胸膝式调整胎位的另一个好处# NextGeneration - 我爱宝宝
c*n
1 楼
30+周宝宝还是臀位,而身边很多预产期比我早的准妈妈们都说她们的宝宝早就头位了
,急得我到处找调整胎位的方法,第一个尝试的就是我班精华里说的胸膝式。刚开始坚
持不到1分钟,后来能坚持得越来越久,上周去查的时候宝宝已经是头朝下了的比较标
准的姿势了。希望宝宝版保佑我家宝宝这个姿势能保持到发动。。。
做胸膝式的时候,我发现对我而言还有带来另一个好处,就是不会便秘了!!!! (
红脸红脸啊,嘿嘿)
本来还以为这两者没有什么联系,直到上周去上了生产课,课上助产士展示了整个子宫
及周边器官的彩图,发现宝宝会整个压迫直肠,造成排便困难。我就联想了下胸膝式的
时候,子宫是会往胸部处靠近,从而relieve了这个压迫,所以就能缓解便秘。。。。。
再羞羞地具体点说,每次做胸膝式2分钟以上,就会觉得有气体进入直肠,再坚持2分钟
左右就开始产生便意,恩恩。。。
感觉说这些真不好意思,但希望能对某些准妈妈们有所帮助吧:p
祝大家都顺顺利利的,情人节快乐,新年快乐,哈哈!
,急得我到处找调整胎位的方法,第一个尝试的就是我班精华里说的胸膝式。刚开始坚
持不到1分钟,后来能坚持得越来越久,上周去查的时候宝宝已经是头朝下了的比较标
准的姿势了。希望宝宝版保佑我家宝宝这个姿势能保持到发动。。。
做胸膝式的时候,我发现对我而言还有带来另一个好处,就是不会便秘了!!!! (
红脸红脸啊,嘿嘿)
本来还以为这两者没有什么联系,直到上周去上了生产课,课上助产士展示了整个子宫
及周边器官的彩图,发现宝宝会整个压迫直肠,造成排便困难。我就联想了下胸膝式的
时候,子宫是会往胸部处靠近,从而relieve了这个压迫,所以就能缓解便秘。。。。。
再羞羞地具体点说,每次做胸膝式2分钟以上,就会觉得有气体进入直肠,再坚持2分钟
左右就开始产生便意,恩恩。。。
感觉说这些真不好意思,但希望能对某些准妈妈们有所帮助吧:p
祝大家都顺顺利利的,情人节快乐,新年快乐,哈哈!