漂漂亮亮像
candy？
自己猜的。什么都有人抱怨，可能不放了又有人抱怨又大又看了恶心之类的。

查了一下，网上好多人对nature made里面放 red40有意见。真不明白他们为什么要放
这东西。尤其他们的名字里还有nature这个字

【在 t*o 的大作中提到】
: 查了一下，网上好多人对nature made里面放 red40有意见。
: 真不明白他们为什么要放这东西。尤其他们的名字里还有nature这个字
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h*m
24 楼
吃了应该没事吧，咱在美国吃得不如国内好，各种营养也不一定能顾及到，吃点维他命
就算没吸收也心安点。。。
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g*y
25 楼
我跟你推荐 new chapter prenatal. 全是organic 食物里提取的。 我以前是学营养的
，所以对supplement是支持的态度。还有家里的亲戚对我"对症下药"给的supplement
都有还算明显的效果。所以家里人也信这个。每年给家里寄营养品就是几大箱。

【在 j*******a 的大作中提到】
: 想跟大家探讨一下嘛，与其自己瞎琢磨，还不如多听听问问做个informed decision.
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g*y
26 楼
真的是，有的人对明摆着的科学结果不相信，觉得好像自己很有见解的样子。但是道听
途说个什么民科就笃信不已。

【在 u****q 的大作中提到】
: 民科真可怕。
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j*a
27 楼
没觉得自己有见解，完全是自己在瞎猜。 瞎猜的原因是根本没有所谓的“明摆着的科
学结果”。科学家对那些现代病的原因各执一词，摆出来的说法比民科还多，谁都弄不
清楚。

【在 g*****y 的大作中提到】
: 真的是，有的人对明摆着的科学结果不相信，觉得好像自己很有见解的样子。但是道听
: 途说个什么民科就笃信不已。
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f*r
28 楼
亲爱的mm，还是有可信的现代医学科学结果的。科学和别的理念不同的就是它是可以再
重复的呀，民间说法是基于大家观测到的现象的。我是倾向于相信目前认可的医学结论
和建议的，当然也许以后会变，但谁知道呢：）

【在 j*******a 的大作中提到】
: 没觉得自己有见解，完全是自己在瞎猜。 瞎猜的原因是根本没有所谓的“明摆着的科
: 学结果”。科学家对那些现代病的原因各执一词，摆出来的说法比民科还多，谁都弄不
: 清楚。
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y*s
29 楼
我吃过这个，一天要吃三粒，噎死我了。。。

【在 g*****y 的大作中提到】
: 我跟你推荐 new chapter prenatal. 全是organic 食物里提取的。 我以前是学营养的
: ，所以对supplement是支持的态度。还有家里的亲戚对我"对症下药"给的supplement
: 都有还算明显的效果。所以家里人也信这个。每年给家里寄营养品就是几大箱。
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b*t
30 楼
觉得怀疑就不吃好了，人类的认识也是有限的，60多年前，ddt还用来给人消毒呢。
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g*y
31 楼
我现在一天至少一粒吧。一般2粒。我饮食习惯还好，没有吐。不过我消化不好，特别
怕宝宝得不到足够的营养。

【在 y*s 的大作中提到】
: 我吃过这个，一天要吃三粒，噎死我了。。。
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az
32 楼
很多病的定义在不断变化和扩张中。。。以前国内哮喘的定义跟如今美国的哮喘根本就
不同。。。这里只要啸鸣音两三次就是哮喘了。。。我爸爸说最近看电视上科普哮喘，
国内的诊断也向美国靠拢了，以前国内根本就不叫哮喘的病现在都归为哮喘了，反正治
疗方法也一样
孕期糖尿病标准美国和国内也不同，多半这里的孕期糖尿病就根本啥都不是，这里孕期
糖尿病的控制血糖标准讲给国内的糖尿病医生听，都说太苛刻了，我爹妈专门跑去挂号
帮我问了，国内2小时140就可以了，这里一小时130，一周同一时间段连续超3，4次就
必须上胰岛素。。。
过敏，不晓得，反正我小时候一直过敏，我爹过敏，我妈过敏，我外婆过敏，我表哥过
敏。。。一家子过敏，所以过敏以前在我家就很多。。。：）
其实吧，心态好比啥都重要。。。
现在病越来越多，诊断的门槛越来越低，越来越多的人得到帮助服务治疗，我觉得本质
还是进步了，资源丰富了，目的是让人生活的质量提高。。。以前的人死了就死了，哪
知道为什么死的，如果就没癌症的诊断，当然没有死于癌症的了。。。以前的人当然没
那么多自闭了，除了雨人那样的，别的最多就是性格而已，还可能被说是贵人语迟呢，
现在语迟的多半都是自闭了
胡说八道，别拍我

vitamin

【在 j*******a 的大作中提到】
: 现代病那么多（哮喘，自闭，过敏），我总觉得跟食物中人工（化工）添加剂有关。除
: 了疫苗，这也算现代人和以前最大的区别了。
: 我反正是个吃货，平时正好以此为理由好好吃。现在孕期医生反复提prenatal vitamin
: ，我怎么觉得280天每天灌那么多人工合成物进去，心里挺犹豫的。还有那叶酸也是合
: 成的，还不能超过量，（不象天然含叶酸的食物可以随便吃）。今天早上麦片多倒了点
: ，再加上维他命就过量了，也不知道有没有什么影响。
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g*y
33 楼
没错，社会知识在进步，我们能做到的就是跟上时代的脚步。 现在科学信息这么发达
，其实不论什么年代，过敏，哮喘，自闭的几率都是差不多的，正确的确诊和报道在很
久以前根本做不到吧。那时候的人看到自闭根本不知道是什么，当retard或者神经病处
理, 食物过敏哮喘什么的婴儿也活不长吧，本来就生活条件差。 就好像当年来美国突
然发现怎么gay这么多，国内怎么没见过多少，其实就是不敢出柜罢了。

【在 f***r 的大作中提到】
: 亲爱的mm，还是有可信的现代医学科学结果的。科学和别的理念不同的就是它是可以再
: 重复的呀，民间说法是基于大家观测到的现象的。我是倾向于相信目前认可的医学结论
: 和建议的，当然也许以后会变，但谁知道呢：）
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g*y
34 楼
其实你可以自己想想自己的逻辑，比如你原帖认为食物添加剂是造成婴儿自闭等等的罪
魁祸首，那个科学的论据在哪里。 我随便想想就觉得也可能是污染啊? 还有如果你的
想法是正确的，你的这个食物添加剂又怎么推理成是孕期多维他命的? 你还说决定就从
食物里获取营养，难道你吃的食物里不含有任何食物添加剂？ 除非你自己耕地自己种
田，只要买processed food, 都难免有食物添加剂。 所以说有些问题你自己推敲一下
，就知道到底有没有道理。

【在 j*******a 的大作中提到】
: 没觉得自己有见解，完全是自己在瞎猜。 瞎猜的原因是根本没有所谓的“明摆着的科
: 学结果”。科学家对那些现代病的原因各执一词，摆出来的说法比民科还多，谁都弄不
: 清楚。
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m*n
35 楼
我也觉得如果非要自己去替研究者找什么过敏, 啸喘, 自闭之类的原因,
现代人与过去人最大的差别(能想到与这相关的)显然是环境(污染)上的.
当然这未必就是真正的原因, 但忽略这个, 直接跳到"食品添加剂"问题,
就算是"瞎想"(也就是不需要考虑严密的证据), 在逻辑上也难以解释.

【在 g*****y 的大作中提到】
: 其实你可以自己想想自己的逻辑，比如你原帖认为食物添加剂是造成婴儿自闭等等的罪
: 魁祸首，那个科学的论据在哪里。 我随便想想就觉得也可能是污染啊? 还有如果你的
: 想法是正确的，你的这个食物添加剂又怎么推理成是孕期多维他命的? 你还说决定就从
: 食物里获取营养，难道你吃的食物里不含有任何食物添加剂？ 除非你自己耕地自己种
: 田，只要买processed food, 都难免有食物添加剂。 所以说有些问题你自己推敲一下
: ，就知道到底有没有道理。
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az
36 楼
再贵的果汁里都有防腐剂，我还发现防腐剂多少跟价钱没关系，很贵的可能防腐剂还更多

【在 g*****y 的大作中提到】
: 其实你可以自己想想自己的逻辑，比如你原帖认为食物添加剂是造成婴儿自闭等等的罪
: 魁祸首，那个科学的论据在哪里。 我随便想想就觉得也可能是污染啊? 还有如果你的
: 想法是正确的，你的这个食物添加剂又怎么推理成是孕期多维他命的? 你还说决定就从
: 食物里获取营养，难道你吃的食物里不含有任何食物添加剂？ 除非你自己耕地自己种
: 田，只要买processed food, 都难免有食物添加剂。 所以说有些问题你自己推敲一下
: ，就知道到底有没有道理。
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C*e
37 楼
严重怀疑
不吃没啥一吃想吐 ...
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u*e
38 楼
不带dha的那款没有red 40

【在 t*o 的大作中提到】
: 查了一下，网上好多人对nature made里面放 red40有意见。
: 真不明白他们为什么要放这东西。尤其他们的名字里还有nature这个字
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n*d
39 楼
Sudan I才是苏丹红,早就被禁了。 Red 40合法的，在国内叫诱惑红

【在 n****8 的大作中提到】
: 我这次怀老二时惊讶的发现很多孕期维他命里居然都有red 40，也就是在国内被禁的苏
: 丹红。害我一瓶吃了一半的不敢接着吃，到处找才找到没有色素的维他命
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p*l
40 楼
一直在床头摆着，但老想不起来吃。
不过我胃口很好，不挑食，早期小腿有点酸，每天坚持喝牛奶就没事了，不觉得需要补
充什么。
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y*s
41 楼
嗯，也不用吃全了，人还吃饭呢，饭里也有营养，两粒应该足够了。这个还便宜，90天
的量30块钱，合一个月10块钱。我之前吃的OB给开的保险后自付50一个月，抢钱啊。

【在 y*s 的大作中提到】
: 我吃过这个，一天要吃三粒，噎死我了。。。
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j*a
42 楼
环境当然是个因素，但我没法控制。
现代人吃的和以前也有很大不同，联想到食品也正常，况且这是多多少少自己可以做选
择的。

【在 m**n 的大作中提到】
: 我也觉得如果非要自己去替研究者找什么过敏, 啸喘, 自闭之类的原因,
: 现代人与过去人最大的差别(能想到与这相关的)显然是环境(污染)上的.
: 当然这未必就是真正的原因, 但忽略这个, 直接跳到"食品添加剂"问题,
: 就算是"瞎想"(也就是不需要考虑严密的证据), 在逻辑上也难以解释.
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d*r
43 楼
你吃的很多加工食物里面，都有食品添加剂，你干脆什么都别吃，鸡鸭牛羊猪自己养，
菜自己种，什么都是新鲜天然的。你小孩以后生出来疫苗也不要打了，十几种疫苗都是
人工制造的。所有用电的东西都不要用了，因为有辐射，回到原始社会好了。
我是想说，你这是典型矫枉过正。世上的事物很多是有缺憾的，比如人体就是有缺点的
，比如对铁的吸收率特别低，以至于在发达国家都无法消除铁缺乏症。怀孕期间也是一
样，很容易缺铁造成婴儿发育迟缓智力下降，孕前维生素里面的DHA对大脑发育也有帮
助。你不吃当然是你的自由。

vitamin

【在 j*******a 的大作中提到】
: 现代病那么多（哮喘，自闭，过敏），我总觉得跟食物中人工（化工）添加剂有关。除
: 了疫苗，这也算现代人和以前最大的区别了。
: 我反正是个吃货，平时正好以此为理由好好吃。现在孕期医生反复提prenatal vitamin
: ，我怎么觉得280天每天灌那么多人工合成物进去，心里挺犹豫的。还有那叶酸也是合
: 成的，还不能超过量，（不象天然含叶酸的食物可以随便吃）。今天早上麦片多倒了点
: ，再加上维他命就过量了，也不知道有没有什么影响。
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d*g
44 楼
我赶紧看了一下我的prescription的prenatal,果然有red 40, 我还吃了4个月了，开始
吃的是food based light rainbow，但是一吃就吐，后来医生给开的prenatal,据说唯
一不同是里面有防止便秘的成分，现在还是换回我的rainbow food based好了
avatar
y*j
45 楼
我相反。生老大吃了叶酸，妈妈腕，腰疼啥的都有。怀老二没吃，因为药粒太大，生完
没有以上各种疼。
我觉得我是怀老二的时候身体各方面比生老大的时候好，跟叶酸没多大关系。

【在 p****9 的大作中提到】
: 对比两次怀孕,我觉得效果很明显,建议大家吃。怀老大,啥也不信,啥都不吃,手腕疼,皮
: 肤干,头发不好,腿疼啥的。怀老二,头三个月手腕开始疼,开始吃prenatal,不疼了,头发
: 皮肤明显好。
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l*u
46 楼
我是维生素的爱好者。市面上有很多不添加色素的维生素。
如果自信食物很丰富很全面，可以吸收充足的营养，不吃也没关系。不过怀孕时适当吃
点还是有益的。
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t*r
47 楼
re
我也吃的这俩
最好的牌子是new chapter，但是很贵
rainbow light也是food based，价格可爱很多

【在 f***r 的大作中提到】
: amazon，rainbow prenatal vitamin, Enfamil Expecta Lipil
: 按照正常量吃，应该还好。
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t*r
48 楼
不便宜啊，newchapter 90天的是50刀，http://www.amazon.com/New-Chapter-Perfect-Prenatal-Count/dp/B003DGZRNS
当初嫌贵没舍得买

【在 y*s 的大作中提到】
: 嗯，也不用吃全了，人还吃饭呢，饭里也有营养，两粒应该足够了。这个还便宜，90天
: 的量30块钱，合一个月10块钱。我之前吃的OB给开的保险后自付50一个月，抢钱啊。
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DQ
49 楼
不能说怀疑，只能说不迷信
怀老大的时候医生给开了，我也就吃了
老二医生说没必要，我也就没吃
——两个娃都是吐到死去活来去急诊挂水吃止吐药到20周。
老大老二目前看来没啥大的区别（除了一个多长了一坨关键部位的肉哈）。

vitamin

【在 j*******a 的大作中提到】
: 现代病那么多（哮喘，自闭，过敏），我总觉得跟食物中人工（化工）添加剂有关。除
: 了疫苗，这也算现代人和以前最大的区别了。
: 我反正是个吃货，平时正好以此为理由好好吃。现在孕期医生反复提prenatal vitamin
: ，我怎么觉得280天每天灌那么多人工合成物进去，心里挺犹豫的。还有那叶酸也是合
: 成的，还不能超过量，（不象天然含叶酸的食物可以随便吃）。今天早上麦片多倒了点
: ，再加上维他命就过量了，也不知道有没有什么影响。
avatar
h*p
50 楼
安心啦，刚看了costco买的NM Prenatal Multi+DHA，写了no artificial color,
other ingredients里也没有red 40， 估计他们有意识到了很多人的concern。
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y*l
51 楼
re

【在 N****n 的大作中提到】
: 我随便吃了些。几乎没吃。我总觉得药不不如食补。娃的维他命也几乎没给。
avatar
c*c
52 楼
这个价格不便宜，不过能说句也是唬人的么？它号称是全植物蔬果提取，可是看着它成
分表里超多的vitamin B12,就知道是骗人的了。。vitamin b12 comes from animal
source. 所以pure vegan是缺这个的，ovo-vegan就不缺。。。包括amazon上那个说纯
植物提取的很贵的补omega 3的，其实真正有助于大脑发育的成分一定是来源于fish的
，植物的话只可能是海藻。。但是这些保健品都很善于做文字功夫，当然瓶子上的声明
下面都会写一句，这个statement没有经过fda核实之类的，都是公司自己claim的功效
。。
一向觉得，平时能吃得品种丰富营养好，就不要take 这些vitamin了。毕竟是化学合成
药物，怎么也得肝脏肾脏代谢吧。到底有多少功效不知道，但只依赖不见得对人体没坏
处。

【在 g*****y 的大作中提到】
: 我跟你推荐 new chapter prenatal. 全是organic 食物里提取的。 我以前是学营养的
: ，所以对supplement是支持的态度。还有家里的亲戚对我"对症下药"给的supplement
: 都有还算明显的效果。所以家里人也信这个。每年给家里寄营养品就是几大箱。
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p*t
53 楼
就是啊，我看lz说的正纳闷呢，这边加red 40的食品不要太多好不好，平常吃的红色
candy，冰激凌，各种饮料，到处都有，区区一小颗prenatal就把人吓死了，你们怎么
不打开自己冰箱看看平常买来食品label

【在 n***d 的大作中提到】
: Sudan I才是苏丹红,早就被禁了。 Red 40合法的，在国内叫诱惑红
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u*e
54 楼
就是阿，其实平时吃的东西里含色素的东西太多了，小小一颗维他命还要关心有没有色素

【在 p******t 的大作中提到】
: 就是啊，我看lz说的正纳闷呢，这边加red 40的食品不要太多好不好，平常吃的红色
: candy，冰激凌，各种饮料，到处都有，区区一小颗prenatal就把人吓死了，你们怎么
: 不打开自己冰箱看看平常买来食品label
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j*a
55 楼
MM对保健品很有研究啊。

【在 c**********c 的大作中提到】
: 这个价格不便宜，不过能说句也是唬人的么？它号称是全植物蔬果提取，可是看着它成
: 分表里超多的vitamin B12,就知道是骗人的了。。vitamin b12 comes from animal
: source. 所以pure vegan是缺这个的，ovo-vegan就不缺。。。包括amazon上那个说纯
: 植物提取的很贵的补omega 3的，其实真正有助于大脑发育的成分一定是来源于fish的
: ，植物的话只可能是海藻。。但是这些保健品都很善于做文字功夫，当然瓶子上的声明
: 下面都会写一句，这个statement没有经过fda核实之类的，都是公司自己claim的功效
: 。。
: 一向觉得，平时能吃得品种丰富营养好，就不要take 这些vitamin了。毕竟是化学合成
: 药物，怎么也得肝脏肾脏代谢吧。到底有多少功效不知道，但只依赖不见得对人体没坏
: 处。
avatar
t*r
56 楼
不是的，omega 3里面只有DHA补脑，marine algae也是有少量DHA的
algae远不如fish的DHA含量高，所以吃alge是没多大用的，但是合成为营养品，采取提
炼的方法，就有可能达到所claim的concentration

【在 c**********c 的大作中提到】
: 这个价格不便宜，不过能说句也是唬人的么？它号称是全植物蔬果提取，可是看着它成
: 分表里超多的vitamin B12,就知道是骗人的了。。vitamin b12 comes from animal
: source. 所以pure vegan是缺这个的，ovo-vegan就不缺。。。包括amazon上那个说纯
: 植物提取的很贵的补omega 3的，其实真正有助于大脑发育的成分一定是来源于fish的
: ，植物的话只可能是海藻。。但是这些保健品都很善于做文字功夫，当然瓶子上的声明
: 下面都会写一句，这个statement没有经过fda核实之类的，都是公司自己claim的功效
: 。。
: 一向觉得，平时能吃得品种丰富营养好，就不要take 这些vitamin了。毕竟是化学合成
: 药物，怎么也得肝脏肾脏代谢吧。到底有多少功效不知道，但只依赖不见得对人体没坏
: 处。
avatar
z*w
57 楼
反正我是吃的，我也挺信的
怀孕哺乳还是挺大负担的吧，我吃这些不全是为了娃，还有部分是不想被娃掏空了
avatar
w*e
58 楼
我都吃完整整一大瓶了。。。
现在吃的是出院的时候ob开的，tablets那种。
那应该吃哪种啊？
avatar
Q*e
59 楼
也许平常挑食的可以补补，食物营养均衡的，吃不吃根本没关系（偶一个也没吃）。
怀孕和产后医生还让补铁，偶坚决不同意。
avatar
y*s
60 楼
还真是。。。那就是我记错了。如果掰开来一天吃两粒的话可以吃的时间比较长。我现
在是one a day prenantal和这个混着吃，一天吃这个一天吃 ONE A DAY的。ONE A DAY
的比较贵，但是里面有DHA。这个organic的但是里面无DHA。
我后来又发现一种walgreens卖的 naturalmade 的更便宜，一个月算下来不到10块钱，
还含有DHA.准备上两种吃完了就吃这个。

【在 t***r 的大作中提到】
: 不便宜啊，newchapter 90天的是50刀，http://www.amazon.com/New-Chapter-Perfect-Prenatal-Count/dp/B003DGZRNS
: 当初嫌贵没舍得买
avatar
y*s
61 楼
少喝罐芬达就都出来了。

色素

【在 u*****e 的大作中提到】
: 就是阿，其实平时吃的东西里含色素的东西太多了，小小一颗维他命还要关心有没有色素
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