细 解 宝 宝 睡 眠 多 汗(转载)# NextGeneration - 我爱宝宝
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1 楼
婴幼儿的汗腺和神经系统发育都尚未完臻，加上新陈代谢旺盛，皮肤微血管丰富，所以
特别容易出汗。宝宝白天活泼好动，运动所产生的热量机体没有能力将多余的热量通过
出汗散发出去，而宝宝的神经系统调节功能欠完善，虽进入睡眠了，但各脏器还在活动
，其代谢水平不能立刻从醒时的旺盛状态转变为睡眠时的低水平状态，排泄汗液是其重
要的途径，因此宝宝虽入睡了却比成人容易出汗。
多汗原因：多汗分为生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗一般都发生在上半夜宝宝
刚入睡时，尤其是在出汗后2小时内。深睡后汗液便逐渐消退，夏天天热宝宝就更容易
出汗。这只是宝宝生长过程中一种生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减
少。只要宝宝生长发育正常，白天精神饱满、活泼好动、食欲正常，即使出汗一般也属
正常的生理现象。
至于病理性夜间多汗最常见的是佝偻病，患这种病是由于营养不足、缺少阳光照射等
导致体内缺乏维生素D，继而导致血钙降低，常伴有睡眠不安、烦躁、惊跳、枕秃和不
同程度的骨骼改变等现象。另外急、慢性感染也会引起宝宝夜间出汗如结核病或其它慢
性消耗性疾病，小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，这就是中医所说的盗汗
，还多伴低热、食欲减退、消瘦等。如果小儿在天亮前突然出现多汗，同时伴有面色苍
白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能。还有各种原因的炎症性疾病例如感冒、小儿支
气管肺炎高热下降或恢复期的多汗；各种病引起的发热，用了退热药后的多汗。因此，
孩子多汗，首先应寻找孩子多汗的原因。
多汗的治疗：生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中的致
汗诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在
睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖
的被子要随气温的变化而增减。
病理性盗汗，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充维生素D、钙等
。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。
小儿多汗中医中药用辩证施治方面积累了丰富的经验，那些平时也常汗出，而晚上睡觉
时出汗更多这当属体虚自汗、盗汗证。当给予敛阴止汗，益气固表。可用方剂有：黄芪
、麻黄根、煅牡蛎各10，浮小麦15、熟地黄8五味子5。每天一剂，4碗水慢煎成一半，
分早晚服
如出汗伴精神萎靡，易疲劳，面色淡白，易患感冒，语声低等，对这样的孩子要注意忌
口，不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不易消化的食物，应该多吃一些具有健脾作用的食品
，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等。如果孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形
体消瘦，皮肤干燥无光泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于
阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，不吃辛辣食物。此外，还可
服用一些中药，如黄芪、大枣、孩儿参等有补气敛汗的功效。笔者常用太子参10克，炙
黄芪15克，红枣6～8只，煎汤口服或平时注意进食一些大枣。也可直接服用中成药，如
芪枣冲剂、黄芪颗粒剂或玉屏风颗粒剂等冲服。
宝宝多汗的家庭护理 无论宝宝是否爱不爱出汗，家长都要从顺应四季节律和生命规律
，适当增减衣服，该出汗时就要让宝宝出汗，而且要多出汗。汗多的宝宝，家长要随时
用软布给宝宝擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以
免受凉感冒。经常开窗换气定时通风换气。睡下时，在宝宝的胸前和背后垫上小毛巾，
汗湿了再换，平时经常替宝宝洗澡，勤换内衣。对疑为病理性出汗的宝宝，应注意观察
伴随的症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施。小儿夜间盗汗除上护理外还要让
小儿经常参加户外锻炼，增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
特别容易出汗。宝宝白天活泼好动，运动所产生的热量机体没有能力将多余的热量通过
出汗散发出去，而宝宝的神经系统调节功能欠完善，虽进入睡眠了，但各脏器还在活动
，其代谢水平不能立刻从醒时的旺盛状态转变为睡眠时的低水平状态，排泄汗液是其重
要的途径，因此宝宝虽入睡了却比成人容易出汗。
多汗原因：多汗分为生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗一般都发生在上半夜宝宝
刚入睡时，尤其是在出汗后2小时内。深睡后汗液便逐渐消退，夏天天热宝宝就更容易
出汗。这只是宝宝生长过程中一种生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减
少。只要宝宝生长发育正常，白天精神饱满、活泼好动、食欲正常，即使出汗一般也属
正常的生理现象。
至于病理性夜间多汗最常见的是佝偻病，患这种病是由于营养不足、缺少阳光照射等
导致体内缺乏维生素D，继而导致血钙降低，常伴有睡眠不安、烦躁、惊跳、枕秃和不
同程度的骨骼改变等现象。另外急、慢性感染也会引起宝宝夜间出汗如结核病或其它慢
性消耗性疾病，小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，这就是中医所说的盗汗
，还多伴低热、食欲减退、消瘦等。如果小儿在天亮前突然出现多汗，同时伴有面色苍
白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能。还有各种原因的炎症性疾病例如感冒、小儿支
气管肺炎高热下降或恢复期的多汗；各种病引起的发热，用了退热药后的多汗。因此，
孩子多汗，首先应寻找孩子多汗的原因。
多汗的治疗：生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中的致
汗诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在
睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖
的被子要随气温的变化而增减。
病理性盗汗，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充维生素D、钙等
。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。
小儿多汗中医中药用辩证施治方面积累了丰富的经验，那些平时也常汗出，而晚上睡觉
时出汗更多这当属体虚自汗、盗汗证。当给予敛阴止汗，益气固表。可用方剂有：黄芪
、麻黄根、煅牡蛎各10，浮小麦15、熟地黄8五味子5。每天一剂，4碗水慢煎成一半，
分早晚服
如出汗伴精神萎靡，易疲劳，面色淡白，易患感冒，语声低等，对这样的孩子要注意忌
口，不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不易消化的食物，应该多吃一些具有健脾作用的食品
，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等。如果孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形
体消瘦，皮肤干燥无光泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于
阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，不吃辛辣食物。此外，还可
服用一些中药，如黄芪、大枣、孩儿参等有补气敛汗的功效。笔者常用太子参10克，炙
黄芪15克，红枣6～8只，煎汤口服或平时注意进食一些大枣。也可直接服用中成药，如
芪枣冲剂、黄芪颗粒剂或玉屏风颗粒剂等冲服。
宝宝多汗的家庭护理 无论宝宝是否爱不爱出汗，家长都要从顺应四季节律和生命规律
，适当增减衣服，该出汗时就要让宝宝出汗，而且要多出汗。汗多的宝宝，家长要随时
用软布给宝宝擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以
免受凉感冒。经常开窗换气定时通风换气。睡下时，在宝宝的胸前和背后垫上小毛巾，
汗湿了再换，平时经常替宝宝洗澡，勤换内衣。对疑为病理性出汗的宝宝，应注意观察
伴随的症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施。小儿夜间盗汗除上护理外还要让
小儿经常参加户外锻炼，增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。