家长们：应该停止所谓sleep training了# NextGeneration - 我爱宝宝
z*g
1 楼
家长们真的应该系统学习一下所谓的sleep training。别再道听途所地开始所谓的“睡
眠训练”了。
Cry-it-out。这就是波士顿儿童医院的Dr. Richard Ferber发明的sleep training
method。这个方法如此流行以至于这个sleep training的另外一个名字叫做
Ferberization。他在他的书里面系统介绍了这种sleep training。
这本书的名字叫做Solve Your Child's Sleep Problems。
第一个问题就是：你的孩子有sleep problems吗？如果没有睡眠问题，你为什么要训练
呢？这就好比没有癌症的人，医生给他做化疗。
小孩子的睡眠节奏是在子宫里面就已经形成的，因为那里面根本没有黑夜白天的差别。
影响睡眠的激素本身就没有形成节律性的波动，更别说大脑发育还没有到一定的程度来
控制、督促自己入睡或者不入睡。你看看刚刚出生的毛毛头，哪有跟成人一样睡眠习惯
的？
你在回忆一下你自己4个月大的时候。遗憾，你回忆不起来——因为你大脑没发育好，
那个时候。可是，你父母会告诉你：你那个时候也跟你现在的4个月大的孩子一样，睡
睡醒醒！难道他们就把你当初的睡睡醒醒当作问题PROBLEMS来处理的吗？
小孩子的睡眠节奏是有个体差异的、是有其自身规律的。当他/她的规律和节奏跟你或
者你配偶的不同步的时候，别在把这个当作问题来处理了！
幼儿还正在积极适应他/她的环境的时候，你以为这对他/她来说很容易啊？这个时候，
最需要的是给他/她安全感。Animal都知道这个----翻译过来就是：畜生都知道这个。
Dr. Ferber已经在他后来的文章里面和NPR、CBS等媒体上很清楚地表态：很多家长盲目
地开始Sleep training了。甚至他在2006年已经表示他对Co-sleeping是开放的态度的
。Ferber's consultations mix sleep science with psychology...（Dr. Ferber对
他自己老婆都无法完全了解，你认为他能通过psychology了解你的孩子吗？） The so-
called Ferber method, the approach of allowing a child to cry for longer and
longer periods, he reserves only for those families who want to break what
Ferber calls bad sleep habits. Harvard里面莫名其妙的理论太多了。
再退一步说：几千年来人类喂养小孩子的常识，为什么就要被一些道听途、说似是而非
、一厢情愿的“道理“打倒了呢？
顺其自然吧。The day is long and the life is short。他们很快长大；你们很快变
老。能跟孩子亲近的时间，真的很有限、很有限......
能读英语的自己看看Dr. Ferber说的：
I went to great pains in the second edition [of his book] to clarify that
that treatment is not appropriate for every sleep issue, of which there are
many. So if someone tells me they tried my "method," I know they only read
one small part of my book.
同样的，不得不说说另外一本很危险的书叫做On Becoming Baby Wise---更为人熟知的
书名是Baby Wise和其中谈到的sleep training AND Parent-Directed Feeding (PDF)
。中文已经被深圳的一个公司出版了（0到6岁什么的书名）。更为遗憾的是，这本书的
作者竟然连New York的一个community college都没毕业。比这个更遗憾的是，他竟然
在一个教会很长时间---好在后来被著名的John MacArthur牧师处理了。具体关于Baby
wise的评论参见Kathleen Terner and Elliot Miller, “More than a Parenting
Ministry: The Cultic Characteristics of Growing Families International,”
Christian Research Journal 20, no. 4 (1998): 10–19, 27, 43–45.
对的，John MacArthur牧师是麦克阿瑟将军的侄儿。他们二位大概都没有受过所谓的
sleep training and feeding training。
眠训练”了。
Cry-it-out。这就是波士顿儿童医院的Dr. Richard Ferber发明的sleep training
method。这个方法如此流行以至于这个sleep training的另外一个名字叫做
Ferberization。他在他的书里面系统介绍了这种sleep training。
这本书的名字叫做Solve Your Child's Sleep Problems。
第一个问题就是：你的孩子有sleep problems吗？如果没有睡眠问题，你为什么要训练
呢？这就好比没有癌症的人，医生给他做化疗。
小孩子的睡眠节奏是在子宫里面就已经形成的，因为那里面根本没有黑夜白天的差别。
影响睡眠的激素本身就没有形成节律性的波动，更别说大脑发育还没有到一定的程度来
控制、督促自己入睡或者不入睡。你看看刚刚出生的毛毛头，哪有跟成人一样睡眠习惯
的？
你在回忆一下你自己4个月大的时候。遗憾，你回忆不起来——因为你大脑没发育好，
那个时候。可是，你父母会告诉你：你那个时候也跟你现在的4个月大的孩子一样，睡
睡醒醒！难道他们就把你当初的睡睡醒醒当作问题PROBLEMS来处理的吗？
小孩子的睡眠节奏是有个体差异的、是有其自身规律的。当他/她的规律和节奏跟你或
者你配偶的不同步的时候，别在把这个当作问题来处理了！
幼儿还正在积极适应他/她的环境的时候，你以为这对他/她来说很容易啊？这个时候，
最需要的是给他/她安全感。Animal都知道这个----翻译过来就是：畜生都知道这个。
Dr. Ferber已经在他后来的文章里面和NPR、CBS等媒体上很清楚地表态：很多家长盲目
地开始Sleep training了。甚至他在2006年已经表示他对Co-sleeping是开放的态度的
。Ferber's consultations mix sleep science with psychology...（Dr. Ferber对
他自己老婆都无法完全了解，你认为他能通过psychology了解你的孩子吗？） The so-
called Ferber method, the approach of allowing a child to cry for longer and
longer periods, he reserves only for those families who want to break what
Ferber calls bad sleep habits. Harvard里面莫名其妙的理论太多了。
再退一步说：几千年来人类喂养小孩子的常识，为什么就要被一些道听途、说似是而非
、一厢情愿的“道理“打倒了呢？
顺其自然吧。The day is long and the life is short。他们很快长大；你们很快变
老。能跟孩子亲近的时间，真的很有限、很有限......
能读英语的自己看看Dr. Ferber说的：
I went to great pains in the second edition [of his book] to clarify that
that treatment is not appropriate for every sleep issue, of which there are
many. So if someone tells me they tried my "method," I know they only read
one small part of my book.
同样的，不得不说说另外一本很危险的书叫做On Becoming Baby Wise---更为人熟知的
书名是Baby Wise和其中谈到的sleep training AND Parent-Directed Feeding (PDF)
。中文已经被深圳的一个公司出版了（0到6岁什么的书名）。更为遗憾的是，这本书的
作者竟然连New York的一个community college都没毕业。比这个更遗憾的是，他竟然
在一个教会很长时间---好在后来被著名的John MacArthur牧师处理了。具体关于Baby
wise的评论参见Kathleen Terner and Elliot Miller, “More than a Parenting
Ministry: The Cultic Characteristics of Growing Families International,”
Christian Research Journal 20, no. 4 (1998): 10–19, 27, 43–45.
对的，John MacArthur牧师是麦克阿瑟将军的侄儿。他们二位大概都没有受过所谓的
sleep training and feeding training。
