s*1
2 楼
多喝水,多吃prune(一天5-10个)/prune juice(一天1-2杯)防止便秘能好点。那个
raspberry leaf tea(一天1-3杯,逐渐加量)好像也能改善便秘。
raspberry leaf tea(一天1-3杯,逐渐加量)好像也能改善便秘。
b*0
3 楼
我的方法是吃粗粮'粗纤维的食物'爆米花'多喝水'不要久坐'我早晨起床会喝淡盐水。
便秘时候早晨会喝点咖啡或凉牛奶。
便秘时候早晨会喝点咖啡或凉牛奶。
h*2
4 楼
首先是多吃纤维,多喝水,解决便秘. 实在不行, 找医生开药.
v*o
5 楼
witch hazel pads. prevent constipation.
c*8
6 楼
我怀孕到现在出月,从不便秘,孕后期痔疮也越来越坚挺,估计是宝宝压的
现在痔疮越来越小,越来越软
所以mm如果痔疮不严重,没感觉,就不要长时间坐就行了
现在痔疮越来越小,越来越软
所以mm如果痔疮不严重,没感觉,就不要长时间坐就行了
m*e
8 楼
谢谢大家的建议, 我在医生的指导下开始使用 Tucks and Preparation H, 同时增加
膳食纤维的摄入, 每天两次sitz bath, 希望情况有所改善, 至少不要严重就好。
膳食纤维的摄入, 每天两次sitz bath, 希望情况有所改善, 至少不要严重就好。
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