求助：抱娃抱得手腕悲剧了# NextGeneration - 我爱宝宝
V*h
1 楼
娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
m*a
2 楼
我娃现在快6个月，22磅多了，我的手一直疼过来的。右手好一点，左手很厉害，某些
角度稍稍用一点力就很疼。 咨询过医生，网络，认为无解，除非不抱娃。夜里可以带
护腕休息一下，那种带固定大拇指的，walmart就有卖的，管点用。
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
角度稍稍用一点力就很疼。 咨询过医生，网络，认为无解，除非不抱娃。夜里可以带
护腕休息一下，那种带固定大拇指的，walmart就有卖的，管点用。
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
f*4
3 楼
抱娃专心点呀，最好二个手，万一有个闪着了怎么办。
去看看hand and wrist专家吧。让他们检查一下，给你开个对症 点的护托什么的，别
最后发展成了carpal tunnel syndrom。
你家孩子还小，注意休息呀。家务事就少做点。
我一开始因为用了二天的手动奶泵，现在右手还酸着呢。上个星期去看的骨科大夫，检
查了一下教了我个手法。现在我是能少干活就少干活，尽量让手休息。
去看看hand and wrist专家吧。让他们检查一下，给你开个对症 点的护托什么的，别
最后发展成了carpal tunnel syndrom。
你家孩子还小，注意休息呀。家务事就少做点。
我一开始因为用了二天的手动奶泵，现在右手还酸着呢。上个星期去看的骨科大夫，检
查了一下教了我个手法。现在我是能少干活就少干活，尽量让手休息。
l*h
4 楼
我是上臂酸痛，时不时闪一下
m*a
5 楼
我也有过妈妈手，戴护腕会好点，要避免使用大拇指。宝宝一岁前不论怎么休息怎么按
摩都不好，用电脑键盘都费劲，到宝宝一岁那几天突然就好了，可能是体内激素终于回
到怀孕前的水平导致的。我现在很迷信坐月子啊，月子里体内激素水平变化大，不好好
休息身体受不了。
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
摩都不好，用电脑键盘都费劲，到宝宝一岁那几天突然就好了，可能是体内激素终于回
到怀孕前的水平导致的。我现在很迷信坐月子啊，月子里体内激素水平变化大，不好好
休息身体受不了。
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
c*t
6 楼
我生了两个月后就有这样的问题，医生说是tendonitis (肌腱炎)，开了wrist splint
（手腕夹板），长得这样：
好像有两种，如果你大拇指和手腕链接处疼的话，要买大拇指底部到手腕的那一段也有
夹板的那种（只是有弹性的那种是没有用的，目的就是要固定这一段不动）。医生也开
了外敷的消炎药(voltaren gel，OTC):
涂了患处确实没那么热了，可是对我而言并没有缓解症状。
唯一的办法就是坚持带wrist splint，我除了吃饭洗东西不带，其他任何时候都带着它
。宝宝不可能不抱，最疼的时候少抱一点，等症状稍微好一点，戴着splint，也能抱一
段时间。尤其是晚上睡觉，也一定要带着，因为睡觉时是最没法控制手的动作的。还有
就是别逞能，拿东西都用两个手，重东西尽量请人帮忙。我大概花了三个月才慢慢好一
点，所以这位妈妈保重啊！
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
（手腕夹板），长得这样：
好像有两种，如果你大拇指和手腕链接处疼的话，要买大拇指底部到手腕的那一段也有
夹板的那种（只是有弹性的那种是没有用的，目的就是要固定这一段不动）。医生也开
了外敷的消炎药(voltaren gel，OTC):
涂了患处确实没那么热了，可是对我而言并没有缓解症状。
唯一的办法就是坚持带wrist splint，我除了吃饭洗东西不带，其他任何时候都带着它
。宝宝不可能不抱，最疼的时候少抱一点，等症状稍微好一点，戴着splint，也能抱一
段时间。尤其是晚上睡觉，也一定要带着，因为睡觉时是最没法控制手的动作的。还有
就是别逞能，拿东西都用两个手，重东西尽量请人帮忙。我大概花了三个月才慢慢好一
点，所以这位妈妈保重啊！
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
V*h
7 楼
谢谢美妈的热心回复！约了骨科大夫去看看吧
splint
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我生了两个月后就有这样的问题，医生说是tendonitis (肌腱炎)，开了wrist splint
: （手腕夹板），长得这样：
: 好像有两种，如果你大拇指和手腕链接处疼的话，要买大拇指底部到手腕的那一段也有
: 夹板的那种（只是有弹性的那种是没有用的，目的就是要固定这一段不动）。医生也开
: 了外敷的消炎药(voltaren gel，OTC):
: 涂了患处确实没那么热了，可是对我而言并没有缓解症状。
: 唯一的办法就是坚持带wrist splint，我除了吃饭洗东西不带，其他任何时候都带着它
: 。宝宝不可能不抱，最疼的时候少抱一点，等症状稍微好一点，戴着splint，也能抱一
: 段时间。尤其是晚上睡觉，也一定要带着，因为睡觉时是最没法控制手的动作的。还有
: 就是别逞能，拿东西都用两个手，重东西尽量请人帮忙。我大概花了三个月才慢慢好一
splint
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我生了两个月后就有这样的问题，医生说是tendonitis (肌腱炎)，开了wrist splint
: （手腕夹板），长得这样：
: 好像有两种，如果你大拇指和手腕链接处疼的话，要买大拇指底部到手腕的那一段也有
: 夹板的那种（只是有弹性的那种是没有用的，目的就是要固定这一段不动）。医生也开
: 了外敷的消炎药(voltaren gel，OTC):
: 涂了患处确实没那么热了，可是对我而言并没有缓解症状。
: 唯一的办法就是坚持带wrist splint，我除了吃饭洗东西不带，其他任何时候都带着它
: 。宝宝不可能不抱，最疼的时候少抱一点，等症状稍微好一点，戴着splint，也能抱一
: 段时间。尤其是晚上睡觉，也一定要带着，因为睡觉时是最没法控制手的动作的。还有
: 就是别逞能，拿东西都用两个手，重东西尽量请人帮忙。我大概花了三个月才慢慢好一
V*h
8 楼
嗯，约了，估计要上夹板护托啥的了
【在 f*****4 的大作中提到】
: 抱娃专心点呀，最好二个手，万一有个闪着了怎么办。
: 去看看hand and wrist专家吧。让他们检查一下，给你开个对症 点的护托什么的，别
: 最后发展成了carpal tunnel syndrom。
: 你家孩子还小，注意休息呀。家务事就少做点。
: 我一开始因为用了二天的手动奶泵，现在右手还酸着呢。上个星期去看的骨科大夫，检
: 查了一下教了我个手法。现在我是能少干活就少干活，尽量让手休息。
【在 f*****4 的大作中提到】
: 抱娃专心点呀，最好二个手，万一有个闪着了怎么办。
: 去看看hand and wrist专家吧。让他们检查一下，给你开个对症 点的护托什么的，别
: 最后发展成了carpal tunnel syndrom。
: 你家孩子还小，注意休息呀。家务事就少做点。
: 我一开始因为用了二天的手动奶泵，现在右手还酸着呢。上个星期去看的骨科大夫，检
: 查了一下教了我个手法。现在我是能少干活就少干活，尽量让手休息。
G*s
9 楼
这是腱鞘炎。请帮手，少抱娃，不然会越来越严重，抱的话尽量用手臂的力量而不是手
腕，涂扶他林，热敷，带护腕。
我从娃5个月开始疼的，最严重的时候是双手手腕+双手大拇指+左手中指食指，单手连
门都开不了，只好带着娃回娘家待了2个月，还是没有痊愈，回来后继续找babysitter
，因为没法把娃抱进抱出carseat。现在宝宝满一岁，左手手腕还在痛，其他基本好了
。扶他林+热敷还是有用的，我涂掉10支扶他林了，还在涂，晚上睡觉注意手部保暖，
可以带着护腕睡。
腕，涂扶他林，热敷，带护腕。
我从娃5个月开始疼的，最严重的时候是双手手腕+双手大拇指+左手中指食指，单手连
门都开不了，只好带着娃回娘家待了2个月，还是没有痊愈，回来后继续找babysitter
，因为没法把娃抱进抱出carseat。现在宝宝满一岁，左手手腕还在痛，其他基本好了
。扶他林+热敷还是有用的，我涂掉10支扶他林了，还在涂，晚上睡觉注意手部保暖，
可以带着护腕睡。
V*h
10 楼
娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
m*a
11 楼
我娃现在快6个月，22磅多了，我的手一直疼过来的。右手好一点，左手很厉害，某些
角度稍稍用一点力就很疼。 咨询过医生，网络，认为无解，除非不抱娃。夜里可以带
护腕休息一下，那种带固定大拇指的，walmart就有卖的，管点用。
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
角度稍稍用一点力就很疼。 咨询过医生，网络，认为无解，除非不抱娃。夜里可以带
护腕休息一下，那种带固定大拇指的，walmart就有卖的，管点用。
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
f*4
12 楼
抱娃专心点呀，最好二个手，万一有个闪着了怎么办。
去看看hand and wrist专家吧。让他们检查一下，给你开个对症 点的护托什么的，别
最后发展成了carpal tunnel syndrom。
你家孩子还小，注意休息呀。家务事就少做点。
我一开始因为用了二天的手动奶泵，现在右手还酸着呢。上个星期去看的骨科大夫，检
查了一下教了我个手法。现在我是能少干活就少干活，尽量让手休息。
去看看hand and wrist专家吧。让他们检查一下，给你开个对症 点的护托什么的，别
最后发展成了carpal tunnel syndrom。
你家孩子还小，注意休息呀。家务事就少做点。
我一开始因为用了二天的手动奶泵，现在右手还酸着呢。上个星期去看的骨科大夫，检
查了一下教了我个手法。现在我是能少干活就少干活，尽量让手休息。
l*h
13 楼
我是上臂酸痛，时不时闪一下
m*a
14 楼
我也有过妈妈手，戴护腕会好点，要避免使用大拇指。宝宝一岁前不论怎么休息怎么按
摩都不好，用电脑键盘都费劲，到宝宝一岁那几天突然就好了，可能是体内激素终于回
到怀孕前的水平导致的。我现在很迷信坐月子啊，月子里体内激素水平变化大，不好好
休息身体受不了。
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
摩都不好，用电脑键盘都费劲，到宝宝一岁那几天突然就好了，可能是体内激素终于回
到怀孕前的水平导致的。我现在很迷信坐月子啊，月子里体内激素水平变化大，不好好
休息身体受不了。
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
c*t
15 楼
我生了两个月后就有这样的问题，医生说是tendonitis (肌腱炎)，开了wrist splint
（手腕夹板），长得这样：
好像有两种，如果你大拇指和手腕链接处疼的话，要买大拇指底部到手腕的那一段也有
夹板的那种（只是有弹性的那种是没有用的，目的就是要固定这一段不动）。医生也开
了外敷的消炎药(voltaren gel，OTC):
涂了患处确实没那么热了，可是对我而言并没有缓解症状。
唯一的办法就是坚持带wrist splint，我除了吃饭洗东西不带，其他任何时候都带着它
。宝宝不可能不抱，最疼的时候少抱一点，等症状稍微好一点，戴着splint，也能抱一
段时间。尤其是晚上睡觉，也一定要带着，因为睡觉时是最没法控制手的动作的。还有
就是别逞能，拿东西都用两个手，重东西尽量请人帮忙。我大概花了三个月才慢慢好一
点，所以这位妈妈保重啊！
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
（手腕夹板），长得这样：
好像有两种，如果你大拇指和手腕链接处疼的话，要买大拇指底部到手腕的那一段也有
夹板的那种（只是有弹性的那种是没有用的，目的就是要固定这一段不动）。医生也开
了外敷的消炎药(voltaren gel，OTC):
涂了患处确实没那么热了，可是对我而言并没有缓解症状。
唯一的办法就是坚持带wrist splint，我除了吃饭洗东西不带，其他任何时候都带着它
。宝宝不可能不抱，最疼的时候少抱一点，等症状稍微好一点，戴着splint，也能抱一
段时间。尤其是晚上睡觉，也一定要带着，因为睡觉时是最没法控制手的动作的。还有
就是别逞能，拿东西都用两个手，重东西尽量请人帮忙。我大概花了三个月才慢慢好一
点，所以这位妈妈保重啊！
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
V*h
16 楼
谢谢美妈的热心回复！约了骨科大夫去看看吧
splint
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我生了两个月后就有这样的问题，医生说是tendonitis (肌腱炎)，开了wrist splint
: （手腕夹板），长得这样：
: 好像有两种，如果你大拇指和手腕链接处疼的话，要买大拇指底部到手腕的那一段也有
: 夹板的那种（只是有弹性的那种是没有用的，目的就是要固定这一段不动）。医生也开
: 了外敷的消炎药(voltaren gel，OTC):
: 涂了患处确实没那么热了，可是对我而言并没有缓解症状。
: 唯一的办法就是坚持带wrist splint，我除了吃饭洗东西不带，其他任何时候都带着它
: 。宝宝不可能不抱，最疼的时候少抱一点，等症状稍微好一点，戴着splint，也能抱一
: 段时间。尤其是晚上睡觉，也一定要带着，因为睡觉时是最没法控制手的动作的。还有
: 就是别逞能，拿东西都用两个手，重东西尽量请人帮忙。我大概花了三个月才慢慢好一
splint
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我生了两个月后就有这样的问题，医生说是tendonitis (肌腱炎)，开了wrist splint
: （手腕夹板），长得这样：
: 好像有两种，如果你大拇指和手腕链接处疼的话，要买大拇指底部到手腕的那一段也有
: 夹板的那种（只是有弹性的那种是没有用的，目的就是要固定这一段不动）。医生也开
: 了外敷的消炎药(voltaren gel，OTC):
: 涂了患处确实没那么热了，可是对我而言并没有缓解症状。
: 唯一的办法就是坚持带wrist splint，我除了吃饭洗东西不带，其他任何时候都带着它
: 。宝宝不可能不抱，最疼的时候少抱一点，等症状稍微好一点，戴着splint，也能抱一
: 段时间。尤其是晚上睡觉，也一定要带着，因为睡觉时是最没法控制手的动作的。还有
: 就是别逞能，拿东西都用两个手，重东西尽量请人帮忙。我大概花了三个月才慢慢好一
V*h
17 楼
嗯，约了，估计要上夹板护托啥的了
【在 f*****4 的大作中提到】
: 抱娃专心点呀，最好二个手，万一有个闪着了怎么办。
: 去看看hand and wrist专家吧。让他们检查一下，给你开个对症 点的护托什么的，别
: 最后发展成了carpal tunnel syndrom。
: 你家孩子还小，注意休息呀。家务事就少做点。
: 我一开始因为用了二天的手动奶泵，现在右手还酸着呢。上个星期去看的骨科大夫，检
: 查了一下教了我个手法。现在我是能少干活就少干活，尽量让手休息。
【在 f*****4 的大作中提到】
: 抱娃专心点呀，最好二个手，万一有个闪着了怎么办。
: 去看看hand and wrist专家吧。让他们检查一下，给你开个对症 点的护托什么的，别
: 最后发展成了carpal tunnel syndrom。
: 你家孩子还小，注意休息呀。家务事就少做点。
: 我一开始因为用了二天的手动奶泵，现在右手还酸着呢。上个星期去看的骨科大夫，检
: 查了一下教了我个手法。现在我是能少干活就少干活，尽量让手休息。
G*s
18 楼
这是腱鞘炎。请帮手，少抱娃，不然会越来越严重，抱的话尽量用手臂的力量而不是手
腕，涂扶他林，热敷，带护腕。
我从娃5个月开始疼的，最严重的时候是双手手腕+双手大拇指+左手中指食指，单手连
门都开不了，只好带着娃回娘家待了2个月，还是没有痊愈，回来后继续找babysitter
，因为没法把娃抱进抱出carseat。现在宝宝满一岁，左手手腕还在痛，其他基本好了
。扶他林+热敷还是有用的，我涂掉10支扶他林了，还在涂，晚上睡觉注意手部保暖，
可以带着护腕睡。
腕，涂扶他林，热敷，带护腕。
我从娃5个月开始疼的，最严重的时候是双手手腕+双手大拇指+左手中指食指，单手连
门都开不了，只好带着娃回娘家待了2个月，还是没有痊愈，回来后继续找babysitter
，因为没法把娃抱进抱出carseat。现在宝宝满一岁，左手手腕还在痛，其他基本好了
。扶他林+热敷还是有用的，我涂掉10支扶他林了，还在涂，晚上睡觉注意手部保暖，
可以带着护腕睡。
v*s
19 楼
能用baby carrier么？我从来没用过手腕，娃重量都是放前臂上。
V*h
20 楼
9周大娃也可以经常放背带里吗？会不会对孩子脊柱发育不好啊
【在 v******s 的大作中提到】
: 能用baby carrier么？我从来没用过手腕，娃重量都是放前臂上。
【在 v******s 的大作中提到】
: 能用baby carrier么？我从来没用过手腕，娃重量都是放前臂上。
k*5
21 楼
才看得医生， 打了一针封闭，希望有帮助。
A*x
22 楼
6个月，22磅！咋么养的这么好？生下来多重？
【在 m**********a 的大作中提到】
: 我娃现在快6个月，22磅多了，我的手一直疼过来的。右手好一点，左手很厉害，某些
: 角度稍稍用一点力就很疼。 咨询过医生，网络，认为无解，除非不抱娃。夜里可以带
: 护腕休息一下，那种带固定大拇指的，walmart就有卖的，管点用。
【在 m**********a 的大作中提到】
: 我娃现在快6个月，22磅多了，我的手一直疼过来的。右手好一点，左手很厉害，某些
: 角度稍稍用一点力就很疼。 咨询过医生，网络，认为无解，除非不抱娃。夜里可以带
: 护腕休息一下，那种带固定大拇指的，walmart就有卖的，管点用。
c*t
23 楼
我医生是让我用冰冷敷，而voltaren gel的作用和冰敷应该是一样的，就是让伤处消炎
。我个人认为无论是冷敷还是热敷，还是注射激素消炎都不是根治的办法（那就是要让
受伤劳损的tendon休息恢复正常），所以护腕还是很有用的。
我当时急病乱投医还用‘万花油’按摩伤处，不知道是不是心理作用，仿佛有作用（不
要让方舟子听见了）。
babysitter
【在 G***s 的大作中提到】
: 这是腱鞘炎。请帮手，少抱娃，不然会越来越严重，抱的话尽量用手臂的力量而不是手
: 腕，涂扶他林，热敷，带护腕。
: 我从娃5个月开始疼的，最严重的时候是双手手腕+双手大拇指+左手中指食指，单手连
: 门都开不了，只好带着娃回娘家待了2个月，还是没有痊愈，回来后继续找babysitter
: ，因为没法把娃抱进抱出carseat。现在宝宝满一岁，左手手腕还在痛，其他基本好了
: 。扶他林+热敷还是有用的，我涂掉10支扶他林了，还在涂，晚上睡觉注意手部保暖，
: 可以带着护腕睡。
。我个人认为无论是冷敷还是热敷，还是注射激素消炎都不是根治的办法（那就是要让
受伤劳损的tendon休息恢复正常），所以护腕还是很有用的。
我当时急病乱投医还用‘万花油’按摩伤处，不知道是不是心理作用，仿佛有作用（不
要让方舟子听见了）。
babysitter
【在 G***s 的大作中提到】
: 这是腱鞘炎。请帮手，少抱娃，不然会越来越严重，抱的话尽量用手臂的力量而不是手
: 腕，涂扶他林，热敷，带护腕。
: 我从娃5个月开始疼的，最严重的时候是双手手腕+双手大拇指+左手中指食指，单手连
: 门都开不了，只好带着娃回娘家待了2个月，还是没有痊愈，回来后继续找babysitter
: ，因为没法把娃抱进抱出carseat。现在宝宝满一岁，左手手腕还在痛，其他基本好了
: 。扶他林+热敷还是有用的，我涂掉10支扶他林了，还在涂，晚上睡觉注意手部保暖，
: 可以带着护腕睡。
G*X
24 楼
我觉得楼主可能抱娃用力方式不太对，不应该手部吃力，而是手腕放松，用大臂跟肩背
的肌肉。这是我老公教我的，手腕关节很脆弱，可以用来掌握方向，但不要承重。大臂
跟肩背肌肉群却可以越用越强壮。我开始三个月天天肩背酸痛，后来练出来就好了。但
是手腕手指一直没出问题。楼主目前戴上个定型器应该可以帮助矫正姿势。
的肌肉。这是我老公教我的，手腕关节很脆弱，可以用来掌握方向，但不要承重。大臂
跟肩背肌肉群却可以越用越强壮。我开始三个月天天肩背酸痛，后来练出来就好了。但
是手腕手指一直没出问题。楼主目前戴上个定型器应该可以帮助矫正姿势。
m*a
25 楼
出生时 9lbs 1oz，所以不算长得太多的，而且她身高也是off chartd的，所以看上去
没有听上去那么胖，呵呵。
【在 A******x 的大作中提到】
: 6个月，22磅！咋么养的这么好？生下来多重？
没有听上去那么胖，呵呵。
【在 A******x 的大作中提到】
: 6个月，22磅！咋么养的这么好？生下来多重？
m*a
26 楼
中药我觉得还是不太敢用，不知道对母乳有没有影响。。。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我医生是让我用冰冷敷，而voltaren gel的作用和冰敷应该是一样的，就是让伤处消炎
: 。我个人认为无论是冷敷还是热敷，还是注射激素消炎都不是根治的办法（那就是要让
: 受伤劳损的tendon休息恢复正常），所以护腕还是很有用的。
: 我当时急病乱投医还用‘万花油’按摩伤处，不知道是不是心理作用，仿佛有作用（不
: 要让方舟子听见了）。
:
: babysitter
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我医生是让我用冰冷敷，而voltaren gel的作用和冰敷应该是一样的，就是让伤处消炎
: 。我个人认为无论是冷敷还是热敷，还是注射激素消炎都不是根治的办法（那就是要让
: 受伤劳损的tendon休息恢复正常），所以护腕还是很有用的。
: 我当时急病乱投医还用‘万花油’按摩伤处，不知道是不是心理作用，仿佛有作用（不
: 要让方舟子听见了）。
:
: babysitter
m*a
27 楼
我手腕也越来越严重了…
涂这个药能喂奶吗？
splint
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我生了两个月后就有这样的问题，医生说是tendonitis (肌腱炎)，开了wrist splint
: （手腕夹板），长得这样：
: 好像有两种，如果你大拇指和手腕链接处疼的话，要买大拇指底部到手腕的那一段也有
: 夹板的那种（只是有弹性的那种是没有用的，目的就是要固定这一段不动）。医生也开
: 了外敷的消炎药(voltaren gel，OTC):
: 涂了患处确实没那么热了，可是对我而言并没有缓解症状。
: 唯一的办法就是坚持带wrist splint，我除了吃饭洗东西不带，其他任何时候都带着它
: 。宝宝不可能不抱，最疼的时候少抱一点，等症状稍微好一点，戴着splint，也能抱一
: 段时间。尤其是晚上睡觉，也一定要带着，因为睡觉时是最没法控制手的动作的。还有
: 就是别逞能，拿东西都用两个手，重东西尽量请人帮忙。我大概花了三个月才慢慢好一
涂这个药能喂奶吗？
splint
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我生了两个月后就有这样的问题，医生说是tendonitis (肌腱炎)，开了wrist splint
: （手腕夹板），长得这样：
: 好像有两种，如果你大拇指和手腕链接处疼的话，要买大拇指底部到手腕的那一段也有
: 夹板的那种（只是有弹性的那种是没有用的，目的就是要固定这一段不动）。医生也开
: 了外敷的消炎药(voltaren gel，OTC):
: 涂了患处确实没那么热了，可是对我而言并没有缓解症状。
: 唯一的办法就是坚持带wrist splint，我除了吃饭洗东西不带，其他任何时候都带着它
: 。宝宝不可能不抱，最疼的时候少抱一点，等症状稍微好一点，戴着splint，也能抱一
: 段时间。尤其是晚上睡觉，也一定要带着，因为睡觉时是最没法控制手的动作的。还有
: 就是别逞能，拿东西都用两个手，重东西尽量请人帮忙。我大概花了三个月才慢慢好一
c*t
28 楼
用volteran应该不影响喂奶（它其实就是外敷的advil)，不过对我不是太有用，至少不
如万花油有效。我觉得万花油就是相当于热敷的作用，而且药物通过按摩渗透到皮肤以
下。我现在每次发现手腕酸，用万花油按摩就会很明显的红上一块，不过红过之后手腕
会舒服不少。我估计热敷的效果也就是这样。
还有我觉得会有妈妈腕很多时候是个人体质决定的。我生完之后恢复很快，也没有什么
腰酸背疼的问题，唯一就是觉得浑身的关节变松了，就是不抱宝宝，拿个东西，转身快
些，经常会听到关节嘎嘎的声音，其他关节平偶尔这样也不要紧，可是手就没办法了，
尤其是把宝宝抱起来的几秒钟，手腕就是得用力，而且还是很急速的用力，久而久之就
容易不舒服。当然可能我怀孕前手腕就没怎么锻炼过（我是那种铅球考试总是扔得离及
格线还差很大一段的人,不过我也打羽毛球）。。。
如万花油有效。我觉得万花油就是相当于热敷的作用，而且药物通过按摩渗透到皮肤以
下。我现在每次发现手腕酸，用万花油按摩就会很明显的红上一块，不过红过之后手腕
会舒服不少。我估计热敷的效果也就是这样。
还有我觉得会有妈妈腕很多时候是个人体质决定的。我生完之后恢复很快，也没有什么
腰酸背疼的问题，唯一就是觉得浑身的关节变松了，就是不抱宝宝，拿个东西，转身快
些，经常会听到关节嘎嘎的声音，其他关节平偶尔这样也不要紧，可是手就没办法了，
尤其是把宝宝抱起来的几秒钟，手腕就是得用力，而且还是很急速的用力，久而久之就
容易不舒服。当然可能我怀孕前手腕就没怎么锻炼过（我是那种铅球考试总是扔得离及
格线还差很大一段的人,不过我也打羽毛球）。。。
H*3
29 楼
bless, 带个护腕吧。平时抱娃尽量用胳膊大肌肉的劲儿，腰也要注意，多带护腰感觉
好不少。
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
好不少。
【在 V*********h 的大作中提到】
: 娃才11斤不到，但是因为有时候要另一只手拿东西，只有一直手抱娃。昨天开始手腕（
: 大拇指与手腕链接得部分）酸疼，弯曲得时候里面还嘎吧嘎吧响，好像有软骨／软筋在
: 移动。今天基本不能抱娃了，肿么办，好像是“妈妈腕”的症状，怎样才能好啊。。。
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