这首诗，你一定要反复读给孩子听！# Parenting - 为人父母
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1. 给孩子一个好的学习环境
自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。
因此，在孩子做作业的时候，爸妈千万不要去干扰孩子，在一旁放电视、玩手机，又或
者在一旁指点孩子的坐姿，孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上，最后导
致拖延症的出现。
2. 培养孩子自律观念
在孩子玩耍前，爸妈要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定
时间一到，孩子必须自觉停止。
如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩
的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，这样做孩子才知道自律的重要性，不自律
会受到惩罚，逐步培养起孩子自律的观念。
3. 延迟满足孩子欲望
爸妈不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制诱惑、克制自己的能力。最
好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。
爸妈要学会拒绝孩子的要求，特别是在哭闹的情况下提出的要求，即使是合理的要求，
也要拒绝，让孩子学会好好说话。
4. 爸妈做榜样
父母懂得自律，遵守各种规则，生活习惯良好，孩子才会有样学样，模仿父母的样子，
成为自律和自制的人。
5. 减低对孩子的要求
有些时候，爸妈将学校目标定得很高，压得孩子喘不过气来，让孩子觉得尽力也难以完
成，所以他们就会自暴自弃，以此来表达都爸妈的抗议。
因此，爸妈对孩子的要求不要太高，不要要求孩子一蹴而就，而是要循述渐进，降低对
孩子的要求，树立合适孩子的目标，让孩子在能力范围内可以完成，有成就感，有信心
，有动力去完成接下来的任务。
自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。
因此，在孩子做作业的时候，爸妈千万不要去干扰孩子，在一旁放电视、玩手机，又或
者在一旁指点孩子的坐姿，孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上，最后导
致拖延症的出现。
2. 培养孩子自律观念
在孩子玩耍前，爸妈要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定
时间一到，孩子必须自觉停止。
如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩
的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，这样做孩子才知道自律的重要性，不自律
会受到惩罚，逐步培养起孩子自律的观念。
3. 延迟满足孩子欲望
爸妈不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制诱惑、克制自己的能力。最
好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。
爸妈要学会拒绝孩子的要求，特别是在哭闹的情况下提出的要求，即使是合理的要求，
也要拒绝，让孩子学会好好说话。
4. 爸妈做榜样
父母懂得自律，遵守各种规则，生活习惯良好，孩子才会有样学样，模仿父母的样子，
成为自律和自制的人。
5. 减低对孩子的要求
有些时候，爸妈将学校目标定得很高，压得孩子喘不过气来，让孩子觉得尽力也难以完
成，所以他们就会自暴自弃，以此来表达都爸妈的抗议。
因此，爸妈对孩子的要求不要太高，不要要求孩子一蹴而就，而是要循述渐进，降低对
孩子的要求，树立合适孩子的目标，让孩子在能力范围内可以完成，有成就感，有信心
，有动力去完成接下来的任务。
