宝宝补锌吃什么好？# NextGeneration - 我爱宝宝
s*t
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缺锌严重需吃补锌剂。
缺锌严重的宝宝，除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有蛋白锌比较运用
广泛些，杰出代表是新稀宝锌硒宝片。
食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽。
富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼、牡蛎、鲱鱼、蛋类等。蔬菜类的有菠菜、大白菜
、胡萝卜、南瓜、茄子等。干果类的有胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等。
母乳作为宝宝的重要粮食，其中富含最利于宝宝吸收的生物锌，而且各营养素比例均衡
，能提高宝宝抵抗力，建议哺乳一年。
缺锌严重的宝宝，除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有蛋白锌比较运用
广泛些，杰出代表是新稀宝锌硒宝片。
食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽。
富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼、牡蛎、鲱鱼、蛋类等。蔬菜类的有菠菜、大白菜
、胡萝卜、南瓜、茄子等。干果类的有胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等。
母乳作为宝宝的重要粮食，其中富含最利于宝宝吸收的生物锌，而且各营养素比例均衡
，能提高宝宝抵抗力，建议哺乳一年。