是补得过度了吗，哺乳妈妈求解？ - 未名空间MITBBS历史存档

是补得过度了吗，哺乳妈妈求解？

是补得过度了吗，哺乳妈妈求解？# NextGeneration - 我爱宝宝

y*n2013-09-23 07:09

1 楼

宝宝六个星期大，从出生起，婆婆就很耐心的煮各种汤，猪脚，排骨，鸡汤还有鱼，比
较油吧，她们老一辈认为油一点出奶，我奶量还行，每天24到27盎司，但最近开始，乳
房总是很疼，比较容易结块，要挤得很厉害才能散，我担心是奶太浓了，跟吃得太油有
关系吗？有经验的姐妹们麻烦说说好吗？谢谢啦！

e*s2013-09-23 07:09

2 楼

是的，过多的脂肪摄入会导致血液浓稠，血流不通畅就会结块。
能理解，坐月子是这样吃过来的，但也应该适量吃些五谷类和蔬菜类的食物，不容易便
秘，营养也全面些。

L*72013-09-23 07:09

3 楼

催奶水分跟上就行了，没必要吃太油，宝宝不需要那么多
鱼汤/鸡汤/蔬菜汤比较好，猪脚汤最可怕

y*i2013-09-23 07:09

4 楼

油腻的停停吃吃，其实不要那么油，吃肉就可以，有时候就吃点清淡的面条汤就好

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