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追奶追的快抑郁了，求姐妹们指导帮助

追奶追的快抑郁了，求姐妹们指导帮助# NextGeneration - 我爱宝宝

L*n2014-11-07 08:11

1 楼

新妈，娃今天刚好6周了，刚开始的3周，除了一开始有点engorgement，顺利解决后，
感觉喂奶一切都很正常，基本两小时左右就感觉胸涨涨的，娃也经常是吃的饱饱的很
relax的跟一滩烂泥一样，基本看不到她添舌头啊，rooting之类的动作。也不知道怎么
了，突然有一天我发现娃的便便怎么变成绿色了，有的时候还有粘液，有的时候还有点
点干（擦屁股的时候，明显能觉得有些便便黏在屁屁上不好擦，不像黄色的时候，一擦
就掉了），从那个时候开始，我就常觉得自己被吃的空空的，而且娃好像比以前sleepy
了。问医生，医生只care尿布次数对不对，体重对不对。但是我自己能明显觉得娃吃奶
跟以前不一样了：
（1）经常吃的时候很猴急，跟饿了很久一样，吃的时候经常头扭来扭曲的拽乳头
（2）经常吃完了还添舌头
（3）主要还是便便，一直都是绿色，有那么几天，实在觉得被吃空了，喂了一个小时
候都还在吃，就加了1oz-2oz的奶粉，结果立马第二天就有几次的便便会变成以前的黄
色，但是其他的还是绿色（有的时候是黄绿混着，有的时候就跟菠菜一样绿油油的深绿
色）
我查了很多资料，感觉应该是奶娘不足没吃饱 T.T
我也看了很多宝宝树和板上精华，基本核心就是说“勤喂，供需平衡”。我这都坚持起
码2周了，就算感觉乳房已经瘪了还是坚持让宝吸，也没见供需平衡的成果，宝宝便便
还是绿色的，我觉得自己都快崩溃了。不知道该怎么办。说上奶粉吧，看人说的，这样
只能让奶量越发少。。。不上吧，看着她的绿便便总觉得对不起她。自己都偷偷哭了好
几次了。实在觉得是无助的很不知道该怎么办了。这几天什么猪脚汤鸡汤醪糟汤，我都
当药吃。感觉什么法子都用遍了，没什么动静和变化 T.T
今天终于鼓起勇气上来跟板上姐妹求助。。我师姐安慰我说，上点奶粉没什么，可是就
是心里不甘心啊，为什么别人能追奶成功，我这就一点动静都没有呢......

x*r2014-11-07 08:11

2 楼

不够就上奶粉，不要有压力，多少娃都是吃奶粉大的，不都长的好好的么。月子里要心
情好，身体才恢复得好，娃娃吃奶粉也不是什么坏事。

s*s2014-11-07 08:11

3 楼

对，胸喂完再上奶粉就好了，反正你有的都给小娃了，不要有压力。另外多喝汤水，吃
fenugreek seed胶囊，都对我有效

L*n2014-11-07 08:11

4 楼

谢谢谢谢！！
其实我也跟自己说了好多次，吃点奶粉也没什么，其实我小时候我妈奶也不够，也是吃
了奶粉长大的，现在身体也是挺好的。就是过不了自己那个坎，人人都说“每个女生都
是天生的大奶牛”，所有的人都说母乳多好，谁谁谁又母乳到几岁，真是各种压力，而
且还都是自己给自己的压力。。。

【在 x**r 的大作中提到】

: 不够就上奶粉，不要有压力，多少娃都是吃奶粉大的，不都长的好好的么。月子里要心
: 情好，身体才恢复得好，娃娃吃奶粉也不是什么坏事。

L*n2014-11-07 08:11

5 楼

谢谢mm！！
请问 fenugreek seed 哪里哟卖啊？
我现在是什么方子都试试

【在 s*******s 的大作中提到】

: 对，胸喂完再上奶粉就好了，反正你有的都给小娃了，不要有压力。另外多喝汤水，吃
: fenugreek seed胶囊，都对我有效

b*o2014-11-07 08:11

6 楼

和孩子一起睡，让她多吸。一起睡和在一起的时间越多奶越多。

L*n2014-11-07 08:11

7 楼

我现在天天宅在家除了看过一次ob 去过一次超市其他时间都是跟她在一起的
睡得话，还是她睡自己的crib比较多，我只跟她cosleep过几次，那我再多试试多睡一起
谢谢谢谢了！！

【在 b********o 的大作中提到】

: 和孩子一起睡，让她多吸。一起睡和在一起的时间越多奶越多。

l*h2014-11-07 08:11

8 楼

不要有压力，随其自然，有的娃还一口母乳都吃不到呢，给娃点配方奶没什么

a*c2014-11-07 08:11

9 楼

吃奶的表现跟我的宝宝差不多
绿色大便很多原因，我的宝宝有几天也是，我的奶够的
医生说绿色大便正常

h*e2014-11-07 08:11

10 楼

多吃点肉，另外我吃了杏仁之后奶会增多，你也可以试试看。不够就上奶粉吧，也没啥。

sleepy

【在 L******n 的大作中提到】

: 新妈，娃今天刚好6周了，刚开始的3周，除了一开始有点engorgement，顺利解决后，
: 感觉喂奶一切都很正常，基本两小时左右就感觉胸涨涨的，娃也经常是吃的饱饱的很
: relax的跟一滩烂泥一样，基本看不到她添舌头啊，rooting之类的动作。也不知道怎么
: 了，突然有一天我发现娃的便便怎么变成绿色了，有的时候还有粘液，有的时候还有点
: 点干（擦屁股的时候，明显能觉得有些便便黏在屁屁上不好擦，不像黄色的时候，一擦
: 就掉了），从那个时候开始，我就常觉得自己被吃的空空的，而且娃好像比以前sleepy
: 了。问医生，医生只care尿布次数对不对，体重对不对。但是我自己能明显觉得娃吃奶
: 跟以前不一样了：
: （1）经常吃的时候很猴急，跟饿了很久一样，吃的时候经常头扭来扭曲的拽乳头
: （2）经常吃完了还添舌头

s*12014-11-07 08:11

11 楼

我觉得你别着急追奶了，就追求供求平衡。我咨询过一个lactation的人说绿色便便说
明前奶太多，宝宝吃不到有脂肪的后奶，偶尔一次绿色没关系，连续两天以上绿色就不
好了。你这像是奶太多，或者宝宝吃得不够给力。要是有奶泵，先估计一下每天产量吧
（泵干净15分钟，等两个小时，再泵15分钟，第二次量乘12就是一天产量的估计）。如
果确实奶太多，就适量减产，如果是宝宝不给力，就泵出来喂或者泵点再喂，至少保证
它有后奶吃，另外给你增产。泵出来的前奶可以冻起来以后调米糊吃。

y*42014-11-07 08:11

12 楼

我家娃也是六周，我问过月嫂绿色便什么原因，阿姨说妈妈绿色蔬菜吃多了会这样。
娃吃不饱有可能是奶太稀而不是量少，我家阿姨每天催我吃很多肉，这样奶里蛋白才
够。她说她做过一个吃沙拉的产妇，结果奶泵出来像清水。给你个参考，非奶牛，我
家现在是4-5小时吃一次，胸喂30分钟，瓶喂120-130ml。晚上睡前吃配方奶两勺放入
120ml水/半勺配方奶放入120ml母乳，半夜我泵一次，冻起来。

c*r2014-11-07 08:11

13 楼

我家娃也是星期五满6周，最近我也觉得胸部很久都不涨了，有时候他吃了很久还是一
副没饱的样子，过不了多久又要吃，尤其是下午到傍晚的时候。目前还没见到他拉绿色
便便，我打算再多吃点酒酿，喝点妈妈茶之类的吧，希望能增产

c*62014-11-07 08:11

14 楼

我怎么觉得看楼主的描述都没看出奶不够。
有的人胸从来不涨，可是娃一吃就有。医生说的对，看尿布和体重比较准。

v*12014-11-07 08:11

15 楼

产奶是个系统工程: 吃好，睡好，多吸/泵。
吃好是要多吃蛋白质含量高的，比如鱼，各类肉，坚果，奶，奶酪等。
睡眠也很重要，睡觉的时候那种促进乳汁分泌的激素升高
最后才是多吸多泵，营养或睡眠不足的话，多吸多泵也不会多产奶。
放松心情，偶尔出顿配方奶没什么。你可以喂配方奶的那顿，把母乳泵出来存着。

L*n2014-11-07 08:11

16 楼

谢谢mm的回复！！正是因为时间太长，所以我这才担心了。
我也看到过说绿色便便可能是前奶后奶不均衡造成的(基本英文的网页都是说可能是前
后奶不均衡)
所以我也有意识的每边都喂比较长时间
保证有白白的后奶
可是依然绿便便。。。
我之所以觉得自己奶不够是因为每天总有那么几次我胸都被吃瘪了娃还在那里着急
上火的要吃或者舔嘴唇吐舌头。。。
我觉得宝宝还算能吸，因为我经常感觉泵不太出来（感觉乳房还有奶可那时泵奶器就
出不来液体了）但是接着给宝吸，就能给吸空。

【在 s****1 的大作中提到】

: 我觉得你别着急追奶了，就追求供求平衡。我咨询过一个lactation的人说绿色便便说
: 明前奶太多，宝宝吃不到有脂肪的后奶，偶尔一次绿色没关系，连续两天以上绿色就不
: 好了。你这像是奶太多，或者宝宝吃得不够给力。要是有奶泵，先估计一下每天产量吧
: （泵干净15分钟，等两个小时，再泵15分钟，第二次量乘12就是一天产量的估计）。如
: 果确实奶太多，就适量减产，如果是宝宝不给力，就泵出来喂或者泵点再喂，至少保证
: 它有后奶吃，另外给你增产。泵出来的前奶可以冻起来以后调米糊吃。

L*n2014-11-07 08:11

17 楼

原来是同一天出生的~~~ ：）
我现在基本要3个小时才感觉涨。。。
我也加了酒酿感觉没什么用
试了试 oatmeal，好像有点儿效果也不知道是不是自己的错觉

【在 c******r 的大作中提到】

: 我家娃也是星期五满6周，最近我也觉得胸部很久都不涨了，有时候他吃了很久还是一
: 副没饱的样子，过不了多久又要吃，尤其是下午到傍晚的时候。目前还没见到他拉绿色
: 便便，我打算再多吃点酒酿，喝点妈妈茶之类的吧，希望能增产

L*n2014-11-07 08:11

18 楼

绿色蔬菜应该不是原因因为我是肉食动物
不过你说的奶稀我也觉得有可能以前她吃完都是嘴边一圈白白的现在都没有了。。
。也不知道怎么突然奶就变了可是我肉吃的不少啊我都快把猪蹄和汤当药吃了。。。
你太幸福了我现在基本2个小时要喂她一次能到3个小时我就是喜出望外了

【在 y*****4 的大作中提到】

: 我家娃也是六周，我问过月嫂绿色便什么原因，阿姨说妈妈绿色蔬菜吃多了会这样。
: 娃吃不饱有可能是奶太稀而不是量少，我家阿姨每天催我吃很多肉，这样奶里蛋白才
: 够。她说她做过一个吃沙拉的产妇，结果奶泵出来像清水。给你个参考，非奶牛，我
: 家现在是4-5小时吃一次，胸喂30分钟，瓶喂120-130ml。晚上睡前吃配方奶两勺放入
: 120ml水/半勺配方奶放入120ml母乳，半夜我泵一次，冻起来。

L*n2014-11-07 08:11

19 楼

恩恩谢谢mm！！
我最近也觉得睡觉好像真的有效果
因为我能感觉醒2个小时和睡2个小时比较起来，后者好像胸部感觉更涨点点

【在 v*****1 的大作中提到】

: 产奶是个系统工程: 吃好，睡好，多吸/泵。
: 吃好是要多吃蛋白质含量高的，比如鱼，各类肉，坚果，奶，奶酪等。
: 睡眠也很重要，睡觉的时候那种促进乳汁分泌的激素升高
: 最后才是多吸多泵，营养或睡眠不足的话，多吸多泵也不会多产奶。
: 放松心情，偶尔出顿配方奶没什么。你可以喂配方奶的那顿，把母乳泵出来存着。

P*e2014-11-07 08:11

20 楼

既然都要抑郁了，为嘛不上奶粉呢？
我家宝宝就是吃奶粉，我也不产奶，产后五周就回去上班。
娃娃吃奶粉，也很开心，也不用断奶了

sleepy

【在 L******n 的大作中提到】

s*12014-11-07 08:11

21 楼

要追的话娃吃完再泵一下，没有也泵，几天就能增产。有时候娃吃完头十分钟之后就把
妈妈当安慰奶嘴，吸得不用力，自己睡着，然后过一会儿又要吃。胸喂时间很不靠谱的
，我每天称胸喂前后体重的经验。

h*i2014-11-07 08:11

22 楼

1.每天小便6次，体重6个月的时候是出生时候的2倍算吃饱。
2.孩子有吮吸需求，最夸张的孩子能一天吃12-14次，一次1个多小时呢。
3.3次吮吸高峰的时候（2周，2个月前后，5个月前后）孩子会明显增加吮吸，哭闹吃不
饱或者吃几口就不要了，让你觉得不够奶，是孩子为了帮饭碗添饭的，增加你的产奶量
，坚持下去就对了。
涨不涨不是标准，确实是看小便，和大便无关。孩子都吃到肚子里了还涨什么啊，呵呵
呵。
4.检查乳腺通顺情况，6个乳腺管畅通算能喂饱孩子了。其他的细节忽略吧，你有点紧
张。

sleepy

【在 L******n 的大作中提到】

L*n2014-11-07 08:11

23 楼

谢谢指导！！！
不知道每次要泵多久啊？

【在 s****1 的大作中提到】

: 要追的话娃吃完再泵一下，没有也泵，几天就能增产。有时候娃吃完头十分钟之后就把
: 妈妈当安慰奶嘴，吸得不用力，自己睡着，然后过一会儿又要吃。胸喂时间很不靠谱的
: ，我每天称胸喂前后体重的经验。

L*n2014-11-07 08:11

24 楼

我也想自己是不是有点儿紧张也告诉自己要放轻松放轻松
哎可惜做不到啊。。。。。。

【在 h*****i 的大作中提到】

: 1.每天小便6次，体重6个月的时候是出生时候的2倍算吃饱。
: 2.孩子有吮吸需求，最夸张的孩子能一天吃12-14次，一次1个多小时呢。
: 3.3次吮吸高峰的时候（2周，2个月前后，5个月前后）孩子会明显增加吮吸，哭闹吃不
: 饱或者吃几口就不要了，让你觉得不够奶，是孩子为了帮饭碗添饭的，增加你的产奶量
: ，坚持下去就对了。
: 涨不涨不是标准，确实是看小便，和大便无关。孩子都吃到肚子里了还涨什么啊，呵呵
: 呵。
: 4.检查乳腺通顺情况，6个乳腺管畅通算能喂饱孩子了。其他的细节忽略吧，你有点紧
: 张。
:

s*12014-11-07 08:11

25 楼

泵的话15分钟。这个小便次数很让我觉得困惑，一般一个湿尿布换的时候，有一半时间
打开尿布又实时喷一泡，算一次还是两次？
涨确实和时间有关，一开始有一点奶就涨，后来要很多奶才涨。

L*n2014-11-07 08:11

26 楼

我感觉这样算2次吧？
看来你家娃娃吃的饱嘟嘟的啊~~~
这种实时喷尿我家娃偶尔才一次 T.T

【在 s****1 的大作中提到】

: 泵的话15分钟。这个小便次数很让我觉得困惑，一般一个湿尿布换的时候，有一半时间
: 打开尿布又实时喷一泡，算一次还是两次？
: 涨确实和时间有关，一开始有一点奶就涨，后来要很多奶才涨。

v*s2014-11-07 08:11

27 楼

绿色bb是fore milk hindmilk不平衡，先pump 5分钟再喂保证宝宝吃脂肪含量高的后奶
。

L*n2014-11-07 08:11

28 楼

之前也想过这样的情况所以后来每次都注意每边让娃吃比较久
可还是绿便便。。。
那我试试先泵再喂呢
主要怕泵了5分钟然后没奶给娃吃了......

【在 v******s 的大作中提到】

: 绿色bb是fore milk hindmilk不平衡，先pump 5分钟再喂保证宝宝吃脂肪含量高的后奶
: 。

EA2014-11-07 08:11

29 楼

湿尿布要不能只有一泡尿，要够重才算

【在 L******n 的大作中提到】

: 我感觉这样算2次吧？
: 看来你家娃娃吃的饱嘟嘟的啊~~~
: 这种实时喷尿我家娃偶尔才一次 T.T

L*n2014-11-07 08:11

30 楼

怎样才叫够重呢?
有的时候便便尿尿在一起这个倒是很重。。但是也不知道到底有多少尿尿在里面
好困惑啊

【在 EA 的大作中提到】

: 湿尿布要不能只有一泡尿，要够重才算

h*i2014-11-07 08:11

31 楼

对于这种情况，有个简易有效的做法：
喂奶不间断的30分钟（左20分钟，右10分钟，下次喂奶的时候右20分钟，左10分钟），
此间不断唤醒宝宝，不能让他睡觉，一定要不断的吮吸。
叫醒和帮助吮吸的办法: 喂奶的时候妈妈和宝贝不要穿太厚，太热。喂奶前先换尿布。
喂奶的时候用挤乳房的手的一个手指不断的挑动宝宝的下颌凹陷处，就是在他吃奶的时
候你把手指放下去感受，感觉到舌头的地方，你在他不吮吸的时候，也按照一定的节奏
都弄下巴，帮助他吞咽，不让他睡着。
别紧张，这是很安全又有效的做法，比摸个耳朵，脸颊适用啊，直接告诉他：你要吮吸。
宝宝不会有问题，呵呵呵：）

【在 s****1 的大作中提到】

h*i2014-11-07 08:11

32 楼

这是个好问题：）
只需要计算6次小便就好了，表示水分摄取足够。
mm说这种情况如果尿不湿已经有小便，那打开的时候算第二次小便：）

【在 s****1 的大作中提到】