H*g
2 楼
怀孕是一个神奇的过程，在母体没有性命攸关的大病影响时，各种营养都是优先供给宝
宝的。也就是说，你不吃这些也没啥，最受影响的还是自己，实在不行的话，老老实实
多吃低糖的水果蔬菜吧。
【在 t**********4 的大作中提到】
: 已经换了俩种，还是觉得吞不下去，吐，五个多月还没正经吃过几粒，一点效果也没，
: 会影响母乳和宝宝吗？
宝的。也就是说，你不吃这些也没啥，最受影响的还是自己，实在不行的话，老老实实
多吃低糖的水果蔬菜吧。
【在 t**********4 的大作中提到】
: 已经换了俩种，还是觉得吞不下去，吐，五个多月还没正经吃过几粒，一点效果也没，
: 会影响母乳和宝宝吗？
t*4
3 楼
谢谢，我吃蔬菜还挺多的，水果一般，不过也不算少，希望能补充到自己和宝宝
【在 H****g 的大作中提到】
: 怀孕是一个神奇的过程，在母体没有性命攸关的大病影响时，各种营养都是优先供给宝
: 宝的。也就是说，你不吃这些也没啥，最受影响的还是自己，实在不行的话，老老实实
: 多吃低糖的水果蔬菜吧。
p*i
4 楼
我整个孕期都没吃几粒，没啥问题的，自己正常吃饭就好了。我当时吃饭都不正常，最
后孩子长的很好，但我自己完蛋了
后孩子长的很好，但我自己完蛋了
n*4
5 楼
我当时买的叶酸冲冰茶喝。然后吃老大的gummy vit
【在 t**********4 的大作中提到】
: 已经换了俩种，还是觉得吞不下去，吐，五个多月还没正经吃过几粒，一点效果也没，
: 会影响母乳和宝宝吗？
【在 t**********4 的大作中提到】
: 已经换了俩种，还是觉得吞不下去，吐，五个多月还没正经吃过几粒，一点效果也没，
: 会影响母乳和宝宝吗？
b*3
6 楼
我当时也吐，吃不下几粒。孕中期后期会好很多，MM再坚持一下。当时问OB她说没事儿
。放心吧。多喝牛奶多吃有营养的饭菜，维生素只是补充而已。
还有试试含铁少的维生素，可能不会吐那么厉害。在吃饭的时候或者睡前吃。
。放心吧。多喝牛奶多吃有营养的饭菜，维生素只是补充而已。
还有试试含铁少的维生素，可能不会吐那么厉害。在吃饭的时候或者睡前吃。
h*4
7 楼
可能的话，至少优先补充叶酸。其他的营养物质多少都能从食物中获得。
v*5
8 楼
买这种gummy的，生老大时还没出这种，吃不下就没吃，也没事
【在 t**********4 的大作中提到】
: 已经换了俩种，还是觉得吞不下去，吐，五个多月还没正经吃过几粒，一点效果也没，
: 会影响母乳和宝宝吗？
【在 t**********4 的大作中提到】
: 已经换了俩种，还是觉得吞不下去，吐，五个多月还没正经吃过几粒，一点效果也没，
: 会影响母乳和宝宝吗？
l*h
9 楼
我一吃含叶酸的东西就各种妖蛾子，所以从一开始到现在也没吃几颗维生素。个人感觉
只要你蔬菜水果吃够了，就不会缺这少那
只要你蔬菜水果吃够了，就不会缺这少那
n*s
10 楼
吃叶酸是美国权威机构推荐的，我生物专业课上也学过为什么要补充。说到底概率问题
，自己看着办。我整个孕期恶心，从没翘过一天叶酸。
，自己看着办。我整个孕期恶心，从没翘过一天叶酸。
c*c
11 楼
当时孕吐难受，吃的小熊糖，基本没用吧那个，聊以自我安慰，应该问题不大
p*9
12 楼
再吃不下，也要一天一叶酸。
【在 t**********4 的大作中提到】
: 已经换了俩种，还是觉得吞不下去，吐，五个多月还没正经吃过几粒，一点效果也没，
: 会影响母乳和宝宝吗？
【在 t**********4 的大作中提到】
: 已经换了俩种，还是觉得吞不下去，吐，五个多月还没正经吃过几粒，一点效果也没，
: 会影响母乳和宝宝吗？
p*i
13 楼
跟我一模一样啊。我也是一吃叶酸就各种问题。所以孕前没怎么吃，怀孕后也没咋吃，
孩子很好。以前的人啥都不补，孩子也没啥问题，自己正常饮食就好了
【在 l*****h 的大作中提到】
: 我一吃含叶酸的东西就各种妖蛾子，所以从一开始到现在也没吃几颗维生素。个人感觉
: 只要你蔬菜水果吃够了，就不会缺这少那
孩子很好。以前的人啥都不补，孩子也没啥问题，自己正常饮食就好了
【在 l*****h 的大作中提到】
: 我一吃含叶酸的东西就各种妖蛾子，所以从一开始到现在也没吃几颗维生素。个人感觉
: 只要你蔬菜水果吃够了，就不会缺这少那
v*o
14 楼
我也怕吃，但是我发现吃维生素最好的时候是吃饭吃到一半然后就着水吃，再把饭吃完
。挺管用。
。挺管用。
s*h
15 楼
Try something without iron first. My OB said iron can cause nausea and
constipation. If that still doesn't work, take only folic acid. Folic acid
is the single most important vitamin during pregnancy if you're a healthy
person. It's more important to take only folic acid than to eat a whole
prenatal pill just to throw everything up in five minutes.
If you still throw up with only folic acid, chances are that your baby would
still be fine. I hate to be mean in the other post because I know it's hard
for any mom to lose a baby. Yet this mom chose to abort the baby without
any solid evidence (such as blood test, NT screening, CVS, ultrasound, etc.)
that any harm was done to the baby. I hope her current baby is luckier.
constipation. If that still doesn't work, take only folic acid. Folic acid
is the single most important vitamin during pregnancy if you're a healthy
person. It's more important to take only folic acid than to eat a whole
prenatal pill just to throw everything up in five minutes.
If you still throw up with only folic acid, chances are that your baby would
still be fine. I hate to be mean in the other post because I know it's hard
for any mom to lose a baby. Yet this mom chose to abort the baby without
any solid evidence (such as blood test, NT screening, CVS, ultrasound, etc.)
that any harm was done to the baby. I hope her current baby is luckier.
b*e
16 楼
啥维他命，叶酸啥的全都没吃过，吃正常的饭菜就挺好的。
s*9
17 楼
以前上课的时候老师说，叶酸如果缺了影响胚胎发育也就是怀孕20多天左右，但是往往
孕妇那会儿还没发现自己怀孕呢，所以美国很多食物都加了叶酸来预防。
不过叶酸也是正常生活必须的维生素，缺了肯定不好，只是如果吃够了水果蔬菜，也不
会缺的。。。不用太担心
俺吐到第五个月，之前孕妇维生素一开始吃naturemade，确实一吃就吐，后来换了new
chapter的perfect prenatal，一天吞三粒，也经常吞不下，楼上一个mm推荐的软糖还
不错，不过我也没一直吃，总是断断续续的，ob说如果吃不下没关系，只要我们自己身
体不差，宝宝不会缺的。后来能正常吃东西了，就更不担心了。mm如果吞不下还是不要
太勉强～～
孕妇那会儿还没发现自己怀孕呢，所以美国很多食物都加了叶酸来预防。
不过叶酸也是正常生活必须的维生素，缺了肯定不好，只是如果吃够了水果蔬菜，也不
会缺的。。。不用太担心
俺吐到第五个月，之前孕妇维生素一开始吃naturemade，确实一吃就吐，后来换了new
chapter的perfect prenatal，一天吞三粒，也经常吞不下，楼上一个mm推荐的软糖还
不错，不过我也没一直吃，总是断断续续的，ob说如果吃不下没关系，只要我们自己身
体不差，宝宝不会缺的。后来能正常吃东西了，就更不担心了。mm如果吞不下还是不要
太勉强～～
b*o
18 楼
我两个孩子都没吃。 胃痛。
b*o
19 楼
我ob也这么说。
【在 H****g 的大作中提到】
: 怀孕是一个神奇的过程，在母体没有性命攸关的大病影响时，各种营养都是优先供给宝
: 宝的。也就是说，你不吃这些也没啥，最受影响的还是自己，实在不行的话，老老实实
: 多吃低糖的水果蔬菜吧。
【在 H****g 的大作中提到】
: 怀孕是一个神奇的过程，在母体没有性命攸关的大病影响时，各种营养都是优先供给宝
: 宝的。也就是说，你不吃这些也没啥，最受影响的还是自己，实在不行的话，老老实实
: 多吃低糖的水果蔬菜吧。
s*y
20 楼
如果是觉得药太大颗了，可以买个切药器，几块钱。我是一切两半，才能吞下。
m*i
21 楼
很少吃，吃了身上就长包，验血结果说不缺东西，可以不补，我就没怎么吃。
y*s
22 楼
这种到后期不能吃了，反酸水。
【在 v**5 的大作中提到】
: 买这种gummy的，生老大时还没出这种，吃不下就没吃，也没事
【在 v**5 的大作中提到】
: 买这种gummy的，生老大时还没出这种，吃不下就没吃，也没事
n*6
23 楼
我一吃就恶心干呕，即便是中后期，最后两月补了点儿童维生素，娃出来将近8磅，现
在快一岁了，没看出什么问题
我们爸妈那年代哪有这些东西，绝大部分孩子不都是健康的
在快一岁了，没看出什么问题
我们爸妈那年代哪有这些东西，绝大部分孩子不都是健康的
M*s
24 楼
the one from doctor not the counter
A*r
25 楼
我的医生说：“The baby takes all the good and leave the bad to you.Don't
worry about it.”
我的理解是，自己一定要吃的健康（蛋白质，蔬菜水果），最怕就是吃一大堆，自己胖
了一大轮，BB却很瘦
维生素，就是跟食物一起吞，我每天早上一定是在早餐中把维生素吃完，这样就没有什
么感觉。有时候吃DHA打嗝会问到鱼油的味道，虽然不恶心，但是也不好闻。
worry about it.”
我的理解是，自己一定要吃的健康（蛋白质，蔬菜水果），最怕就是吃一大堆，自己胖
了一大轮，BB却很瘦
维生素，就是跟食物一起吞，我每天早上一定是在早餐中把维生素吃完，这样就没有什
么感觉。有时候吃DHA打嗝会问到鱼油的味道，虽然不恶心，但是也不好闻。
e*e
26 楼
孕期最好的补法就是好好吃饭，多吃各种蔬菜水果（尤其蔬菜），适当蛋白质，维生素
我觉得都是给不爱吃菜就爱吃肉（还不是健康的做法）的现代人设计的
我觉得都是给不爱吃菜就爱吃肉（还不是健康的做法）的现代人设计的
相关阅读