培养孩子良好的学习习惯（转载）# NextGeneration - 我爱宝宝
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1 楼
在许多父母的来信中，孩子的学习问题是他们最关注的问题之一，而这些学习问题中，
关于孩子学习拖拉，作业效率低的问题，极为常见，也最让父母头疼。如何解决孩子学
习拖拉，效率低的问题呢？我们不妨来看看一位山东妈妈的做法。
这位妈妈的女儿叫张翀，2011年考入了美国加州大学洛杉矶分校，在分享自己的育儿经
验时，张翀妈妈就提到了如何培养女儿自主学习，提高写作业效率的事情。
张翀在刚上小学时，也缺乏良好的学习习惯，写作业时，拖拖拉拉，不能专心。妈妈观
察发现，女儿不是不喜欢学习，而是在学习时边写边玩，浪费了许多时间。
妈妈知道张翀是个非常有上进心的女孩，对老师又特别崇拜，喜欢老师的表扬，害怕老
师的批评。于是妈妈打电话咨询了老师完成作业所需要的时间，并告诉张翀必须在规定
的时间内完成作业，否则时间过了之后就不准写了，而完不成作业就等着被老师批评吧
。要强的张翀当然不愿意让老师批评，于是第一次快速地完成了作业。在完成了作业之
后，张翀的妈妈又及时给了女儿奖励，让她玩自己心爱的玩具，并看自己喜欢的动画片。
有了好的开始，妈妈就在学习和生活中的其它事情都采用这种方法让女儿避免拖拉，提
高效率。在长时间的坚持后，张翀良好的学习习惯就养成了，自主学习的能力也就培养
出来了，最终考入了理想中的大学。
张翀妈妈的教子经验，其实与习惯培养的科学方法不谋而合。麻省理工学院研究人员对
于习惯的研究认为，习惯中有一个简单的神经逻辑回路，即暗示、惯常行为和奖赏。习
惯培养的过程就是建立暗示、惯常行为和奖赏之间的因果关系。
张翀的妈妈首先利于孩子喜欢表扬害怕批评的心理，形成一种暗示，让孩子的学习成为
自动行为模式。然后利用奖赏让孩子体验到自己努力后的成就感和快乐。最后再不断地
坚持和重复这个过程，直到形成一个良好的习惯。这个过程值得每个父母借鉴。
当然每个孩子的特点不同，也需要采取不同的策略。父母首先要了解自己的孩子最感兴
趣和最在意的事情，才能做出对孩子有影响力的暗示。
关于孩子学习拖拉，作业效率低的问题，极为常见，也最让父母头疼。如何解决孩子学
习拖拉，效率低的问题呢？我们不妨来看看一位山东妈妈的做法。
这位妈妈的女儿叫张翀，2011年考入了美国加州大学洛杉矶分校，在分享自己的育儿经
验时，张翀妈妈就提到了如何培养女儿自主学习，提高写作业效率的事情。
张翀在刚上小学时，也缺乏良好的学习习惯，写作业时，拖拖拉拉，不能专心。妈妈观
察发现，女儿不是不喜欢学习，而是在学习时边写边玩，浪费了许多时间。
妈妈知道张翀是个非常有上进心的女孩，对老师又特别崇拜，喜欢老师的表扬，害怕老
师的批评。于是妈妈打电话咨询了老师完成作业所需要的时间，并告诉张翀必须在规定
的时间内完成作业，否则时间过了之后就不准写了，而完不成作业就等着被老师批评吧
。要强的张翀当然不愿意让老师批评，于是第一次快速地完成了作业。在完成了作业之
后，张翀的妈妈又及时给了女儿奖励，让她玩自己心爱的玩具，并看自己喜欢的动画片。
有了好的开始，妈妈就在学习和生活中的其它事情都采用这种方法让女儿避免拖拉，提
高效率。在长时间的坚持后，张翀良好的学习习惯就养成了，自主学习的能力也就培养
出来了，最终考入了理想中的大学。
张翀妈妈的教子经验，其实与习惯培养的科学方法不谋而合。麻省理工学院研究人员对
于习惯的研究认为，习惯中有一个简单的神经逻辑回路，即暗示、惯常行为和奖赏。习
惯培养的过程就是建立暗示、惯常行为和奖赏之间的因果关系。
张翀的妈妈首先利于孩子喜欢表扬害怕批评的心理，形成一种暗示，让孩子的学习成为
自动行为模式。然后利用奖赏让孩子体验到自己努力后的成就感和快乐。最后再不断地
坚持和重复这个过程，直到形成一个良好的习惯。这个过程值得每个父母借鉴。
当然每个孩子的特点不同，也需要采取不同的策略。父母首先要了解自己的孩子最感兴
趣和最在意的事情，才能做出对孩子有影响力的暗示。