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请教４岁娃的入睡困难怎么解决？
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请教４岁娃的入睡困难怎么解决？# Parenting - 为人父母
c*8
1 楼
我家娃快４岁了，之前睡觉很规律，10pm-7:30am，daycare全天。
由于搬了一次家，在家呆了２个月，作息整体延迟了１个小时。好不容易插进了一个半
天的daycare（9am-1pm)，由于接得晚，结果下午的午睡时间比以前在daycare延迟１个
小时，晚上不到11:30pm坚决睡不着，即使９点就躺在床上了也没用。控制午觉不超过
１个半小时、睡前讲故事、在晚饭后消耗他的体力、睡前看会儿动画片、陪他在床上玩
会儿培养睡觉情绪，这些都试过了，他常常１０点就开始打哈欠，但是不到点（通常都
在11:30pm左右)坚决不闭眼睡觉。也不知道他是怎么掐时间的，比我还准。
请教各位有战斗经验的妈妈们，还有什么办法可以试试！已经和他斗智斗勇了２个月，
好话狠话都说尽了，我真的举白旗了！现在每天加起来也就睡１０个小时，把我愁得啊
！
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r*f
2 楼
10小时不够吗？

【在 c****8 的大作中提到】
: 我家娃快４岁了，之前睡觉很规律，10pm-7:30am，daycare全天。
: 由于搬了一次家，在家呆了２个月，作息整体延迟了１个小时。好不容易插进了一个半
: 天的daycare（9am-1pm)，由于接得晚，结果下午的午睡时间比以前在daycare延迟１个
: 小时，晚上不到11:30pm坚决睡不着，即使９点就躺在床上了也没用。控制午觉不超过
: １个半小时、睡前讲故事、在晚饭后消耗他的体力、睡前看会儿动画片、陪他在床上玩
: 会儿培养睡觉情绪，这些都试过了，他常常１０点就开始打哈欠，但是不到点（通常都
: 在11:30pm左右)坚决不闭眼睡觉。也不知道他是怎么掐时间的，比我还准。
: 请教各位有战斗经验的妈妈们，还有什么办法可以试试！已经和他斗智斗勇了２个月，
: 好话狠话都说尽了，我真的举白旗了！现在每天加起来也就睡１０个小时，把我愁得啊
: ！
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m*g
3 楼
可能还是家里其他人的作息让他觉得十点以前睡觉太早了吧。要是九点钟全家人都假装
睡觉，坚持一段时间看看行不行？其实我觉得就算十点睡也还是太晚了。孩子还小呢。

【在 c****8 的大作中提到】
: 我家娃快４岁了，之前睡觉很规律，10pm-7:30am，daycare全天。
: 由于搬了一次家，在家呆了２个月，作息整体延迟了１个小时。好不容易插进了一个半
: 天的daycare（9am-1pm)，由于接得晚，结果下午的午睡时间比以前在daycare延迟１个
: 小时，晚上不到11:30pm坚决睡不着，即使９点就躺在床上了也没用。控制午觉不超过
: １个半小时、睡前讲故事、在晚饭后消耗他的体力、睡前看会儿动画片、陪他在床上玩
: 会儿培养睡觉情绪，这些都试过了，他常常１０点就开始打哈欠，但是不到点（通常都
: 在11:30pm左右)坚决不闭眼睡觉。也不知道他是怎么掐时间的，比我还准。
: 请教各位有战斗经验的妈妈们，还有什么办法可以试试！已经和他斗智斗勇了２个月，
: 好话狠话都说尽了，我真的举白旗了！现在每天加起来也就睡１０个小时，把我愁得啊
: ！
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m*y
4 楼
搞得他没有了兴趣，家里一片寂静，估计就好了。另外我觉得孩子8点半左右就该上床
了，床上折腾个一个小时，9点半就该已经入睡了，给他讲些以前讲过的没有啥意思的
故事。
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d*c
5 楼
skip the nap
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er
6 楼
晚上睡的太晚了，过累了容易反而睡不着
到点关灯扔上床，关门，再哭也不理他，过一周就好了。
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c*8
7 楼
我试过几次把他９点送上床，lg回到自己房间看电脑，其他灯都熄了，我跟他讲几个故
事就不发声音了，家里又暗又静（不许lg发任何声音），结果一直磨到１１：３０。

【在 m*******g 的大作中提到】
: 可能还是家里其他人的作息让他觉得十点以前睡觉太早了吧。要是九点钟全家人都假装
: 睡觉，坚持一段时间看看行不行？其实我觉得就算十点睡也还是太晚了。孩子还小呢。
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c*8
8 楼
4岁的话，１１－１２小时是正常的吧！

【在 r*f 的大作中提到】
: 10小时不够吗？
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c*8
9 楼
也试过几次，结果７点左右就撑不住了，最晚不到８点一定睡觉，然后１２点左右醒，
一直折腾到凌晨３点再睡着，第二天还起不来。

【在 d***c 的大作中提到】
: skip the nap
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c*8
10 楼
我也想狠心一把，lg说太吵了，邻居会报警的！谁让我们住apartment呢！

【在 er 的大作中提到】
: 晚上睡的太晚了，过累了容易反而睡不着
: 到点关灯扔上床，关门，再哭也不理他，过一周就好了。
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r*f
11 楼
10小时也正常呀.

【在 c****8 的大作中提到】
: 4岁的话，１１－１２小时是正常的吧！
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c*8
12 楼
不好意思啊，我是纵向比较，现在跟三个月前比。他现在也就１０小时，三个月前可是
１１个半呢。总觉得娃现在好象有眼袋了。

【在 r*f 的大作中提到】
: 10小时也正常呀.
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c*8
13 楼
自己顶一下！有经验的千万别潜啊！
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