看奥运会有感， 任何成功来源于艰苦的训练# Parenting - 为人父母
z*e
1 楼
2015年7月9日17:01新浪上海整理
白领们，你的午餐是怎么解决的？相关新闻调查显示，近七成上海网友对午餐问题
表示头痛，常纠结于「中午吃啥」、「去哪里吃」、「怎么吃」的问题。同时，近五成
人的午餐心理价位在20~30元之间。陆家嘴、静安寺、古北、淮海路……这些地方到底
有哪些价廉味美、卫生快捷的上班族午餐呢？
小编给大家盘点了10家上菜速度快，且美味超值的午餐地点，这个绝对要Get啊！
在忙碌的中午可以快速解决吃饭问题，然后好好地休息一下，继续下午的战斗，关键的
是，这些店的人均消费大约30块！快看看有你上班地点附近的没！（文汇报汇吃）
吉野家
1、【吉野家】
吉野家于1899年在东京日本桥以小型个人店形式诞生。从此之后发展加盟业务，现
在在世界各地已达1200家以上连锁店铺。吉野家主要经营「牛肉饭」「寿司」「乌冬面
」、「副食」等，是上海为数不多的日式饭类为主的快餐连锁店，以「即点即制」的运
行方式确保产品的100%新鲜味道。
地址：多家分店
人均：35元
长浜食堂
2、【长浜食堂】
是上海唯一一家以提供日式定食套餐为主的专门店。长浜有三宝：定食、盖饭和面
条。食材均经过精挑细选：大米使用东北五常「御贡大米」，先浸泡再蒸煮，使米饭颗
颗晶莹口感拔群。食用油采用「日清」煎炸专用油，每2日更换一次。定食套餐和日式
盖浇饭品种多达30多种，性价比极高，口味和料理方法也丰富多彩。
地址：徐汇区 虹桥路1号港汇广场1楼尚味美食广场9号、 黄浦区九江路283号
人均： 32元
现代生活餐厅
3、【现代生活餐厅】
这家店中午的套餐，堂吃的量挺足的，两个配菜一个主菜。咸酥虾味道很好，香香
酥酥的很可口！糖醋小排口感也很不错！中午人比较多，菜量挺大，味道也不错，性价
比蛮高的，瓦罐汤很好喝，价格很公道哦！
地址：静安区石门二路19号-2（近南京西路）
人均：28元
食代馆
4、【食代馆】
东南亚食品味道鲜美，由于完全与外界的不同风格，美味不拥挤，店家很贴心，点
餐的时候可以根据自己的喜好选择鸡肉的部位，要翅要腿都可以哦。海南鸡饭鸡肉皮脆
肉嫩、入口顺滑。酱油、甜辣酱、姜蒜汁，嫩滑的鸡肉可以搭配不同的酱料。套餐里的
米饭也是鸡汤熬制的，再加上卤蛋，荤素搭配，营养均衡的一顿午餐。适合办公室工作
人员，如果觉得腻，可以适当买些果汁哦。
地址：浦东新区陆家嘴西路168号正大广场B2楼
人均：32元
Enjoy食乐堂居酒屋
5、【Enjoy食乐堂居酒屋】
以前叫长浜食堂，都是附近的白领来吃饭。套餐有饭有面，感觉挺丰富的。鱼排、
牛肉可乐饼、色拉、煎蛋，味噌汤……这些可都是一个套餐里的内容，色香味俱全。除
了各种套餐，还有椒麻豆腐、溏心鸡蛋等小菜，味道也很赞哦！点单后8-10分钟就可以
上菜了，小伙伴们不用等很长时间哦！
地址：黄浦区九江路283号（宏伊国际广场写字楼正对面）
人均：30元
赞生活1001牛肉面
6、【赞生活1001牛肉面】
这家店好吃，量也大，服务很好哦！牛肉、牛筋、牛肚都非常嫩，汤头也很好，环
境不错，工作午餐可以选择套餐。面的汤头很鲜美，量也够足。扫微信领取会员卡送一
盘海草。
地址：长宁区长宁路1018号龙之梦购物中心B1楼蓝中庭（近凯旋路）
人均：35元
天钥桥食堂
7、【天钥桥食堂】
这家是自助式的日料，中午可以过来吃商务餐。这里的午餐采用自助选菜的方式，
可以根据自己的喜好自由搭配。菜一共分为四大类，烤物、煮物、炸物和小菜，煮青花
鱼是大厨推荐的，可以试试哦~
地址：徐汇区 天钥桥路580号星游城B2楼（近零陵路）
人均：45元
柠檬餐厅
8、【柠檬餐厅】
人评价这家餐厅是小环境里大味道。猪扒饭、烧鸭饭、鲶鱼豆腐饭、香辣鸭腿饭、
浓香咖喱鸡球饭等主食每周更换，一荤一素一饭一汤，有时还会配上水果，价格一般在
10元到25元。例汤值得一提，真材实料，不加味精，用几个小时煲出来。午市套餐从中
午11点半供应到下午2点半，每天都会更换，就算一周之内天天来也不会吃重复。
地址：杨浦区大连路588号宝地广场C座2楼（昆明路）
人均：68元
嘉厨小馆
9、【嘉厨小馆】
这家店比较小，但菜味道都很不错！是工作一族吃中饭的好去处，味道好，菜量足
，性价比很高！套餐在25块左右，汉子也能吃得饱饱的！中午来可能要排队，不过排起
来很快，大概5分钟左右。一份盒饭不够，还可以加香肠，豆腐干什么的，汤可以打包。
地址：黄浦区新昌路77号（凤阳路新昌路）
人均：25元
Aza Aza！芝心年糕料理
10、【Aza Aza！芝心年糕料理】
很迷你的一家店，晚上5点不到去就已经坐得满满当当，要排队了，中午去可以避
免饭点的晚高峰哦~装修走的是清新韩国风，墙面都是手绘的非常可爱，想在枯燥的工
作日体验《浪漫满屋》的氛围，就去阿扎家吧！
鲜入骨髓的「海多多芝心年糕火锅」——一群精神饱满、散发着大海气息的虾、章
鱼、龙利鱼、鳕鱼丸携手一个个芝心年糕下入锅内。在头昏脑胀的忙碌工作后，让大海
鲜甜的味道和鱼肉嫩滑的口感，为你注入一针能量强心剂！
地址：陆家嘴西路168号正大广场8楼
人均：52元（会员价格更优惠哦）
白领们，你的午餐是怎么解决的？相关新闻调查显示，近七成上海网友对午餐问题
表示头痛，常纠结于「中午吃啥」、「去哪里吃」、「怎么吃」的问题。同时，近五成
人的午餐心理价位在20~30元之间。陆家嘴、静安寺、古北、淮海路……这些地方到底
有哪些价廉味美、卫生快捷的上班族午餐呢？
小编给大家盘点了10家上菜速度快，且美味超值的午餐地点，这个绝对要Get啊！
在忙碌的中午可以快速解决吃饭问题，然后好好地休息一下，继续下午的战斗，关键的
是，这些店的人均消费大约30块！快看看有你上班地点附近的没！（文汇报汇吃）
吉野家
1、【吉野家】
吉野家于1899年在东京日本桥以小型个人店形式诞生。从此之后发展加盟业务，现
在在世界各地已达1200家以上连锁店铺。吉野家主要经营「牛肉饭」「寿司」「乌冬面
」、「副食」等，是上海为数不多的日式饭类为主的快餐连锁店，以「即点即制」的运
行方式确保产品的100%新鲜味道。
地址：多家分店
人均：35元
长浜食堂
2、【长浜食堂】
是上海唯一一家以提供日式定食套餐为主的专门店。长浜有三宝：定食、盖饭和面
条。食材均经过精挑细选：大米使用东北五常「御贡大米」，先浸泡再蒸煮，使米饭颗
颗晶莹口感拔群。食用油采用「日清」煎炸专用油，每2日更换一次。定食套餐和日式
盖浇饭品种多达30多种，性价比极高，口味和料理方法也丰富多彩。
地址：徐汇区 虹桥路1号港汇广场1楼尚味美食广场9号、 黄浦区九江路283号
人均： 32元
现代生活餐厅
3、【现代生活餐厅】
这家店中午的套餐，堂吃的量挺足的，两个配菜一个主菜。咸酥虾味道很好，香香
酥酥的很可口！糖醋小排口感也很不错！中午人比较多，菜量挺大，味道也不错，性价
比蛮高的，瓦罐汤很好喝，价格很公道哦！
地址：静安区石门二路19号-2（近南京西路）
人均：28元
食代馆
4、【食代馆】
东南亚食品味道鲜美，由于完全与外界的不同风格，美味不拥挤，店家很贴心，点
餐的时候可以根据自己的喜好选择鸡肉的部位，要翅要腿都可以哦。海南鸡饭鸡肉皮脆
肉嫩、入口顺滑。酱油、甜辣酱、姜蒜汁，嫩滑的鸡肉可以搭配不同的酱料。套餐里的
米饭也是鸡汤熬制的，再加上卤蛋，荤素搭配，营养均衡的一顿午餐。适合办公室工作
人员，如果觉得腻，可以适当买些果汁哦。
地址：浦东新区陆家嘴西路168号正大广场B2楼
人均：32元
Enjoy食乐堂居酒屋
5、【Enjoy食乐堂居酒屋】
以前叫长浜食堂，都是附近的白领来吃饭。套餐有饭有面，感觉挺丰富的。鱼排、
牛肉可乐饼、色拉、煎蛋，味噌汤……这些可都是一个套餐里的内容，色香味俱全。除
了各种套餐，还有椒麻豆腐、溏心鸡蛋等小菜，味道也很赞哦！点单后8-10分钟就可以
上菜了，小伙伴们不用等很长时间哦！
地址：黄浦区九江路283号（宏伊国际广场写字楼正对面）
人均：30元
赞生活1001牛肉面
6、【赞生活1001牛肉面】
这家店好吃，量也大，服务很好哦！牛肉、牛筋、牛肚都非常嫩，汤头也很好，环
境不错，工作午餐可以选择套餐。面的汤头很鲜美，量也够足。扫微信领取会员卡送一
盘海草。
地址：长宁区长宁路1018号龙之梦购物中心B1楼蓝中庭（近凯旋路）
人均：35元
天钥桥食堂
7、【天钥桥食堂】
这家是自助式的日料，中午可以过来吃商务餐。这里的午餐采用自助选菜的方式，
可以根据自己的喜好自由搭配。菜一共分为四大类，烤物、煮物、炸物和小菜，煮青花
鱼是大厨推荐的，可以试试哦~
地址：徐汇区 天钥桥路580号星游城B2楼（近零陵路）
人均：45元
柠檬餐厅
8、【柠檬餐厅】
人评价这家餐厅是小环境里大味道。猪扒饭、烧鸭饭、鲶鱼豆腐饭、香辣鸭腿饭、
浓香咖喱鸡球饭等主食每周更换，一荤一素一饭一汤，有时还会配上水果，价格一般在
10元到25元。例汤值得一提，真材实料，不加味精，用几个小时煲出来。午市套餐从中
午11点半供应到下午2点半，每天都会更换，就算一周之内天天来也不会吃重复。
地址：杨浦区大连路588号宝地广场C座2楼（昆明路）
人均：68元
嘉厨小馆
9、【嘉厨小馆】
这家店比较小，但菜味道都很不错！是工作一族吃中饭的好去处，味道好，菜量足
，性价比很高！套餐在25块左右，汉子也能吃得饱饱的！中午来可能要排队，不过排起
来很快，大概5分钟左右。一份盒饭不够，还可以加香肠，豆腐干什么的，汤可以打包。
地址：黄浦区新昌路77号（凤阳路新昌路）
人均：25元
Aza Aza！芝心年糕料理
10、【Aza Aza！芝心年糕料理】
很迷你的一家店，晚上5点不到去就已经坐得满满当当，要排队了，中午去可以避
免饭点的晚高峰哦~装修走的是清新韩国风，墙面都是手绘的非常可爱，想在枯燥的工
作日体验《浪漫满屋》的氛围，就去阿扎家吧！
鲜入骨髓的「海多多芝心年糕火锅」——一群精神饱满、散发着大海气息的虾、章
鱼、龙利鱼、鳕鱼丸携手一个个芝心年糕下入锅内。在头昏脑胀的忙碌工作后，让大海
鲜甜的味道和鱼肉嫩滑的口感，为你注入一针能量强心剂！
地址：陆家嘴西路168号正大广场8楼
人均：52元（会员价格更优惠哦）
