宝宝度夏要注意的几件事 [转]# Parenting - 为人父母
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1 楼
预防蚊虫叮咬
夏天天气热，雨水多，蚊虫也多，宝宝新陈代谢旺盛，皮肤温度较高，导致宝宝比
成人更容易遭遇蚊虫叮咬。因此，降低室温从而降低宝宝皮肤温度，避免宝宝出汗过多
，是预防蚊虫叮咬的关键。
此外，通风时要关好纱窗，防止蚊虫飞入室内，为了让宝宝在睡觉时不受蚊虫侵扰
，可以在小床上配上一个透气性好的蚊帐。在宝宝洗澡的时候，可以在水中加入几滴花
露水或宝宝金水，也能起到驱蚊的效果，但尽量避免驱蚊产品直接接触宝宝皮肤。宝宝
外出时，尽量穿轻薄的长袖衣裤，这样既能有效防晒，又能防止蚊虫的叮咬。
饮食多补充维生素 食用熟食要小心
夏季，每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2，缺乏这些维生素使宝宝
身体倦怠、抵抗力下降。而补充维生素C的好办法是多吃蔬菜和水果，补充维生素B1的
好食品是豆子和粗粮，维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。有了充足的维生素，宝宝
在夏天也能精神百倍。在这里要提醒爸爸妈妈的是，冰箱里存放的熟食不要超过1天，
拿出来给宝宝食用时要加热。烹饪时，生食和熟食要分开处理。
勿多食冷饮 多饮温开水
夏天炎热，为了消暑，妈妈在冰箱里放了很多美味冷饮，宝宝喜欢吃，但却容易刺
激到宝宝柔弱的肠胃，导致生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，因此要少给或者
不给宝宝吃冰镇类的食品。
夏天，活泼好动的宝宝对水的需求量有所增加，对宝宝来说，白开水是最好也是最
安全的补水选择，25-30度的白开水进入体内后最容易吸收，可以较快进行新陈代谢、
调节体温、输送养分等。
正确处理“长痱子”
在炎炎夏日，孩子身上容易出痱子，成片小红点让宝宝烦躁不安不舒服，严重起来
还会发炎感染呢。家长看到孩子大汗淋漓，就应关照及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换
衣，保持皮肤清洁干燥。尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不
畅，捂出痱子。 婴儿睡觉宜穿轻薄透气睡衣，在透气的凉席上。如果已经出痱子
，用温水清洗，等他身上的水分全部干了以后再用痱子粉，注意一次不要太多太厚，以
免痱子粉堆积，加重汗毛孔的堵塞。如果孩子生痱子严重，痒痛严重且有渗出液，就不
宜给孩子扑痱子粉，而应该及时带孩子去医院皮肤科就诊
夏天天气热，雨水多，蚊虫也多，宝宝新陈代谢旺盛，皮肤温度较高，导致宝宝比
成人更容易遭遇蚊虫叮咬。因此，降低室温从而降低宝宝皮肤温度，避免宝宝出汗过多
，是预防蚊虫叮咬的关键。
此外，通风时要关好纱窗，防止蚊虫飞入室内，为了让宝宝在睡觉时不受蚊虫侵扰
，可以在小床上配上一个透气性好的蚊帐。在宝宝洗澡的时候，可以在水中加入几滴花
露水或宝宝金水，也能起到驱蚊的效果，但尽量避免驱蚊产品直接接触宝宝皮肤。宝宝
外出时，尽量穿轻薄的长袖衣裤，这样既能有效防晒，又能防止蚊虫的叮咬。
饮食多补充维生素 食用熟食要小心
夏季，每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2，缺乏这些维生素使宝宝
身体倦怠、抵抗力下降。而补充维生素C的好办法是多吃蔬菜和水果，补充维生素B1的
好食品是豆子和粗粮，维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。有了充足的维生素，宝宝
在夏天也能精神百倍。在这里要提醒爸爸妈妈的是，冰箱里存放的熟食不要超过1天，
拿出来给宝宝食用时要加热。烹饪时，生食和熟食要分开处理。
勿多食冷饮 多饮温开水
夏天炎热，为了消暑，妈妈在冰箱里放了很多美味冷饮，宝宝喜欢吃，但却容易刺
激到宝宝柔弱的肠胃，导致生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，因此要少给或者
不给宝宝吃冰镇类的食品。
夏天，活泼好动的宝宝对水的需求量有所增加，对宝宝来说，白开水是最好也是最
安全的补水选择，25-30度的白开水进入体内后最容易吸收，可以较快进行新陈代谢、
调节体温、输送养分等。
正确处理“长痱子”
在炎炎夏日，孩子身上容易出痱子，成片小红点让宝宝烦躁不安不舒服，严重起来
还会发炎感染呢。家长看到孩子大汗淋漓，就应关照及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换
衣，保持皮肤清洁干燥。尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不
畅，捂出痱子。 婴儿睡觉宜穿轻薄透气睡衣，在透气的凉席上。如果已经出痱子
，用温水清洗，等他身上的水分全部干了以后再用痱子粉，注意一次不要太多太厚，以
免痱子粉堆积，加重汗毛孔的堵塞。如果孩子生痱子严重，痒痛严重且有渗出液，就不
宜给孩子扑痱子粉，而应该及时带孩子去医院皮肤科就诊