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怎样才能让两岁半小女娃好好吃饭,自己吃饭?
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怎样才能让两岁半小女娃好好吃饭,自己吃饭?# Parenting - 为人父母
C*k
1
怎样才能让两岁半小女娃好好吃饭,自己吃饭?
首先,反省自己,第一个娃,自己没有经验,虽有有老人带,但是老人也是很多年没带
过娃了,都没有经验,现在很是心焦。
小娃性格开朗,精神很好,一切都很好,但是就是吃饭的问题很大。
早餐:因为要去day care,早上起来后,一般先喂200ml配方奶,不然到day care几乎
什么都不会吃的。从小就不喜欢牛奶、配方奶,真是用尽一切办法来喂她,绝对自己不
喝,真是非常辛苦!
午餐:在day care,基本上不吃,或者吃的很少。因为家里都是中餐,而且day care没
人喂,也没人管。
晚餐:如果day care吃的少了,晚上回来会吵着吃饭。鼓励她自己吃,但是吃一点后,
感觉垫上了一点了,就不再自己吃了。又得喂,好的时候可以吃下去,不好的时候,包
在嘴里不吞或者干脆吐出来。
睡前一小时:最后再喂一次200ml的配方奶,也是各种辛苦。
虽然喂的很辛苦,但是小娃在过去半年确实成长得很好,从原本的瘦小,一下子感觉就
结实了很多,也长高了。
问题一:有理论说,完全让她自己吃,不吃了就收掉。但是我是心有余悸啊,这半年要
不是加紧喂的话,她真是很瘦小。如果由她去的话,她肯定吃不了定量,变瘦也是肯定
的,更担心的是她的胃收缩,食欲降低。这也是我最最担心的。请大家传授一下经验?
问题二:现在小娃勺子叉子还用得不是很好,但是中餐中可以用手指拿的菜也不是很多
,请问该如果训练让她自己吃好?
问题三:她非常不喜欢喝牛奶(没有乳糖不耐的问题),但是好几位儿医反复强调牛奶
的重要性。请问这种情况该怎么破?
问题四:小娃食欲从来谈不上很旺盛(虽然精神都还不错),不知道是否跟脾胃虚弱有
关?请问大家有无提高食欲的经验办法?
和小娃在一起,虽然有各种调皮捣蛋,但是她聪慧可爱,实在是爱不释手。可以每天这
三餐却是苦不堪言,一家人在这个时刻都压力山大。望大家多多指教,谢谢!
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S*p
2
两岁半还喝配方奶?那味道真的很难闻,对食物有兴趣的小朋友,或者说味觉发育的小
朋友都喝不下那东西。
奶不喝也没关系,可以吃cheese, yogurt. 其实都不吃也行,不缺那点营养。
我是坚定的让娃自己吃的。 中餐也可以用手指吃,饭捏成小球,肉切小块。叶子菜我
娃不爱吃,但是黄瓜,胡萝卜,甜椒啥的自己拿手吃没问题。家里中餐没问题,也不要
排斥西餐,多试试不同的食物,不同的做法。
培养孩子对食物的兴趣,吃饭的习惯比现在塞几口重要多了。
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C*k
3
真是没有一点强行灌很多那种,而且饭菜也是变换花样,尽量可口。。。。
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C*k
4
谢谢!但是她只能自己吃最开始那一点点,感觉肚子垫着了,就不再吃了。担心长期以
来身体肯定会受影响的,投鼠忌器啊

两岁半还喝配方奶?那味道真的很难闻,对食物有兴趣的小朋友,或者说味觉发育的小
朋友都喝不下那东西。奶不喝也没关系,可以吃cheese, yogurt. 其实都不吃也行,不
缺那点营........

【在 S****p 的大作中提到】
: 两岁半还喝配方奶?那味道真的很难闻,对食物有兴趣的小朋友,或者说味觉发育的小
: 朋友都喝不下那东西。
: 奶不喝也没关系,可以吃cheese, yogurt. 其实都不吃也行,不缺那点营养。
: 我是坚定的让娃自己吃的。 中餐也可以用手指吃,饭捏成小球,肉切小块。叶子菜我
: 娃不爱吃,但是黄瓜,胡萝卜,甜椒啥的自己拿手吃没问题。家里中餐没问题,也不要
: 排斥西餐,多试试不同的食物,不同的做法。
: 培养孩子对食物的兴趣,吃饭的习惯比现在塞几口重要多了。

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S*p
5
我发现我家娃喜欢吃的很多东西我以前都很少吃,或者不喜欢。例如cheese,秋葵,牛
油果,olive (不是蜜饯那种),很多蔬菜熟的不吃吃生的,例如甜椒。
反正多出去吃吃,尝试不同的食物,总有她喜欢的。

【在 C******k 的大作中提到】
: 真是没有一点强行灌很多那种,而且饭菜也是变换花样,尽量可口。。。。
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C*k
6
多去尝试一下新的,是一个办法。但是也有过问题,现在吃的也是日常饮食中常见的东
西,如果说不喜欢就不吃,也不是太好。这个是脾胃不好的关系吗?
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k*b
7
'饭菜也是变换花样,尽量可口',对这么小的小孩毫无意义,小孩的口味其实很单纯,
一开始只喜欢很少几种东西,大人的任务就是把它们找(试)出来。牛奶不吃,上酸奶
,cheese. 随着年纪增大,会接受越来越多的食物。我娃对鸡蛋,一开始只吃蛋白,后
来才接受蛋黄。
另一方面,随着年纪增大,胃口会显著增加,3岁食量就好很多,记得娃饿时能吃那么
多东西,我们都不相信。平时多让孩子运动,这个对增加食欲最有效。也可考虑少吃多
餐,我娃吃东西很慢,正餐吃不了多少,但是饭后过会能吃酸奶,水果。杂七杂八加起
来,也购了。
自己可以学习看食品营养成分,胃口小就尽量上有营养的食物,如蛋奶肉类,保证蛋白
质,钙等供应。米饭,面食少吃点就算了。

【在 C******k 的大作中提到】
: 真是没有一点强行灌很多那种,而且饭菜也是变换花样,尽量可口。。。。
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k*b
8
还有小小孩吃中餐确实费力,可考虑上一些finger food, 全麦面包/饼饼,花生酱,
cheese, mini 三明治,都很有营养做起来也不费力。
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k*b
9
这个其实就是,以大人为中心(小孩要喜欢大人选择的食物),还是以小人为中心(大
人去找出小人喜欢的又有营养的食物)。我赞同后者。

【在 C******k 的大作中提到】
: 多去尝试一下新的,是一个办法。但是也有过问题,现在吃的也是日常饮食中常见的东
: 西,如果说不喜欢就不吃,也不是太好。这个是脾胃不好的关系吗?

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p*e
10
可以喝鲜奶了,不爱喝可以换酸奶和奶制品
做孩子喜欢吃的食物
饭前1小时多运动,一般我会要求孩子的运动量是到出大汗为止,一直不停的跑,跳,
平衡木等。
心态放宽,顺其自然,孩子总会到吃长饭的时候

【在 C******k 的大作中提到】
: 怎样才能让两岁半小女娃好好吃饭,自己吃饭?
: 首先,反省自己,第一个娃,自己没有经验,虽有有老人带,但是老人也是很多年没带
: 过娃了,都没有经验,现在很是心焦。
: 小娃性格开朗,精神很好,一切都很好,但是就是吃饭的问题很大。
: 早餐:因为要去day care,早上起来后,一般先喂200ml配方奶,不然到day care几乎
: 什么都不会吃的。从小就不喜欢牛奶、配方奶,真是用尽一切办法来喂她,绝对自己不
: 喝,真是非常辛苦!
: 午餐:在day care,基本上不吃,或者吃的很少。因为家里都是中餐,而且day care没
: 人喂,也没人管。
: 晚餐:如果day care吃的少了,晚上回来会吵着吃饭。鼓励她自己吃,但是吃一点后,

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M*s
11
无原则的父母加上无底线的老人培养懒娃,受苦的是你们也是她,因为大环境不吃这一
套,谁都错?

【在 C******k 的大作中提到】
: 怎样才能让两岁半小女娃好好吃饭,自己吃饭?
: 首先,反省自己,第一个娃,自己没有经验,虽有有老人带,但是老人也是很多年没带
: 过娃了,都没有经验,现在很是心焦。
: 小娃性格开朗,精神很好,一切都很好,但是就是吃饭的问题很大。
: 早餐:因为要去day care,早上起来后,一般先喂200ml配方奶,不然到day care几乎
: 什么都不会吃的。从小就不喜欢牛奶、配方奶,真是用尽一切办法来喂她,绝对自己不
: 喝,真是非常辛苦!
: 午餐:在day care,基本上不吃,或者吃的很少。因为家里都是中餐,而且day care没
: 人喂,也没人管。
: 晚餐:如果day care吃的少了,晚上回来会吵着吃饭。鼓励她自己吃,但是吃一点后,

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S*5
12


【在 M********s 的大作中提到】
: 无原则的父母加上无底线的老人培养懒娃,受苦的是你们也是她,因为大环境不吃这一
: 套,谁都错?

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f*e
13
感觉那400ml配方奶基本把孩子灌饱了,配方奶比牛奶吸收更完全。把奶停了试试看。
另外,只有小孩子其他方面发育都好,精神也好,吃得少没有特别大的关系,不用强行
让她吃。她不吃就是不饿,真心不用求着她吃,越追着喂越难以建立正常的饮食。
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w*8
14
跟我家2岁女娃太像了。喂饭真的是家里最难过的时刻。楼上几位说的很多很好的建议
呢,最近我自己带她都有用到,效果不错,比如胃口小就尽量上高营养的食物,保证奶
制品蛋白质和钙,牛奶酸奶cheese换着来,保证纤维素通便等等,都是我现在带娃的思
想。不过我们娃好在爱喝水爱吃水果青菜西兰花玉米豆子之类的,所以通便都还不是很
大的问题。
不过真心感慨一下父母难为啊
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C*k
15
看来这个问题真不是我们一家啊!楼上各位建议非常中肯,我主要是担心她脾胃不好,
大家有什么好的调养的方法吗?
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k*b
16
2岁多的小女孩,脾胃会强到哪里去呢,现在下结论脾胃弱是不是太早?先把配方奶停
下来为是。娃2岁之后,奶量都是要控制的,过多会影响正常的饮食。
我提到过,到了3,4岁小孩饭量会有一个跃进,到时观察下再说吧。

【在 C******k 的大作中提到】
: 看来这个问题真不是我们一家啊!楼上各位建议非常中肯,我主要是担心她脾胃不好,
: 大家有什么好的调养的方法吗?

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k*b
17
要让小孩多自己吃饭,就多上finger food,面包,三明治,包子等。蔬菜能以手拿着
吃,他们也会吃得好些。
我娃中式饭菜吃个半饱,常常就要叫人喂,吃 finger food 就从来不需要。中餐通常
饭菜分开的,吃饭需要协调好,对小孩是一个挑战。 炒饭之类会好些。
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C*k
18
主要是finger food也好,中式饭菜也好,都没有很强的吃的愿望,食欲不是很旺盛的
样子
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